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李霄炎5月前
胃痛反酸水受不了，中午喝点皮蛋瘦肉粥 复盘分析应该是胃着凉 #简简单单又一餐 #vlog十亿流量扶持计划
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中医脾胃刘凤斌1年前
得了胃病啊，消化差，可以天天喝粥吗？今天在这里告诉大家。#胃炎 #消化不良 #粥 #脾胃 #刘凤斌教授
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江希小菜菜3月前
用电饭煲煮皮蛋瘦肉粥、好喝又方便#在家做美食
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杨凯博士8月前
#抖出健康知识宝藏 养胃那些“网红”习惯，真的靠谱吗？ 说一个扎心的真相！今天来扒扒网上超火的养胃法到底咋样。就说白粥呀，好多人胃不舒服就靠它，像皮蛋瘦肉粥、牛肉粥，光听名字都馋人呢。可我一朋友爱反酸，喝了白粥后，那胃酸跟打了鸡血似的，“狂欢”个不停。而且白粥升糖贼快，营养又单一，再配咸菜、豆腐乳，这不妥妥的“胃的灾难套餐”嘛，胃好的也别老依赖它啦。热汤热茶暖胃是好，但太烫可不行呀，超 65℃的热饮就是口腔和食道的“大克星”，致癌隐患都悄悄来了。刚出锅的美食，得让它“降降温”，不然口腔和食道可就“遭殃”了。苏打饼干说是养胃“网红”，反酸时吃点能中和胃酸，不过现在的苏打饼干高油高糖高盐，就是个“热量小怪兽”，偶尔吃吃还行，当主食就离谱咯。还有饭后喝酸奶助消化，这也是个“错觉” 呀。没吃饱喝喝补蛋白挺好，吃饱了喝，那就是给胃“添堵”，挑酸奶也得擦亮眼睛看糖分哦。总之，养胃得讲科学，别盲目跟风，让咱的胃舒舒服服的呀！#用健康的方式做不健康的事
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婷婷悦食小记2周前
#皮蛋瘦肉粥家常做法 ，按我这个方法做出来的一点都不会腥，早上来一碗，暖心又暖胃，喜欢喝的收藏去试试吧#美食 皮蛋瘦肉粥
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中华小琛子2年前
谁能拒绝美味又养胃的皮蛋瘦肉粥呢！#我的厨房日记 #今天吃什么 #每日美食分享 #抖音美食推荐官 #皮蛋瘦肉粥 @DOU+小助手
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啊雨i6月前
用电饭锅给自己做一份暖心暖胃的皮蛋瘦肉粥吧～不喜欢吃姜的宝宝就这这样做，一点也不腥#皮蛋瘦肉粥 #电饭煲美食 #学会快去试试吧🔥
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何大厨2年前
家常皮蛋瘦肉粥料超足！好喝到舔碗底！热热乎乎一大碗，暖胃又暖心~#真材实料才能做出好味道 #抖音美食推荐官 #美食教程 #我的厨房日记 #美食 #一起学做菜 #制作过程 #以520之名一起吃饭吧 #美食创作人计划 @抖音小助手
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甜不辣～5年前
皮蛋瘦肉粥走起~#vlog日常 #爱官方爱热门
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中医脾胃刘凤斌5月前
反酸烧心，这些食物要少吃！#中医 #医者仁心 #中医养生 #科普 #诊室日常
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小贺闲不着🍲2年前
老娘今天胃有点难受，我寻思她吃啥硬东西了，过期她直接吃的野山椒，那玩意多辣啊，赶紧给老娘熬一个皮蛋瘦肉粥喝，喝完胃立马不难受了。 #皮蛋瘦肉粥 #美食 #美食教程 #美食分享 #美食推荐 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音服务中心 @抖音热点 @抖音美食
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加亿点辣..1年前
晚餐吃什么之皮蛋瘦肉粥🥣 #我的厨房日记 #今日晚餐 永远吃不腻的皮蛋瘦肉粥 太适合晚餐啦 暖心又暖胃在搭配蒜蓉油麦菜 一次能吃三大碗🍽️
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梅慢生活1年前
健脾养胃，增强身体弹性，有效减少皱纹的皮蛋瘦肉粥，有没有想喝的？#皮蛋瘦肉粥 #砂锅粥 #早餐吃什么 #元旦节第一锅暖胃粥 #日常vlog #美食vlog
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山里幺妹沿甘情1年前
最近兄弟们胃不太好，医生说适合吃软饭，今天给他们做个皮蛋瘦肉粥暖暖胃 #记录真实生活 #我的乡村生活 #农村生活
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幸福追着伱3年前
晚上尽量少吃，给老爸做个皮蛋瘦肉粥 胃不好的亲可以给自己试试驱寒养胃，最后老爸还不配合#҉҉҈抖҉҉҈音҉҉ #创作灵感っ #我的晚餐 #味道好极啦 #平࿆平࿆淡࿆淡࿆小࿆日࿆子࿆
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One💛美食5年前
天气寒冷，来一碗热乎乎的“皮蛋瘦肉粥”，暖心又暖胃～快为心爱的他/她煲粥吧！#幸福来得太快了
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芮芮妈3月前
#皮蛋瘦肉粥 既有营养又养胃#在家做美食 ##懒人美食
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半夏4月前
治病不忌口，医生忙断手
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马姐美食记1年前
谁能拒绝老妈做的一碗皮蛋瘦肉粥！热乎乎的，暖心又暖胃，幸福感爆棚#皮蛋瘦肉粥 #早餐 #美食volg #记录真实生活 #妈妈的味道
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果豆妈2年前
#抖音美食推荐官 #皮蛋瘦肉粥 今天哥哥肠胃不舒服，想着喝点粥易消化，又能暖暖肠胃，就做了皮蛋瘦肉粥，味道和早餐店的一模一样，绝绝子！#美食vlog
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Happy椰🥥8月前
第1集｜2025年的第一支VLOG 暖心又暖胃的皮蛋瘦肉粥，有关皮蛋的一切都好爱#每一帧都是热爱 #皮蛋瘦肉粥 #日常做饭 #美食
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消化科李晓林医生4年前
喝粥真的能养胃吗？#消化科医生 #抖医医生 #喝粥
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小鱼食光2月前
不知道吃什么的时候可以试试这个电饭煲皮蛋瘦肉粥 不用开火，简单方便还有营养#皮蛋瘦肉粥#电饭煲美食#好好吃饭大赛#懒人美食#家常菜
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北漂洋妈2年前
牙疼食-皮蛋瘦肉粥，简单养胃早餐、洋妈教你5分钟快速搞定早餐#皮蛋瘦肉粥 #早餐吃什么 #上热门话题榜🔥 #上热门话题5000亿播放 #安利美好食光 #懒人美食
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小5美食6年前
这才是皮蛋瘦肉粥最正确的做法，健康又养胃，大人小孩都爱吃@抖音小助手
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泠伶铃玲3周前
没有食欲的时候安排软糯又鲜美的皮蛋瘦肉粥。无需开火，电饭煲一键搞定。#皮蛋瘦肉粥 #营养粥 #懒人美食 #在家做美食 #泠伶铃玲 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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瓦力6月前
100千帕高压快煮的高压锅10分钟就能搞定皮蛋瘦肉粥 粥弄味香还好喝！#皮蛋瘦肉粥 #来一锅皮蛋瘦肉粥喝喝吧 #高压锅煮粥 #春季美食推荐 #喝粥养胃
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🌈小马在改变2月前
皮蛋瘦肉粥懒人做法#美食教程 #皮蛋瘦肉粥 #抖音美食创作者
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晓小梨1周前
超级好吃的皮蛋瘦肉粥， 鲜香美味又养胃。没人拒绝的美味! #皮蛋瘦肉粥 #美食教程 #家常菜 #跟着抖音学做菜 #好好吃饭大赛
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康复科杨医生2月前
萎缩性胃炎，不用过度治疗，学会吃就行了！！！ #别划走 #胃炎 #医生 #胃炎胃疼 #健康
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闪耀2月前
这才是皮蛋瘦肉粥的家常做法，香糯养胃无腥味，喝完身体暖暖的。
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喵喵下厨记1月前
一碗皮蛋瘦肉粥，暖到心尖的治愈味道🥣米粥皮蛋绵滑Q弹，咸香暖意直抵心胃，治愈每一刻疲惫#美食 #健康饮食 #营养早餐 #吃的健康 #皮蛋瘦肉粥
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七妹呀！4月前
皮蛋瘦肉粥好吃又简单的家常做法，不腥又养胃#养胃粥 #皮蛋瘦肉粥
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大理古城客栈灵泽小院2年前
最近外卖吃多了，胃不舒服，开始养胃模式，晚上煮了料超足的皮蛋瘦肉粥，好喝到舔碗底。煮粥的时候要不间断搅拌下，不然会糊锅底，晚上来上这一碗太幸福了！#皮蛋瘦肉粥 #粥
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贪吃鬼啊呀2周前
这碗皮蛋瘦肉粥绝了！暖心又暖胃 #美食教程 #好喝的粥 #皮蛋瘦肉粥 #宿醉 #早餐吃什么
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老张学做饭9月前
皮蛋瘦肉粥香香又粘稠，懒虫们起床喝粥啦 #三九第一天 #美食vlog #冬季暖胃美食 #今天吃什么 #晒美食是对平凡生活的热爱
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祥1年前
#皮蛋瘦肉粥 #皮蛋 #家常美食 吃剩的稀饭不要浪费，花10来分钟，简单煮个皮蛋瘦肉粥，暖胃又美味
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小门食咩7月前
极速版皮蛋瘦肉粥做法🥣 不想叫外卖就试试超简单的皮蛋粥做法吧，朴实无华的美味#我的厨房日记 #美食vlog #厨神日记 #认真吃饭 #一人食记
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小厨阿芹1年前
当你没胃口不想吃饭时不妨试下这道暖心暖胃又好喝的皮蛋瘦肉粥。#皮蛋瘦肉粥 #海鲜粥 #南瓜粥
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小妮儿2年前
今天小妮儿胃有点不舒服，煲一锅皮蛋瘦肉粥，色香味俱全，真好吃#日常做饭 #做饭不迷糊
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泌尿博导金讯波1年前
比辣椒还伤胃的4种习惯#医生 #医学科普 #胃 #养胃
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胖丁艾米粒1年前
这么做的皮蛋瘦肉粥，粥香肉嫩，好吃营养又暖胃
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稀饭妈妈1年前
宝宝生病没胃口快给他做好喝的健脾养胃皮蛋瘦肉粥#宝宝辅食 #宝宝辅食跟我学 #皮蛋瘦肉粥
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老五当家11月前
把皮蛋放锅里捏一捏，出锅就是广东人超喜欢喝的皮蛋瘦肉粥，又绵又滑，家里人抢着吃 ～#皮蛋瘦肉粥 #广东美食 #省饭课代表 #老五的菜
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烟火小厨房1周前
#家常便饭简单又幸福 #强烈推荐 #每日分享 #美食教程 #我的厨房日记
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婷婷圆滚滚儿2月前
这是我网上学到的用电饭煲煮皮蛋瘦肉粥，软糯咸鲜又鲜美，搁上一碗，暖心又暖胃！#美食 #皮蛋瘦肉粥 #养生粥 #在家做饭
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小禹简餐厨房2月前
皮蛋瘦肉粥咸粥界的天花板！不接受反驳！早餐来上一碗，胃暖暖的！#皮蛋 #皮蛋瘦肉粥 #记录生活 #抖音美食创作者 #养生粥
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剑哥聊胃肠3月前
90%的胃病不用吃药，真的不要过度治疗 #胃病 #胃炎 #胃痛 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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二婶儿1年前
在家煮上一锅全家人都爱喝的皮蛋瘦肉粥，暖暖和和，好吃还不腥，真的是太舒服了。#皮蛋瘦肉粥 #二婶做美食 #冬季暖胃美食
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秀姐10月前
天太冷，来锅高压锅皮蛋瘦肉粥，暖胃又好吃#皮蛋瘦肉粥 #皮蛋瘦肉粥家常做法
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尼基塔带你自律🥦🥚1年前
健身版皮蛋瘦肉粥，嘎嘎香迷糊了#自律 #减脂 #健身饮食 #我的健身餐 #干货
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随波逐海4月前
高压锅版本皮蛋瘦肉粥#养胃的米粥 #粥的做法大全简单家常 #米粥菜谱
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澄悦酒店9月前
皮蛋瘦肉粥：天冷在家熬上一锅皮蛋瘦肉粥，暖心又暖胃~#食材新鲜才是硬道理 #皮蛋瘦肉粥 #美食分享 #一起学做菜 #妈呀太香了
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芳姐爱美食2年前
皮蛋瘦肉粥，我最爱的粥没有之一，不腥不柴，分享给脾胃不好的友友们，快快开启养胃模式吧[爱心][爱心]#上热门#抖音美食推荐官 #大人小孩都爱吃 #皮蛋瘦肉粥 #营养又健康 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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君子兰2月前
皮蛋瘦肉粥！早中午来上一碗都很暖胃，夏日炎炎没胃口也可以煮来试试😀喜欢的赶紧学起来试试吧#抖音美食推荐官上热门 #食材新鲜才是硬道理 #美食制作 #皮蛋瘦肉粥 #潮汕美食
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梅子小厨房2年前
很多小朋友不爱喝白粥，那就快来试试这碗皮蛋瘦肉粥吧！我家小宝一次可以喝两碗，暖胃又好喝，做法还非常简单#皮蛋瘦肉粥 #喝粥 #在家做美食
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大 树1周前
早上的一碗皮蛋瘦肉粥暖心又暖胃#在家做美食 #记录生活 #
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懒人日食记4月前
#美食 #美食教程 #宿舍美食 #大学生做饭 #一人食 一分钟教会你做皮蛋瘦肉粥
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张树新4月前
胃病千万不要过度治疗，其实治好胃病很简单 #胃病 #反酸烧心 #恶心呕吐 #顺义 #消化内科张树新
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老叶厨房2月前
皮蛋瘦肉粥 营养美味 早餐 夜宵首选 #在家做美食 #美食烹饪 #厨房小白养成记
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小懒大王6月前
皮蛋瘦肉粥好好吃 宿舍小火慢炖的粥#宿舍小锅美食 #大学生做饭日常 #宿舍美食 #大学生糊弄做饭 #大学生干饭日常
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村头集合1周前
喜欢喝咸粥的朋友可以试试这一个皮蛋瘦肉粥，喝上一碗，暖心又暖胃！#农村美食 #我的乡村生活 #新农人计划2025
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福家德老厨东北菜3年前
“皮蛋瘦肉粥”熬制有秘诀，香糯养胃、咸香不腥气，皮蛋Q弹不碎
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