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多多荣3月前
清炒生菜的做法 简单低脂又健康 清淡翠绿不油腻#家常菜#好吃又营养#美食#生菜#减脂期
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阿鸡的减脂食记4月前
低卡好吃的蚝油生菜炒牛肉，好简单好满足🥺｜生活化减脂D65 仅139千卡｜做法简单，吃着清爽且鲜味十足的蚝油生菜炒牛肉，满足味蕾的同时低卡无负担，超级推荐啊！#低卡低脂餐 #上班族带饭#减脂餐#生活化减脂 #林小生蚝油
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老杨做菜3年前
炒生菜看似简单，但好多人第一步就做错了，厨师长教你正确做法！ #美食 #家常菜教程 #跟抖音学做菜
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伍哥爱做饭2年前
生菜炒鸡蛋简单易学，好吃下饭#一起学做菜 #鸡蛋的神仙吃法 #抖音美食
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兰朵～1周前
这是我吃过生菜最好吃的做法，脆嫩鲜香，超好吃#太好吃了 #普宁豆酱炒生菜
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宅小七美食中心5天前
【宅小七】这样炒生菜看起来就好吃！今日分享“炒生菜”#美食 #美食教学 #外卖 #生菜 #家常菜
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猪猪美家的猪猪3月前
后悔没早做！！生菜的神仙吃法，酸甜脆爽💯 一口唤醒夏日味蕾！3分钟搞定#美食教程 #简单美食 #生菜 #下饭菜 #抖音美食创作人
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momo大厨👩🏻‍🍳3月前
今天中午做一个洋葱炒生菜吃吃吧 我比较爱吃炒生菜，但是我从来不吃生的生菜 像烤肉还有鸡蛋灌饼，里面的生菜我都是不吃的 洋葱是我最最最最最最喜欢的一个蔬菜，甜甜的超好吃 今天也懒得做主食，所以说煮两个鸡蛋假装一下 还有五个蟠桃油桃不太好吃 没有那种浓浓的桃子味 我比较喜欢吃软软的那种桃子 应该是快来例假了 所以说这两天情绪也不是很高涨 每天糊弄学午饭对付一下 #厨房日记 #自己做饭 #减肥日记 #开始减肥 #简单易学
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芽芽分享美食1周前
#美食制作分享 #家常菜 #在家做美食
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恩晴5月前
厨房小白看一遍就会的蚝油生菜！解腻又下饭，清脆爽口百吃不厌！快来试试😋#蚝油生菜 #家常菜 #谁懂这一口的好吃程度 #美食教程 #下饭菜
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途宝儿5天前
5分钟征服所有人的胃，素菜届的扛把子，蚝油生菜#上热门 #蚝油生菜 #罗马生菜 #低脂低卡 #太好吃了
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小佳美食3年前
1块钱生菜炒出了十多块钱的感觉，炒生菜放辣椒，香辣清脆真下饭 #家常菜 #简单美食 #生菜 #日常做饭 #蔬菜 #减脂 #下饭菜 #减脂餐 #用心做菜 #美食
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kizil gul12121月前
#抖音美食创作者 #抖音美食教程
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叫我王饱饱🍚3周前
复刻了最近风根大的生菜炒饭😀果真好吃！懒人3分钟搞定，有菜又有饭#好好吃饭大赛 #省饭课代表 #国庆的好好吃饭清单 #学会快去试试吧🔥#把蛋炒饭做成吃不起的样子
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阿祖今天吃什么5月前
减脂期必吃#生菜炒鸡蛋 #减脂餐#减脂期#吃瘦不饿
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平宝儿6月前
只用一分钟就能学会这道蚝油生菜，脆嫩爽口，鲜掉眉毛！#家常菜 #蚝油生菜 #美食教程
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小张爱做饭1周前
简单好吃的生菜#我的农村生活 #家常小炒 #蔬菜
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小兰5天前
2分钟搞定一份耗油生菜，少油少盐无油烟，关键是真的很好吃！#家常菜
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王大可(已减57斤版)1周前
瘦了57斤|生活化减脂|一人食|低卡高蛋白生菜鸡蛋炒肉#节后甩肉大作战 #创作者中心 #创作灵感 #减脂餐 #低卡低脂餐
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来碗米饭🍚7月前
神一般下饭的素菜蚝油生菜！#多在家做少吃外卖 #蚝油生菜 #学会快去试试吧🔥 #简单家常菜
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kizil gul12121周前
#在家做美食 #抖音美食教程
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西红柿做饭版2月前
最近太忙都没时间给你做饭了，知道你心情不好特意给你做点好吃的宝宝补补身体希望你心情会变好#日常做饭
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一勺料汁（家常菜）5月前
蚝油生菜 男人会做饭 帅过彭于晏～ #蚝油生菜 #家常菜 #美食教程 #好吃到停不下来
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剪瞳美食7月前
素炒生菜#抖音美食推荐官 #美食教程 #农村生活 #好吃到停不下来 #学会快去试试吧🔥
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小凤轻食1周前
生菜不要只会生吃了，加点普宁豆酱一炒真的比肉还香。连我家小朋友都吃的赞不绝口。#美食#家常菜#每日美食分享 #家常小炒
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葡萄 又饿了 ！🫧1周前
马上开学啦，早上不知道做啥，就把剩的大米饭做个生菜鸡蛋炒饭吧 有菜有蛋 还有饭，香香哒#美食趣胃计划 #剩米饭做法
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静松5天前
生菜好吃的做法简单方便！#美食 #妈呀太香了 #清炒生菜 #美食教程#下饭菜
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热伊莱美食8月前
#美食教程 #抖音美食推荐官 #抖音美食#减脂餐教程 #好吃到停不下来 #生菜鸡蛋做法
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匠心无涂层铁锅2月前
蚝油生菜 简单易做的蚝油生菜，好吃又下饭 #蚝油生菜 #蚝油生菜简单又好吃 #家常菜 #美食教程 #不粘锅
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威哥趣味分享5天前
现在的年轻人啊，生活节奏太快，我教你一个简单又有营养的美食。#美食推荐官 #美食教程 #蚝油生菜 #家常菜
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你好磊哥6天前
今日 蚝油生菜 好吃又好做#美食制作分享 #家常菜
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拾壹妈妈的厨房日记3月前
这样做的耗油生菜好吃，清脆爽口，翠绿不发黑#耗油生菜 #我的厨房日记
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混的厨&1年前
清炒生菜#我的厨房日记 #跟抖音学做菜
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低卡可可2月前
#减脂餐 #下饭菜 #一人食 #美食教程
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甄好吃7月前
蚝油生菜做法简单： 生菜洗净后焯水断生 酱汁就先把蒜末、蚝油、生抽、糖炒匀 加入少量清水煮开 再来点水淀粉让酱汁浓郁一些 淋在生菜上就好了 #蚝油生菜 #一起学做菜 #美食分享 #家常菜 #日常做饭
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吃货花姐3周前
炒生菜新方法几分钟就能端上桌，比炒的健康比煮的入味 #家常菜 #蚝油生菜#味达美臻品蚝油 #蚝油 #吃货花姐亲测分享
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小王简单易学家常菜5天前
#家常菜 #美食教程 #蚝油生菜#一起学做菜#嘎嘎好吃 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小张开饭啦3月前
解腻好吃的蚝油生菜！而且巨下饭～ 祝大家好事多多#我的厨房日记 #日常炒菜 #美食教程 #抖音美食推荐官 #晚饭吃什么
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阿青美食1月前
生菜这样炒，孩子太爱吃了 #豆酱炒生菜
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专一哥5天前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #抖加小助手 #蒜粒生菜
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业余厨子3周前
剩饭别做油腻炒饭了，加把生菜，清爽脆嫩的生菜炒饭，好吃无负担 #生菜炒饭 #炒饭 #日常做饭 #家常菜 #跟着抖音学做菜
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痒痒羊5天前
蚝油生菜 中式锅气版减脂沙拉 这菜，谁吃能胖？
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甘姐1周前
蚝油生菜家庭做法，青脆爽口不发黑 #在家做美食 #蚝油生菜 #美食教程
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江小弟家常菜6月前
40秒学会轻油健康，低卡减肥，做法简单的蚝油生菜#省饭课代表 #美食教程 #蚝油生菜 #减脂餐
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谷子美食3年前
翠绿爽口的耗油生菜，这样做太好吃了~#耗油生菜 #家常菜 #抖音美食创作人
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大斌美食5天前
几分钟搞定一大盘，蒜香浓郁，特别爽脆，生菜真的太好吃了 #生菜 #家常菜
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王小厨爱美食5月前
男人会做饭 生活才浪漫#蚝油生菜 这么做才好吃！汤汁都可以泡饭#生菜#美食推荐官 #王小厨日常烧菜
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小九教做菜6天前
招待贵客的10道经典家常菜，最后一道价值百万 #美食教程#教做菜#美食计划#抖音美食创作者#教你做美食
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LL的厨房日记5天前
这样做的生菜又脆又香，越简单越好吃😋#家常菜 #做法简单又营养 #美食教程
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美食诱惑8月前
#美食教程 #抖音美食推荐官 #美食分享 #蚝油生菜 #家常菜
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小小&轻食7月前
吃瘦不饿瘦 每中午吃什么？#家常菜 #家常菜推荐菜小炒 #轻食 #下饭菜 #低卡低脂餐
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榴莲不是菜5天前
生菜这样炒，真的太好吃了，鲜甜脆爽#普宁豆酱炒生菜#简单又好吃 #美食教程 #家常小炒 #豆酱炒生菜
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食约小馆1周前
几块钱搞定一大盘，蒜香浓郁，特别脆爽，生菜真的太好吃了#家常菜#美食教程#蚝油生菜 #简单美味 #我的厨房日记
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小九教做菜6天前
老年人要多吃的10道健康家常菜，最后一道价值百万 #美食教程#教做菜#美食计划#抖音美食创作者#教你做美食
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美食爱做菜2周前
#家常菜 #下饭菜 #美食制作分享 #在家做美食 #简单又好吃
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红心柚4月前
生菜不要总是炒来吃了，像我这样做的蒜蓉生菜比大鱼大肉还好吃。 #生菜的神仙吃法 #创作者中心 #创作灵感 #蒜蓉生菜 #美食
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柒月美食3周前
生菜像我这样做，家里小孩都喜欢吃#生菜的做法 #普宁豆酱 #普宁豆酱炒生菜 #妈妈做的菜
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一下好美食2年前
蒜蓉炒生菜，这样炒，清、脆又入味！#美食 #美食教程 #家常菜
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简介:

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