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超基米粒！5天前
《高敏感人自救指南！！》《不用培养钝感力！培养什么钝感力！！！》#girlstalk #心理 #拒绝内耗 #高敏感 #成长
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默默觉醒的拾捌1周前
想要停止内耗，首要之举便是拒绝一切自我证明行为。 #思维 #成长干货 #自我提升
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听他说3周前
董宇辉谈如何拒绝精神内耗（1）#董宇辉拥有暖评最多的评论区 #精神内耗 #与辉同行
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戴哥很较真（帮粉丝看号）1周前
拒绝内耗，用精力管理超越90%同龄人！ #经验分享 #精力 #内耗 #低能量
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肖棠木5天前
不抛全心：懂六破，人际自洽 #不破不立 #拒绝内耗 #人际关系 #智慧人生
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顽皮老钱多多4月前
舒适的环境更容易有正向的反馈#自我提升 #拒绝内耗 #正能量
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醒悟者1周前
人生在无内耗！消除焦虑负面情绪最好的办法！ #人生再无内耗 #焦虑 #国学文化 #国学智慧 #修行
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苏卫朗读1周前
命好的女人，不是嫁个好人家，而是做到以下几点！ 女性旺自己的秘诀在于向内求索。核心是保持学习与独立，不断提升自我价值；调整心态，拒绝内耗，及时止损；建立清醒的判断力，不盲从他人。唯有依靠自身实力，才能真正掌控命运，活出独一无二的光芒。#女性成长 #自我提升 #独立女性 #正能量 #人生感悟
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表哥讲高效成长1周前
别跟自己死磕了！犯错不是末日，揪着不放才是！ #自我和解 #拒绝内耗 #成长必修课 #勇敢做自己
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橙子萱要努力4月前
你的欲望是什么、你的世界就会有什么#拒绝内耗 #女性成长 #婚姻#爱自己
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阿J的运营笔记7月前
解决你在亲密关系里的内耗的“强者思维” #拒绝精神内耗 #感情 #分手 #远离消耗你的人 #恋爱
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橙子萱要努力1周前
请你站在新身份里，行事 思考#摆脱内耗 #女性成长 #爱自己 #婚内单身
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嫣仔讲财税IP赋能2月前
强大的人，从不关注任何人 #拒绝内耗 #人生感悟 #认知
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梅果补给站2周前
保护好自己！#反内耗 #焦虑 #人间清醒 #人际交往
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是刘oni2月前
30秒，让你开始做一个积极 高能量的人！#成长必修课 #高能量 #女性成长 #拒绝内耗 #焦虑
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师兄至武5天前
家庭内耗：比物质贫穷更恐怕的是精神匮乏 家庭内耗，如同潜伏在温馨港湾中的无形暗礁，悄无声息地消耗着亲情与能量，提醒我们，一个家庭的真正富足，并非仅在于物质的丰裕，更在于成员间精神的滋养与情感的自由流动。面对这种比物质贫困更可怕的“精神匮乏”，我们每个人都承担着一份责任：不仅要审视自身是否无意中成为内耗的制造者或承受者，更要勇敢地去设立界限、寻求支持，并努力成为那个能终结代际创伤、为下一代创造健康成长环境的破局者。这份觉醒和行动，不仅是为了我们自己，更是为了构建一个充满爱与支持、而非消耗与压抑的未来。#国学智慧 #国学文化 #传统文化 #认知 #觉醒
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何丽娟1月前
心理学家拒绝内耗，保护能量的3个核心心法#情感 #认知 #能量场 #心能 #心理学
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mini拉不5月前
内耗不是缺点，但学会外耗后的日子真的太爽了 不要过度反思已经发生的事，也不要过度担心还没发生的事，当下的你才是最需要被关照的❤️‍🩹抱抱现在的自己吧 #拒绝内耗 #情绪管理 #远离负能量 #努力成为更好的自己 #girlstalk
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渐入佳境（重启生命力实践）5天前
你只是能量耗尽了｜如何用简单方法重建自身多维能量秩序，告别“低电量模式”？#提升自己 #成长 #能量 #拒绝内耗 #焦虑
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黄富财老师-软考1周前
争取做最顽强的自己 #软考 #软考黄富财 #拒绝焦虑 #拒绝内耗 #系统集成项目管理工程师
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王哪跑5天前
拒绝内耗，从你我做起#正能量 #记录生活 #原创视频 #vlog日常 #搞笑
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胡说老王商研社2周前
认清三种人！摆正自己位置！拒绝精神内耗！ 你是不是总感觉活得累？职场家庭处处不顺？可能不是你不够努力，而是你没“认清位置”！💡 世界就分3种人：制定规则的、利用规则的、遵守规则的。看懂这条视频，帮你瞬间开窍，找准自己的位置，停止内耗，人生直接开挂！🔥 #人生哲理 #认知觉醒 #拒绝内耗 #职场干货
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姚先生和他的挚友6月前
转换思维 拒绝内耗 #内容启发搜索 #内容过于真实 #内耗 #拒绝 #人际关系
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老王爱胡说5天前
拒绝焦虑内耗，走出困境 坚持做对的事，不贪心，不焦虑，做正确的，自己擅长的并无限拉长。知错改错，翻身指日可待，未来将势不可挡！#人生感悟 #拒绝内耗 #走出低谷 #胡说老王 #商业思维
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霸道冰美5天前
1招拒绝职场内耗！老板怼你？不认同=没伤害 #职场破局建议 #创作者中心 #一本正经胡说八道 #内耗 #日常唠嗑
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大丰1周前
#专注执行 #拒绝内耗 #收心法则 #掌控自我 #结果导向
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等风來5天前
你自己才是最靠谱的靠山，永远的相信自己 #情感 #拒绝内耗 #自己才是最大的靠山
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大旭📝1周前
拒绝内耗从现在开始 #日常vlog #创业vlog #00后拒绝内耗 #vlog十亿流量扶持计划
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栋见财商5天前
别再内耗了！迷茫的解药就俩字：去做！ 临渊羡鱼，不如退而结网 #胡说老王 #临渊羡羽 #实干成就梦想 #拒绝内耗 #命运自己主宰
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罗曼.5天前
人不能总做正确的决定 偶尔也要做让自己快乐的选择❤️ #树一#琅声雅集#强烈推荐 #每日分享 #拒绝内耗快乐第一
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桃子说5天前
拒绝内耗，做价值投资的聪明职场人。#上热搜 #女性成长 #职场 #每日分享 #干货分享
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脑洞少女T3月前
人生变简单的秘诀：有的时候自己是可以完成这件事的、有的时候不合群也没关系！！！#女性成长#人生感悟#提升自己#独处#拒绝内耗
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sulis talk6月前
分享一个让你内核保持稳定的方法 #拒绝内耗 #远离内耗你的人和事 #人间清醒 #认知觉醒 #提升自己
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郭老师故事会5天前
拒绝拧巴让自己不内耗#婚姻 #择偶 #郭老师故事会 #郭延娇律师 #人生感悟
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红树1周前
#内耗的真相 #拒绝内耗 #职场 #疗愈 #思维训练
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道商飞翔家5天前
拒绝#情绪内耗 ！关系的本质，就是一场价值的交换！#道商 #黄老道学 #老板思维
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sulis talk4月前
性格不改，命运不换 #人间清醒 #认知提升 #人际关系 #拒绝内耗 #girlstalk
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彻悟2月前
一心一事（专注一个核心目标） 拒绝消耗（远离能量吸血鬼） 离幻想（认清现实不空想） 离推责（主动承担掌控权） 离失控（选择环境不硬扛 #认知 #变现 #拒绝内耗
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是oo1周前
《瓦尔登湖》——顺其自然地过日子是非常安宁的，不应背上懒惰的骂名。#每日书摘 #读书 #拒绝焦虑 #拒绝内耗
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释寰5天前
#创作者扶持计划 #人生感悟 #内耗 你要学会“允许”这两个字——允许自己失败，允许别人离开，允许生活不按你的剧本走。这不是认命，是智慧。
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里奥叨叨3月前
没什么大事儿，别跟自己较劲。#内耗焦虑 #内耗会毁掉你的一生 #思维格局 #认知提升
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我们仨5天前
看清世界的真相，做好自己。#拒绝精神内耗 #自洽而内求 #人生感悟 #女性独立正能量 #每日分享
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菲吨吨2月前
拒绝内耗（一） 拒绝内耗 不要急于获得答案 我们要成为生活的高手 不用理解 各有各的路 情绪还是在自己手里安心 我生以悦我而非为他人所困 #拒绝内耗 #拒绝内耗拒绝焦虑 #内耗 #大学生 #一人分饰多角
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向晴5天前
被这段话点醒了！别再跟别人比了，跟自己比才是王道～#热门🔥 #口播 #拒绝内耗 #自我成长 #正能量
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雪儿想的开5天前
拒绝精神的内耗，我们都要做自己情绪的主人！#治愈 #拒绝内耗
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觀如一1周前
#拒绝焦虑 #拒绝内耗#内观 #修心#剧情 孤独感是内在匮乏，外求，试图用外在的事物满足自己，而往往在外在丰盈的时候，人们还是感到孤独，其本质就是自私和索取心太重。
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紫檀1周前
不开心的时候，学会开窍，在自己身体健康的情况下，努力赚钱 #善待自己不内耗#拒绝内耗#拒绝焦虑
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煎妮7月前
我希望你依然可以敏锐地感知对方，但是不再会被情绪所牵动 #共鸣 #亲密关系 #拒绝内耗 #情绪内耗 #努力成为更好的自己
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金澜心理5天前
遇到太大压力退缩行是一种保护机制#缺乏安全感 #内耗 #如何正确接纳自己 #创作者中心 #创作灵感
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西安慧姐念金2月前
别让内耗榨干你！纠结到失眠、焦虑到崩溃，真的该醒醒了！#拒绝精神内耗 #内耗是杀手
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静心6天前
#修身养性 #古中医养生 #养好自己的身体 一顿热饭、半盏清茶、窗边发呆的片刻，都是给情绪松绑。少点内耗，多些自洽，心顺了，健康才会悄悄靠过来。#拒绝内耗
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吴老师聊家庭关系5天前
别把时间浪费在讨好别人上，把劲儿放自己身上，提升能力搞钱、学本事才是王道#拒绝内耗快乐第一 #自我成长 #变强 #人间清醒 #搞钱要紧
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晓彤爱叨叨5天前
不去在乎任何人的眼光，遇到任何问题，把注意力放在自己身上，和自己一起打败问题，不要跟问题一起打败自己！#内容太过真实 #拒绝内耗 #口播正能量 #勇闯自媒体 #新人报道
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我们仨5天前
重新开始认识自己。#拒绝内耗。 #女性独立正能量 #自洽而内求 #记录我的生活#自强不息
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向光而行4月前
拒绝内耗 请放过自己#生命成长#幸福力#教育
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清儿在挪威3月前
分享我处理职场人际关系方法：拒绝内耗！ #正能量 #女性力量 #海外职场 #宝妈 #正能量
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小姿碎碎念💋1周前
让我们一起拒绝内耗，遇见更好的自己#口播自媒体 #女性力量 #正能量 #拒绝内耗
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小雷（Project L ）5天前
停止沟通内耗，创造不可替代的价值。#拒绝情感内耗 #女性成长 #恋爱技巧 #女生必看#情感
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🎀MiaoMiao杨🎀5天前
困局：靠他人肯定确认自我，陷入自卑与讨好内耗 破局：自我认知觉醒，自我价值判断，无需外界定义✊✊#大胆一点 #找回自信 #正能量 #成长
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悲伤吐司🍞5天前
拒绝内耗的方法#曲曲大女人#曲曲 #人际交往#金贵的关系
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红尘扫地僧1周前
是我太菜，还是世界变了？停止精神内耗！你的“人生操作系统”该升级了！普通人破局，就靠这三点！ #精神内耗 #人生破局 #认知 #个人CEO思维 #干货分享
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Alice-然8月前
对背后蛐蛐你的人干就完了 #拒绝内耗 #职场嘴替 #诋毁本身就是一种仰望
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一条胖鱼2月前
说一个让自己不内耗的超绝心法，学会分析别人#内耗 #唠嗑 #课题分离
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