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武汉罗氏明心李辉6月前
外八#外八字 #髋关节 #体态 #体态调整 @武汉整骨辉哥 @武汉罗氏推拿
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全网自练达健将no.1☝🏻2月前
前摆和蹬伸哪一个更重要❗️结论在3.50秒 #田径 #体育生 #短跑 100-400米的运动都忽视了一个摆动问题！很多人只重视到了蹬伸，导致摆动过慢，步幅拖沓粘地时间过长！ 至于摆动和蹬伸哪个重要其实都重要，但是摆动快是蹬伸好的前提条件！这一点是大家往往忽视到的，因为肉眼只能看到频率的快慢和蹬伸是否充分！ 这就是我经常跟大家说的我的动作看似慢实则快的原因
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蒙眼炒鸡蛋6月前
气气，100米走了二十分钟 #盲人 #盲人出行
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林见山（记录旅行）2月前
爱长春。#净月潭 #徒步旅行
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阿林run4月前
爬鼓山 vlog｜下院→眺望台要多久 #福州爬山#福州徒步 #鼓山 #鼓山攻略 #户外运动
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清华田径人-侯少卿3月前
技术要慢慢找到适合自己的平衡点，跑顺溜了就对了！#田径 #短跑 #清华田径人
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西安欢客（私家小团）4月前
#西安城墙 #西安旅游100锦囊 #西安旅游攻略 #旅游推荐
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老君山-小朱～挑战每2天徒步爬1次老君山3月前
夜爬老君山30多次后总结省时省力路线、全程需要多长时间、全程第一视角拍摄、需要穿，带什么、开灯时间、下山几种路线等每个路口我都会一一解析的夜爬老君山游玩避坑攻略#老君山#夜爬老君山 #老君山旅游攻略 #爬山 #旅游攻略
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果 冻2月前
这个16km的环线，既能看到南太行的险峻奇绝、又能领略空谷幽潭、还能体验绝壁天险。从马武寨途径一线天，七星潭，瓦铺梯，南仓，西仓再回到马武寨，全程16km爬升700米耗时7个半小时。其中瓦铺梯长约100余米，近乎垂直的攀爬惊险刺激，恐高慎行。@又困了 @˗ˋˏ🜲ˎˊ˗乐昔˗ˋˏ🜲ˎˊ˗ @用户728430272818 @💦Mint、薄荷 #户外徒步
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阿龙4月前
爬一次深圳户外徒步毕业线路三水线需要多少时间，视频告诉你答案， 三水线是白沙湾公园至水祖坑的徒步线路，位于深圳大鹏新区与坪山区之间，全长约19公里，沿途经过108座山峰，累计爬升1900米左右 #三水线 #深圳 #户外徒步 #徒步 #三水线徒步攻略
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杜亚会5月前
架车用了一天多时间 主打一个安全…#杜亚会#南京迈凯瑞 @马到成功🐎
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跑不动的榴莲5月前
沉浸式体验第一视角爬黄山 顺便给大家做一期攻略 推荐装备 冲锋衣➕速干短袖 推荐较短路线 南大门➡️兹光阁➡️半山寺➡️迎客松➡️鳌鱼峰➡️光明顶 ➡️云谷索道➡️南大门 最近天都峰也要开放了 赶紧冲起来#黄山 #爬山
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北体航航（冬训版）2月前
挑战拿捏百米全国冠军！#田径 #北体航航#体育生
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太爷洗铁路3月前
西安也有个100公里的公交车，但是不能刷卡，上车前我还特地充了五十#vlog #西安 #公交车 #西安公交 #秦岭
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花花的1232月前
故地重游相比去年，他俩玩的更high了#暑假生活 #我的生活日记
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一碗吃饱了2月前
体验跑酷博主的一天@俊文 ，没想到让我20米无绳蹦极！#跑酷 #极限运动 #蹦极 #蹦床 #日常vlog
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李轲教练（重庆菲悦驾校）6月前
直线行驶重点（三）规则 100米内保持车辆左右偏差不超过30，达到规定瞬间车速，没有要求必须走中间，可以停车。#直线行驶 #考驾照 #科目三 #菲悦驾校
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南洋孙行者2月前
渔民夜间赶海都能捞点啥海货 #赶海
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张星野4月前
累吗！我说累了吗！我说话了吗！😭#深圳 #爬山 #望郎归 #深圳最美海岸线 #爬山减肥
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诺子喵呜4月前
盲人无法独立跨越的100米马路，隔开我们的障碍到底是什么？ #导盲犬 #视障 #无障碍出现 #盲人第一视角 #日常vlog
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涛酱不讨厌健身2月前
带猪健身减脂第9天 #健身#减脂#肌肉#训练#肌肉猪
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货运小仙女2月前
四米二电车千里之行，一车帐篷为承德隆化县灾区的乡亲们遮风挡雨#货车司机 #一人一车闯天下 #货运女司机 #一亿流量扶持计划
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涛酱不讨厌健身2月前
带猪健身减脂第4天 #健身#减脂#肌肉#训练#肌肉猪
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黄凯6月前
#罗浮山#挑战罗浮山#马拉松 什么？你不会连女生都跑不过吧？@我是大鹏是我 @李仙乐 @卷心菜
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小小欢在华为吖5月前
华为普工面试入职流程，提前知道帮助自己节约时间啦#华为普工 #华为面试#华为工厂 #东莞dou知道 #附近100米的人 #打工人
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宝宝的凡叔.1周前
游泳初级指导员100米混合游没问题基本上都会过#体育生 #国职证书 #游泳日常记录
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修空调的钟师傅6天前
带小学生体验户外运动，挑战百米天坑 #极限运动 #亲子游玩好去处 #修空调的钟师傅 #挑战自己突破自己 #高空挑战
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洪洞王瑞2月前
#美食分享 #洪洞王瑞 真心推荐！
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咥西北2周前
终南山真的可以把缆车修上吗？ 那就可以时不时的去看云海，外地朋友想爬终南山，给你们出个路线方案，只需要不到10块，就可以从市区坐到南五台景区。不论你在哪首先坐地铁2号线，然后坐到常宁宫下车步行100米坐338路公交车，不差钱的出地铁后打个车也不是不可以。国庆期间南五台抖音更优惠！#终南山南五台#西安周边游#山人自有妙计#把我的国庆远行拍成旅综 #南五台云海
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疯产草莓1月前
挑战跟着地铁1号线逛吃南京！文字版放评论区 #vlog十亿流量扶持计划 #寻味烟火气 #南京美食 #南京旅游攻略
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哈布尔Hohhot5月前
#长三角国际田径钻石赛 女子100米栏收官战，#吴艳妮 12秒96带伤完赛。 @吴艳妮Jennie ：“团队让我退赛，我不想辜负柯桥支持我的大家，伤病是运动员不可避免的事，我的目标不会改变” #田径说一哈 #田径
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小崔野人记6月前
哥们！来过泰山么！今天带你爬泰山！#泰山 #泰山攻略 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #爬山 #泰山日出
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卷卷承爬山坡1月前
12岁初中生玩转漳州古城#学生党旅游#一日游攻略#穷游#挑战#一个人
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蒋老师数学课堂(五、六年级)2月前
人教版三年级数学上册预习：第3单元《认识千米2》课堂练习 #小学数学 #数学 #每日一题 #三年级数学 #人教版
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名眼说1年前
100米跑进9秒，人的身体会发生什么？#田径 #动漫 #黑客帝国 #田径 #博尔特
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鱼儿和阿浩学数学2月前
#数学思维 小学数学追击问题思维题，牢记路程速度时间公式。理清思路，计算不要出错哦。一定要学会哦。其实很简单。万变不离其宗，多多思考哦。你学会了吗？#小学数学 #每天学习一点点 #青少年课外知识讲堂 #快乐学习快乐成长
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书中自有小明3周前
笑 话 大 王 2.0 #哆啦A梦 #搞笑 #冷笑话
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灰太狼来了3月前
哎呦，万万没想到中大奖了，猝不及防#外卖小哥 #外卖员#记录真实生活
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道冲商旅服务1年前
从友谊关出境，中国只要10分钟，越南缺用了80分钟， #边境 #通关 #中越边境 #友谊关口岸 #出国 #出境 #出国旅游 #出国了但没完全出 #海外华人
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涛酱不讨厌健身3月前
带猪健身减脂第2天 #健身#减脂#肌肉#训练#肌肉猪
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俩娃奶爸大洋哥1周前
运动以后不能做的四件事 剧烈运动以后这四件事是绝对不能做#亲子教育 #育儿经验分享 #正确的引导孩子陪伴孩子
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岳阳龙窖山民宿梅池山庄2月前
#亲子游玩好去处 #创作者中心 #创作灵感 #天然氧吧 #周边游 梅池山庄游玩攻略篇一
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猛男小米椒5月前
湖南屋脊壶瓶山，山上真的有老虎和熊吗？#vlog #徒步 #户外 #壶瓶山
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啊喔呃咦呜吁DD3月前
抖音上之前看到新闻写，给别人连接热点，手机不受控制，被盗刷钱，今晚遇到的情况，不知道是不是也这样#街头诈骗 #远离诈骗#正能量
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一百天一级教练8月前
教练VS电动车100米？电动车真能跑两秒？ #体育生 #田径 #百米短跑 #体测 #短跑
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里克⛰️8月前
杭州径山古道 径山寺徒步路线攻略 🏃徒步路线： 起点：桐桥停车场。 终点：径山寺。 🕙距离及时间：径山古道单程约 2 公里，往返 4 公里左右，加上在径山寺内的游览路程，总行程在 5 公里左右。徒步上山一般需要 1 小时左右，下山时间会相对较短。 🚗交通指南： 🚌公共交通：可以先乘坐地铁到达 5 号线金星站，然后换乘公交或打车前往径山古道入口。 也可以在市区六公园门口乘坐每天 9：30、15：30 的直达班车前往径山寺。 🚘自驾：导航至 “桐桥停车场”，从停车场出来左边 200 米就是径山古道入口。 ⚠️注意事项 👕穿着装备：穿着舒适的运动鞋或登山鞋，建议携带登山杖。 ☁️天气状况：提前查看天气预报，避免在恶劣天气下徒步，如暴雨、大风等。夏季注意防晒和防蚊虫，冬季注意保暖。 💦物品携带：由于一路上没有小卖部，需自带足够的饮用水和一些补充能量的食物。 🏮寺庙礼仪：进入径山寺要遵守寺庙的规定，保持安静，不要在佛堂内拍照，尊重宗教信仰和习俗。 #径山古道 #径山寺 #径山古道徒步 #杭州徒步路线
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数学王子悦老师4月前
人永远跑不过乌龟，是真的吗？#抖音校园#2025高考#抖音公开课#学霸秘籍#数学思维
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Q.Luna2月前
泉州｜12小时不废腿！刺桐城逛吃路线！！！！ #泉州 #泉州攻略 #vlog十亿流量扶持计划 #泉州旅行 #拍照
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杨博华2月前
#动脉闭塞 #血管堵塞 #血管闭塞 #中医 #健康科普
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三金OK（早市）4月前
哈尔滨怎么一下午打卡6个地方 行程：索菲亚教堂出发拍照打卡后，对面道里菜市场品尝哈尔滨特色美食，过桥走100米到中央大街感受异国风情百年老街，走到尽头到防洪纪念塔和抗洪英雄合影留念，路过斯大林公园到中东铁路桥拍照打卡，下桥2元坐船到5A级风景区太阳岛，后坐船回来然后松花江的日落。 时间：下午4点开始、晚上7点在松花江看日落 住：中央大街附近 #哈尔滨 #哈尔滨旅游攻略
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小仙女娜娜3月前
太原植物园暑期游玩攻略来咯！#太原植物园 #亲子游玩好去处 #遛娃好去处 #亲子游玩好去处 #爆品来啦
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彤学堂💕💕2月前
三年级上册人教版数学动画 《千米的认识》 #三年级数学 #三年级上册数学 #二升三数学 #数学动画 #数学视频讲解
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张一千4月前
河南人有自己的“峨眉山”-少太连穿，少室山穿越到太室山，翻越一个又一个山峰，全程30km，拔高2000，强度拉满#少太连穿 #嵩山
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音不止在重庆1年前
#跨城上班 #双城生活 #渝合线 在重庆，每天主城和区县之间跨城上班是一种什么体验？每天在上下班耗时两三个小时，往返120公里，绝对超过了百分之九十九的上班族，你们每天上班通勤要花多久时间，走多长距离呢？
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