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正覺無崖4天前
如果你也在思考如何超越表面的“快乐”，探寻更深刻的生命意义，宗萨蒋扬钦哲仁波切的《不是为了快乐》将为你打开一扇新的大门。这本书，如同一盏静默的灯火，以平实而深邃的言语，映照出日常中修炼清醒与柔软的路径。愿你在字里行间与之相遇，让智慧在生命里生根。 当你不再将快乐视为必须抵达的彼岸，便会发现，生命本身已展现出它本就具足的从容与自由。#不是为了快乐 #修心修行 #人生哲理 #好书分享 #个人感悟
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文盲在读书4月前
如果你觉得生活很苦，就打开这本书吧，它能让你感受到生活的甜。豆瓣9.5高分，治愈了无数人。贫穷可以剥夺一切，但永远夺不走骨子里的尊严和希望！！ 《布鲁克林有棵树》有感 #布鲁克林有棵树 #苦难 #希望 #书单
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shaw3月前
希望你真的很快乐特签开箱 #希望你真的很快乐 #开箱 #小说
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林姨清风1周前
我希望你读完这本书，能让你摆脱整日的焦虑，停止精神内耗，扔掉无意义的敏感，做一个情绪稳定的人。
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麦子讲书3月前
永远能够直击你内心最柔软部分的一本书《小王子》，其实拍这个视频的时候我有几度哽咽，但愿你可以做一个永远保有童心的大人。#好书分享 #小王子 #读书成长 #成长之路 #读书
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秦秦日记3月前
如果文字能够具像化，这本书大概是书桌上的森林，是开在手里的野花，打开这本书就好像获得一次逃离喧嚣的机会，我迟早会回到农村去，我知道……#vlog日常 #好书分享 #夏日走过山间 #治愈系 #读书
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@周家二娘2天前
#都来读书 当我刚打开这本书的时候，我只是以为它只是一本普通的动漫，而当我再次打开时，我发现它的每一页都有一段文字，我震惊了，原来它的每一页代表着我们的每一年，每一段文字写着的是我们那个年龄段发生的事。写出了我们人的一生坎坷不平的生活。人生虽已过半，却从这本书里看到了人生的后半场。
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睡前听本书3天前
别再硬扛了！如果你也经常胡思乱想、心累失眠，请打开这个视频 嗨，书友们，我是陌陌！今天分享的这本书《应对焦虑》，是真正在我最难熬的时刻，给了我方法和力量的一本书。它没有给我“消除焦虑”的魔法，但给了我一个普通人也能轻松上手的“情绪工具箱”。 我的核心收获与你分享： 1. 先给身体“断电”，再给情绪“降温”：我们总以为焦虑是“想”出来的，但其实身体比大脑更早进入警备状态。书中超好用的【渐进式肌肉放松法】和【腹式呼吸】，能瞬间打破“越紧张、越焦虑”的恶性循环，让你抢回身体的掌控权。 2. 识别大脑里的“自动化谎言”：你的大脑是不是也常上演“灾难片”？书中提到的“灾难化思维”、“过滤思维”、“读心术”等思维扭曲方式，简直像在我脑子里装了监控！学会“识别-质疑-替换”三步法，就像给大脑杀毒，不再被负面情绪牵着鼻子走。 3. 用最小的步伐，走向最大的勇敢：克服恐惧的唯一方法，就是正视它。听起来很难？【暴露疗法】教我们建立自己的“恐惧等级量表”，从10%的微小挑战开始，一步步重新“编程”我们大脑的恐惧反应系统。你会发现，你远比自己想象中更勇敢。 这本书让我明白，与焦虑和解，不是要消灭它，而是学会在风雨来临时，有能力稳稳地为自己撑伞。希望这份“情绪工具箱”，也能给你带来力量。 #应对焦虑 #精神内耗 #读书分享 #情绪自救 #心理学
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墨海轻行舟2周前
今天，要讲的这本书，真的是，怎么说呢？一想起书名，就想起阅读时的感受：扣人心弦，惊心动魄，心揪着，不敢大声喘气。希望你能有幸打开这本书：《她一生的秘密》。去探寻你从未真正了解的母亲。#阅读 #经典 #凯特莫顿 #澳大利亚
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聊聊喝茶那些事儿2天前
战略性的处理与那些比你职位更高的人的关系。希望这本书能帮到你#向上管理 #每日分享 #好书分享 #职场干货
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政淳3天前
愿所有内耗的你一定要去读这本书#你有遗憾吗#情感#内耗
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读者安妮4天前
《允许一切发生》就是这把钥匙，它帮你解开内心的枷锁，让你明白：世间的一切，本就是否泰交替、福祸相依。当你真正允许一切发生之后，你会变成一个更加柔软、放松且强大的人。 希望你能把这本书放在枕边，在你需要的时候翻开它。愿我们都能，允许一切，如其所是。#读书 #允许一切发生 #读者安妮 #个人成长 #好书分享
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十月暮2天前
“矛盾对立寂灭之处，即是涅槃。”翻开这本书，感觉自己就置身于书中的阵阵微风和葡萄酒香气里，让人充满无限遐想，每一页都是美的享受，一生总要有一个克林索尔的夏天吧！#克林索尔的最后夏天 #黑塞 #文学#读书#好书分享
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芝麻很困4天前
跌落暮色我永远不敢再看第二遍#小甜文 #强烈推荐 #陆修远陆修漫 #跌落暮色
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智慧锦囊2天前
家长一定要读读这本《父母越松弛孩子越强大》，学会育儿的正确方法，孩子会越来越感恩!#家庭教育#家长必读#育儿
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数理原典馆1周前
学Python从入门到放弃，但在你放弃前，我希望你看完这本书再做决定#学python #编程 #计算机 #好书分享
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吃瓜社2天前
打开了一本名为遗憾的书#遗憾#结婚#内容过于真实#错过
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龙卷睡不醒1周前
人一旦开始研究法律。就好像打开了上帝视角一般，真的建议好好读一读这本书#民法典 #认知 #读书
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刘阳老师（初中级交响版）3周前
我带着26年初级轻一来和大家见面啦！ 拿到这本书时，我可能比你还兴奋，首次成为主编，首次为大家写一本小白也能看得懂的书☺️这本用“大白话”贯穿的初级教辅，希望能让你轻松过关，初级上岸！#初级会计 #初级会计备考 #初级轻一
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兰兰～情感2天前
你有遗憾吗？”——这句话像一把钥匙，打开了无数人的心门 最近读完了这本书，真的被深深触动了！每一页都像在和自己对话，那些关于错过、关于未完成、关于来不及说出口的话，仿佛都在书里找到了答案。书里最戳我的一句话： “遗憾不是终点，而是另一种开始。” 我们总是为过去的选择懊悔，为错过的机会惋惜，但读完这本书，我突然明白，遗憾也是一种成长。它让我们学会珍惜，学会勇敢，学会在未来的路上不再重蹈覆辙。#好书分享 #书籍分享 #你有遗憾吗 #书中感悟 ##读书成长
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颜颜与书5天前
#心理学小技巧 @抖音小助手 @抖音生活服务 📖：《自渡》 ✍️：真希望你早点遇到它！ ——这本书我愿称为“现代人精神内耗急救手册” 读的时候一直在点头，感觉每句话都在对我说： “别怕，我有办法”
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阿勇的书屋2天前
世间的事没有完美的开始，没有等你准备好了再去做，而是先去做才有开始，希望你看过这本书后，不再犹豫。一个人的朝圣。#好书推荐#一个人的朝圣 #自我救赎 #友谊 #读书分享
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小李书坊2天前
妈妈们一定要读读这本《当妈妈是一场修行》，学会育儿的正确方法，孩子会越来越感恩！#家庭教育 #家长必读 #孩子教育
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百世集图书旗舰店2天前
家长一定要读读这本《当妈妈是一场修行》，学会育儿的正确方法，孩子会越来越感恩!#育儿 #家庭教育 #家长必读 #亲子关系
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@YaoYao2天前
打开世界这本书，翻过LA大熊湖这一页#美国
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今天读点啥5天前
#情绪管理 #每日分享 #读书 #书籍推荐 # 精神内耗的终结，始于一次物理断舍离。而真正的、长久的内心和平，始于你打开这本书，读懂它，然后，停止你的内在冲突。
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娟女士的不发疯读博养成记（努力毕业中2天前
《地狱考》终于看完了，这本书的主旨一言以蔽之，只要放下执念，将目光放在现实生活里的阳光河流和爱人上，博士生就也能有自己的爽文！这本书准备漂流给大家，希望有人喜欢，另外，强迫症实在不想打乱读博日记的队形，所以想开个小号分享些有的没的，大家一起帮我想个有趣的名字呗🥰#创作灵感 #读博不易 #地狱考 #好书分享#图书漂流
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阅伴成长2天前
会说话情商高的人，一开口就招人喜欢，一旦你读完这本书，各种场合都能轻松应付！ #高情商 #话术 #社交 #祝酒词
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桃花书阁9月前
我希望你读完这本书，让你摆脱整日的焦虑，停止精神内耗，扔掉无意义的敏感，做一个情绪稳定的人。#情绪 #内耗 #遗憾 #读书
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周妹纸读书4天前
愿所有内耗的你一定要去读#林姨 的这本书《你有遗憾吗》#情感共鸣#人生导师 #价值观 #反内耗
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哲学思维5天前
一份跨越人生、心理与历史的精神书单 阅读是随身携带的避难所，也是滋养心灵的养分。这份精心挑选的书单，涵盖了个人成长、文学经典、心理社科等多个领域，希望能为你打开一扇窗，看到更广阔的世界。#书单推荐 #查令十字街84号 #哈利波特与被诅咒的孩子 #巨人的陨落 #乌合之众
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学霸养成笔记2天前
妈妈们一定要读读这本《当妈是一场修行》学会育儿的正确方法孩子会越来越感恩#家庭教育 #家长必读 #孩子教育 #好书分享
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小李书坊2天前
妈妈们一定要读读这本《当妈妈是一场修行》，学会育儿的正确方法，孩子会越来越感恩！#家庭教育 #家长必读 #孩子教育
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JiTnT-2天前
我找到了一本书，我觉得很有吸引力就把它打开了，我仔细的读了一遍，觉得还是手机好玩所以就把书放回去了。后来我总是想起这本书里的内容，或喜或悲或愁亦或忧，还是一直念念不忘，于是我翻箱倒柜的把这本书找出来了，我把这本书上的灰尘吹掉，把它紧紧抱在怀里，甚至害怕它受潮还包了书皮，我比第一次翻阅的时候更加珍惜它，我懂得这本书的来之不易。后来我找了个舒服的椅子打算再次好好阅读这本书，可是我总是翻得很快，是我已经知道书的内容了吗？是我不够喜欢这本书了吗？不是的。我读了又读，我发现其实这本书从开始就有书虫，但是我没发现；这本书早就缺章少页，但是我不在乎；这本书早就过时了，但是我不舍得，我还是把它抱在怀里。直到我频繁翻阅它的时候，它用它锋利的外衣狠狠的刺破了我的手指，血滴在了书上，直到我看到书上血迹的那一刻 我才明白，它早就对我有防备了，在我第二次阅读它的时候，可我不知道。我只想好好的阅读它，我更加迫切的想要了解书本的内容，我发现这本书真的索然无味，里面的内容更是糟粕一般。是我变了吗？不是，是书里的内容一直如此，只不过是我在记忆中，在不甘中把它美化了 梦境破了 我醒了。
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觉镜2天前
《也许你该找个人聊聊》 有时候，我们不需要建议， 只是需要一个人，能好好听我说完。 📖《也许你该找个人聊聊》｜不是软弱，是勇敢。 我是这本书，我在等你，打开它，也打开自己。 #心理疗愈 #情感共鸣 #自我成长 #心理咨询 #读书推荐
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清瑜3天前
真心希望所有女孩子都去阅读这本书#读书成长 #独立思考 #好书分享 #她要自己去买花
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麦麦星球3天前
一本#立体书 集合了58+1位新老#奥特曼 ，打开的一瞬间真的被震撼了！#赛罗奥特曼 #迪迦奥特曼 #3d立体书
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万利书馆2天前
《句子星球》｜我劝你闭嘴， before you speak！这本书让你开口就赢。#沟通智慧 #高情商社交 #好书推荐 #说话技巧#一句顶一万句
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卡尔动漫2天前
《替身武魂》P后续，感谢大家支持 #二次元 #原创动画 #斗罗大陆 #jojo的奇妙冒险
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处世之道5天前
低声教育是孩子最好的礼物，希望你能被这本书治愈#孩子教育 #家长必读 #家教经验
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猫猫读书2周前
今天我们花10分钟来阅读《啊，你说的对》这本书，如果你也希望提升自己的沟通能力，成为一名真正的高情商沟通高手，那么这本书中的理念和技巧绝对值得你深入了解和实践#好书分享#读书#个人成长#认知提升#啊，你说的对
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枫玲.2月前
#全球高考 #随笔 当你打开这本书时，他们就已经相爱了两次
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枕边书2天前
《敬山水》｜锦瑟📦 #敬山水 #小说开箱 #上热门
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李先生爱读书3天前
如果你总爱问“为什么”，这本书就是你的答案！ 这本书不给你答案，只给你打开脑洞的钥匙。用最有趣的方式，探讨自由、道德与幸福的真谛。看完你会发现，思考本身就是一种快乐！ #烧脑 #读书 #成长 #学习 #自我提升
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娜娜的角落4周前
#阅读分享 接受混乱，接纳一切，低谷期强烈推荐你读这本书。#读书成长 #鱼不存在 #低谷期 #上热门 @DOU+小助手
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心系天下手机旗舰店1周前
你打开的不是心系天下，而是山区孩子们的一本书 #数码科技#三星#手机#三星W25#心系天下W26
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崔狮狮1周前
这本书能让我们醒醒脑，活出自己的幸福人生。 《真想让我爱的人读读这本书》菲利帕·佩里#好书推荐 #读书点亮人生 #人格成长 #心理学 #真想让我爱的人读读这本书
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燎原书话2天前
我一直坚信，我最好的时候还没到呢。 合上李筱懿老师的《总有好事发生》，眼眶微微湿润。上一次被文字这样温柔地触动，还是三年前。 这本书，像一场恰逢其时的春雨，轻轻落进我心里。它不像一本传统意义上的“成长指南”，更像闺蜜深夜时分的暖心对话。每一个故事，都在温柔地告诉我：你没有错，累了就歇一歇，换个方式也可以。书中让我豁然开朗的「松弛感」：松弛不是懒散，而是与自我和解后的从容。 #我会好起来的 #好像什么都来得及 #我是希望更是未来 #也许我们依然有选择 #女性力量
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铭嘉思维课3周前
推荐你读完这本《力量金句》里面收录了很多中外经典名言金句，总有一句话让你瞬间醒悟！#好书分享 #提升自己 #智慧人生 #金句
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外星人的思想🍃2天前
二手书里的留言 买了本二手书，本想打开书看看使用痕迹，结果意外翻到这个页，希望他（她）还在你身边📚 你们买的二手书里面有什么小惊喜吗？ #二手书籍 #关于书的故事 #二手书盲盒
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小mu呜呼⁶⁷🎧（见过翔霖版）2月前
#严浩翔贺峻霖#翔霖 以贺峻霖的视角打开爱人这本书 长视频预警 希望你能看完
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经典读书人4天前
#上热门 #国学智慧#人生哲理#成长干货，希望这个解读能为你打开一扇通往《道德经》智慧宝库的大门。
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JunJun^_^4天前
在深渊仰望星光高尔基《童年》的撕裂与救赎， 翻开这《童年》，你会触摸到灵魂被撕裂的痛 楚，也会看到在废墟之上顽强生长的希望。 这，才是关于生命本身，最深刻、最震撼的证词 #最美读书声 #好书推荐 #让阅读成为一种习惯 #读书
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睡前听清玄1周前
原来我现在的痛苦，都藏在父母的“爱”里——《真希望我父母读过这本书》帮你解开原生家庭的结…#原生家庭 #情感共鸣 #睡前听书 #抖音推广
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杜子建2天前
别再错过用AI赚钱的时代 AI时代已民经到来，用这本书为你打开AI赚钱的思路，别再错过普通人可以赚钱的机会，跟AI全面合作，实现普通人的逆袭#AI #deepseek #赚钱 #趋势 #好书推荐
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胖猫读书2天前
无数份内心的勇气，都来自于被讨厌的勇气，当你不再惧怕别人的眼光，开始轻松的做自己时，你将获得无限的自信与平静。。。#治愈 #书籍语录摘抄 #好书分享官 #二次元
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