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客家人啊天3月前
海带一般焯水焯几分钟 家人们，海带焯水时间有讲究！普通海带丝水开后焯2 - 3分钟，去腥又脆爽；大片海带焯3 - 5分钟，去杂质易入味；做汤焯2分钟，保留嚼劲；海带结打结前焯2 - 3分钟；泡发好的新鲜海带焯1 - 2分钟，泡发久可延长至3 - 4分钟。爱吃软口感的可多焯1 - 2分钟，但别太久。大家平时焯水几分钟？快来评论区分享经验，点赞关注，后续还有更多厨房窍门！ @客家养鸡王 #美食冷知识 #海带一般焯水焯几分钟 #海带 #烹饪技巧 #好好吃饭大赛
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福州市仓山区云上星耀贸易商行（个体工商户）11月前
这也太好吃了！#海带结 #海带结做法
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安然晓食记5月前
香辣海带结～必备小凉菜❗️❗️❗️简单又好吃‼️#谁懂这一口的好吃程度 #凉拌菜 #海带结 #今天吃啥 #开胃菜
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小鱼轻食日记5月前
减脂期的晚餐你就安排这个凉拌海带，简单好吃没负担#减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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冰冰熟食（凉拌菜）2月前
给大家分享一款非常好吃的凉拌海带结 凉拌配方无任何保留，可做家常凉拌也可以用于商用摆摊，记得点赞收藏哦！#凉拌菜 #凉拌海带结 #美食教程 #凉拌配方
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贪吃的蜗牛🐌6月前
海带结烧肉#太香啦 #家常菜 #下饭神器 #海带结 #美食
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家庭煮夫lee6月前
红烧海带结，算不算是海鲜😸#美食vlog #一起学做菜 #家常菜 #海带 #抖音美食推荐官
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小海的低卡美食7月前
今日打卡凉拌海带结 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #美食分享 #会吃才会瘦
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姣姣热卤凉拌菜1月前
很多人在家里拌出来的海带结或者海带丝有腥味，口感也不脆，今天我就把正确的做法教给你们#凉拌菜 #卤味熟食 #餐饮
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仙仙厨娘（学做菜）3月前
每到夏季的时候，我都会做这道海带结排骨汤，汤鲜味美，清淡营养又好吃#海带结排骨汤 #海带结
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郁果美食日记😋3年前
凉拌海带结#跟抖音学做菜 #美食vlog #大厨养成记 #海带
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豪爸10月前
海带食用方式 ：海带洗净表面盐粒 冷水泡2小时左右多换几遍清水 然后用热水烫2-3分钟 即刻食用 包饭包 ，涮火锅，炖汤，拌咸菜都行 #日常vlog #夫妻日常
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爱做饭2月前
每次炖了这个汤我家小孩都可以喝好几碗！#海带结 #海带 #好吃又营养 #好食材好味道
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洪先森的厨房日记1月前
#美食 #我的美食分享 #美食制作
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低卡餐食研究所2周前
#低脂低卡 #越吃越瘦 #凉拌菜
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清香姐1周前
这个中秋你吃到海带结了吗，小时候的味道，吃个五花肉焖海带结就是大餐
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大头教做菜2月前
《海带结焖鸭》继续大招 江西酒席菜 看你能下几碗饭#江西菜真的被低估了#美食教程#抖音美食推荐官 #抖音推广
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陶家小厨3月前
这些年，我们共踏过坑洼的泥路，也沐浴过绚丽的阳光，相互扶持着将生活的琐碎熬成温暖的甜汤。往后岁月，愿我们始终是对方疲惫时的避风港，平淡日子里最安心的陪伴 #夫妻日常#海带结筒骨汤
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益龙美食（高压锅）6月前
海带汤香辣筒子骨 #筒子骨 #海带 #大口吃肉的感觉真好 筒子骨海带节用高压锅压10分钟、海带汤清香鲜甜、筒子骨再炒香加原汤收汁很入味、吃起来很过瘾
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梁勇2月前
海带结烧肉保姆级教程 #热点 #美食 #美食教程
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《家乡美》小月一家10月前
筷子打海带结法今天教程来了#海带结
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夏小夏爱做饭1周前
海带结排骨汤 海带结烧排骨这样做简单又好吃，喜欢喝汤的赶紧试试吧#海带结 #排骨汤
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益龙美食（高压锅）5月前
土豆海带猪蹄汤 #猪蹄 #海带 #土豆 新鲜的猪蹄加上当季的土豆、放入海带节高压锅压15分钟、开盖调味味道杠杠滴
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益龙美食（高压锅）6月前
扇骨玉米海带汤 #玉米 #海带 带肉猪扇骨先泡血水、用高压锅加入嫩玉米先煮10分钟、再加入海带节煮3分钟。做出来的汤特好喝
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百川私家厨房3年前
#美食教程#海带结#直播推介中@爱歌爱舞的百川8w
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予悦妈日记2周前
周末下午给我的饭搭子们做一顿晚餐，烟火气才是生活。#家常饭菜 #晚餐吃什么 #生活的烟火气息 #陪孩子的时光 #学生晚餐
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小姜快乐屋4月前
黏糊麻辣烫 #治愈系美食 #vlog十亿流量扶持计划 #美食 #vlog日常
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孙阿姨美食生活3月前
海带结排骨汤 夏天不知道吃什么的姐妹、大家一定要试一下这个海带结排骨汤，喝起来汤鲜味美，营养又健康#海带结排骨汤 #海带排骨汤做法 #排骨汤 #美食 #美食制作分享
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华华美食秀3月前
天气越来越热，顿一锅海带结排骨汤，味道是自然的鲜香，清淡营养一点也不油腻#抖音美食创作者 #日常生活 #解馋 #完美搭配 #抖加小助手
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婷姐小厨房🍲1月前
麻辣过瘾，这烤鱼简直太香了，鱼肉外焦里嫩，里面的配菜吸满了汤汁。#香辣烤鱼 #家常菜 #下饭菜 #鱼的花式做法 #露营做麻辣烤鱼吃太安逸了
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烟雨江南12212周前
60后阿姨的生活日常#在家做美食 #记录生活 #美食制作分享 #人间烟火 #原创视频
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叮叮然4月前
岁月的褶皱里藏着琐碎，爱情不必处处论短长。真挚的情感恰似共生的连理枝，你明我案前的笔耕不辍，我懂你奔波的疲惫沧桑。#夫妻日常#海带结排骨汤
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陶家小厨4周前
他总把家里的担子悄悄扛着，天刚蒙蒙亮就出门，直到夜色深了才往回赶，哪怕风吹得睁不开眼、雨打湿了衣衫，也从没喊过一声累。比起他的辛苦，我在家把屋子收拾妥当，等他回来时端上热乎饭菜，这点事根本算不得什么。其实幸福从来都不复杂：有个暖融融的家可回，有个记挂着的人在等，还有桌上那碗冒着热气的寻常滋味。#夫妻日常 #海带结排骨汤
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爱做饭的夏哥哥1月前
排骨海带结汤 海带结用来炖排骨汤简单又好喝，喜欢喝汤的赶紧试试吧#海带结 #排骨汤
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爱做饭的白白1周前
万能料汁#美食教程持续更新 #美食 #美食教程 #美食趣胃计划 #美食分享
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紫子1周前
每天都在忙碌，每天记录一点点，生活不在别处，就在记录的每一个当下。#日常分享 #我的厨房日记
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溢源生鲜旗舰店3月前
溢源的海带结，活结系法打结，干净无沙，泡发30分钟左右，就可以下锅炖煮了哦~#海带 #优质农产品 #三农
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宝藏女孩3周前
#海带结 #海带干 #海带 #营养健康 #海产品 【罐装】沧海码头海带结干净无沙煲汤串串火锅凉拌烘干海带扣
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溢源生鲜旗舰店1周前
海带结泡发方法 #海带泡发的正确方法 #海带结 #凉拌菜
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韵微甄选3周前
分享一道我们全家人都爱喝的海带排骨汤，汤鲜味美，海带吃起来软软糯糯孩子非常爱吃#海带结#海带#海带排骨汤
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琪琪美食分享3周前
海带结排骨汤 海带结排骨汤好喝又好看，喜欢喝汤的赶紧试试吧#海带结 #排骨汤
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九月优选好物4天前
湿的盐渍海带结少盐免切无沙烹饪火锅麻辣烫关东煮食材 #海带结 #海带 #盐渍海带结 #盐渍 #盐渍海带
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铃儿响叮当1周前
快速打海带结方法…
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是静子啊（减肥ing）3月前
超低卡+高纤维！狂喝不胖，消肿祛湿一流！ 食材：冬瓜200g、海带结50g、嫩豆腐半块、姜2片、盐/胡椒粉少许、清水500ml。 做法：冬瓜去皮切块，海带结洗净。水烧开下姜片、海带煮10分钟，加冬瓜煮软，最后加豆腐块煮2分钟，调味即可。#强烈推荐 #祛湿 #低卡低脂餐 #美食不可辜负 #养生
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乐乐美食2周前
豪媳妇昆布海带丝，它不仅好吃，还很有营养，而且做法简单多样，不用煮也不用炒，直接用开水烫几秒钟就可以了，吃起来又脆又嫩，特别爽口，还可以拿来煲汤或者凉拌，怎么都吃不腻。#凉拌海带丝#海带丝#干海带丝
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美食佳佳3月前
酸辣脆爽的海带结，真的大个又好吃！拿来放个小零食太合适了！#解馋 #好吃到停不下来#妈呀太香了
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爱做菜的小馒头2周前
给老婆做减脂餐第三天 晚餐#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #越吃越瘦 #减脂汤
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大丰-海泰酒店-葛子1周前
海带结，酸酸辣辣，太好吃了！
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仓🐭好物🔥6天前
被问爆的酸辣海带结，到底多好吃？脆爽入味不腥，试过你就知道！ #海带结 #抖音爆款零食 #零食分享 #吃货必备
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韦哥🔥美食1年前
这样做的海带结酸辣开胃你喜欢吗？ #美食 #创作者计划 #上热门🔥
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溢源生鲜旗舰店3月前
海带结是绿色的，可不是添加了染色剂哦~只用食用盐锁鲜哦~#海带 #优质农产品 #三农
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珍姐冷热串串钵钵鸡5天前
有一技之长到哪里都有饭吃，今天把串串做法分享给你 #摆摊小吃 #冷热串串钵钵鸡 #记录摆摊生活
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如萍生活号6天前
酸辣海带结，好吃到根本停不下来#太好吃了 #好吃到爆 #追剧小零食 #真的很好吃
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大王-美食厨房2月前
红烧肉炖海带扣，肉质鲜香滑嫩，入口即化，楼上的下来吃饭#家常菜 #美食 #美食教程 #抖音美食创作者 #红烧肉炖海带扣
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夏夏美食4天前
酸辣脆爽，解馋又解腻#每日分享 #美食推荐
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小鱼🐟小吃货1周前
适合半夜解馋的酸辣海带结#零食推荐 #香辣海带结 #海带结小零食 #追剧小零食 #解馋
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东妈1月前
特别好吃的海带结，去试试吧，喜欢再来回购！#海带结
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