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李真棒很努力4月前
当你说没人能凌晨三点睡早上七点起时 #十二星座 #水象星座 #天蝎座 #双鱼座 #巨蟹座
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小邵学长（管家版）2年前
三点睡七点起的特种兵们，我想你们很需要熬夜自救#00后 #好物分享 #熬夜
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咪路迷了路1年前
三点睡 七点起 阎王夸我好身体🙄 #内容过于真实 #vlog日常
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逸尘励志语录3年前
兄弟们，听我句劝，别熬了，那句话咋说的来着？两点睡，七点起，Icu里喝小米，三点睡，七点起，guhui盒子长方体，四点睡，七点起，阎王就是你自己，五点睡，六点起，极😎世界我和你，月亮不睡你不睡，火葬场里抢车位，熬吧，看谁命硬。#故事与酒 #情绪 #情感 #命硬 #励志
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慧子很棒5月前
这个夜是非熬不可了是吗🌚🌚#女大学生 #日常vlog #校园生活 #满课日常 #兰科芯 @DOU+小助手
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赵征宇教授谈失眠4月前
#右佐匹克隆 #失眠 #睡眠障碍 #门诊日常 #成都中医
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萍水相逢7月前
三点睡七点起，阎王夸我好身体！#熬夜 #熬夜冠军 #不熬夜
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超能力小苏3年前
三点睡七点起，ICU里喝小米，阎王直呼好兄弟#轻漫计划 #充能计划 @我的狐仙女帝
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元宝吃不饱4月前
宝宝昼夜颠倒，究竟该如何调整！？ #新手爸妈必看 #宝宝睡整觉 #宝宝睡眠 #婴儿的睡眠规律 #科学育儿
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漳州林少探房vlog1月前
今年熬过最深的夜，三点睡七点起来，困(ಥ_ಥ)#赶海 #赶海赶海赶海啦 #vlog日常 #创作者扶持计划 #原创视频
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旺崽本仔🍄3月前
自留｜我将选择这个视频作为我的解药（谁懂天天三点睡七点醒的痛）无敌小圈做什么都是专业的，有这种心做啥都会成功的！#xy圈圈 #助眠 #asmr #助眠视频 #星际圈
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中医张妍说失眠1月前
#失眠 #中医
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Fish.身高研习社3月前
3招激活暑期长个力，悄悄赶超标 暑假别浪费！每天1个蛋+500ml奶打底，跳绳摸高换着来，22点前睡够9小时。抓住这波黄金期，不用复杂操作，开学就能看出不一样，赶紧动起来。#长高小知识 #长高方法 #小鱼谈长高
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Apple瑜伽健身同城IP流量7月前
三点睡七点起，睡不够的牛马生活。#Apple瑜伽行业同城IP #轻食健身 #工作日常记录 #工作vlog
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豆崽养生日常4月前
深睡时长如何提升？3招教你提升！#深睡 #睡眠时长 #睡眠监测#仙踪云 #睡觉
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聪明豆儿5月前
Vlog重启｜这一天也太棒了🥹 #我的生活日记 #体育老师很全能 #vlog日常
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可可妈妈要努力1年前
三点睡 七点起，这样的生活太充实了呀#夫妻日常 #记录真实生活
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Fish.身高研习社4月前
暑假长高计划，助你实现身高飞跃 想长高别错过暑假这个黄金期！我就是从165逆袭到177，亲测有效的长高经验分享给你们。规律作息、合理饮食搭配科学运动，只要坚持这一整套长高秘籍，三个月后，你也能收获惊喜身高变化 。快来跟着我一起打卡，开启你的长高之旅，下一个在开学惊艳所有人的就是你，赶紧行动起来吧！#长高经验分享 #长高小技巧 #小鱼谈长高
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糖妈设计育儿手记3月前
宝宝习惯性夜醒 三天搞定 只要一招 #宝宝夜醒 #频繁夜醒 #宝宝睡眠 #宝宝睡觉 #糖妈设计育儿手记
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捕梦人7月前
我和百亿大佬聊了聊大厂反内卷这件事儿 #钱峰雷 #掘金计划2025 #经济学知识看世界 #人间清醒商业问答
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虎牙姐姐二胎（孕期）3周前
#原创视频 #强烈推荐 #抖音推广 明天中午继续去吃
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卖花的柠柠妈🌼5月前
母亲节大部分订单已经完成，只等着明天送了，现在还可以➕部分单哈，紫色郁金香还可以大量➕单，云县，凤庆，临沧，凡是可以带班车这些都可以➕单！昨天晚上三点多睡，今天早上七点多起来，今晚上还想通宵，你们别让我我闲下来呗🤭🤭🤭#母亲节 #母亲节礼物 #护士节
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5RH3月前
#乌孙古道琼达坂 #重装徒步 乌孙古道重装徒步第二天和队友们拉开距离了。一路没停鞋底冒烟。琼达坂难度对我来说不高。今日走了17公里在河边扎营。路线是一路上升翻过达坂再一路下降到河边。脚可能会磨破。路上还能遇到哈萨克牧民的小商店。
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林小糍粑3月前
一起跟着脑瘫女孩学化妆！今天学这个美女野心妆！#可丽金胶原大膜王 #可丽金 #面膜 #妆容分享
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大别针《恩师雨姐》4月前
OK了 窝囊女孩奥 #喊麦 #喊个麦 #另类
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不叫辛总2月前
杰哥，你知道的，见不到你我是不会哭的 什么艰难都会往肚子里咽....#张杰 #大人#演唱会是一个巨大的乌托邦
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东北烧烤江湖菜春霞6月前
#同城美食 #真材实料才能做出好味道 #真材实料好味道 #新鲜出炉 #东北烧烤店
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内分泌科徐秀峰主任3周前
总半夜惊醒其实是肝血在“喊救命”，教你一杯“养肝水”睡到天明 #容易醒 #肝血不足 #中医养生 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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鸡蛋冰雹Q3年前
熬夜的三个阶段 #内容过于真实 #轻漫计划 #熬夜
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西风（原神）3年前
3点睡7点起为了老婆不喊累#原神#雾海悬谜境 #游戏 #小姐姐@晴天鉴定所 @晴天鉴定1分钟
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奶思兔米油1年前
女大学生早八伪素颜的秘密！！#pmpm #白松露水乳
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Catherine怡宝5月前
是时候公开一下你们常问我背后的摄影师了 只记录了第一天的日常 哈哈哈懒#旅游vlog #青岛旅游
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大大怪橙子1月前
三点睡七点起～#臀腿 #健身房日常
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张超人9月前
失眠起不来，凌晨三点睡，七点钟才起来。收拾了下房间。今天天气很好，路上人很少。好多快餐店都关门了，回家过年了。今天一直看税法，看了几张毛选。下午很困喝了一大杯加浓咖啡才顶下来。#税法
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井二二3周前
极限考研D36｜凌晨三点睡不着直接起床开始新的一天 考研路上绝不能对自己心慈手软！既然大脑你不想睡！就直接起来学吧！ #上岸吧 #熬夜冠军 #学习 #study #狠人行为
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早晚六点睡3周前
当三哥做奖励被迫七点起床开播…🤣🤣🤣#三斤9237#哏的 #直播录屏分享
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家李有邝（二胎孕晚期）7月前
96年已婚有娃新手宝妈独立创业给老公买大G的一天，今天还挺开心的线上有订单成交，一切都有在好好发展，苦点累点也是值了，期待变强大的自己#女性创业 #创业vlog #给老公买大g #金包银
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阿贤正能量3月前
人在什么时候最丢脸？ #dou加热门#正能量#闽南人
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李氏养生记3周前
到半夜两三点睡不着怎么办？ #知识 #养生 #传统文化 #沉睡汤 #倒头就睡
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唐梦凡3年前
三点睡六点起，这是不是你的现状呀？#歌曲改编界的天花板 #改编歌曲 #三点睡七点起 #外婆的澎湖湾 #手势舞
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燕小眠博士1月前
大家好，我们继续讲摆脱失mian的科学方法。很多人都有这样的困扰：半夜两三点突然醒来，然后怎么也睡不着。那该怎么办呢？ 首先，别在床上硬撑。超过20分钟还没睡着，就先起来。可以做点安静的事，比如翻翻书、写点日记，或者练习深呼吸，让大脑知道——床只和睡眠相关，不和焦虑挂钩。 第二，避免看手机。屏幕的蓝光会刺激大脑，以为还在白天，更难再入睡。 第三，如果思绪很乱，可以用“思绪清单”法，把担心的事写下来，告诉自己：现在不是解决问题的时候，等白天再处理。 这样一来，你的大脑会逐渐学会：夜里醒来不是灾难，而是可以被温和接纳的小插曲。 如果你也常半夜惊醒，不妨收cang这条，遇到时就能派上用场。观注我，教你更多科学应对失mian的方法。#失眠#半夜醒来睡不着#失眠焦虑#睡不着#早醒
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付家婷婷商贸11月前
凌晨两三点睡早上七点多起，快把自己熬垮了，说改变作息改变作息这工作性质就是改不过来么！#日常vlog
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羊咩咩1月前
#dou上热门 #熬夜 #情感#动漫#生活 一点睡，五点起，保温杯里泡枸杞，俩点睡，六点起，墓碑跟你绑一起，三点睡，七点起，保送阴间我和你！@DOU+上热门 @巨量算数
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古城漫剪2月前
一点睡，六点起，骨灰盒子长方体。两点睡，七点起，火葬场里我和你。三点睡，八点起，棺材你都买不起。
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中医神内李洋医生3周前
跟着太阳睡，中医教你正确“好眠密码”，失眠患者赶快学起来！ #失眠 #中医养生 #科普
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叩眠记3周前
半夜两三点还睡不着怎么办#睡眠#失眠 #睡不着 #睡眠困难 #养生就是养健康 #知识科普
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开心呀KAIXIN1月前
❌别再狂灌咖啡了！熬夜后、这样真能“回血” #熬夜 #回血计划 #急救 #早睡身体好 #休息日日常
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月光短剧1月前
婚后各玩各，遭背叛后她迎来新爱情 #月下花影疏 #一定要看完 #月光短剧 #短国的夏天 纪青语跟沈聿风白手起家，是恩爱夫妻，沈聿风却在功成名就后出轨，更是为了应付纪青语的追责，提出各玩各的，实际上笃定纪青语不会出轨，却没想到合作伙伴的儿子程慕回早就暗恋纪青语多年。纪青语提出离婚，沈聿风因为沉迷于第三者签了离婚协议，之后却后悔莫及，想要挽回纪青语，但为时已晚。
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流浪小小橘~3周前
只要熬夜熬不死，就往死里熬的胖橘#萌宠出道计划 #搞笑 #宠物成精 #胖橘 #看一遍笑一遍
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星宸妈妈1月前
自从当了全职宝妈 我是一点睡七点起，ICU 里喝小米。两点睡七点起，阎王说我好身体。三点睡七点起，火葬场里烧自己。四点睡七点起，骨灰盒子长方体。五点睡七点起，墓碑和我绑一起。六点睡七点起，黄泉路上我和你。他大爷的这还是人吗？这是机器吧？ #二胎宝妈 #暴躁日常 #干家务做饭 #记录真实生活
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邱邱-1月前
#日常vlog记录 #日常生活 #dou有两把刷子 记录日常生活#抖音推广
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中医胃肠洪主任3周前
半夜一两点总醒，每天按按这个穴位#中医 #调理睡眠 #医疗健康创作训练营
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米奇饿了（教练版4月前
vlog｜生活话健身日常｜健身真的有用姐妹们#健身 #好身材练起来 #减脂 #龙港健身女教练 #健身减肥
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水水要欣喜₁3周前
刚刚三月龄的宝宝 频繁夜醒 凌晨三点半开始不睡觉该怎么办#深夜带娃 #内容过于真实 #新手妈妈成长记 #vlog日常 #当妈不易
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大大怪（羊毛版）7月前
对自己高要求的姐妹，可以试试每天来两粒#斯维诗 #奶蓟草片 ，趁现在划算赶紧囤起来#发现好物 #好物推荐🔥 #女生吃什么
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天津中考体育 王教练3周前
中考体育仰卧起坐 一定注意这三点#天津中考 #中考体育 #天津中考体育 #仰卧起坐
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中医失眠脑病专家黄燕3周前
沉睡汤 #入睡困难 #早醒 #门诊日常 #失眠 #名中医黄燕教授
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锤子炒股3周前
什么是一夜持股法🧐好好学起来
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