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林今9月前
食盐➕三物还有人不知道的嘛？ 尤其是冬天体内寒气重，海盐富含矿物质，通过热敷的方式，使局部肌肉得以放松，促进血液循环，冬季驱寒真嘎嘎好用#养生 #调理身体 #食盐的妙用
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超级洲妈养生日记1月前
不吃药不看🧑‍⚕️，鼻炎调好了！再也不用天天打喷嚏了🤧 #vlog十亿流量扶持计划 #鼻炎患者的日常 #鼻炎小常识 #鼻炎 #儿童鼻炎
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白毛大叔1年前
加热的粗盐这么好，使人周身舒服 #每天跟我涨知识 #加热盐袋热敷 #好东西一起分享 @DOU+小助手
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闪闪二妹3月前
预算500，气血美女速成教程 #变美
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林宝宝 （中医养生 备孕四胎）2月前
剖腹产九个月 自学中医养生 今天用粗盐生姜花椒热敷 真的太舒服了 能感觉明显的暖流 敷的时候膝盖以下很冷 感觉有💦气外排#粗盐热敷 #粗盐热敷的功效与作用 #粗盐的好处 #养生就是养健康 #养生
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@王温暖2月前
空调受风不要怕，热敷整一下～#腰椎间盘突出 #腰突你会用什么方法 #腰突 #腰痛
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重生的婷仔2月前
为什么热敷要用热盐袋不用热水袋？#经验分享#粗盐热敷包#女性健康#养生
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康草堂养生坊3年前
用粗盐热敷可以去湿气#健康养生 #排湿祛寒
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云禾师姐4月前
自制粗盐包，赶紧学起来吧#中医养生 #中医育儿#拉肚子 #腹泻 #育儿
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内蒙古国际蒙医医院互联网医院4年前
#全国中医药健康文化知识大赛 #生活处处有中医 #蒙医
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十七～宝宝3月前
#甲癌 #甲癌术后 #甲状腺 #甲状腺结节 #种草 可以在家试试，个人觉得很有用
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谢医生聊康复4月前
膝关节滑膜炎，试试这个方法 #医疗科普 #膝关节滑膜炎 #膝关节
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禅意小筑5月前
#养生就是养健康 #小妙招大作用
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茂茂是阿宝妈5月前
备孕期间，勤热敷勤泡脚，努力把冷房子变暖房子。#经验分享#母婴#备孕#科学备孕#怀孕
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启兰生活日记2月前
开心🥳开心🥳！第一次洗脏衣服也这么开心🥳这个feel，在也不觉得每个月姨妈到访是个痛苦的事啦！准时又高效！#养生 #姨妈期 #痛经 #经络疏通 #月经
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中医武婵大夫2周前
方法很简单，学会了吗？ #中医 #医学科普 #补阳气 #抖出健康知识宝藏
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林宝宝 （中医养生 备孕四胎）2月前
剖腹产九个月 自学中医养生 今天用粗盐生姜花椒热敷 在加艾草粗盐热敷 真的太舒服了 能感觉明显的暖流 敷的时候膝盖以下很冷 感觉有💦气外排#粗盐热敷的功效与作用 #粗盐热敷 #养生就是养健康 #养生 #粗盐
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中医博士沈英主任2月前
睡前用盐热敷，特别适合心脑血管不好的朋友 #心脑血管 #中医 #健康
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茂茂是阿宝妈2月前
高龄备孕成功的过来人又双叒叕给姐妹们分享经验啦！我小房子寒，在夏季勤热敷+泡脚，慢慢把身体变暖了！姐妹们，身体暖和了，好孕可以提前来！从今天开始，一定一定勤泡勤热敷#经验分享#母婴#备孕#科学备孕#高龄备孕
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啾啾小啾啾5月前
组合拳打击胀气真有效，学会做加法，二月闹下车早#育儿经验分享 #新手爸妈必看 #二月闹 #胀气 #二月闹的宝宝好难带
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小付到了大叔的年纪2月前
我用过的那些腰突武器 #vlog日常 #日常生活 #腰椎间盘突出 #腰突
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养生小满儿2月前
女生都要好好热养自己 ✅动作配合“吸4秒-呼6秒”呼吸法 ✅ 热敷后喝半杯温水（小口慢饮） #养生#三伏#健康#轻体 #养生日常
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梁惠珍3月前
女生必看！小月子的这28天，这些坑一定别踩…#女性健康 #小月子 #科普健康知识
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沐阳爱养生5月前
痛经怕冷又爱上火，去医院开药牙龈疼就给我开消炎去火药，脸上冒泡就给我开去寒凉降火药，哪疼治哪，吃了两天药看似火压下去了没过两天又上火了，总以为自己是爱上火的体质，其实自己的身体内比谁都寒，有一天我终于明白了体质不养好只靠吃药越吃越差，身体本有自愈能力，结果药吃多了自愈力都变差了。#调理体质 #中医思维 #养生 #痛经 #长痘
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四点起床喂鸡2月前
如何区分肠胀气、肠绞痛、猛涨期的区别，该如何应对#母婴知识 #肠胀气 #育儿经验分享 #宝妈分享 #科学育儿
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疼痛医生吴成富2周前
有一句俗话：人老先老腿，腰腿疼教你一个小妙招#医学科普 #腰腿疼痛怎么办 #涨知识
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中医肿瘤杨广山3年前
关节处疼痛？#中医 #腰腿疼痛 #健康 #科普 #涨知识
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阿颜 健身4月前
#类风湿患者 #营养科普小知识 #抗炎饮食 类风湿关节炎患者日常饮食分享，开启健康饮食之路#有氧健身操 @DOU+小助手
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守礼院长4年前
恶心呕吐？时不时头晕，快休息一下你的身体#健康 吧！#颈椎
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林宝宝 （中医养生 备孕四胎）3月前
剖腹产八个月 自学中医养生 今天做生姜拔💦🧊❄️月子没有坐好 手脚冰凉的姐妹都可以拔 特别夏天爱吹空调一定多敷 体质不一样 感受也不一样 有的觉得辣 有的没感觉 要自己去做了才知道#养生spa #养生#生姜驱寒 #姜敷 #敷姜驱寒的方法
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果汁儿～～2月前
预算500，气皿美女这样速成，教程来喽～～#变美
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赵琦1周前
#腰椎间盘突出 #健康科普#腰椎管狭窄#颈椎病
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骨科医生吴剑锋5月前
#腰突 #中医 #骨科吴剑锋 #膝关节 #医学科普
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中医风湿免疫辛昊洋2月前
哪有什么类风湿，古代都叫痹症。 #医学科普 #科普一下 #类风湿 #抖出健康知识宝藏
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骨科龚志贤医生5年前
膝盖怕风又怕冷，教你几招，膝盖温暖不怕风 #dou出新知#健康#健康养生 #膝盖
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骨科徐颖鹏医生2月前
#膝盖疼 #膝关节疼痛 #关节疼痛 #关节积液
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仁心慈鱼🐟🐟🐟6月前
肺结节术后恢复常见问题解析 肺结节术后恢复常见问题解析#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单
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鲁文涛2周前
#花椒 #腰腿痛 #手脚麻 #医学科普
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超A的妮妮3月前
洗脸的时候这样做，轻松温和消除黑头闭口~#皮肤清洁 #去黑头 #变美小技巧
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吕泽1周前
腰椎间盘突出什么时候热敷比较合适 #腰椎间盘突出
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高贵鳄鱼1月前
ber…蚊子还有这作用#黑眼圈#淡黑眼圈#变美逆袭 #实用小技巧
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医生杨博士2月前
上了年纪容易关节疼痛，可能是受寒了#科普 #关节痛 #受寒
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乳腺外科李杰主任1周前
科普：每月乳腺胀痛太煎熬？来，教你2招！ #乳腺结节 #乳腺疼痛 #乳腺大夫李杰 #抖出健康知识宝藏
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手外科侯春梅主任1月前
手指#骨折后 #僵硬怎么办？每天一个小动作，手指越练越自在！ #锻炼 #手外科
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突突老腰锻炼康复4月前
腰突后才知道健康的重要性，经过6个月的努力，已经没任何症状了，只要努力就有收获，记住只要在变好，慢一点也无妨，继续保持自律➕坚持➕热敷加油，#居家锻炼 #拉伸，#热敷，#盘突出锻炼方法#腰部锻炼
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医大四院翟东成1月前
#中医针灸 #日常VOLG #中医翟东成 #沈阳
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新华医院骨伤科马碧涛4月前
骨科医生提醒全身多处疼痛不必过度治疗 #抖出健康知识宝藏 #全身疼痛 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #医疗健康创作训练营
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安安以油养肤5月前
以油养肤，呵护我们“心灵的窗户”，你get了吗？[666]😍 #眼部精华油 #眼袋细纹 #黑眼圈 #以油养肤 #眼部拨筋
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健身养生国家队孙教练1周前
肩颈僵硬不得劲试试这两个行为 #肩颈锻炼 #一起来锻炼 #热敷袋 #养生 #养生运动
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健身健美国家队教练孙老师2周前
颈部酸疼偏头痛揉开这些位置 #肩颈锻炼 #养生 #热敷袋 #一起来锻炼 #养生运动
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皮肤科马雪宁5月前
其实不健康的生活习惯，对身体有利 #医学科普 #涨知识
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脊柱医生李维新4月前
52岁神经外科医生高能量的一天是如何度过的…… #医生 #医生日常 #日常vlog #走路带风 #医学科普
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林宝宝 （中医养生 备孕四胎）3月前
剖腹产八个月 自学中医养生 今天做生姜拔💦🧊❄️月子没有做好 手脚冰凉 夏天爱吹空调的姐妹们 都可以试试 拔完真的太舒服了 人都轻松了 睡觉的沉了#生姜 #祛湿 #驱寒#养生就是养健康 #养生
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高伟泌外3月前
突发尿路感染怎么快速缓解 #尿路感染 #泌尿外科 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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李大仙儿（奔四版）3周前
谁还在有眼纹！谁的眼纹又深又长！！全部去做单纹护理！！ #淡眼纹 #抗衰 #鱼尾纹 #护肤 #眼部护理
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安迪和云朵☁️2月前
宝宝咳嗽不爱吃药，炒姜末敷脚底，亲测有效！都是老祖宗留下来的大智慧啊！#宝宝咳嗽 #宝宝止咳化痰小妙招 #宝宝感冒 #育儿经验分享 #育儿有方
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Tina的护眼日常5月前
干眼症在家做睑板腺按摩的5个步骤#干眼症 #睑板腺按摩 #人工泪液 #爱眼护眼 #干眼症睑板腺按摩
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阿金「常养生」🍵4月前
所有痛经的女生刷到一定要试试，真有用！#中医#痛经 #养生就是养健康 #艾灸 #中医健康
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惠州关节运医黄医生3月前
揭秘老年人经常膝盖痛的三个真相 #抖出健康知识宝藏 #老年人膝盖疼 #膝盖健康 #老年人膝盖酸痛怎么解决 #老百姓关心的话题
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中医于小普4天前
膝关节炎不可逆，教你两招来延缓 #健康科普不基础#抖出健康知识宝藏#膝关节炎 #膝盖 #膝盖保护
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一兜阳光3月前
姐妹们！谁懂啊😭！ 年轻时总以为月子病是老一辈的“玄学”，直到自己坐月子落下膝盖疼的病根。夏天再热也不敢穿小裙子。 喝了半年中药，膏药贴到皮肤过敏，钱花了不少，膝盖还是老样子。直到刷到“老姜敷膝法”，抱着死马当活马医的心态试了试——毕竟几块钱的生姜，失败了也不心疼！ 现在每周雷打不动敷两次，再抓住三伏天晒腿“以热攻寒”。虽然不知道能不能彻底根治，但这种主动和老寒腿“对抗”的感觉，真的很治愈！ 有没有同款姐妹？评论区抱团取暖，咱们一起打卡自救👇！#月子病的痛苦谁知道 #养生日常#老寒腿怎么把寒气排出来 #生姜片
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颈肩腰腿痛宋永伟主任2周前
宋主任坐诊日常#颈肩腰腿疼 #治疗 #腰椎间盘突出 #医生日常 #坐诊日常
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宣武神经脊柱王凯4月前
颈椎病还不需要做手术的时候可以做哪些保守治疗 #医学科普 #颈椎 #健康科普 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
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宣武神经脊柱王凯5月前
久坐腰疼很焦虑，无视它的存在就好了 #健康科普 #医学科普 #腰疼 #全民健康素养#抖出健康知识宝藏
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风湿专家冯福海2月前
肩膀疼，膝盖疼 #生活小妙招
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