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懒妈的微波炉4月前
夏天是孩子长高的关键期，必须安排这个#南瓜蒸蛋 ！简单到就一个字：蒸！真的很好吃，连皮都吃！#南瓜 #蒸蛋 #美食教程 @DOU+上热门
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一颗千年木5月前
微波炉烤贝贝南瓜#微波炉美食 #烤贝贝南瓜 #贝贝南瓜蒸蛋 #微波炉贝贝南瓜
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九月Nuyoah2月前
微波炉版南瓜烤蛋奶，减脂期也能大口炫的小甜品，奶香浓郁，嘎嘎好吃，姐妹们快去做。#南瓜烤蛋奶 #懒人美食 #南瓜的创意吃法 #低卡低脂餐 #贝贝南瓜
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榴莲吃不饱6月前
我就说上网能学到真东西 懒得用水蒸，就用微波炉加热贝贝南瓜，没想到比水蒸的更方便更好吃 #微波炉美食 #贝贝南瓜 #懒人快手菜
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小彭要努力呀2月前
用微波炉只需要5分钟就可以吃上美味的咸蛋黄蒜蓉南瓜#软糯香甜 #贝贝南瓜的神仙吃法 #美食 #快手菜
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漫步藤下，诗意生活1周前
邪修微波炉贝贝南瓜蒸蛋‼️竟然这么简单😍不蒸不煮还不用洗锅🎃#美食制作分享 #每日分享美食 #贝贝南瓜 #今天吃什么 #每日分享
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小张爱分享2周前
微波炉做贝贝南瓜蒸蛋只要8分钟 #万物皆可微波炉 #贝贝南瓜蒸蛋 #懒人美食
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杨杨杨3月前
#上热门 贝贝南瓜蒸鸡蛋羹 一个南瓜🎃，一个鸡蛋🥚，一盒牛奶🥛 快速搞定一顿营养又健康的美味早餐，做法 简单～～ #早餐吃什么 #懒人美食 #跟着抖音做美食 #营养早餐
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六姐爱分享1月前
#东北菜实力排行 #懒人美食 #微波炉叮贝贝南瓜 #种草激励计划
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痴饭饭3周前
贝贝南瓜蒸蛋羹，简单10分钟搞定，毫无技术含量#贝贝南瓜 #懒人美食 #蒸鸡蛋 #早餐 #低卡低脂餐
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干饭小徐徐1月前
微波炉「咸蛋黄焗南瓜」真的巨简单巨好吃#美食 #美食教程 #懒人美食 #懒人美食 #微波炉美食
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小丁要加油吖3月前
不用包纸不用切，带你解锁微波炉懒人蒸南瓜~#贝贝南瓜 #微波炉美食 #懒人美食 #低脂低卡 #神仙吃法
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非鱼2月前
微波炉南瓜蒸蛋，加蛋液叮的时候用的中低火，有点老了，下次记得还是用解冻模式吧。没有研磨器，用料理机也能喝上手冲咖啡。#早餐吃什么 #南瓜蒸蛋 #生活化减脂 #减肥黄金期一日三餐怎么吃 #微波炉美食
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小张爱分享2周前
微波炉做贝贝南瓜也太简单了吧 #万物皆可微波炉 #贝贝南瓜 #懒人美食 #简单做法 #蒸南瓜
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得得的1月前
南瓜烤蛋（微波炉版） 厨房小白看过来！0翻车微波炉食谱又双叒来啦～ 软糯香甜的贝贝南瓜🎃包裹着蔬菜和鸡蛋 高纤维+优质蛋白！一碗直接吃到撑！快手+减脂两全其美！#动手自己做美食 #减脂食谱 #厨房小白 #快手菜 Tips： ▪️微波时间根据功率微调～ ▪️汤汁较多的食物加盖进微波炉哦～ ▪️鸡蛋黄进微波炉前一定一定要戳破（受热会爆）～
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阿鱼5月前
微波炉加热粗粮比水煮快好多！分享贝贝南瓜 红薯 玉米 土豆 山药的加热方式 来不及吃早饭的时候甚至可以带到办公室办公室叮一个当早饭～#好好吃饭大赛 #微波炉
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邪修做饭2月前
邪修做饭有多简单，不用开火，只需要微波炉，5分钟蒸熟贝贝南瓜，省时省力，做出来的南瓜粉粉糯糯，太好吃了！#邪修做饭有多简单 #家里的味道总能让你慢慢品尝 #清新风也是刮到美食界了 #贝贝南瓜 #种草
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脆皮清2月前
用邪修的方法做贝贝南瓜，五分钟就能软软糯糯的#邪修做饭有多简单 #贝贝南瓜 #与辉同行 #微波炉美食 #邪修
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双木林子2月前
邪修主打就是快，微波炉之前只会热菜，现在这样蒸南瓜真的又快又好。喜欢软一点就多叮一分钟。#邪修做饭有多简单 #微波炉美食 #赴一场夏日南瓜宴 #美食
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人机小八3月前
#与辉同行 与辉同行买的贝贝南瓜，微波炉只要八分钟 叮出来的南瓜粉感很足 软糯香甜 #贝贝南瓜 #微波炉美食 #懒人美食
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杨茜茜呀2月前
跟着主母做饭学会了举一反三，不用开火只需要5分钟搞定蒸南瓜！ 不仅省时省力，而且这样做一点也不水，邪修做饭就是简单！#邪修做饭有多简单 #我的厨房日记 #微波炉美食 #蒸南瓜的家常做法 #生活小技巧
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甜妞儿爱美食2月前
贝贝南瓜放微波炉8分钟搞定，打开微波炉满满的南瓜香味儿，早上洗脸的功夫就能做出一个美味的蒸南瓜#微波炉美食#邪修做饭就是这么简单#贝贝南瓜#懒人美食#健康美食
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可达鸭（爱做饭）2月前
如果你有个微波炉，就可以8分钟整出一个软糯香甜，又干又面的贝贝南瓜。#邪修 #贝贝南瓜 #低卡低脂餐 #懒人美食 #软糯香甜
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初六的小厨房1月前
贝贝南瓜—没有比这更简单快捷的做法了！ #与辉同行 #盈羽贝贝南瓜 #懒人早餐 #几分钟就能搞定的早餐
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猫里猫外4月前
#微波炉 早餐分享#南瓜的创意吃法 #芝士焗南瓜 #早餐吃什么 #早餐打卡
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麦豆要变瘦(家长版)2月前
今天做了微波炉版蛋黄焗南瓜，简单又好吃，一入邪修深似海啊！#贝贝南瓜 #咸蛋黄焗南瓜 #邪修
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酸柠檬3月前
软糯香甜的南瓜蒸蛋 微波炉10分钟 简单快速的减脂餐 #南瓜蒸蛋 #微波炉美食 #抖音种草计划#与辉同行 #厚皮橙
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大徐美食5月前
微波炉系列之蒸贝贝南瓜 微波炉不热饭还能做什么？#生活小妙招 #妈呀太香了 #贝贝南瓜 #厨房电器 #微波炉美食
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半颗牛油果2月前
邪修做饭有多简单，不需要开火，只需要微波炉8分钟就能蒸熟贝贝南瓜，蒸出来的南瓜粉粉糯糯的，口感太好了。#邪修做饭有多简单 #微波炉美食 #贝贝南瓜 #懒人美食 #种草
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美丽小厨房5月前
#微波炉美食 微波炉做贝贝南瓜比锅里蒸方便省事，水份还少#微波炉的妙用 #微波炉贝贝南瓜
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云朵☁️拿铁🍩3月前
贝贝南瓜的正确打开方式，再也不用守在锅边啦！老人小孩减脂人必备！#贝贝南瓜的神仙吃法 #微波炉美食 #贝贝南瓜 #吃对了这些都是减脂餐 #减脂餐
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用户诗倩5天前
#快来一起尝个鲜 贝贝南瓜蒸蛋，微波炉烤的实在太香了
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壮壮有个微波炉2月前
原来邪修做早餐这么快 微波炉蒸贝贝南瓜 玉米 红薯 土豆 只要几分钟 口感比锅蒸的好 还不用洗锅刷碗 轻松解决我们的早餐#微波炉 #邪修 #懒人美食 #好好吃饭大赛
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当老屁的当2月前
夏天宝宝出汗多需要补锌可以吃这个贝贝南瓜蒸蛋，Q弹嫩滑的蒸蛋跟粉糯香甜的贝贝南瓜，太美味了，宝宝辅食不知道做什么的就试试这个吧！做法超简单～#宝宝辅食 #贝贝南瓜蒸蛋 #贝贝南瓜 #宝宝早餐 #种草激励计划@DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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米乐妈2月前
邪修做饭就是简单，不用开火，微波炉高火5分钟 就能做出软糯香甜的贝贝南瓜，太省事了#贝贝南瓜 #微波炉美食 #邪修 #懒人美食
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大脸如意2月前
早上赶时间，晚上懒得开火的，试下这份南瓜鸡蛋羹，全程9分钟，暖到心坎里的快手美味。#懒人美食 #微波炉美食 #南瓜鸡蛋羹 #与辉同行 #dou+小助手
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段段懒人食2月前
跟主母邪修学会了举一反三，不用开火煮，8分钟做出香糯的贝贝南瓜，比水蒸的香，省事又高效，没有任何技术含量，做饭就得邪修，邪修就是快。#好好吃饭大赛 #痛快滋味无可替代 #邪修做饭有多简单#微波炉美食#生活小妙招
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料理甜菜5月前
微波炉大战贝贝南瓜 #学做饭 #失业生活
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北漂梅子爱生活3月前
微波炉叮南瓜太方便了#贝贝南瓜 #微波炉美食 #微波炉叮南瓜
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璞璞2月前
前两天做的减脂期可以吃的南瓜烤蛋奶有很多姐妹问酸奶可以吗，能不能用烤箱，当然可以！而且一样好吃！这个软糯香甜的南瓜酸奶烤蛋糕快去做！#微波炉美食 #与辉同行贝贝南瓜 #解馋甜品
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虎虎🐯（三角洲行动）1月前
晚餐#减脂 约280大卡 (舒缓助眠) * **“肉桂南瓜蛋奶羹”**： * **做法**：**贝贝南瓜150g**放**1个鸡蛋和少量脱脂牛奶或水**、适量肉桂粉混合搅匀。倒入碗中，微波炉高火3-4分钟或上锅蒸10分钟，至凝固。
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豆宝呀2周前
与辉同行贝贝南瓜收到了，迫不及待用微波炉蒸南瓜了，粉糯甘甜，自带板栗香味#与辉同行贝贝南瓜 #蒸南瓜做法 #厨房好物分享 #分享美食教程
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琦姐爱做饭2月前
不用开火，几分钟搞定蒸南瓜，而且这样做的南瓜一点也不水，粉糯香甜，邪修做饭就是简单！#赴一场夏日南瓜宴 #我的厨房日记 #微波炉美食 #生活小技巧 #邪修做饭有多简单
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梅🍭子3月前
用与辉同行买的贝贝南瓜，轻松复刻西餐厅的咸蛋黄焗南瓜，厚皮橙的生活小妙招值得推荐，微波炉叮两分钟南瓜就很好切#上热门 #咸蛋黄焗南瓜 #贝贝南瓜#与辉同行#减脂餐
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李饱饱2月前
软糯香甜的贝贝南瓜，微波炉几分钟就好啦#微波炉美食 #在家做美食 #邪修美食
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潘多拉大人2月前
减脂期做饭有多省事，解锁微波炉做主食 跟着主母做饭学会了，不用开火5分钟就可以搞定的蒸南瓜，太适合上班族和学生党！邪修真的不得不服！#邪修做饭有多简单 #微波炉美食 #减脂餐 #贝贝南瓜 #减肥
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小米什么辣2月前
微波炉加热贝贝南瓜太方便了！ 贝贝南瓜切不动，放微波炉正反两面各4-5分钟软糯香甜，比用水蒸更方便更好吃更香甜！ #懒人食谱 #微波炉美食 #快手菜#软糯香甜 #贝贝南瓜
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虎牙阿真【视频好物在橱窗】3周前
蛋黄焗南瓜，微波炉PK空气炸锅，结果万万没想到啊...#与辉同行 #贝贝南瓜怎么做好吃 #蛋黄焗南瓜 #种草好物 #微波炉美食
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地瓜叶2月前
跟着主母邪修学会了举一反三，不用上锅蒸，不用刷锅浪费水，8分钟做出软糯清甜的贝贝南瓜，做饭还是得是邪修啊，我可太喜欢邪修了#邪修做饭有多简单 #微波炉美食 #生活小妙招 #主母 #懒人美食
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东东西西3月前
挑战鸡蛋的一百种吃法之第二十七种，今天的是南瓜烤蛋奶。我用的是贝贝南瓜，大家做的时候可以先蒸一下，这样更容易成功，我就是这样一次性成功了。#一人食记 #一起学做菜 #好好吃饭
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一直很幸运🍀1周前
用微波炉快速做一个贝贝南瓜。#贝贝南瓜 #在家做美食 #种草激励计划 #跟着抖音做美食
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土豆的微波炉2月前
你相信吗微波炉7分钟就可以叮好一个贝贝南瓜啦，不用开火真的很方便#贝贝南瓜 #微波炉 #懒人美食
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馋馋流口水～2月前
五分钟吃上贝贝南瓜的秘诀，就是一台微波炉，这速度谁能不爱！#邪修做饭交作业了#低卡低脂餐#贝贝南瓜#懒人美食#创作灵感
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微波食记4月前
微波炉蒸南瓜，8分钟搞定，太方便了 #微波炉美食 #贝贝南瓜 #懒人美食
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一马归一码1月前
微波炉蒸贝贝南瓜 5分钟搞定，省去开火、看火的繁琐过程，每台微波炉功率不一样，用的食材大小也不一样，大家根据自己情况适当调整时间哦#贝贝南瓜 #微波炉美食 #懒人美食 #我的厨房日记 #每日美食分享
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清辰辅食记5月前
夏天流汗💦多的宝宝容易缺锌，到了辅食倒退期‼️就常给他做🔥贝贝南瓜蒸蛋｜挑食宝宝秒光盘！0失败辅食公式，手残党妈必看👶🏻💯#宝宝辅食 #美食教程 #营养搭配 #蒸蛋 #做法简单
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艾汶饭局4天前
金沙贝贝南瓜 贝贝南瓜还可以这样吃！#美食 #做饭 #日常美食 #快手菜
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微波炉美食研究所4月前
不用早起，随便拿个贝贝南瓜 红薯 玉米 土豆之类的，到办公室叮一下，几分钟搞定美味健康又营养的早餐！#好好吃饭大赛 #微波炉美食 #早餐吃什么 #南瓜
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雅文食光3月前
如果你也跟我一样懒，刚好又有个微波炉那你一定不要错过这个方法#微波炉美食 #贝贝南瓜 #懒人早餐拯救计划 #懒人美食 #在家做美食
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糖爸的早餐厨房1月前
邪修”做饭有多简单？学生党早餐教程3分钟搞定！免开火微波炉蒸贝贝南瓜，粉糯香甜秒出锅～#美食教程 #学生早餐 #5分钟早餐 #微波炉美食 #开学前的精神状态
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咕噜猫3月前
与辉同行买的贝贝南瓜好甜好软糯，用微波炉叮八分钟，轻松搞定#贝贝南瓜 #软糯香甜 #与辉同行 #低脂低卡 #懒人美食
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当我有个微波炉4月前
微波炉加热粗粮比水煮快好多！贝贝南瓜 玉米 土豆 红薯 山药，用微波炉做更方便更健康！再也不担心早餐吃啥啦#抖音美食创作人 #微波炉 #微波炉美食 #生活小妙招 #美食教程
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壮壮有个微波炉4月前
原来用微波炉做粗粮早餐这么快，不用早起，不用洗锅刷碗，带着你的土豆 贝贝南瓜 玉米 红薯去办公室叮一下，美味无负担的早餐就有了#好好吃饭大赛 #微波炉美食 #早餐吃什么
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是孔孔呀～！2月前
微波炉蒸南瓜——5分钟搞定，南瓜不削皮（营养都在皮里），微波高火5分钟，软糯香甜自然甜～#与辉同行 #盘点用微波炉也能做的极品美食#贝贝南瓜
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明明子呀4月前
是谁家微波炉还放家里接灰呢，用起来效率直接翻倍#3分钟营养早餐挑战 #好吃到停不下来 #分享生活小技巧 #每日分享 #在家做美食
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