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小黎🍐【养生版】4月前
每天联系10分钟后背式呼吸，慢慢的改变呼吸方式，体态会越来越好#后背式呼吸 #体态改善 #正确的呼吸 #瘦背 #背薄一寸年轻十岁
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运动康复师山成7月前
这跟裹小脚有啥区别？康复师来说点开肩矫姿带的实话 #开肩矫姿带 #圆肩驼背 #体态纠正 #运动康复 #说点实话
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国学智慧周6月前
孩子驼背，开关来了！ #驼背 #孩子驼背#擀筋棒 #益生菌 #父母必读
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骨筋中外孙医生1年前
#60岁 #驼背 #改善 #硬核健康科普行动 #正确的养生知识又增加了
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一勺甜养生版3月前
驼背是肩胛骨前提了！！！每天一个动作20遍改善！ #体态纠正 #肩胛骨内旋 #驼背 #驼背矫正
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宋赞讲体态纠正5月前
含胸驼背头颈前伸富贵包解决方法 #体态纠正 #肩颈酸痛 #富贵包消除 #圆肩驼背 #颈椎病
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小懒猫的运动日记3月前
以前：虎背熊腰像大妈 🙅‍♀️ 现在：天鹅颈直角肩 💃 只花了15天！每天5分钟！⌛️ 跟我练这套动作，告别圆肩驼背，做气质女神！ 动作简单，在家就能练！✅ #背薄一寸年轻十岁 #好身材练起来 #几招完成体态改善 #创作者中心 #创作灵感
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土豆泥泥酱2月前
体态问题没有邪修！只能跟练，我贴在最后。某些博主不要害人！！！！！🔥 #减脂 #体态纠正 #内容过于真实 #邪修 #自律
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健身瑜伽教练邱勤琴2月前
一个动作帮你纠正不良体态驼背，胸廓压缩头前引#体态矫正 #驼背 #头前引 @抖音小助手 #青少年成长 #青少年体态矫正
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小儿骨科姚医生3月前
210斤的胖男孩休门氏病#健康 #涨知识 #肥胖#休门氏病
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阿星带你调体态🔅3月前
一招改善圆肩驼背🔥比打瘦背针还管用的动作❗️还你女神姿态✅ #圆肩驼背 #体态调整 #居家锻炼 #深圳私教 #上热门
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爱吃大蒜的小米辣1年前
驼背小何带动了后陡门正骨业务，就是有点子好笑，哈哈哈#十个勤天#何浩楠#蒋敦豪#赵一博#卓沅
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崔宸溢Travis跟国家营养师学康复3月前
肩膀内扣不是圆肩驼背 睡前舒适纠正 💥肩膀内扣是圆肩驼背前身！自测：坐姿旋转＜45 度 = 胸椎异常 ✅纠正超简单：手臂展向两侧转，小拇指贴床 20 秒 ×4 组，练到肩后酸 👉让大脑习惯肩外旋，进阶强化不踩坑～ #肩膀内扣 #因为热爱所以坚持 #圆肩驼背 #体态管理 #睡前体态纠正
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新华医院脊柱外科李波4周前
严重要手术的 #休门氏病 #健康 #驼背
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协和骨科张波医生3月前
老了驼背正常吗？人生最后一次骨折 #武汉协和骨科张波医生#医学科普
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晓薇（减脂版）4月前
圆肩驼背的姐妹一定要试试这“瘦背三部曲” 背不好看还圆肩驼背、厚背的姐妹一定要试试这个瘦背三步曲，坚持两个星期，背部会有明显变化。#改善体态 #改善含胸驼背 #翼状肩胛 #瘦背#练背
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百亿小鲨鱼2月前
你们要的体态纠正超长跟练来了！ #高低肩 #圆肩驼背 #呼吸 #朗威哑铃
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加乐乐乐乐2月前
在家练出好体态#变美#体态#驼背
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少儿体态矫正（课程主页）5月前
含胸圆肩的“驼背” 不要挺背 要这么练 #含胸驼背 #圆肩 #圆肩驼背 #圆肩纠正 #孩子驼背
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小懒猫的运动日记3月前
别再为圆肩驼背自卑了！🙏 气质是可以练出来的！✨ 不管你是学生党还是上班族，每天花4分钟，跟我一起挺拔起来！ 动作超简单，坚持就有惊喜！💖 #体态改善 #创作者中心 #创作灵感 #背薄一寸年轻十岁 #改善圆肩驼背的动作
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一休心脑1周前
身体的姿势 暴露你的内心 身体远比大脑要诚实得多 #心理创伤 #体态 #心理学 #原生家庭 #脑科学
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天涯神贴隐学1月前
亲子关系、中气不足 #商业思维 #教育 #认知
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C戈体态美学（11月1日成都站）1月前
这不是富贵包，这更不是驼背！ 练错了毫无意义 #体态美学架构师 #体态矫正培训
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33要自律4年前
日本体态纠正天花板🔥矫正圆肩驼背，富贵包✅全程站立8分钟跟练#体态纠正 #驼背 #圆肩驼背 #富贵包
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李發發燃起来🔥（21号20:30开播）2月前
保姆级改善翼状肩胛跟练版🔥 💖你以为的圆肩驼背可能是翼状肩胛，改善胸椎曲度变直+翼状肩胛+圆肩驼背。 🌸一共6个动作，0基础跟练版。30天有效改善以上问题，每天完成3-4组最佳。 🎀关注我，时常更新跟练视频。 有需要改善其他问题的姐妹可以私信我~#翼状肩胛 #dou来运动吧 #体态矫正 #圆肩驼背 #开肩美背 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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豌豆公主(康健版)3月前
终于挂了骨科专家号看体态问题！！！ 分享一下骨科专家对我一系列体态问题的诊断和原因分析，希望对大家有所帮助～#体态纠正 #韧带松弛 #身心健康 #大脑 #儿童发育
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少儿体态矫正（课程主页）5月前
含胸圆肩的“驼背” 不要挺背 要这么练 跟练版 #含胸驼背 #圆肩驼背 #孩子驼背 #孩子圆肩驼背 #孩子体态
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41岁的静兰在常平调体态5月前
无痛开肩｜私教流程东莞常平 #东莞瑜伽普拉提推荐 #东莞私教一对一 #东莞常平产后修复 #东莞常平塑形 #东莞体态调整
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吃土豆长大的马铃薯2月前
体态不好的人如何正确选择衣服#驼背 #富贵包 #高低肩#头前倾
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健身瑜伽教练邱勤琴4月前
肩胛骨外翻驼背跟练长视频来了#居家锻炼 #体态调整 #肩胛骨外翻 @抖音小助手
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伍太太5月前
开肩美背，背薄一寸年轻十岁，气质在肩，年轻在背#弯腰驼背怎么办 #居家锻炼#塑形瘦身 #背厚背驼 #局部塑形训练
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小懒猫的运动日记2月前
新手懒人瘦背必练！！背真的薄了！！4min跟练 驼背 vs 挺拔，差的不仅是气质，更是健康！😱 > 以前含胸驼背像个小老头，现在走路带风自信满满！ > 亲测有效的跟练视频来了，坚持就有改变！ #改善圆肩驼背要练哪里 #背薄一寸年轻十岁 #新手肩背训练教程 #创作者中心 #创作灵感
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阿k5月前
8min跟练✅抚平斜方肌 锁骨出来了！ #斜方肌#锁骨#体态纠正 #变美
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崔小班yoga3月前
太多人都是这样的肩了/最后一个方法很重要，要多练 太多人都是这样的肩了/最后一个方法很重要，要多练 #体态调整#圆肩驼背#肩背训练 #创作者中心 #创作灵感
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襄阳修门小姚4月前
#防盗门 下座，开关咯噔咯噔异响，#入户门 门扇蹭门框#防火门 #襄阳修门小姚 用#气垫 辅助调整门合页
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麦大湿5月前
胸廓压缩的分区测试方法 #体态纠正 #圆肩 #头前倾 #翼状肩胛 #胸廓压缩
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张同学的体态课1月前
#居家锻炼 #体态纠正 #含胸驼背 #家长收藏孩子受益 #小朋友
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瓦特哥|体态美学1年前
驼背不练背 而是恢复脊柱屈曲的能力 #骨盆前倾 #驼背圆肩 #肱骨前移
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艾铃18号双十一首战超级大机制2月前
告别斜方肌、驼背、XO腿！这套【零成本体态矫正法】跟练就完了 ！#体态 #气质 #斜方肌 #驼背 #干货分享
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汝州康脊体态4月前
体态矫正都有啥#体态矫正#扣肩#头前伸#侧弯#驼背
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MidoriLau3年前
久坐人群须知：圆肩自测小技巧&矫正教学 #潮流运动笔记 #体态纠正 #减脂
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正体能4月前
正修体态#关节功能#体态#健身先健脑
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金斌1月前
看金医生如何诊断孩子驼背？ #儿童骨科 #孩子驼背 #脊柱侧弯 #脊柱健康 #门诊日常
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自律肥可3月前
体态不好的一定试一下这个！真的体态气质会提升很多！包括背都会薄（直接跟练版）#开肩美背 #体态纠正 #少女背 #居家锻炼 #变美
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健身瑜伽教练邱勤琴2月前
一招改善头前伸，驼背？别乱做！ 一招改善头前伸，驼背，这种视频千万别乱做这个动作，如果你掌握不好，非常容易肋骨外翻，骨盆前倾，#体态纠正 #康复训练 #驼背矫正 #青少年体态矫正 @抖音小助手
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大同侧弯矫正周老师(大同锦泊运动康复)5月前
体态改善——驼背篇 弯腰驼背？体态不好？跟我一起来改善体态叭#体态纠正 #驼背 矫正#运动康复 #大同康复 #每天坚持一点点
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刘板筋儿1年前
你们催的门框拉背全程跟练版第二弹来了！！ 全程六分钟 这次的跟练不光是背部 副乳驼背拜拜肉都能练到 针对整个上半身 #瘦背瘦手臂 #改善体态 #瘦背 #副乳 #开肩美背
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C戈体态美学（11月1日成都站）5月前
这种驼背是不能夹背的！！绝对的错误思维！越夹越糟糕！ #体态矫正 #体态美学架构师 #体态矫正培训
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@瘦美.先生2月前
#上热门 #体态纠正 #圆肩驼背 足是给大脑反馈的核心部位，所以体态纠正你需要 长远的想想！@抖音小助手 @DOU+小助手
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羊小柒2月前
体态大师改善翼状肩胛➕圆肩驼背，墙上天使正确发力跟练！#改善体态 #翼状肩胛 #居家锻炼 #小动作大作用 #开肩美背
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羊小柒2月前
体态大师气质女王全程跟练来啦❗️有翼状肩胛、含胸驼背、富贵包的姐妹赶快练起来！做自己的气场女王！！#开肩美背#居家锻炼 #体态纠正 #减肥逆袭 #好身材练起来
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EvaEva塌鼻子_5月前
健身不求人✨美背器械指南 #健身 #运动
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纯子要逆袭1年前
姐妹们要的提升气质改善圆肩驼背在家拉门框的方法详解来啦！！ #居家锻炼 #改善体态 #练背 #减脂塑形 #开肩美背
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儿外科曾嘉航主任4月前
很多家长会把剑突当作是胸壁畸形，看看自家小孩是否一样 #儿科 #漏斗胸 #医疗创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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夏冬冬博士4月前
青春期女孩子含胸驼背问题一定要重视 #含胸驼背 #含胸驼背挺拔气质 #青春期教育 #驼背 #抖出健康知识宝藏
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毛不毛4月前
体态练习 | 练舞受了多少伤？科学练舞心疼下自己吧！#舞蹈基本功 #运动损伤预防 #核心力量 #体态纠正训练 #基本功跟练
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新华医院脊柱外科李波1周前
休门氏病家长不要以偏概全，还是要专业的医生来判断 #驼背 #休门氏病 #健康
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崔宸溢Travis跟国家营养师学康复1月前
圆肩驼背分3级 简单自测睡前1招舒适纠正 圆肩驼背也得按阶段纠正 不用复杂器械，1 根木棍就能救！睡前仰卧练，分力掰一掰，只强化肩背弱肌，不练厚背不耸肩，还能防骨盆前倾。每天 4 组，新手也能轻松找到发力感。 想知道自己是哪阶段？怎么练不踩坑？点进来，轻松跟圆肩驼背说再见～ #圆肩驼背 #富贵包 #肩膀内扣 #头前倾 #我的电子健身教练
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古希腊掌管身材的神1年前
在家拉门框薄肩背跟练版来了！圆肩驼背 体态不好 背厚肉多 穿衣服不好看的姐妹都可以去跟这个跟练！从沉肩到如何发力 具体能练到的位置都有详细的讲解！#改善含胸驼背 #开肩美背 #薄背 #改善体态 #居家锻炼
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三甲脊柱赵书营医生2月前
驼背和脊柱侧弯有关系吗？ #驼背 #脊柱侧弯 #体态纠正 #健康科普有真知
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玺的糖诗1年前
抱着试试的心态跟对象去正骨，被震撼到了，看前后对比，以前挺腰但脖子还是前倾，现在挺腰脖子回来了，不知道正骨后能坚持几天#正骨 #圆肩驼背 #脖子前倾 #低头族 #改善体态
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长沙胡师傅搞维修2月前
房门修复#长沙同城家具维修 #修门的师傅 #房门维修
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陈靓靓5月前
火遍全网的欧阳春晓瘦背操🔥练出少女背直角肩✅改善圆肩驼背，外网播放2800w➕#瘦背#直角肩 #欧阳春晓直角肩
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简介:

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