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大大咧咧的曲神3周前
别害怕失去#辣妈#闺蜜联盟#金贵的关系 #爱情#情感
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陈奕阳阳4月前
没话说就喜欢复盘回忆 #闺蜜日常
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JanusTarot2月前
JanusTarot | 对方目前对这段关系的想法（友情向） #情感塔罗 #塔罗测试
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夏鹏2月前
好的领导是如何组织一场“有效复盘会”的？ #职场 #管理 #复盘
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菜七七2年前
以为这次胜券在握 没想到对方更盛一筹...#菜菜和七七 #双鱼摩羯 #冤种室友
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恋爱特别邀请1月前
#恋综复盘军师各出奇招 恋爱复盘环节，小孟@孟祥坤 的好兄弟小廖@卡佈達®️ 一顿输出全是重点，还“逐帧”拆解心动信号；萱萱@萱萱是老大 的好闺蜜睿子@五花萝卜汤 也从细节、动作层层分析，读懂萱萱的小心思，并提出有效建议。#恋爱特别邀请
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恋爱特别邀请1月前
#我和闺蜜上恋综实录belik 楚涵@冯楚涵ChuHan 和梓榕@吕版娜娜子 这一段复盘真的别太真实！！前一秒还在激动尖叫，下一秒就进入复盘状态，又逐一分析了心动留言。还有一问一答的方式，也太像和心动crush约会一天后，向闺蜜老实交代细节的样子了吧~#恋爱特别邀请
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瑞恩很温柔8月前
阶段性的友谊，是我们生命年轮永不褪色的金线，让我们理解了生命就是一场流动的盛宴。#人间清醒 #情感共鸣 #治愈语录 #阶段性友谊#瑞恩
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Shayna Shares1月前
雌竞？嫉妒？泪崩！修复！30+女性友谊困境 出了校园之后，我们还能拥有像青春时代那样真挚而稳定的友情吗？ 在这一期播客里，我和 Alice 分享了一段真实经历：一次因朋友圈宣传引发的小小冲突，几乎让友情“翻车”，却也成为一次彼此更深理解的契机。 从边界感、嫉妒与坦诚，到女性友谊的脆弱偏见与力量，我们聊到友情里的冲突、孤独感，以及如何在 30+ 的年纪学会修复和经营。 这不仅仅是一段关于友情的对话，更是一次关于“如何在关系中更勇敢”的探索。 #小宇宙播客 #女性智慧 #女性成长 #成年人的友谊 #闺蜜聊天
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中年美妆博母杨光3月前
！女儿在中考前被闺蜜拉黑 不要困在小小的圈子里，和旁人较劲。人只能和自己较劲，和自己比。做一个不断突破自己的人，为朋友的进步鼓掌。你会发现人生的修行又提高了一步！#女性成长#女孩必看#闺蜜#同学#中考
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高中数学程老师2年前
高效学习很简单，学会复盘，你会超过你的好闺蜜#数学 #学习方法 #高中 #复盘
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羊二叔4月前
已经在最后一个阶段了#搞笑
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家卫老师群主-熊猫🐼Panda1月前
让闺蜜的嘴成为你的社交外挂 #人际交往 #人际关系 #闺蜜 #德育 #家卫老师
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w水宝宝2月前
反思复盘是自我提高的最快捷径，多尝试多练习#大学设交#认知#大学宿舍#大学 #准大学
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一勾Ego4月前
冲突复盘三部曲，教你把架吵出爱！ #情感 #心理学
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Olga姐姐2月前
闺蜜军师丨停止灾难化想象，颠覆解读低谷期 你是否也有这样的迷思？事事不顺利，觉得自己常在低谷期？想走出来却不知如何下手！ 今天我和我的闺蜜@Rose邹开莲用我们职场三十几年累积的高管经验，来帮你破除“低谷”的魔咒。 你将会听到关于低谷期颠覆性的解读：“低谷其实是你自己想象的感觉”“低谷期我们该做什么”“如何避免进入低谷期” 看完这条视频，我相信你可以就此把“低谷期”从人生字典里删除！ Olga姐姐衣服：Sense by Mei Olga姐姐首饰：ooak #职场逆袭 #女性成长 #职场干货 #低谷翻身 #闺蜜对话
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谢胜子7月前
关系的规矩由自己定，被利用是气场太弱 ，你的一言一行决定了别人怎么对待你。要从细枝末节的细节中渗透出，你希望这段关系怎么发展。#关系 #人性 #人际关系 #社交 #气场
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蜡笔小桐(窝囊废重启版)3月前
送给我和一样受了气只会自己复盘但再遇到还是不知道该怎么办的宝宝们！逐渐成为嘴强王者！不生闷气！#不要当包子 #用逻辑反驳 #反驳父母错误思想 #表达力提升 #培养逻辑思维
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小醒酱酱1周前
闺蜜这期是你定制的巅峰赛复盘吗#王者荣耀 #游戏教学 #辅助 #发育路
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无为交易圈2周前
为什么你越复盘，反而亏得越狠？ #交易 #复盘 #交易系统 #短线交易 #技术分析 马上停止你的无效复盘！ 真正有效的复盘，只看“执行”不看“盈亏”。 复盘变“复利”有3个核心问题。其实职业复盘只做一件事：像对答案一样检查执行。
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网球卢佳茜Jessie4月前
【顶级复盘】职业球员这样做！告别低水平勤奋 复盘能改命！小本本拿出来~#网球比赛 #网球教学 #复盘 #知识分享 #网球教学
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芳芳啊2月前
#拒绝 #博弈#闺蜜谈心@是小白啊 人跟人相处，比的其实就是一个谁更能守住自己的原则，谁的内心更稳当，那总有人会选择调整他的模式来适应你。 #闺蜜谈心
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小十（三角洲行动）2周前
三角洲糖人操作：锐评这一块！ #三角洲行动 #十方电竞
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~梨花要自律8月前
好书推荐《复盘高手》#书籍推荐 #读书 #提升自己 #好书分享
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Nicole^ ^🍒珊珊2.0「🈲」1年前
好友唠 #可乐加奶粉 #六指导 #皮皮皮皮朱 #直播录屏分享 #直播回放
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念妈不唠叨5月前
全职妈妈vlog｜假期闺蜜小聚 享受轻松雀跃的见面 别以为不经常见面 感情就淡了～@爱折腾的糖妈 #记录真实生活 #vlog日常 #全职宝妈 #日常vlog
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乐道趋势哥1周前
复盘最重要的几个小众板块？ #知识分享 #干货 #大盘 #复盘
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惠安女霞子2月前
这可能是你见过最真实的情绪自救样本。如果你也正经历：✅ 婆媳矛盾吞噬能量 ✅ 为孩子牺牲到失去自我 ✅ 夫妻沟通坠入冰点 ✅ 情绪压抑到躯体化疼痛 请务必看完这条视频。在此，我交出三把钥匙：🔑 紧急情绪排毒法（万字写作+视频录制） 🔑 夫妻破冰密语（“孩子不能取代夫妻地基”） 🔑 终极断舍离协议（不舒服的关系永久隔离） 最后我想说：痛到极致处，必有重生路。先护住自己心头那簇火——你安好，世界才值得！7.25正在进行：身体化疗第2程｜心灵化疗第3天 #情绪自救指南 #女性成长 #婆媳关系真相 #心灵治愈之旅 #产后抑郁自救
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杰神击股2月前
正确复盘，只看三点#干货分享 #知识分享 #每日分享 #股票 #股票财经
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大娱乐家2周前
#闺蜜上恋综我坐孙乐言那桌 好久没看到这么和谐的恋综了，这把治愈局！
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冬冬在追梦2月前
#摩羯双子 #情绪价值 #回应 早就听过一句话 就是有心者不用教。无心者教不会，虽然我也没太学明白 但我想让我们更好
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用嘴巴跪榴莲6月前
破案了，原来静姐早就报名了😂#妻子的浪漫旅行 #胡静朱兆祥
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数数数板（仅此一个号！不会主动加人）1周前
四个复盘方法你学会了吗？#知识分享 #涨知识
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徐耳机er7月前
【幂糖复盘1/4】从普通同事到唯一伴娘， “中国好闺蜜”的名号到底从何而来？#唐嫣 #杨幂 #娱评乐子人 #影娱热点团 #抖音精选
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申论耿泽泽6天前
申论｜如何高效复盘 #申论干货 #跟着泽哥学申论 申论高分，靠的不是天赋，而是科学的方法和持续的坚持。从今天起，不妨选择一道做过的题，按照这六步法重新复盘一次。你一定会感到质的飞跃。#公考干货 #上岸 @公考耿泽泽—卓安未来
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yGG.CS2^^8月前
55分钟超详细五排高分Mirage复盘解析,希望大家看完这场复盘,和朋友们一起玩能成为大黑,忘记曾经自己是小黑~#cs2 #cs2教学 #cs2道具教学 #mirage #CSGO
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阮青林（增肌版）2月前
记3个焦距 博主能拍的你也能拍！ #拍照技巧 #拍照教程 #出片秘诀 #拍照
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火星6天前
INFP执着嗔心的困境与破局——荣格八维视角下的情绪调节路径 即便深知嗔恨的危害，INFP仍难免陷入执着的困境。这种“明知不可为而为之”的矛盾，本质是其荣格八维功能互动形成的心理机制，而破局的关键，也藏在对这些功能的整合运用中。 INFP执着嗔恨的核心机制，源于主导功能Fi的深度投入。Fi让他们对价值观有着强烈认同，当他人行为严重违背信念时，嗔恨会被贴上“守护价值”的标签，难以释怀；同时，Fi的“个人化倾向”会将外部伤害视为对自己或珍视事物的攻击，进一步强化情绪。辅助功能Ne在此刻易走向“过度联想”——INFP会放大负面可能性，反复在脑海中重演冲突场景，陷入思维反刍的循环。而第三功能Si则会激活过往负面记忆，形成“嗔恨-回忆-更嗔恨”的连锁反应；劣势Te的不足，又让他们难以用逻辑分析化解情绪，更无法采取有效行动，最终被困在嗔恨中。 这种执着带来的能量消耗是全方位的：心理上，持续嗔恨会导致情绪耗竭，让人身心俱疲；认知上，思维反刍占用大量资源，削弱判断力与创造力；情感上，同理心会随嗔恨减弱，与INFP的核心追求背道而驰；社交上，隔阂与退缩会进一步孤立自己，形成恶性循环。 破局的路径，恰恰在于利用荣格八维功能构建调节体系。第一步是“觉察”——Fi帮助识别情绪与价值冲突，Ne提供多角度观察视角，Si捕捉身体反应（如心跳加速），Te则尝试客观评估“是否值得生气”，四重觉察形成第一道防线。第二步是“呼吸调节”：Fi通过呼吸联结情感、强化积极认同，Ne借助想象“呼走负面情绪”，Si专注呼吸的身体感受以转移注意力，Te则设计结构化呼吸节奏（如“吸4秒、屏息4秒、呼6秒”），让身心快速回归平静。 此外，多元调节策略可进一步巩固效果：Fi主导的“价值澄清”与日记写作，能梳理情绪根源；Ne驱动的创造性表达（写作、绘画），可将负面能量转化为成果；Si依赖的日常仪式（晨读、散步），能预防嗔恨滋生；Te支持的行动计划与外部反馈，助力解决实际问题。 对INFP而言，调节嗔恨的过程，也是整合荣格八维功能、实现自我成长的过程。当他们能直面嗔恨、而非逃避时，“一念嗔心”便不再是障碍，而是通往内心和谐的阶梯。
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股市新理念1年前
9月9日午盘市场分析，休息调节奏/折叠屏低位/非华为轮动 #股票知识 #午评 #深圳华强 #股民 #实盘记录
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大红小号3周前
别人一而再，再而三的冒犯我们，是因为我们态度默许了他的冒犯，有些事就要计较一下，让别人知道你并不傻，该翻脸就翻脸，让别人知道你不是好惹的，翻脸是解决矛盾最有效的方法，好人怕撕破脸，欺负你的人不要脸，和平是打出来的，不是忍出来的。 大胆反击不尊重你的人，把事情摊开搞大了，他敢一而再再而三的冒犯，因为他笃定我们会忍气吞声！算个什么东西？凭什么觉得会一直给你好脸？！ 我猜这个同事应该不知道我有做短视频，不知道我会复盘这些日常，所以欺负贬低的时候毫无顾忌，也没想到我会直接发布网上,普通人真的有个发声口就是救命稻草#职场#复盘#总结#翻脸
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Olga姐姐2周前
职场犯错没面子？强者思维教你转危为机！ 团队复盘，是为了更好地出发。 上次关于“婚姻真相”的视频发布后，发现了编导在重构叙事上的一些失误，但我想说，我看到的不是一次失误，而是一个绝佳的团队学习契机，真正的职场，是敢于直面问题、把批评当信息、把挫折当跳板。别再纠结“是否丢面子”，要多思考“如何创造价值”，这恰恰是我们必须打破的“学生思维”——职场不是考场，没有人为你扣分，我们的唯一任务是为结果得分。 这次，我们决定为“闺蜜军师8”的婚姻真相篇章，来一次彻底的“亡羊补牢”！我们要把那份完整的、能让人共情到落泪的力量，重新带给你们。 请期待我的闺蜜军师《婚姻真相》完整版将在两天后重新放出！ Olga姐姐衣服： OULER Olga 姐姐首饰： 盎之 #职场强者思维 #告别学生心态 #团队复盘成长 #内容创作干货 #职场不扣分
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煎妮1月前
朋友恋爱友情就会渐行渐远吗 #内容太过真实 #爱情 #友情 #闺蜜 #阶段性友谊
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融达金回收1月前
学废了！终于学会了#说话技巧 #人际关系
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恋爱特别邀请1月前
#恋综女二和闺蜜在一起时口音好可爱 女孩子在一起不管干什么都很可爱哇！萱萱@萱萱是老大 和好闺蜜睿子@五花萝卜汤 原是一本正经地复盘，但这长沙塑普真的太魔性了，直接从重点分析频道，秒改成地方频道了。#恋爱特别邀请
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多动症儿子懒人妈1周前
和闺蜜渐行渐远的人生 每个人都用自己的方式，保护着自己爱的人#女性力量 #正能量 #闺蜜#儿童 #孩子
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Zoya美音说2月前
"达成一致""复盘"用英语怎么说？ 地道日常口语精华教学来啦~快来跟我一起学学母语者会经常用的地道表达吧！需要《地道日常500句》的可以分享给大家~ #日常口语 #英语口语天天练 #英语口语 #英语每天一分钟 #口语天天练
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卡卡酱☀️2月前
欢迎投稿—— #美妆 #情感 #卡卡酱 #电子榨菜 #恋爱脑
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Lov5up1月前
我觉得闺蜜说的没错！#逆水寒手游 #逆水寒全民制作人 #聊天记录 #闺蜜 #男朋友 （音频@小糕 ）
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管理者陈莉4月前
团队完成率40%→170%，你可以这样做！ 当95%的管理者还在开批斗会时，高手已经在用这3个维度做好有效复盘： ①对齐核心目标 ②数据化拆解过程 ③沉淀可复制经验，再也不踩重复坑～ 教你提炼可复制的成功模板+酿制防踩坑经验库 #管理#管理思维#团队管理 #复盘 #管理方法
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O泡泡O1月前
和闺蜜在一起的逆天脑补 #精神状态belike yp来源@小糕 f@Lov5up #天涯明月刀OL #天刀同人之星 #闺蜜 #男朋友 出镜@雾枝 @愿先生心境，四季如春
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🌴鹏哥：管理成长教练🍎1月前
👉见面聊，很重要。人际关系是这样，管理更需要这样…#管理基本功 #职业经理人 #复盘 #现场有神明
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跑步进场3周前
复盘的作用与思路#股票 #股民 #短线交易 #复盘 #交易心得
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原生高钙2周前
跟咱闺蜜也是挑战上了🫰🏻 求闭眼教程… 贝贝老师们国庆快乐！发点开心的东西看看！ 和犬八百年前拍的 今天终于加完音效了🙏 #诡秘诡秘 #好朋友 #闺蜜容忍度挑战
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芳芳啊2月前
#大龄剩男#家庭#亲子关系#情感#闺蜜谈心 @是小白啊 自以为原生家庭幸福的大龄剩男，从来没想过自己为什么成为了大龄剩男
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小灯灯2年前
#迷惑行为大赏 #内容过于真实 #一人分饰多角 #灯灯夜话
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A神在现6天前
交易女王做波段半年翻两倍！分享散户如何不亏，如何做好复盘！#股票 #股票知识 #股票干货 #短线交易 #短线操作
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手残玩家收容所2年前
普界录屏复盘教程，大家点赞关注转发 #手把手教学
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江边圆舞曲1月前
友情中的这些行为你吃醋吗❓吃醋大挑战👊 #友情 #闺蜜日常 #吃醋 #占有欲
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媛媛爱赚钱6月前
又发现一个用AI复盘的好方法 #财经 #股票 #股民 #喜马拉雅 #喜马拉雅AI搜索
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春日迟迟卉木萋萋🌱6天前
《同学竟是我同担》3.友谊争夺战 室友们最近经常吵架竟然是因为我吗？试问我在她俩心中是种怎样的定/地位呀🤔@DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手 #闺蜜 #友谊 #友宝女 #香港留学 #i人和e人
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鞍山物理马sir3周前
课后复盘，提分关键环节#高考 #高中物理
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