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夏天的夏夏(减脂版)4月前
靠吃瘦的的饮食,小基数 大基数友好,拉高碳水 真的很快乐,嘴不馋了,数字也下来啦,一起打卡#馒头减肥法 #我的减肥日记 #生活化减脂#是时候减肥了
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是橙橙吖5月前
#高碳打卡 #馒头餐 从140−100真的太好用了!坚持一周会有惊喜!!#减脂餐分享 #生活化减脂
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夏天的夏夏(减脂版)4月前
姐妹们 原来拉高碳水,真的可以掉秤,馒头以后可以好好吃了,别再误会馒头了#减脂餐 #vlog日常 #减脂打卡 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记
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魏女士自律吖4月前
小基数 120 到 110 掉了 10 斤,馒头餐真的很好坚持,食欲稳定还不会暴饮暴食!姐妹们小基数一定要要拉高碳水!!#馒头减肥法#減肥 #自律减脂健康餐 #低卡美食
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大馋馋瘦瘦瘦4周前
Day141|从128.4减到109.4吃的最多的就是馒头餐,馒头减肥法的正确吃法能让人情绪稳定,不暴饮暴食,没运动没节食,没掉发,姨妈正常,大小基数可以试试#馒头减肥法#减肥一个月的食谱 #科学减肥 #减肥食谱 #自律减脂健康餐
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夏天的夏夏(减脂版)4月前
碳水脑袋闭眼冲,我小基数都能掉,大基数的姐妹们快来跟上,#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #馒头减肥法
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167中年少女减脂记1周前
#馒头 #吃瘦不饿瘦才是不反弹的根本 #生活化体重管理 #减肥 #减肥餐分享
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魏女士自律吖4月前
拉高碳水真的会瘦!而且还不用挨饿!#减肥 #馒头 #馒头配水可以减肥吗 #馒头减肥法
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费费(纯饮食)3周前
吃馒头真的可以廋!从210到135!一路坚持下来💪#馒头餐 #吃馒头减肥是什么原理 #减脂期吃什么 #馒头
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是橙橙吖4月前
#馒头餐 真的很好搭配!多吃主食反而更好!#生活化饮食 #碳水脑袋 #减脂餐分享
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禾原手作馒头铺3月前
这家减脂馒头工作室火了!!感谢自己的一路坚持~#花样馒头 #馒头 #新中式馒头 #减肥减脂吃这些 #健康减肥
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娜还得是你3月前
好吃到舔手指,原来我的电子闺蜜真的没骗我,馒头减肥法-蒜香烤馒头片!妥妥的代谢拉满的密码!酥酥脆脆,好吃还掉秤。#馒头减肥法 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #减脂餐
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夏夏爱馒头3月前
终于吃上了王哥庄的大馒头 确实好吃 实实在在的馒头香! 吃馒头真的不发胖 不要害怕吃碳水#vlog日常 #热量测评 #瘦子吃什么 #减脂食谱 #馒头的神仙吃法
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大馋馋瘦瘦瘦3周前
Day143|从128.4减到109吃的最多的就是馒头餐,馒头减肥法的正确吃法能让人情绪稳定,没暴饮暴食,没运动没节食,没掉发,姨妈正常,大小基数可以试试#馒头减肥法 #今天吃啥 #越吃越瘦 #自律减脂健康餐 #减肥吃什么
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馒头儿4月前
每天开开心心做馒头✌️ 减脂期可以吃的纯粹无糖无油的馒头哦 #新中式馒头 #宝宝辅食 #馒头 #面食 #无糖
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魏女士自律吖4月前
刷到此视频的想跟练馒头餐的评论区扣(安排)🤓姐妹们现在属于小数字返场白馒头想冲刺 105 斤!正好跟你们一起打卡!做个数据看看小数字能掉多少🤔姐妹们期待明天的体重吧🤩#馒头减肥法#馒头餐#减肥 #拉高碳水
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家有儿女5月前
馒头有一句最好的广告语,“馒”满眼是你,非你“馍"属!生活需要烟火,亲手做的馒头就是香,揉的不是面,揉的是生活,蒸的不是馍,蒸的是幸福,愿以后的日子蒸蒸日上! #蒸蒸日上
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大馋馋瘦瘦瘦3周前
Day145|从128.4减到109吃的最多的就是馒头餐,馒头减肥法的正确吃法能让人情绪稳定,不暴饮暴食,没运动没节食,没掉发,姨妈正常,大小基数可以试试#馒头减肥法#减肥吃什么 #吃瘦不饿瘦 #自律减脂健康餐 #一起减肥打卡
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就是王大壮~5月前
馒头减肥大法!唯一的副作用:省下来的钱全部买夏天衣服啦#好好吃饭大赛 #减脂餐 #低脂低卡餐 #馒头减肥 #空气炸锅美食
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大馋馋瘦瘦瘦1月前
Day138|从128.4减到110.2吃的最多的就是馒头餐,馒头减肥法的正确吃法能让人情绪稳定,不暴饮暴食,没运动没节食,没掉发,姨妈正常,大小基数可以试试#馒头减肥法#越吃越瘦 #健身饮食 #强烈推荐 #生活化减脂
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大馋馋瘦瘦瘦1月前
Day127|从128.4减到110.4吃的最多的就是馒头餐,馒头减肥法的正确吃法能让人情绪稳定,不暴饮暴食,没运动没节食,没掉发,姨妈正常,大小基数可以试试#馒头减肥法 #减肥吃什么 #吃瘦不饿瘦 #自律减脂健康餐 #生活化减脂
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大馋馋瘦瘦瘦2月前
Day104|从128.4减到111.4,吃的最多的就是馒头餐,馒头减肥法的正确吃法能让人情绪稳定,不暴饮暴食,没运动没节食,没掉发,姨妈正常,大小基数可以试试#馒头减肥法 #自律减脂健康餐 #越吃越瘦 #生活化减脂 #好身材吃出来
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大馋馋瘦瘦瘦2周前
Day151|从128.4减到108.6吃的最多的就是馒头餐,馒头减肥法的正确吃法能让人情绪稳定,不暴饮暴食,没运动没节食,没掉发,姨妈正常,大小基数可以试试#馒头减肥法#瘦身食谱 #一起减肥打卡 #自律减脂健康餐 #减肥吃什么
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大馋馋瘦瘦瘦3周前
Day144|从128.4减到109.2吃的最多的就是馒头餐,馒头减肥法的正确吃法能让人情绪稳定,不暴饮暴食,没运动没节食,没掉发,姨妈正常,大小基数可以试试#馒头减肥法 #科学减肥#减肥减脂 #减肥吃什么 #生活化减脂
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大馋馋瘦瘦瘦1月前
Day136|从128.4减到110吃的最多的就是馒头餐,馒头减肥法的正确吃法能让人情绪稳定,不暴饮暴食,没运动没节食,没掉发,姨妈正常,大小基数可以试试#馒头减肥法 #自律减脂健康餐 #好身材吃出来 #越吃越瘦 #健身饮食
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大馋馋瘦瘦瘦1月前
Day137|从128.4减到110.6吃的最多的是馒头餐,馒头减肥法的正确吃法能让人情绪稳定,不暴饮暴食,没运动没节食,没掉发,姨妈正常,大小基数可以试试#馒头减肥法 #减肥吃什么 #减肥的方法推荐 #自律减脂健康餐 #生活化减脂
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大馋馋瘦瘦瘦3周前
Day146|从128.4减到108.8吃的最多的就是馒头餐,馒头减肥法的正确吃法能让人情绪稳定,不暴饮暴食,没运动没节食,没掉发,姨妈正常,大小基数可以试试#馒头减肥法 #健身饮食 #好身材吃出来 #减肥吃什么 #自律减脂健康餐
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豆豆包馒头铺3月前
低卡0糖0油,减脂期uu的本命碳水! #花样馒头 #减脂美食 #低卡低脂餐#备餐 #减脂餐
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大馋馋瘦瘦瘦1月前
Day127|从128.4减到110.6吃的最多的就是馒头餐,馒头减肥法的正确吃法能让人情绪稳定,不暴饮暴食,没运动没节食,没掉发,姨妈正常,大小基数可以试试#馒头减肥法 #越吃越瘦 #自律减脂健康餐 #生活化减脂vlog #一起减肥打卡
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是涵涵呀!(自律版)1月前
#谁懂这一口馍的含金量 丛145到103 我发现吃馒头一定要吃这种无糖无油的纯白面馒头,这才是优质的干净碳水,#减脂期 的姐妹一定要试试!#馒头 #减脂餐 #干净碳水
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148斤的琪琪(减脂版)4月前
#减肥 #减肥打卡 #馒头减肥法 馒头减肥法完整版 3天3.8根据自己条件跟练
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夏夏爱馒头2月前
168/80 瘦子的一天吃什么 今天吃了全麦馒头 好噎呀 还是白馒头最好吃 真全麦不是谁都品得来的 还吃了我喜欢的拉面 又是碳水满足的一天#抖音美食创作者 #碳水生活有多快乐 #馒头 #拉面 #健康减脂
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朱火火🔥1周前
自律哪有不疯的?疯就对了!你有多疯狂,收获就有多大!今天吃馒头餐,太满足了,一点也不饿! #我的减肥日记 #减脂餐 #减肥一天吃什么 #发疯减肥 #节后甩肉大作战
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大米要努力1月前
馒头属于好消化的主食,一顿吃一个,再加上炒菜,量刚刚好。减肥的关键是每天吃进去的热量得比消耗的少,只有有了热量缺口,才能稳稳拿成绩!#馒头餐#老面馒头#馒头的神仙吃法 #减脂期主食
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柚C冰美式3月前
减脂期冷知识 | 吃馒头真的会瘦❗❗❗ 120斤女生,吃了3天馒头,已经惊呆了🫣#怎么减肥能把体重减下去 #快速减肥方法#馒头减肥法 #吃什么瘦的快 #减脂餐
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富贵的轻食餐1周前
陕西人有自己的减脂餐,6辣子夹馍 #在家做美食 如果馒头减肥法可行,那么这个绿辣子夹馍就是王炸,干净的碳水和辣椒的组合让减脂期味觉不再寡淡,低卡好吃还没啥负担#馒头减肥法 #地方特色美食 #抖音美食推荐官 #减脂餐 @DOU+小助手
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大馋馋瘦瘦瘦3周前
Day148|从128.4减到108.8吃的最多的是馒头餐,馒头减肥法的正确吃法能让人情绪稳定,不暴饮暴食,没运动没节食,没掉发,姨妈正常,大小基数可以试试#馒头减肥法#自律减脂健康餐 #减肥吃什么 #一起减肥打卡 #大小基数减脂
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域外森林食品1周前
破防了!这馒头让我实现了碳水自由!! 这才是我们减脂期该吃的顶级碳水!!! 昏厥了…减脂期的碳水脑袋真的会感动到哭😭!! 谁懂啊!终于找到能放肆吃的快乐碳水了!#烘焙 #纯手工零添加 #烘焙人的日常 #手工美食 #抖音美食分享
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娜样生活2周前
#馒头 减脂人的天菜主食,无糖全麦,越嚼越香,碳水快乐没负担。
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双姐不漂亮1周前
姐妹们发自内心的劝大家好好吃主食,好好吃饭吧,真的,好好吃饭一样可以减肥,看到这么多的姐妹不吃主食,仿佛看到了以前的我#我的减肥日记 #生活化减脂 #主食减肥法 #主食减肥法
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言言今天吃什么1周前
靠吃瘦了三十斤,想大声的告诉所有人,啃馒头的真的会掉秤#低卡减脂餐 #减脂餐#馒头减肥法 #馒头汉堡
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杨杨得亿。1周前
可惜你不健身,不懂锻炼完啃馒头的快乐。#减脂期 #健身打卡
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傅傅 de 正1周前
成功复刻全网🔥爆火的五谷丰登馒头!优质碳水、口感丰富、饱腹感强,减脂期也能放心吃。#五谷丰登馒头 #减脂好物 #地道美食 #健康主食
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艳子超爱吃1周前
我把主食都换成了这个五谷杂粮馒头,鲜软扎实,越嚼越香,一口下去满满的谷物杂粮清香,管理期当做主食真的营养又健康。#粗粮 #五谷杂粮 #低卡低脂餐 #轻食简餐#早餐吃什么
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大文要加油吖1周前
减脂期,馋了就吃烤馒头,神了#我的减肥日记 #抖音记录美好生活
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馒小梦1周前
你要是早点认识我 我还能陪你逛街 吃饭 看电影 现在不行了 现在我睡醒了就要去揉馒头 揉馒头 发快递~#强烈推荐 #馒头 #健康减脂 #新余 #早餐
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九九失眠了(减脂版)1周前
呜呜呜呜呜呜,我爱上班,上班使我自律,上班任何美食都诱惑不了我,嗯我爱上班!#我的减肥日记 #掉秤 #节后甩肉大作战 #变瘦变美变好看 #馒头减肥法
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知之(减脂中)3月前
#创作灵感 推荐给所有减脂期的姐妹,百分之百的全麦馒头,热量低,自己在家就能做,超级简单。#全麦馒头#馒头#低脂健康又低糖#低卡减脂餐
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尘世有个人他叫周必成1月前
1.早上吃是充电 2.中午吃是续航 3.运动前吃是提升状态 4.运动后吃是防止白练 5.身体缺糖原馒头是救星 6.身体缺糖原馒头是颗星。 #减脂 #健康 #涨知识
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Amy妈妈1周前
黑全麦气血大馒头|控糖减脂 老少皆宜 秋天到了养生的季节,五谷为养,多吃五谷杂粮,健脾养胃 #馒头 #养生馒头#健康饮食#控糖 #减脂
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焦作荣旺翔食品1周前
轻食馒头,来自小姐姐的偏爱,又到了一不小心就贴秋膘的时候了,焦作的宝子们,咱们家的轻食馒头左下角可以安排起来啦#轻食 #儿童馒头 #纯手工 #手工馒头 #窝窝头
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娟姐全麦坚果馒头1周前
减脂期的宝藏馒头!健康无负担,坚果香超满足~🌟【纯全麦经典坚果馒头】,9块9五个,性价比绝了!#零添加食品 #五谷杂粮好选择#娟姐全麦坚果馒头店#侯马海棠苑大门北侧娟姐全麦坚果馒头店
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娟姐全麦坚果馒头1周前
健康早餐新选择,全麦坚果馒头,无添加更安心!🥯✨ 减脂期,控糖期,孕妈妈,老人,小孩都爱吃 #零添加食品 #无添加剂纯天然绿色食品#娟姐全麦坚果馒头店 #侯马海棠苑大门北侧娟姐全麦坚果馒头店
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霞姐全麦馒头(五洲观澜店)1月前
控糖减脂选全麦馒头 全麦馒头富含膳食纤维,能延缓血糖上升,助力控糖;热量低、饱腹感强,吃了不易长肉。对需要管理血糖、体重的“三高”人群很友好,日常吃它,轻松守护健康。
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娟姐全麦坚果馒头2周前
减脂期的宝藏主食来啦!纯全麦馒头,控糖又饱腹,小糖人和孕妈妈的完美选择~健康饮食不再将就!#娟姐全麦坚果馒头店 #控糖美食 #健康生活#侯马海棠苑大门北侧娟姐全麦坚果馒头店
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🍒飞姐(目标110斤)良咔乐安华府店1周前
营养均衡的午餐 为健康与美丽加分👍🏻 ✂️的秘诀就是会吃 别再饿肚子啦☕ 馒头是最优质的碳水 #今日午餐 #吃瘦不饿瘦 #健康饮食搭配
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丁杰生活记4月前
就这个【奶香山药藜麦馒头】不管你是减脂期还是控糖都太适合了。奶香暄软,细品还甜滋滋的#藜麦馒头#馒头#记录真实生活
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娟姐全麦坚果馒头1周前
🌟上班族的福音来啦!🌟 控糖减脂还能吃得满足?试试娟姐全麦坚果馒头!纯全麦,抗饿慢升糖,吃饱不长肉~ #娟姐全麦坚果馒头店 #减脂期好物#侯马海棠苑大门北侧娟姐全麦坚果馒头店 #每一口都在想象之上
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低卡同学-控糖全麦馒头3周前
终于雨过天晴了!没有尝过馒头的来吧来尝尝尝饱再决定过不来的小时达赶紧下单趁现在有活动!!#减脂#健身#控糖#低卡同学#控糖全麦馒头@抖音小助手
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邻居香香1周前
#好吃不贵经济实惠 谁能拒绝山东千层大馒头啊山东呛面千层大馒头还有比山东千层馒头更适合减脂的嘛!!满满麦香味一层一层的撕着吃饱腹感贼强#山东呛面千层馒头 #千层大馒头#山东人的最爱 #今日分享
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🌈🌈大苗1周前
姐们减脂的一定尝尝荞麦馒头~吃了以后身体真的没有负担~而且特别扛饿~小糖人们也得吃它昂~#蒸馒头 #在家做美食 #手工馒头
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您在查找“减脂馒头文案怎么写吸引人”短视频信息吗?帮您找到更多更精彩的短视频内容!最新发布时间:2025-10-13 06:15

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