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慢慢人生路4月前
#抖出健康知识宝藏 #失眠 #咖啡 #茶 #睡眠
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奇奇医生2月前
喝茶VS喝咖啡哪个更健康，哪个更适合你？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #喝茶 #喝咖啡 #提神醒脑
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老陶说咖啡（牧羊人）2月前
喝咖啡越喝越困为什么？ 咖啡反向提神#咖啡提神 #困意来袭 #咖啡培训#⼁#学习咖啡制作
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神经内科宋竹茵医生4月前
喝咖啡反而犯困？警惕耐受与过敏 #咖啡 #神经内科 #今天喝咖啡了吗 #医生科普
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浙大邵逸夫心内孙雅逊5月前
咖啡你要像我这么喝，对身体好处可大大的#咖啡健康吗 #心血管 #咖啡什么时候喝不犯困
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大咖来了4天前
喝咖啡的好处#咖啡的好处 #咖啡与健康 #咖啡豆 #黑咖啡
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陶琳有好茶3月前
咖啡VS茶 你的每天一杯是谁？ 越来越多的人用喝茶代替喝咖啡 同样可以提神醒脑，那么喝茶和喝咖啡有什么区别呢？ 我想 咖啡如梦茶如人生就是最好的解释 #咖啡 #咖啡和茶 #茶生活 #茶系慢生活 #茶生活美学
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明亮讲知识1周前
咖啡如何让我们保持清醒？ #涨知识
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同济肿瘤科黄柳1年前
为什么你喝了咖啡还是困？ #提神醒脑 #腺苷 #咖啡什么时候喝不犯困
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严社咖啡2月前
早晨喝了杯拿铁， 为什么还是会犯困#拿铁 #犯困 #早晨一杯咖啡 #严社
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失眠疼痛东哥说2月前
这个习惯，可能正在毁掉你的睡眠 #失眠 #咖啡 #提神醒脑 #睡眠质量
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紫云师姐3月前
换个角度谈咖啡 #中医养生 #身心健康 #喝咖啡#喝咖啡吗 #人间清醒
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孟勇医生4月前
喝完咖啡为什么不立刻清醒？咖啡因如何在体内"工作"？ 你是不是也有过这样的经历？深夜加班突然感到疲惫不堪，于是赶紧喝下一杯咖啡，期待瞬间满血复活。但等了十几分钟，却还是昏昏欲睡！#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #咖啡 #养生 #失眠
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橘子不爱吃饼3周前
咖啡和茶哪个更提神？ #茶生活 #日常分享 #喝茶 #茶
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健康的底层逻辑3月前
500强CEO的私藏秘诀：喝完咖啡睡一会 今天分享一个让《财富》100强、500强CEO们都在用的超级提神秘诀——“纳帕拿铁”法： ✅ 喝一杯含咖啡因的饮料（比如美式） ✅ 立刻小睡20-30分钟 这样醒来后，大脑清醒度、专注力直线飙升，效率感爆棚！ 原理是：咖啡因能阻断让人犯困的腺苷受体，而短暂午睡正好去除大脑中累积的腺苷。两者结合，相当于大脑“重启”，精神状态超好！ 💡 小建议：别睡太久，20-30分钟为宜，否则可能越睡越困。 #健康科普 #咖啡 #午休 #工作效率
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新西兰Summer双十一3月前
熬最深的夜之后，早上喝最苦的咖啡，不但没提神还更累了？ #咖啡 #提神醒脑 #打工人的心酸 #职场那些事 #抗衰老
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零口雷子茶叶店。临潼茶语清心茶叶店1天前
咖啡虽苦，可是它可以让你瞬间清醒，不再犯困，所以我爱上了它的提神也喜欢它的苦涩！
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疼痛科刘东阳4月前
常喝咖啡有什么好处，为什么医生也爱喝？ #养生 #喝咖啡 #疼痛科刘东阳 #健康科普 #医生
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丁香医生1年前
喝了咖啡还犯困？？？教你一个小妙招！提神又醒脑！ #健康科普 #医学科普 #咖啡 #困
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神经内科医生胡珍琼5月前
咖啡因背着你干的3件“坏事”，看完才知道之前咖啡都喝错了！#咖啡 #抖出健康知识宝藏 #咖啡什么时候喝不犯困 #有趣的知识又增长了 #航天医院
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医生李白4月前
别让咖啡把你拖进，熬夜疲劳的恶性循环，#咖啡因 #提神 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #犯困
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都市现场1周前
咖啡提神是“预支”精力 到头来要付“更累”的利息#咖啡 #冷知识 #涨知识 #科普
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椰泰饮料2周前
为什么犯困的时候喝咖啡，会越来越困？99%人都喝错了！ 为什么犯困的时候喝咖啡，会越来越困？99%人都喝错了！#罗伯克咖啡 #咖啡因
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进击的甲方2月前
咖啡为什么提神？#冷知识 #科学 #趣闻 #科普
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碳水大脑Carb Brain6月前
12月28日 今天这期视频干货满满，一次说透咖啡与运动之间的关系#咖啡#早八人 #运动 #健身 #光合作用半小时
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孟勇医生3月前
喝完咖啡为什么不立刻清醒？咖啡因如何在体内"工作"？ 你是否也有过喝完咖啡反而更困的奇怪经历？同样是喝咖啡，有人下午畅饮不耽误睡眠，有人中午喝就失眠一整晚，这究竟是为何？#抖出健康知识宝藏 #知识科普 #医学科普 #养生 #涨知识
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九畹故事7月前
为什么喝了咖啡还会困？ #咖啡 #咖啡店
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奔腾融媒2周前
颠覆认知！咖啡提神最佳时间不是午睡后 而是午睡前 “腺苷”与咖啡因有20分钟时差 醒来获得双倍清醒
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中国蓝新闻2周前
为什么明明午睡了，反而越睡越困呢？睡醒来杯咖啡“续命”提神？但其实午睡前15-30分钟喝咖啡提神效果才更好
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笑熬浆糊1周前
咖啡因：让你又爱又恨的“清醒剂”
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让我关心你1周前
喝咖啡到底真的可以提神醒脑吗？咖啡因进入体内的底层逻辑是什么呢？本期视频为您讲述。#女性智慧#吸引力法则#你若盛开蝴蝶自来
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聚小米3天前
下午困了，随时给自己打杯咖啡，打咖啡的声音就能让我清醒，谁懂一杯咖啡的快乐？#咖啡日常 #400次咖啡#下午茶 #一杯咖啡的快乐 #自制饮品
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王凌云1天前
一杯咖啡的快乐，咖啡虽苦，可是它可以让你瞬间清醒，不再犯困，所以我爱上了它的提神却不喜欢它的苦涩☕️
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人民网河南频道2周前
什么？建议在午睡前喝咖啡 要知道午睡为何会越睡越困？ 人在起床后6-8小时， 困倦感还会达到一个小高峰， 午饭后血糖上升也会导致大脑中一种 可维持清醒的物质——食欲肽的减少。 很多人午睡后来上一杯咖啡 但其实午睡前喝咖啡提神效果更好。 人体在疲劳状态时，抑制性神经元可与 腺苷结合抑制多巴胺活动，激活抑制性神经元， 让人感到困倦。而咖啡中的咖啡因则是一种 容易和腺苷受体结合的物质，这就阻碍了 抑制性神经元联手腺苷去对付多巴胺的行动。#咖啡 #喝咖啡 #午睡 #午休 #生活小妙招
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洋子咖啡（主理人）3月前
#同城 #野外露营 夜晚的咖啡让人头脑清醒，捧起一杯浓郁的咖啡，意随氤氲起无花自香，手中的咖啡，不必惊艳时光，却可温柔岁月#抖音小助手dou上热门 #深夜的咖啡馆 #原创视频
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杏子🍓事2天前
咖啡中的咖啡因能阻断大脑疲劳信号，提升警觉性和注意力，一般在饮用后15 - 30分钟起效，让人感觉更清醒、思维更敏捷。 #咖啡日常 #日常分享 #分享
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新闻夜航2周前
10月1日（发布），为什么明明午睡了 反而越睡越困呢？睡醒来杯咖啡提神？咖啡提神最佳时间颠覆认知！#刘爽
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扇子睡眠茶2周前
靠咖啡提神的宝，记得犯困前喝
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星之助2月前
吃了一粒瞬间清醒，犯困必备！ #咖啡糖 #人参糖 #养生 #提神醒脑 #咖啡
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小柠檬爸爸（吃货推荐）6天前
你知道一杯美式咖啡能有多提神吗？这杯咖啡一入口，果酸的微甜瞬间唤醒味蕾，紧接着纯正的苦香在口腔里层层绽放，简直是困意杀手#黑咖啡#美式咖啡
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小枫科普1周前
为啥有些人喝咖啡会犯困？ #有趣的知识又增长了 #冷知识 #科普
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神经外科吴医生7月前
喝咖啡能让脑子变聪明吗 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #医学科普 #热点 #知识点亮她
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老陶的电子养生1月前
总靠9点就打哈欠，总靠咖啡续命，三个提神小妙招，撑到下班不犯困#热门知识 #健康 #一上班就犯困 #咖啡 #提神醒脑
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养阳暖姐6天前
好好休息，保护好我们自身的阳气，少喝让我们更精神的饮料了#健康科普 #中医养生 #提神 #功能性饮料#别再透支身体了
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严Sir咖啡1天前
40岁后的一杯黑咖啡， 喝的是清醒是狀态#40岁 #黑咖啡 #严料坊 #喝咖啡
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尚1天前
晚上拿命熬夜，白天拿咖啡续命，续的不是命，是拯救一下犯困的自己😂#干了这杯 #提神醒脑 #一杯咖啡的快乐
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梧桐听雨2天前
你睡不着的时候可以出门买一杯咖啡，因为它可以让你清醒的知道，你的睡不着是多么的可笑。#一杯咖啡的温暖
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桃子日落🌄1天前
别跟困意死磕了。鲨鱼菲特冻干咖啡，冷热水一冲就溶，3秒唤醒大脑。0脂0蔗糖，喝着没负担，早八人的“清醒开关”。#鲨鱼菲特冻干咖啡 #早八人 #咖啡
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木槿初秋1天前
#一杯咖啡的快乐 #一杯咖啡的温暖 其实咖啡不加糖和奶真的很苦，但是它也能让你大脑瞬间清醒，苦涩的味道从舌尖蔓延至胃里，让人感到心安又踏实，没有饮料的花哨也不至于像白开水的平淡，是独属于自己的一刻自在时光！
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不器斋主人5月前
#创作灵感 #科普 #午睡 #咖啡 咖啡因从摄入到对大脑发挥作用大约需要20分钟。午睡前喝咖啡其实是一个不错的选择。午睡20-30分钟当你醒来时，咖啡因正好开始发挥作用，让你精神焕发！@DOU+小助手
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MOCK官方旗舰店3周前
早八人每天困到不行?mock咖啡让你快速清醒 #咖啡 #mock墨客咖啡 #墨客 #mock咖啡 #mock
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巍哥说咖啡6月前
咖啡啥时候喝最提神 #仙女都在喝什么 #咖啡小知识 #咖啡那些事儿 #咖啡怎么喝 #今天你喝咖啡了吗
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酒酿泡芙🍰6天前
这杯抹茶咖啡给大脑“双重供电”、持久续航的专注 喝咖啡心慌手抖？下午喝抹茶还犯困？ ✅ 试试这杯抹茶+咖啡的神奇组合！ ✨ 抹茶的L-茶氨酸 让你心态平和，像在竹林里冥想。 ✨ 咖啡的咖啡因 让你大脑高速运转，像装了增压涡轮 喝完这杯，才知道原来清醒和放松可以同时存在#健康饮品 #提神醒脑 #专注力 #咖啡 #抹茶控
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大博说咖啡6月前
咖啡会让人上瘾么？还是你喝的方法不对？ #咖啡 #中老年人 #退休生活
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琪73天前
平时上班上课总是犯困的家人们，赶紧入手双倍咖啡因的黑咖啡，一杯顶俩~#谷本日记 #黑咖啡#咖啡
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心理科医生张海生（专注儿童青少年厌学）4天前
晚上睡不着吃褪黑素，早上醒不来喝咖啡 #褪黑素 咖啡
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小韦零食1周前
#强烈推荐 #健康 下午三点老犯困喝咖啡的三大要害#涨知识
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珩珩.【带娃版】3天前
每当我疲惫时，一杯美式咖啡总能让我瞬间清醒，精神百倍#颜值高 #饮品 #快来一起尝个鲜
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武汉协和神经外科冯军主任1月前
这个时间喝咖啡，健康益处真不少 #咖啡 #健康 #武汉协和神经外科冯军主任 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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茶西西官方1天前
纠结美式还是拿铁？茶西西两款都能喝到，清爽绵密全拿捏！ 美式：纯萃咖啡液，入口清冽，加班、开车时喝，一口扫光困意，越喝越清醒； 拿铁：咖啡混着绵密奶泡，奶香中和苦味，早餐配面包、下午茶解馋都合适，温柔不挑人。 不管你爱 “够劲” 还是 “够柔”，现磨的香都不会错。#美式还是拿铁
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酥酥薯条1周前
爱咖啡经常犯困的宝子可以闭眼冲，含上一颗直接清醒#咖啡糖 #种草 #冰咖啡糖 #瑞美
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雪域独行5天前
喝咖啡要适量
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小云有茶4天前
咖啡和茶您喜欢哪个？#咖啡 #茶 #茶厂 #咖啡和茶 #三农
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肖华零食好物小铺1天前
在工作犯困的时候，来上一杯，立马精神抖擞；运动之前喝一杯，能让你运动更带劲。这么棒的咖啡，不买真的亏大了，大家赶快入手吧！
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