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妞妞爱做菜5月前
贵州人也有自己的减脂餐，这一锅，随机都能馋死一个在外省的贵州人#快来一起尝个鲜 #谁懂这一口的好吃程度 #抖音美食推荐官 #家常菜 #戒不掉的贵州味道
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明星营养师修贤4月前
夏天吃这一口绝了！30分钟搞定减减餐，如何快速吃上干净饭就看这期#生活化减脂 #好好吃饭 #贵州特色美食 #酸汤牛肉
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天才臻2月前
贵州烤鸡优质减脂餐！而且竟然没想到贵州鸡屁股也能吃！真是长见识了！！#贵州 #贵州美食 #贵州旅游 #贵州美食推荐官 #贵州美食特产
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阿馨_axin6月前
贵州蘸水🥘掌管水煮菜的神❗️❗️ 糊辣椒蘸水搭配素菜尊滴很好吃！！！蘸过的食材每一口都很香很入味～ 低卡美味 减脂期的宝把主食换成魔芋粉丝热量减半哦～ #生活化减脂 #水煮菜蘸料 #贵州蘸水 #糊辣椒面 #美食推荐
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耿老六饿了3月前
刷了无数次的贵州蘸水，不买不行了！#贵州蘸水有多绝 #减肥餐 #水煮菜 #美食测评 #减脂
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富彩儿3月前
夏天控制体重特别适合的一道贵州菜→素瓜豆，一定要水开了再煮20分钟，可以买点贵州蘸水来搭配，不能吃辣的记得选微微辣#减脂餐 #美食 #素瓜豆汤 #吃瘦不饿瘦 #在家做美食
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麦琳6月前
贵州人有自己的沙拉吃法！ 清爽又低卡的贵州沙拉（麦麦改良版）教程来啦#麦琳 #减脂 #减脂餐 #贵州沙拉
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小鹿爱做菜5月前
贵州人民的减脂餐清水火锅，好吃又营养，低卡又解馋还掉秤，而且制作方法特别简单，减脂期不要老是啃黄瓜了，试一试这样做#会吃才会瘦 #减脂期
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早啊影影6月前
刮油水煮菜｜管理期小心机 搭配这个贵州蘸水，真的蘸什么都好吃，清爽又满足。一定要控制好量啊#水煮菜 #贵州蘸水有多绝 #减脂期
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闲嘛嘛5月前
这是一道贵州人看到走不动路的一道菜 太下饭了#贵州素瓜豆汤 #低脂低卡
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🍃哦吼4月前
贵州版的减脂餐，夏天在我们老家那边必备的一个菜#今天吃啥 #vlog日常
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饭橙橙吖5月前
贵州人民有自己的减脂餐！不是很贵但是很下饭😂#贵州水煮菜 #擂椒 #茄子的神仙吃法
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十一低卡食堂（已减30斤）5月前
吃瘦15斤的中国顶流减脂餐贵州酸汤牛肉锅#减脂餐 #贵州美食 #贵州酸汤 #牛肉 #豆腐
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金小妹5月前
烧椒酱 我们贵州有自己的蔬菜沙拉、减脂餐！这个火烧辣椒真的是太安逸了，夏天吃杠杠滴#贵州美食 #戒不掉的贵州味道 #下饭菜 #减脂餐
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白日猫.3月前
贵州人有自己的减脂餐！ #贵州美食 #今天吃啥
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牛牛的生活号2月前
贵州省汤~素瓜豆汤，还没一碗米饭热量高？！！！！好吃还掉称 #低卡低脂餐 #素瓜豆 #夏天必备 #减脂
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小柯同学（逆袭版）4月前
瘦了42斤轻断食一天吃什么分享！超爱吃贵州蘸水！！ #vlog日常 #减肥日常 #减脂一天吃什么 #唠嗑日常#糊辣椒面蘸水
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小鹿爱做菜6月前
贵州人民有自己的减脂餐，体重管理年，国家都不允许你胖，你可以试一试，晚餐这么吃！#戒不掉的贵州味道#减脂期 #抖音美食推荐官
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蟹蟹的生活VLOG4月前
早餐|贵州-素瓜豆➕烤土豆 前阵子吃饭有点放纵～减脂续力～从贵州省汤-素瓜豆开始吧～清清爽爽没负担～再搭配烤土豆～ 食材🗒️： 👉🏻土豆🥔➕欧芹蒜末粉 👉🏻蘸料：希腊酸奶 减脂蛋黄酱 海盐黑胡椒 欧芹蒜末粉 黑松露酱 👉🏻素瓜豆：嫩南瓜➕茭白➕木耳➕茄子🍆 👉🏻蘸水：胡辣椒 葱花 香菜 生抽 木姜子油 松茸鲜 #生活化减脂教程 #创作者中心 #创作灵感 #素瓜豆#烤土豆做法
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选哥爱做菜4月前
减脂火锅#家常菜 #美食推荐 #地方特色美食 #日常做饭 #晒晒你吃到的贵州美食
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香蕉太郎🐺3月前
带你看看属于贵州朋友的夏天减脂晚餐是什么样的 #记录真实生活 #日常vlog #我的生活日记 #记录我的生活 #日常做饭
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付宇教练超能吃2月前
最不自律教练日常饮食，贵州烙锅。#贵州烙锅 #日常vlog #美食分享 #减脂餐 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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寻味贵州3月前
寻味贵州夏季美食 #贵州美食#夏季美食#减脂餐 #地方特色美食 #凉拌菜
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潮新闻3月前
贵州人私藏的素瓜豆汤火了，解暑还减脂！
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阿鸡的减脂食记5月前
连吃一周掉五斤的懒人减脂汤，巨好吃🤭｜减脂餐教程D47 仅366大卡，吃饱还能掉称，我愿称之为最强减脂汤，酸辣开胃，帮助燃脂，提高基础代谢，加快减肥！不用去贵州就能吃到好吃的酸汤低脂版，对减肥人来说非常友好🥺10分钟出锅，有手就会，真的去试试好嘛 🫡之前做过贵州酸汤，这个版本是测试出来最好吃的，味道更丰富更有层次，喜欢的蔬菜可以加进去。推荐金针菇和豆芽，提供膳食纤维，帮助消化#生活化减脂 #懒人快手菜 #减脂餐 #贵州酸汤 #减肥吃什么
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贵州老华（家常菜）2月前
《素瓜豆》男人会做饭，竞争对手少一半！这是贵州人最爱的美食，没有之一！ #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #素瓜豆汤 #省饭课代表 #健康美食自己做
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泡昵mini4月前
🔥救命！贵州减脂箜饭+辣椒蘸水 香到破防！！ 减脂期挖到宝了！豆角土豆焖的箜饭，粒粒裹满蔬菜香，再配贵州水煮菜蘸灵魂胡辣椒，低卡又过瘾，连吃一周都不腻！快冲！ #贵州美食 #减脂餐 #低卡食谱 #碳水快乐 #美食安利
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好吃的金蛋蛋6月前
北方小妹逐渐贵州化， 很多人都觉得贵州的美食都很重口味，其实这是一种误解，从某种意义上来说，贵阳其实是一个对减肥人“非常友好”的城市，今天吃的这一顿让小妹不仅感叹，这里的美食是她最大的幸福感来源！#贵州 #减脂 #贵州美食 #美食 #酸汤牛肉
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阿黔的寻味车2月前
外地人：清汤寡水。贵州人：天菩萨，汤好甜！ #贵州素瓜豆汤 #水煮菜 #减脂餐
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乡村璟汐4月前
贵州的减脂餐，清水火锅配辣椒蘸水，你能吃几碗？#戒不掉的贵州味道 #贵州清水火锅 #灵魂蘸料 #夏日辣味美食地图 #好好吃饭大赛
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小金有点源（努力工作版）4月前
论怎么让自己在宿舍里吃点好的！ #贵州酸汤 #宿舍 #宿舍美食 #减脂
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小鹿爱做菜5月前
贵州人民有自己的减脂餐，贵州酸汤这样做出来不仅好吃，而且没有负担，菜品也可以更替，不容易吃腻，最近我几乎天天吃酸汤，自己都减了8斤了，你也可以试一试，晚餐这么吃！#戒不掉的贵州味道 #贵州酸汤 #减脂 #会吃才会瘦
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天眼·i贵州3月前
被强烈推荐的“贵州省汤”素瓜豆 夏天解腻“神菜”低卡减脂，网友：天，这些年我吃的减脂餐算什么？（制作 田芳）#素瓜豆汤 #贵州 #i贵州 #减肥
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老鑫减肥日记🫕2月前
贵州蘸水又好吃有减脂#抖音美食推荐官 #低卡低脂餐
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矮马不吃草3月前
5分钟的贵州风味减减餐 减肥4年多了，现在已经不纠结吃多吃少了，但还是保持吃的干净，这个贵州红酸汤水煮菜适合想吃重口味的时候，又很简单，下次我要试试水煮瓜菜的贵州蘸水，有没人告诉我好不好吃呀？#贵州红酸汤 #贵州胡辣椒蘸水 #减脂餐
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赵馋猫😸2月前
水煮菜的尽头是贵州省汤，蘸料的尽头就是单山蘸水，真的是掌管水煮菜的神！万物皆可蘸，蘸上就好吃！减脂期也可以放心吃的低卡低脂餐～#六种蘸水承包整个夏天的水煮菜 #懒人美食 #万能蘸料 #低卡美食 #单山蘸水
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小鹿爱做菜6月前
可惜你不是贵州人，又怎么会懂减脂期吃贵州酸汤有多绝，不仅好吃饱腹感强，而且营养又美味#戒不掉的贵州味道 #减脂期 #强烈推荐
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仨喵的四季三餐3月前
贵州你有这么好吃的减脂餐怎么不早说！蘸水配水煮菜只有0次和无数次食材：西葫芦、四季豆、娃娃菜 1、水加一勺盐烧开，把西葫芦或者小瓜捶碎扔沸锅里，豆角掰断、娃娃菜、茄子掰碎 2、调蘸水：小葱香菜、糊辣椒、蒜泥、盐、鸡精、生抽、醋、芝麻油、滴半勺木姜子油再加两勺原汤搅匀#减脂期食谱分享 #贵州蘸水有多绝 #灵魂蘸料 #简单美食 #懒人美食
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寻味贵州5月前
贵州版减脂餐素瓜豆 #贵州特色美食 #素瓜豆汤 #戒不掉的贵州味道 #晒出我的家乡菜 #减肥指南
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叫我甜咸就行6月前
贵州沙拉🥗！一大盆303大卡！30s学会！！！ 更适合中国宝宝体质的comfort food 随便炫！！ 清爽开胃 少油低卡 不敢相信减脂餐这么美味😭😭 #减脂餐食谱 #越吃越瘦 #谁懂这一口的好吃程度 #vlog十亿流量扶持计划 #comfortfood
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乐爸料理记2月前
酸酸辣辣的红酸汤水煮菜 简单过瘾好吃不胖 简单煮一煮就能好吃到哇塞的贵州红酸汤水煮菜，简直是懒人神器，酸酸辣辣很上头，减脂期的朋友也能吃的开开心心 #就爱酸学夏日 #贵州人是掌管酸汤的神 #红酸汤 #水煮菜 #低脂低卡
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不讲李女士5月前
贵州人民有自己的减脂餐，只不过好像更下饭了！素瓜豆汤配柴火糊辣椒折耳根蘸水，含金量不摆了！#素瓜豆汤 #减脂餐#贵州美食 #折耳根
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阿芝轻食日记6月前
贵州人的减脂餐，水煮菜配上万能蘸水绝绝子👍#我的减肥日记 #低卡低脂餐 #贵州辣椒面 #水煮菜 #减脂蘸料推荐
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脂肪粉碎机3月前
回贵州的第一款减脂餐！#折耳根 #减肥 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #抖音美食创作者
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小咸鱼6月前
麦琳同款减脂餐 贵州酸汤真不赖！有一说一还挺好吃的！ #红酸汤 #减脂餐 #酸汤锅 #好吃的减脂餐
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黄姐姐6月前
贵州人自己的沙拉！公主们的减脂餐，美味😋又低脂！#贵州烧辣椒拌皮蛋 #戒不掉的贵州味道
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吃货肉肉6月前
这是适合贵州胃的减脂餐，天天吃也没负担#内容启发搜索 #省饭课代表 #万物皆可种草搜 #贵州酸汤火锅 #减脂餐
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阿依芸5月前
贵州小瓜棒豆汤，解暑良方! 宝宝们，今日分享的体重管理餐是我们贵州的素瓜棒豆汤哦，不知道这个合适当减脂餐不?干了两碗 #我的厨房日记 #努力的干饭达人#一日三餐人间烟火 #分享欲 #我的乡村生活
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肩膀有点痒3月前
绝了 茄辣西我以后就这么吃！一锅出 夏天吃也太爽口了！这不妥妥的减脂餐吗！#贵州蔬菜沙拉 #烧椒西红柿拌茄子 #生活化减脂 #凉拌菜 #减肥吃什么
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楚楚要瘦了2月前
中国人自己的蔬菜沙拉。#好好吃饭大赛 #省饭课代表 #低卡低脂餐 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
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丑鱼不太会做饭🍖2月前
第24道：还是贵州人民太保守了，居然有这么好吃素瓜豆汤不告诉我们，这不就是坨坨的刮脂神器吗#素瓜豆汤 #减脂餐 #三伏天 #贵州汤
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寻味贵州3月前
贵州省省汤素瓜豆 #贵州美食 #素瓜豆汤 #减脂 #下饭菜 #夏季美食
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奶油芭乐3月前
贵州蔬菜沙拉｜一吃一个不吱声，天气热吃上这一碗太爽口了，减脂期宝子吃也毫无压力#戒不掉的贵州味道 #贵州蔬菜沙拉#贵州 #美食 #减脂
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小郝美食记3月前
不是我吹，云贵川渝的夏天少不了这碗素瓜豆汤#素瓜豆 #妈呀太香了 #贵州特色美食 #减脂餐
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小童（李一墨）5月前
#我的乡村生活 贵州人也有自己的减脂餐#贵州省汤素瓜豆
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今日饭否3月前
【贵州式减脂餐】 凉拌三丝香辣脆爽口，做法简单，一定是你夏天减脂的不二之选#低卡低脂餐 #贵州美食 #自律减脂健康餐 #减脂
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伊伊吖4月前
贵州省汤，素瓜豆 #避暑度假到贵州 #多彩贵州真得劲 #劲在贵阳 #贵州美食
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贝贝的备菜日记🥕2月前
不愧是贵州省省汤！#素瓜豆汤 #懒人美食 #低脂低卡 #健康饮食 #贵州省省汤
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杨茜茜呀6月前
刮油神器🔥大餐过后快速恢复体重，试试这个红酸汤水煮菜， 简单好吃，告别白水煮菜吧！#贵州蘸水 #红酸汤 #全抖音都在晒减脂餐 #减脂午餐 #创作灵感
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石胖胖3月前
荤素搭配嘎嘎掉秤 #创作者中心 #创作灵感 #贵州省汤素瓜豆 #减脂餐 #做饭
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杨杨家常菜4月前
贵州人的减脂餐，贵州素瓜豆汤配上糊辣椒面蘸水，太香了 #妈呀太香了 #素瓜豆 #贵州特产 #无辣不欢 #好吃到停不下来
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小甜轻食零食4月前
贵州素瓜豆 失踪人口回归！这几天一直在忙家里的事没给大家更新，非常抱歉！回归真题，这道菜真的不会让你失望，做法简单方便，关键好吃又低卡，贵州省汤，大家快做起来！！#美食#deadman #素瓜豆 #减脂餐 #夏日解暑
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泡面日记3月前
终于让我吃上蘸水菜了 这不妥妥减脂餐 #蘸水 #辣椒面贵州 #美食推荐
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