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浙江名医馆
10月前
女孩子冬天手脚冰凉、痛经,试试生姜、艾叶、红花煮水泡脚! 女孩子冬天手脚冰凉、痛经,试试生姜、艾叶、红花煮水泡脚!(来源:国医少年志)#手脚冰冷 #痛经 #泡脚 #宋兆普
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朝阳急诊科魏兵医生
8月前
为什么冬天痛经比夏天更痛?生完孩子痛经真的会缓解吗?#医学科普 #硬核健康科普行动 #朝阳医院急诊科魏兵 #痛经 #抖出健康知识宝藏
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张大发财
1年前
一个我亲测有效缓解痛经的方法,希望能帮到每一个🩸痛经,冬天冷脚的姐妹!!#痛经 #生理期 #女生必备 #养生 #女性养生
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鲁阳bb
3年前
冬天手脚冰凉|痛经|体寒两招缓解!超级有效! 宝贝们今天给你分享两个秋冬季缓解姨妈痛经,暖身体,同时可以补肾气养姨妈!非常方便,亲测真的有效!记得三连! 一.还阳卧 方法: 1. 身体自然平躺在床上,保持放松姿态。 2. 两腿脚心相对,后脚跟与会阴处对齐。 3. 髋关节放松,脚后跟尽量的挨近臀部,大腿内侧出现酸胀感,手臂放松。 4. 空心掌放在关元穴 5. 腰不好的,将手放到腰眼处,有益于提升阳气和肾气,保护腰椎。 二.穴位 带脉穴:绕肚脐一周为带脉,沿着腋下下来与带脉交接点为带脉穴 五枢穴:肚脐下四个手指(3寸),往旁边一个手掌(6寸),大约在腹部沟 维道穴:在五枢的下面一点点()0.5寸 方法:手握成拳头,沿着这一条,身体上下左右一边动一边拍打或者按摩打圈 (这个姨妈期,备孕,怀孕,哺乳期不要做)#健康养生#痛经 #养姨妈 #体寒 #这个冬天不怕冷 #月经不调 #月经
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是糖豆呀~
3月前
5s缓解痛经#夏日必备 #doudream创作者计划扶持流量 #懒人必备 #吃什么对皮肤干燥有好处 #逆袭
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养生椰椰子
4月前
[亲测]夏天把寒湿瘀排出去,痛经就好了大半…… #女生必看 #痛经 #痛经宫寒 #月经 #女性健康 @抖音健康
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系统辨证脉学-丁晓
2月前
小姑娘痛经严重 #丁晓 #齐向华 #扁鹊脉学诊法 #扁鹊脉法#零基础学把脉#把脉入门#把脉教学#系统辨证脉学
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只慕马🦄
1周前
天气微凉了 视频是昨晚睡觉前拍的 今天特意去翻来看了一下 上次是五月份的时候 我撒伍给我穿袜子是因为生理期会痛经 所以在天冷生理期的时候就会穿袜子睡觉 生理期穿袜子对部分痛经女生友好 可以通过保暖脚部帮助身体维持温暖 能缓解因为受凉加重的痛经 是一种辅助保暖手段 天热的时候就是生理期盖住肚脐眼睡觉 避免腹部受凉 腹部(尤其是肚脐眼周围)受凉可能会加重腹痛 睡觉时盖住肚脐眼可以维持腹部温度 帮助身体保持温暖状态 间接缓解这类生理性痛经 ———————科普结束✔️ 夸撒伍 我不爱喝红糖水 撒伍就煮橘子水(比橘子罐头好吃) 蜂蜜水 还有今天要喝的温热版芒果牛奶汁 真的是要夸夸夸又耐心又细心又帅又温柔又体贴以及我又爱了😻 我不想要循规蹈矩的爱 我也知道大方的表达爱意才会让彼此安心 所以@只慕马🐴 今天也爱你 #vlog日常 #婚后生活 #被爱总是值得记录的 #被爱好似有靠山
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H'ms婷子(每月线下课)
1月前
有女儿的点赞收藏#关爱女性 #生理期
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张鱼团长
1年前
冬天例假自救!痛经女孩必看!#冬季必备 #女生必看 #例假 #女生必备 #生理期
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周晴
2周前
#痛经 #暖宫 #月经 #姨妈期 #揉腹
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都村丽人 金澜溪
3周前
#健康 #觉醒的中国女人 #日常生活 #大姨妈 #大姨妈神器
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冯名雨
1周前
冬天手脚冰、痛经遭罪?
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李芍药师妹
3周前
来大姨妈疼的打滚怎么办 #痛经 #养生 #中式养生 #多喝水 #生理期
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泊闰霈医疗器械专营店
1周前
告别宫寒痛经,暖宫贴让经期不再受罪! 冬天手脚冰凉、肚子不舒服?试试这款好物!#痛经 #痛经女孩 #痛经量少 #痛经怎么办 #月经不调
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路主任讲健康
2月前
痛经,关节疼,贪凉的朋友体内多寒湿,主任教你一个好方子,可以温经散寒止痛#中医养生 #中医科普 #痛经 @DOU+小助手
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春玉
1周前
#手脚冰凉,痛经的美眉们,来看好东西奥
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燕子的早餐日记
9月前
痛经难受,手脚冰凉,来一碗姜撞奶,简单几步暖心暖胃,缓解疼痛,入冬必备,快给自己来一碗吧! 喝完全身热呼呼的#姜撞奶 #姨妈热饮 #美食推荐官 #缓解痛经的小妙招 #自制甜品
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自学中医的俊升
1月前
一步就可缓解痛经的隐藏开关#知识 #知识分享 #知识科普 #痛经 #痛经怎么办
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77创业日记
1周前
亲测完毕‼️😭请所有痛经党坚持坐灸一个月 #坐灸 #坐灸蒲团 #痛经女孩 #艾灸蒲团 #宫寒
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煜昕的康养日志
3周前
痛经?体寒?这3个驱寒密码让我的痛经减轻了!#女性健康养生指南 #创作者中心 #创作灵感 #体寒 #痛经
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草木官方号
1周前
经期不适别硬扛,草木艾灸暖宫驱寒。缓解坠胀,给女性温柔的经期守护。#艾灸 #养生就是养健康 #郑州
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泊闰霈医疗器械专营店
1周前
告别痛经烦恼,暖宫贴让大姨妈不再可怕! 姐妹们!冬天手脚冰凉、来大姨妈腰酸背疼?试试这款好物!#痛经 #痛经假 #痛经怎么办快速止痛 #痛经量少的 #月经不调
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最新发布时间:2025-10-13 06:17
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