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清心戒烟1年前
这是一个不太伤害自己身体的吸烟方法 #烟
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央企严选(快速戒）2月前
“反人类” 戒烟法曝光，比意志力管用 10 倍｜附教程#戒烟 #戒烟方法#戒断反应 #实测#戒烟小技巧
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黄土成金（跳出舒适区）4月前
戒烟第22天，尝试一下生理性厌恶#戒烟#戒烟方法 #戒烟打卡 #冷知识 #健康科普#生理性厌恶
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囚徒思维-戒烟5月前
#戒烟忍不住了怎么办 #戒烟 #戒烟打卡 #科学戒烟 #戒烟很想抽烟怎么办 只有了解敌人才能攻破敌人
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小小-保戒2月前
尝试生理性戒烟方式#戒烟#戒烟吧 #戒烟方法
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四川友谊医院肿瘤科石辉兵2月前
#四川友谊医院肿瘤科石辉兵 #戒烟 #厌恶疗法#健康科普有真知
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俊豪很OK🥔6月前
已经戒烟23天了，戒烟是有绝招的。#戒烟#身体健康
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戒烟教练阿福2月前
一招戒烟10秒教会你#戒烟 #一招 #教你一招
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悦哥的日记2周前
#戒烟 小妙招，撑过这五分钟就成功了#戒烟方法 #戒烟打卡
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杨子戒烟买A63月前
戒烟存钱买A6第37天，当你忍不住想抽的时候，你就想想，抽完以后，你会不会后悔#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟小妙招 #戒烟打卡
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/斜杠青年/6月前
赶紧让你抽烟的队友试一试#戒烟 #涨知识 #戒烟方法 #戒烟小妙招 @DOU+上热门
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辉常的旺2月前
一个动作就能让你控制抽烟的频率，赶紧试试看有不有用。#戒烟方法 #戒烟小妙招 #记录真实生活
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戒海指南针1年前
心烦压力大就想抽烟怎么办？#戒烟方法 #戒海指南针
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尹老三戒烟1周前
戒烟期间想抽烟怎么办？#戒烟 #吸烟有害健康#戒烟什么时候都不晚 @DOU+小助手
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清新戒烟营2月前
及时止损是最明智的选择#健康 #戒烟#养生就是养健康 #戒烟
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秦秦医生2周前
想抽烟，但是又害怕得肺癌怎么办？请做好这三件事！#抖出健康知识宝藏 #肺癌 #抽烟有害健康
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吕鱼肥6月前
自己挖坑#戒烟 ，比别人督促要好太多了，不逼自己一下，怎么知道自己戒不掉#戒烟方法 #戒烟小妙招 #戒烟吧 #戒烟神器
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戒烟哥 沈阳刘记（看橱窗里有2周前
#戒烟#科学戒烟#戒烟方法
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老刘已戒烟3月前
今天不劝你戒烟#干货分享 #戒烟方法 #戒烟
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长明不怕黑3月前
从成瘾到自控！如何戒除恶习？普通人对抗坏习惯的真实突围指南#自我提升 #坏习惯改造#戒烟 #心理健康
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邹邹医生4月前
改掉这6个坏习惯，血管更健康！#抽烟 #血管健康 #喝酒 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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本人陈超1周前
呼吸就能戒烟？ 戒烟/缓解烟瘾的方法（个人经验）： 首先深呼吸的时候身体伸展，吸满空气，顶住胸口3到5秒，找到烟过肺时肺里有感觉的地方，部分替代抽烟的生理感受，然后不紧不慢尽量把所有空气都吐出去，吐完之后大概率就能感受到烟瘾的缓解，如果没有，那就再试一次。 如果此时的你连深呼吸两次的耐心都没有，那就等到有耐心的时候再尝试，效果会更好。#戒烟 #健康 #经验分享 #戒烟方法
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努力戒烟的小肖6月前
戒烟第62天，技巧分享#怎样戒烟 #抽烟有害健康 #戒烟科普视频 #戒烟打卡 #内容启发搜索
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老齐视角2周前
戒烟密法送给您。 亲测非常有效。#内容过于真实 #一定要看到最后 #正能量 #原创视频
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戒烟哥 沈阳刘记（看橱窗里有3月前
戒烟小妙招 #怎么戒烟 #戒烟方法 #戒烟哥
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陈三包6月前
戒烟第89天，戒烟选对方法就成功了一半。戒烟的尽头就是一张通知书，要不就主动戒烟，要不就等着强迫戒烟。#戒烟 #经验分享 #如何戒烟 #方法技巧
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王宇峰医生1月前
想戒烟又戒不掉，自制力差的看过来，3招帮你无痛戒烟。 #戒烟 #健康科普 #肺癌 #医学科普 #结节专家王宇峰
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盼归来3周前
看守所的人想抽烟怎么办 #亲情邮在线寄信 #遵纪守法 #监狱里一天是如何度过的 #服刑人员家属的心酸
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王宇峰医生4周前
想抽烟又不想得肺癌，世间真有两全法吗？#肺癌 #肺结节 #医学科普 #戒烟 #结节专家王宇峰
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胸部肿瘤医生王慧娟3周前
想抽烟又怕得肺癌？定期体检这件事一定要做好 #抽烟 #肺癌 #肿瘤 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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美人鱼🐠1周前
想吸烟时含一片，戒烟真的不难#强烈推荐 #戒烟方法 #吸烟有害健康 #烟立停#戒烟吧为了自己和家人 朋友
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小孟饭饭4月前
戒烟好方法，#戒烟#戒烟后身体会有哪些变化 #养胃日常#瘦子增重
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「水果养生室·」1月前
#健康科普 #戒烟 #烟瘾 #生活小妙招 #涨知识 戒掉烟瘾的小妙招，简单三步，轻松拿捏！@DOU+上热门 @DOU+小助手
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中医董旭辉1周前
#抽烟 #肺癌 #中医董旭辉 #肺结节
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躺平大师6月前
戒烟吧！为了身体的自由 #戒烟 #戒烟打卡 #自律 #珍爱生命
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陈三包4月前
第156集，戒烟不应该敬而远之，而应该选而弃之。#戒烟 #戒烟方法分享 #一分钟了解戒烟 #重燃人生 #人的一生不容易且行且珍惜
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雪莲姐_无烟1周前
想戒烟的朋友！就用烟力停口服含片！它可降低身体对尼古丁的依赖，降低烟瘾。戒烟就是存款！戒烟就是存健康！#戒烟#戒烟吧#戒烟方法#戒烟吧朋友#戒烟吧烟民
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桃子的生活馆2周前
#上热门 如果你身边有人想要戒烟，一定要给它试试这个烟立停清烟含片，它可以帮助控制住想抽烟的冲动，让你不再受烟草的困扰。它是经过严格质检后才上架的，质量绝对靠谱，而且还是源头厂家直接发货，保证正品的同时价格也很实惠，赶快点击下方链接购买吧！#戒烟吧烟民朋友#健康第一 #金句良言 @抖音小助手
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悠悠吖5天前
别让这个习惯，悄悄偷走家庭的安心，多大烟瘾都能戒掉，想抽的时候来两粒这个#烟立停 #口含片 #抽烟有害健康 #好物推荐🔥 #烟民朋友看过来
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深圳轻松戒烟3年前
戒烟之后总想抽烟，怎么办？能不能让自己忘掉吸烟这件事？#戒烟 #阴文科 #海豚知道
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/斜杠青年/3月前
有多少人想戒烟的？#戒烟 #戒烟方法 #一定要看到最后 @DOU+上热门
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美人鱼🐠1周前
想戒烟又戒不掉，试试这个烟立停，专为烟民#戒烟 #吸烟有害健康 #吸烟有害健康请远离烟草
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灿誉陪你店1周前
想戒烟的朋友 视频同款戒烟含片 不管多少年多大瘾都能戒#戒烟 #烟立停 #抽烟危害 #戒烟好处 #戒烟产品
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满级量变3月前
怎么才能成功戒烟？！ 今天是我戒烟的第100天，今年也是我抽烟的第15个年头！我已成功戒掉！ 从医学角度看，成瘾是慢性的脑部疾病，是多巴胺和内啡肽在作祟，使人产生了身体和心理依赖。抽烟能产生多巴胺，让大脑得到满足，使人能短暂安定下来；打网球也能产生多巴胺，暴汗的感觉就是那么酸爽。 你知道上瘾的真正原因是什么吗？其实，上瘾是一种持续学习过程的结果！ 那上瘾之后怎么戒掉呢？就拿戒烟举例，一是罗列出抽烟后身体的种种不适，不断默认这些伤害；第二是设置警示标语，时刻提醒自己要克服困难。时不时给自己打气：连这点诱惑都抵挡不了，我还能干什么大事？！第三是找一个运动做替代，比如打网球。网球也是难上手的一种运动，在学习征服它的过程中也会产生多巴胺，让你忘掉抽烟的快乐！第四点最重要，开始戒烟后一口都不能碰，绝对不能给自己找理由：就一口，不会有影响的。但可能就因为那一口，就能瓦解你辛苦建立起来的心理防线，功亏一篑！ #戒烟 #网球 #读书分享 #运动
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贵铭5天前
想戒烟的朋友 视频同款清烟含片#烟立停#戒烟吧#戒烟方法#戒烟
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/斜杠青年/3月前
戒了吧，抽烟真没意思#戒烟 #戒烟方法 #正能量 @DOU+上热门
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秋野3月前
“我也不想抽烟，谁想抽烟，谁不知道，这抽烟有害健康，可是不抽的话，这情绪，怎么消化。”
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桃子的生活馆3周前
#上热门 如果你身边有人想要戒烟，一定要给它试试这个烟立停清烟含片，它可以帮助控制住想抽烟的冲动，让你不再受烟草的困扰。它是经过严格质检后才上架的，质量绝对靠谱，而且还是源头厂家直接发货，保证正品的同时价格也很实惠，赶快点击下方链接购买吧！#戒烟吧烟民朋友#好物推荐#健康第一
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美人鱼🐠1周前
烟立停专为烟民设计针对性强，让你轻松快速戒烟#戒烟#戒烟方法 #快速戒烟就用烟立停#戒烟吧 #吸烟有害健康
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周店长6天前
三条简单粗暴的无痛戒烟方法 #戒烟 #抽烟 #戒烟药 #这本书能让你戒烟#帕瑞可
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安巧儿5天前
家人们，如果你身边有人想戒烟，一定要给他试试这个清烟含片，它真的能帮大忙！经常嚼两片，真的会减少对香烟的依赖。不仅它的味道很清新，而且一点都不刺鼻，平时也可以当零食吃，不仅口感好，还特别健康，尤其适合那些想戒烟的人。想要少抽或者不抽的朋友可以试一试！#每日分享 #强烈推荐 #糖果 #戒烟 #烟民福利
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好运爆爆5天前
#创作灵感 想戒又戒不掉，想抽的时候含上两粒烟立停含片，不知不觉就会忘记了抽烟#小东西大用处 #烟克停 #吸烟有害健康传播正能量 @DOU+上热门
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于贝贝（戒烟）1月前
1分钟带你轻松戒烟#戒烟打卡 #戒烟 #正能量
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蒲公英1周前
#关注健康#戒烟 #烟民福利 烟民“清爽神器”烟立停清烟含片，值得试！ 含足量维生素C，天然薄荷味，无糖配方，控糖怕胖也能吃，快速改善烟后口气重、喉咙干。 独立小包装便携，烟后含一粒超舒缓，朋友聚会递几粒也贴心，帮烟民摆脱不适，赶紧入手！#健康 #烟
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星光姐百货店6天前
想戒烟的朋友看过来， 这款清烟含片#烟立停#戒烟吧#戒烟方法#戒烟
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舒心药师2月前
想要戒烟的朋友不容错过！#健康科普 #戒烟 #涨知识
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沫恋 莫恋 陌恋4周前
如果你实在戒不掉，一定要套上这个能过滤焦油的烟嘴，抽着抽着慢慢的烟也就戒了，它里面添加了茶多酚精华，能够有效过滤烟气里焦油、甲醛等大量有害物质，减少对身体的伤害，还不影响口感。而且粗中细支都能用，真心建议你多备几只，好好爱护自己。喜欢的家人点击左下角购买吧！
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