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《食法自然之歌》 春韭夏瓜 秋菘冬蕈 灶台上蒸腾着四季 饥饱自知 不贪不腻 碗底沉淀着光阴 古人三餐为农耕 今人温饱求轻盈 肚皮是秤 心跳是铃 听见身体的潮汐 食淡心安 烟火气里见真意 食德养生 一粥一饭皆修行 食法自然 天地节气煮作羹 冷暖自知 光阴在舌尖栖息 筷子挑起星斗 汤勺舀动春秋 咀嚼山风 吞咽云岫 肠胃里住着宇宙 盘中无馔非寂寥 釜底有火即逍遥 放下碗筷 心似莲开 道法在碗沿缭绕。 【写歌背景】: 今日思想人为什么要吃饭?“不饿不吃,饿了才吃”是“道法自然”在饮食层面的具体实践,前者是后者宏观哲学思想在人体生理规律上的微观体现。 “道法自然”的核心是遵循事物自身的本质与规律,而非人为强行干预。人体饥饿感是消化系统发出的自然生理信号,代表身体需要能量补充,“饿了才吃”正是顺应这一身体规律;“不饿不吃”则是避免违背规律的过度干预(如到点硬吃、情绪性进食),二者共同构成了对“人体自然需求”的顺应,契合“道法自然”中“顺应事物本然状态”的核心内涵。 需要说明的是,“道法自然”是涵盖宇宙、社会、生命的整体原则,饮食只是其众多实践维度之一。 ①【食淡心安】“食淡心安”化用《菜根谭》“浓肥辛甘非真味,真味只是淡”,与文章“从口腹之欲升华为心。 ②【食德养生】 “食德养生”将饮食升华为道德修行,与文章“俭以养德”“涵养心性”的观点相契。 ③【食法自然】“食法自然”直截了当地点明主题,与文章“尊重规律、追求和谐”的核心逻辑相契。
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