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淡化情绪5天前
#学习目标 #新目标 #明确目标
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木子—畅读书坊3周前
少些空话，多些描写 #学习方法 #家长必读 #知识分享 #小学 #作文
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纪青蓝2月前
研究计划这样写，我的博导为我点赞 #知识分享 #涨知识 #知识科普 #学习方法
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张三三-2月前
高考680+✅分享我后天得来的学习天赋🤫#学习习惯 #高效率学习 #学习方法 #高中学习方法 #高效学习方法
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小李学姐-升学规划2周前
新学期计划总泡汤？ 3招，让孩子主动完成目标！ 告别空话，用对方法，培养孩子真正的内驱力#学习习惯 #学习方法 #日常vlog #中考
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小小方3周前
“成功=艰苦劳动+正确方法+少说空话。--爱因斯坦#上岸村王炎 #备考学习#数量关系#国考#王炎讲练大满贯#
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•时光🌻安然•1月前
宇辉分享英语学习方法#涨知识 #董宇辉 #与辉同行 #脑洞大开 #学英语
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啵一口月亮🌛5天前
3️⃣招恢复学习巅峰状态‼️ #studyaccount #学习星计划 #学霸秘籍 #学习方法 #学习使我快乐
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陈某某爱说大实话（升学规划版）3月前
暑假逆袭计划，八个方法点燃孩子自驱力#家长必读 #暑假 #内容启发搜索
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喵好喵喵叫1周前
不是一个功利性强的孩子，却在追逐梦想和目标的旅途上经历那么多坎坷。爱你的这三年，看见了你为梦想所作出的努力与争取，你从不说空话，没有就自己学习、创造，执行力很强，也有对抗恶意的力量，在你身上我学到了很多，也遇到了很多很好的女孩，我相信嫉妒你的人只能永远望着你的背影，你只要大步往前走就行#徐明浩 #The8
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姜姜讲1月前
三年级新学年，咱们这样稳扎稳打！ #济南小学 #学习规划 #济南升学规划
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婷婷讲青少年专注力5天前
让孩子主动学习#学习困难 #学习目标 #主动学习
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小1学姐5天前
如何让自己的目标变得清晰 执行力变得更强？#高考 #逆袭 #执行力 #高中生
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馒头妈咪育儿宝1周前
#一年级新生 #一年级 #一年级语文 #一年级语文上册 #一年级语文知识点
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黑龙江中高考升学集训营5天前
量化学习目标，告别自欺欺人！高中学习计划这样制定！#高中 #学习方法
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柠檬Excel办公技巧5天前
学习地图，再谈学习目标，软件永远在更新，优先以实践为准 #Excel#excel技巧#办公技巧#excel代做#Excel实战
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洪老师精一文化2月前
初三怎么安排学习 #初三 #学习方法 #中考 #家长必读 #教育
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健哥1月前
孩子的学习基础再怎么不好都必须对他提出不太难完成的要求，让他有目标有方向，主要是为了让孩子有事可做，提升责任感，减少变坏的渠道，这非常重要。
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凯旋之门6天前
董宇辉讲布鲁姆目标教学法，超赞#英语学习#布鲁姆目标教学法#跟着董老师学英语#英语教学
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阳阳妈英语启蒙3周前
航天局同款5步目标拆解法：1）目标具象化（如6个月学完969字）；2）预判障碍（节假日/执行力）；3）最小行动（每天3次5分钟认字）；4）绑定时间锚点（固定闹钟执行）；5）即时反馈（每完成一册奖励）。核心：把大目标变成小习惯，用仪式感留住动力。 #学习规划 #育儿#识字规划
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太原物理原老师3周前
物理学习目标一定要具体，这样才有明确指向性#高中物理 #初中物理#太原#线下#线上
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倾言·幸福家5天前
#家庭教育 #定学习目标#学习方法 定跳一跳够得着目标，才不会逼他假努力
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广c第一内向5天前
制定计划就要以内容为准#开学季不懂就问 #上了大学才发现 #学习 #vlog日常
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高教授文坛论道3月前
@高教授文坛论道 #名师课堂 #高勤老师 #语文 #文学
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英语教育工作者6天前
#初中英语知识分享 #上热门 #教育课堂 #强烈推荐 #每日分享
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小宋说6天前
学习态度不好是空话#宋娜丽莎
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快思维教育葛老师5天前
假期后找回学习状态第二招 制定学习目标和计划 #芜湖快思维教育官山翰林校区#行动力 #知识分享 #制定目标 #学习方法 @抖音创作小助手
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诗曼🐾5天前
#学习 #机会 #改变 #思路 #学习使我快乐
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读者@家庭教育5天前
如何告别假努力？ 一句话点醒孩子学习#读书分享 #家庭教育 #学业规划 @DOU+上热门
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热爱生活的巨蟹5天前
高效学习神技巧，我宣布学习效率翻倍 确立明确的学习目标：在开始学习前，明确自己的学习目标，这样可以帮助你更有针对性地安排学习内容和时间。#专注力训练 #自我提升 #成长技巧 #时间管理 #高效学习
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洛阳教育圈王校1周前
别再喊“让孩子爱上学习”的空话！30秒听懂底层逻辑，越学越上瘾#干货分享#学习方法#洛阳教育#家长必看#学习效率
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一枫老师5天前
新初一中等生注意！别再瞎努力，3招帮你开学就逆袭#同城优先推荐 #家长必读 #热门 #学习方法 #干货分享
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白泽老师（家长不焦虑）3月前
2025教材改版，二升三暑假规划做好这8项。 #二升三#暑假规划 #小学 #假期学习
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邹老师英语规划1周前
就英语而言，很多老师沉迷于讲概念，讲理论，但是学生最缺的是实操，今天的分享希望可以帮助的大家#教育 #知识分享 #学习方法 #英语 #英语学习
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张明芝5天前
高效学习必看！5步打造学霸思维模型 科学方法结合合理规划是提升学习效率的核心#成长干货 #时间管理 #自我管理 #学习计划 #高效学习
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书立方师者助考圈2周前
初中家长必看！作业太多没时间提升？3招破局 孩子每天写作业到半夜，预习、查漏补缺全是空话？别慌，问题不在“作业多”，在“没方法”！ 1. 作业要“挑着写”，别当“老好人” 学校作业是“大锅饭”，不是所有都值得花时间： - 优先写数学、英语、物理和班主任布置的作业，这些科目标对性强、提分快，还能避免孩子在校压力 - 小四门（史地生政）这类靠记忆的科目，没时间就灵活应对，把时间省下来，考前集中背诵反而效率更高 2. 周末花1小时预习，抵得过晚上熬3小时 优等生写作业快，不是因为“聪明”，是因为“提前学”： - 周末只需要重点预习主科（数学/英语/物理），搞懂基础知识点、做几道简单题 - 上课听懂了、基础扎实了，学校作业自然写得快，省下的时间就能用来查漏补缺，形成“预习→高效写作业→提升”的良性循环 3. 写作业别“磨洋工”，像考试一样“抢时间” 很多孩子不是“作业多”，是“磨蹭拖出来的多”： - 能在学校写的就别带回家，放学回家先写作业，别先玩手机、吃零食 - 写作业时像考试一样“一鼓作气”，先把会做的快速写完，难题留到最后 - 实在写不完别熬夜，宁愿第二天应付交差，也要保证休息——长期熬夜只会让效率越来越低 记住：学习是长期战，别让“赶作业”占满孩子所有时间。把这3招用起来，孩子既能完成作业，又有时间提升！ ＃书立方跟踪测试卷＃书立方中考#初中学习方法 #家长辅导 #作业效率
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张明芝5天前
高效学习必看！5步打造学霸思维模型 科学方法结合合理规划是提升学习效率的核心#成长干货 #时间管理 #自我管理 #学习计划 #高效学习
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厦门巍老师（中考规划）5天前
厦门中考学业规划，家长和学生怎么做？ #厦门中考 #中考学业规划 #学习方法 #学业规划怎么做
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广州化学曹老师（中考规划）5天前
广州初三生如何根据第一次月考成绩进行学习规划，各分数段都有详细规划，一定要点赞收藏 #广州初三 #广州化学 #广州中考 #初三化学#学习规划
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理想前程5天前
量身定制的，10月英语一轮复习方案！！#高效学习 #高考英语考试技巧 #学习方法
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青州鼎盛培训～马老师1周前
换赛道，正当时！你的会计人生，我们保驾护航。 承诺包就业，这不是一句空话！我们与上百家企业建立人才合作，入学即签推荐就业协议。你的目标只有一个：学好技能。找工作的事，交给我们！ #就业 #初级会计 #技能 #学习 #学历
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心相伴数学5天前
如何建立学习自信 很多孩子不是不愿学习，而是对自己没有信心。学习首先要做的是建立学习自信心！#学习 #家庭教育经验分享 #学习自信
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张老师说单招1周前
高考目标定太高不切实际，家长该怎么办。#高三加油 #高三家长必看 #高考生
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寸头先生1周前
100ls训练法，每遍最重要的是：明确目标 每遍目标不要贪多，既要练读音，又要练听力。这一遍只搞定一个问题，其他问题可以在后面解决。如我，现在在第六遍，目标是减少听不懂的句子，练听力，不特意练习口语，口语不标准先放下。这遍是找出没听出来的句子，筛选出来单独记录到本子上，单独攻克 目标明确后，能让你效率提高，更快进入心流状态，同时学习积极性会大大提升，形成正反馈循环#100ls训练法 #中年人学英语 #英语学习 #影子跟读 #学习打卡
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扬州中高考全托曹老师2周前
高中别瞎折腾！24条救命建议，从手机到提分全搞定 2/3 高中别瞎折腾！24条救命建议，从手机到提分全搞定 2/3 “戒手机/定目标/抓弱科…现在改还能冲目标理想高中 #高中逆袭 #学习方法 #高中悔恨瞬间 #扬州高考
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用户99686409699991月前
高中生如何自律 高中生自律养成的核心是拆解目标+建立反馈+减少内耗，关键在于用可执行的小步骤替代抽象的“要自律”口号。 1. 目标拆解：把“大目标”变成“每日动作” 避免制定“月考进前10”这类模糊目标，拆解为具体可落地的每日任务，降低执行难度。 - 例：将“提高数学成绩”拆解为“每天18:30-19:00做2道三角函数题+整理1个错题” - 原则：每个任务耗时不超过30分钟，完成后能清晰感知“我做到了” 2. 建立“最小行动仪式” 用简单的固定动作触发学习状态，减少“要不要开始”的纠结。 - 固定场景：如“坐在书桌前就打开错题本”“拿起笔就先写今天的3个任务” - 降低启动门槛：不想学习时，告诉自己“只学5分钟”，通常进入状态后会自然延长 3. 用“正向反馈”替代“自我批评” 自律不是靠意志力硬撑，而是靠成就感强化。 - 即时奖励：完成每日任务后，给予自己固定小奖励（如15分钟听歌、吃水果） - 可视化进度：用表格或打卡APP记录完成情况，每周看一次“已完成”的清单，积累成就感 4. 减少干扰：主动“隔离诱惑”而非“抵抗诱惑” 不要考验自制力，提前为自己创造无干扰环境。 - 物理隔离：学习时将手机放在另一个房间，或使用“专注模式” - 简化选择：提前一晚准备好第二天的学习计划和用品，避免早上浪费时间纠结“先学什么” 5. 接受“不完美”：允许自己有“摆烂时刻” 过度追求“每天都自律”反而容易放弃，给计划留弹性空间。 - 设定“弹性时间”：每天留30分钟空白，若任务没完成可补做，避免因一件事搞砸全天 - 每周“放纵日”：允许自己每周有半天时间完全放松，避免长期压抑导致反弹
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瑶辰妈妈（陪读小学初中）5天前
陪读妈妈三个月 月考总结 有个家长给我说 学习是个马拉松 看的是长期和耐力 我同意 每个阶段的小目标 加上有节奏的学习规划 这是一个不补课， 在家自学的普娃妈妈陪读的月度分享#努力💪 #陪读妈妈
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幽雅兰香5天前
告诉孩子： 做事：有计划，有目标，不拖拉，不敷衍。 学习：肯努力，勤思考，善于总结，不骄傲，不自满。 交友：重品行，看真心，真诚待人，不嫉妒，不小气。 面对困难：不退缩，想办法，保持乐观，不抱怨，不放弃。 面对成功：不骄纵，知感恩，谦虚谨慎，不停步，再进取。 对待金钱：懂节约，会规划，取之有道，不贪婪，不浪费。 对待健康：爱运动，讲卫生，规律作息，不熬夜，不偷懒。 ———共勉
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英语耳5天前
设定英语目标☘️助力英语学习🐬#每日英语#英语听力 #英语学习 #学习方法 #英语口语
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天津高考林老师5天前
高中应该怎样高效学习？#知识分享 #高考 #孩子教育 #学习方法 #经验分享
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内向的刘老师3月前
学习计划不要做错了 #教育 #自学 #中考 #高考 #学习方法
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长沙物理易老师1月前
高一学习计划指定指南 高一学习计划指定指南#长沙#长沙教育#长沙高中#长沙高考#长沙初升高
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升本上岸找博哥（哎上课）1月前
专科生别让这些事毁了你的！别盲目信老师辅导员，自己查本省教育厅和目标院校官网找专升本信息；别在寝室躺平，多去图书馆或和学习搭子组队；别宣扬学习计划，悄悄努力才惊艳；别做廉价兼职，用专业技能接翻译、设计、写文案搞自媒体，高价值变现才是王道！#哎上课博哥 #专升本
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口才千姐说2周前
赢在未来，口才先行。这不是一句空话。 一个落落大方、出口成章、不卑不亢、情绪稳定、说话招人喜欢的人，确实会很魅力😊#口才 #演讲 #情商 #教育
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赵礼显讲数学5天前
学习不是一下子都学会的，一定要定小目标！#高中数学 #赵礼显数学 #高考数学 #学习方法 #干货分享
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茧树（自我成长）5天前
一个顶级思维，让你告别“假努力”#个人成长#自媒体#六年之约#自律
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复旦大黎学长3周前
学习的长期主义 怎么做好长期主义学习#家长必读#学霸秘籍
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摆不烂的教书匠📖5天前
人教版初中生物七年级下册同步教案来啦！紧扣核心素养目标，一线名师编写，内容超丰富，备课学习两不误！#初中生物 #核心素养 #同步教案 #七年级下册 #人教版
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井原樱本樱1周前
如何摆脱假努力？ #国庆 #学习 #初中生 #学渣 #逆袭
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