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#小荞原创 教练式父母五问:附具体场景拆解 教练式父母的“五问”,是用开放式提问替代说教的沟通工具,核心是引导孩子从“被动接受”转向“主动思考”。以下结合两个高频场景拆解用法: 场景一:孩子说“我再也不要和小宇玩了!”(与同学矛盾) 1. 澄清问题:“你说不想和小宇玩,能告诉我刚才发生了什么吗?是他做了让你不开心的事吗?”- 替代说教“你怎么又吵架”,帮孩子从“情绪化否定”聚焦到具体事件(如“他抢了我的漫画书”)。2. 探索感受:“他抢你漫画书时,你是不是特别生气?还有委屈或难过吗?”- 替代说教“别生气了”,先接纳情绪让孩子感受到被理解,愿意继续沟通。3. 启发思路:“你想过怎么解决吗?明天见到他,想和他说什么或做什么?”- 替代说教“你应该直接说不许抢”,把主动权交孩子,即使他说“不理他”,也先肯定再引导想其他办法。4. 评估选择:“如果明天不理他,小宇会知道你为什么不开心吗?直接说‘你抢书我很生气’,他可能怎么做?”- 替代说教“不理他没用”,帮孩子预见后果,主动调整思路。5. 明确行动:“你决定明天先试哪种方法?是先和他说感受,还是观察他有没有道歉的意思?”- 替代说教“必须跟他说清楚”,让想法落地为具体行动,孩子获得掌控感。 场景二:8点了孩子作业只写1道题,还在玩玩具(写作业拖延) 1. 澄清问题:“现在8点,作业只写1道题,是遇到困难了吗?还是作业太多不知从哪开始?”- 替代说教“能不能专心点”,帮孩子找到真实原因(如“数学题太难”“玩忘了时间”)。2. 探索感受:“看着只写1道题的作业,你是不是有点着急?或觉得数学题太难不想面对?”- 替代说教“你就不怕写不完”,化解对抗,让孩子主动意识到问题。3. 启发思路:“你想过怎么安排剩下的时间吗?先收玩具,还是从简单的语文作业开始?”- 替代说教“赶紧写数学题”,激发自主规划,若说“先玩5分钟”,可协商“5分钟后选哪科先写”。4. 评估选择:“先玩5分钟,剩下的作业能10点前写完吗?先写简单语文,会不会越写越有信心?”- 替代说教“再玩就来不及了”,帮孩子理性判断,主动放弃“先玩”想法。5. 明确行动:“现在按你的想法来,先收玩具,还是先打开语文作业本写第一个字?”- 替代说教“立刻收玩具写作业”,用“小行动”打破拖延,完成后更易进入状态。
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