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有谁心情不好
嗨嗨平常心
5月前
停止内耗比你想象得更容易,几个很牛的方法!#拒绝内耗 #心理学 #心理健康
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修心养性
9月前
摆脱内耗最佳方法:不去猜想别人的动机,只表达自己。#修心#修行#情绪管理 #内耗 #拒绝内耗
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拉斐尔心语
3月前
停止内耗最好的方法不是想开点,而是去合成荷尔蒙 #精神内耗 #精神内耗有多累 #情感共鸣 #原生家庭
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医生王昕阿姨
2月前
消除内耗最好的方法,精神科医生告诉你 #内耗 #心理 #新一代抗焦虑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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夏言
5月前
停止内耗最好的为法#心理学 #内耗 #读书
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方知友
4月前
第44集丨停止内耗#拒绝内耗
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阅燃读书·浩翰
4月前
“停止内耗的方法不是想开点,而是合成荷尔蒙” #读书分享 #心理学 #停止内耗专注自己 #提升自我
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梨心力
3月前
走出内耗最快的方法 #情感 #恋爱 #内耗
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可可成长说
4月前
停止内耗最好的方法不是强行用意志力对抗,而是要调节激素水平合成荷尔蒙#内耗#悟人生之道 #心理学 #成长 #共鸣
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毒舌心理
3月前
停止内耗最好的方法是去制造荷尔蒙#心理学 #个人成长 #内耗 #认知觉醒
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王凌雁医生
3周前
缓解内耗最好的办法是合成荷尔蒙 #抖出健康宝藏知识#健康科普破圈计划#科普一下#实用小技巧#心理学知识
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蛙有话说
3月前
缓解内耗最好的方法不是想开点#心理学知识 #内耗 #情感共鸣 #荷尔蒙
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Bach海外旗舰店
1月前
摆脱内耗最好的办法不是看来,也不是想开 #情绪管理 #内耗 #认知觉醒
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成都心理程艺萍
4月前
如果你总是翻来覆去想那些不好的事情,精神内耗,怎么办? #改善睡眠
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古道夜话
1月前
停止内耗最狠的方法 #内耗 #心理学 #关停大脑 #修心 不是想开点,而是补荷尔蒙!
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燕语书心
3月前
教你一套一辈子不内耗不焦虑的方法。点赞收藏一起学起来。#拒绝内耗#不焦虑#人性#读书
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鹏维心力成长
4月前
停止内耗最好的方法不是“想开点”而是这些… #停止内耗 #自我成长 #心灵疗愈 #情绪管理 #摆脱焦虑
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维妮不吃蜂蜜
5月前
停止内耗的好方法#情感共鸣 #girlstalk #提升自己 #女性智慧 #热爱生活
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悟思维之道
5月前
保护自己最简单的方法,就是不回应,不纠缠,不内耗#国学智慧 #智慧人生 #生存法则 #人际交往 #职场人生
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mini拉不
5月前
内耗不是缺点,但学会外耗后的日子真的太爽了 不要过度反思已经发生的事,也不要过度担心还没发生的事,当下的你才是最需要被关照的❤️🩹抱抱现在的自己吧 #拒绝内耗 #情绪管理 #远离负能量 #努力成为更好的自己 #girlstalk
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余笙
1月前
“告诉大家一个不内耗的方法,就是顺着生命本身的节奏,想怎么活就怎么活。”
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武志红讲家庭关系
3月前
对抗内耗的方法,想到什么就去做什么 对抗内耗的方法,想到什么就去做什么 #心理学#内耗
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心理力量
1月前
强者心态——停止内耗最好的方法根本不是“想开点”,而是这三个方式。#精神内耗 #心理学知识 #心态好一切都好 #情感共鸣
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王悦伊
3月前
分享一个0内耗做人心态
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鸽白尼
5月前
停止内耗最好的方法不是想开点,而是去合成荷尔蒙。#心理学 #个人成长
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桃子心理话
3周前
停止内耗的最好方法不是想开点,而是去合成荷尔蒙 #内耗 #成长 #共鸣 #心理 #情绪
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大王聊心理
5月前
停止内耗最好的方法不是想开点,而是去合成荷尔蒙#心理健康 #社交 #心理学 #释放心情
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子午心理
1月前
停止内耗最好的方法不是想开点,而是去合成荷尔蒙 #心理学 #内耗 #多巴胺
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淮川
3周前
避免胡思乱想和内耗的好方法#避免内耗#内耗#胡思乱想
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春树
6月前
“新学了两个不内耗的方法.”
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体验者919
3周前
老祖宗留的养生诀窍,其实就八个字:“恬淡虚无,精神内守。”别让心神在外漂荡,把能量收回自己身上。不焦虑,不内耗,就是最好的长寿药方。#精彩片段 #窦文涛#道家养生 #精神内耗#黄帝内经
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悟真空叔
1月前
摆脱精神内耗的方法,就是极致的专注。 #智慧人生 #快乐 #修行修心 #感悟人生真谛智慧点亮人生
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洽小满
3月前
停止内耗最好的办法不是想开点,而是补充荷尔蒙。 能为难别人,就不要委屈自己。#个人成长 #放下个人素质享受缺德人生 #悟人生之道 #拒绝内耗
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义晗心理成长空间
2月前
停止内耗最好的方法不是想开点,而是形成荷尔蒙 #心理学 #内耗 #情感共鸣 #自我成长
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i星心理学
2月前
停止内耗最好的方法不是想开点,而是去合成荷尔蒙
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Vincent文老师
5月前
如何停止内耗,活出洒脱智慧人生 #停止内耗 #个人成长 #智慧人生 #内耗 #焦虑
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悠韵星月
3月前
拒绝内耗 动静皆宜,随心而行。#内耗 道家不内耗的方法。#国学文化 #道家思想
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黄冈市妇幼保健院
3月前
停止内耗 自己就是最好的能量补给站 #停止内耗 #心理 #健康科普
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几句心理话
2月前
停止内耗最好的方法不是想开点,而是去合成荷尔蒙#心理 #拒绝内耗 #几句心理话 #精神世界 #青年创作者成长计划
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小陌
4月前
停止内耗的方法不是:想开点。#心理学 #治愈 #女性成长
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心理自愈力占磊
3周前
拜托心理内耗的实用方法 拜托心理内耗的实用方法#心理咨询师占磊 #心理学 #心灵疗愈
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渐入佳境之旅
3周前
你只是能量耗尽了|如何用简单方法重建自身多维能量秩序,告别“低电量模式”?#提升自己 #成长 #能量 #拒绝内耗 #焦虑
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徐沛心理疗愈
3月前
如何停止内耗?先行而后思 #情绪管理 #认知提升 #个人成长 #停止内耗 #情感共鸣
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安意如来了
3月前
摆脱内耗的四个方法 #认知 #升维 #逆境 #人生智慧
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顾均辉谈商业
3月前
学会这一招,不再消耗自己#内耗 #智慧 #认知 #人生 #情绪
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斌哥心语坊
4月前
停止内耗从来都不是想开点#心理学#拒绝内耗#情感心理学#读书#自我提升
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若晗老师讲易经
2月前
解决自我内耗,只需要四个方法。 #内耗 #焦虑 #情绪
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智元微库
2月前
停止内耗的最好方法,不是想开点。拒绝内耗,别太把对方当人。请相信,凡事发生,皆有利于我!#内耗 #好心态 #健康 #情绪
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心世界
2月前
停止内耗最有用的方法不是想开点!!! #内耗 #晒太阳补钙 #催产素 #运动缓解焦虑 #心理学
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燕姐不上班
1月前
不内耗的方案 就是按照自己的节奏走 顺其自然 尽人事听天命 #内容太过真实 #涨知识 #内耗 #每日分享 #感悟人生
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你好周洋帆
3月前
如果你在感情中反复内耗 如果你总是遇不到对的人 如果你不知道如何谈恋爱 …… 其实你只要打破自己的思维局限 一切都会迎刃而解!#情感 #周洋帆 #逻辑思维
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金团子的温暖
2月前
停止内耗从合成荷尔蒙开始 停止内耗最好的方法不是想开点,而是去合成荷尔蒙。#心理学 #心理 #内耗 #荷尔蒙#自我提升 @上热门 @DOU+小助手
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薇薇👑
3周前
告诉大家一个不内耗的方法,就是顺着生命的本身的节奏,想怎么活就怎么活,什么是道法自然,不是刻意遵循规则,而是顺从本心,只要不伤害自己与他人,老子想做什么就做什么,最终解释权归我所有。#情感语录 #文案 #现实社会 #抖音ai创作
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丽惟塔成长课堂
1月前
停止内耗最好的方法不是想开点,而是…… #心理学 #心理 #心理咨询师 #知识 #成长
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阅界观澜
1月前
停止内耗最好的方法不是想开点,而是去合成荷尔蒙。很多人觉得内耗焦虑要靠“想开点”扛过去,可实际上,内耗是因为荷尔蒙缺失,需要给身体输入原料。 - 要是情绪低落、压力大,就去合成内啡肽,去做有氧运动、大笑一场或者洗个热水澡。这样不仅心情会变好,专注力和抗压能力也能得到提升。 - 要是感到孤独、没有安全感,就去合成催产素,去撸撸猫、逗逗狗,或者和好朋友来个拥抱。你会发现,通过这些互动可以建立起想要的安全感。 - 要是焦虑、迷茫,就去合成血清素,去晒晒太阳、走进自然,哪怕只是去附近的公园逛逛。 情绪是一种生理信号,真正缓解内耗的方法不是压抑自我,而是补全自我。#上热搜 #自我成长 #心理学 #停止内耗 #荷尔蒙
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彬彬妈
3月前
停止内耗最好的方法不是想开点#内耗 #涨知识 #娱乐评论大赏 #一亿流量扶持计划
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姚花花
3月前
通俗易懂的解释了一下内耗的本质,和抽离方法。 #创作者扶持计划 #正能量 #知识分享 #原创视频 #自我成长
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阿雅的碎碎念
3月前
分享一个0内耗超绝的心态,当我不在过度分析别人的东西#girlstalk #内耗 #敏感 #爱自己 #女孩子要努力
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即墨墨
1月前
内耗,是每个人都会有的情绪困扰,缓解它的方法并非压抑自己#心理学 #自我救赎 #每天进步一点 #每日分享 #心理
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半月谈锐科技
2月前
停止内耗最好的方法不是想开点,而是去合成荷尔蒙 #半月谈 #漫谈锐科技
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进阶猫
2月前
停止内耗的方法,不是看开,也不是想开,而是去制造“能量”。 #进阶人生 #终身成长 #心理学 #抖加小助手 #抖加热门
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知晓
2月前
其实停止内耗最好的方法不是想开点,而是去合成荷尔蒙。内耗是因为你的荷尔蒙缺失,你需要给身体输入原料。#读书分享 #成长 #自我提升
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不内耗的方法不是想开
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最新发布时间:2025-10-13 06:10
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