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七越食养11月前
第十六集︳补气皿没那么难，用这个煮鸡蛋，一整个qx翻涌。#姜枣红糖煮鸡蛋#养生#养生#古法养生#秋冬热饮
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药膳弘5月前
进补硬菜，吃完手脚都发热的归参煨鹿筋 #药膳 #食疗 #美食 #每日美食分享
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沐沐@食光捕手1周前
明天霜降，快艾特你的闺蜜给你煮冬天的第一壶养身茶（桂圆枸杞茶 #创作者中心 #创作灵感 #霜降吃什么最养生 #补气养血 #滋补养生
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中医妇科黎主任1年前
冬天补气血，当归加一物#中医 #补气血 #当归 #气血不足 #硬核健康科普dou来说
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70兰姐~爱养生2周前
#当归黄芪蛋 秋冬要常吃，从手心暖到脚，元气满满！#食疗小妙招 #养生#当归煮鸡蛋
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程foye1周前
冬日必喝！ #养颜养生 #补气血 #五谷养生
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雅茜姐7月前
十种最便宜最常见的补气血食物 1、红枣 2、红豆3、花生 4、桂圆 5、菠菜 6、黑木耳 7、黑芝麻 8、黑豆 9、小米 10、鸡肝 #越早知道越好 #补气血 #女人补气补血的食物
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中医边云医生6月前
黄芪加一物，女生一定要记好！#中医 #黄芪 #女性 #女性养生的科普
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老登养生2周前
冬季气虚体质如何饮食#健康 #养生 #涨知识 #食补
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丁丁说食养7月前
十物补气X吃出红润好气色#气血不足 #养生#健康 #食物#姨妈期 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @我要上热门
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海棠果6月前
鸡蛋这样蒸，冬天不怕冷，小脸红扑扑#喝出好气色 #补气血 #补气养血 #内调外养 #万物皆可种草搜
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武凤荣4月前
气虚的人，应该吃什么 #气虚 #补气 #中医 #食补
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广州茶饮咖啡培训1月前
秋冬热饮养生小秘诀（养生补血） 👉热生姜鲜牛乳 #热生姜鲜牛乳#养生茶 #秋冬热饮 #饮品教程 #太好喝了吧
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百事可爱2周前
这个方法很土，但是补气xue真的很管用，尤其冬天手脚冰凉，女孩子特殊时期的，一定要试试#养生 #女生必备 #醪糟 #红糖鸡蛋
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杂家意姑姑10月前
老中医补气养血土方~ 做法超简单，女生冬天暖身必备！ 记得最近晚起床早睡觉，少出汗多拉筋！#补气养血汤 #秋冬热饮 #喝出好气色 #养生 #经期保养
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桃师兄8月前
这样蒸鸡蛋，冬天不怕冷，小脸红扑扑#喝出好气色 #内调外养 #补气血 #补气养血
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晓爱的健康生活3月前
这一碗真的大补，25岁以后#补气血 真的太重要了，我每个月都会吃几次！#变美的尽头是养生#喝出好气色#养生#食疗小妙招
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孙姐爱生活1周前
女孩子冬天怕冷，手手脚冰凉，气血不足的看过来。#破壁机食谱 #五红汤补气血 #种草计划
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哆啦静宜的秘密花园1周前
苹果黄芪麦冬茶，养生汤暖心又暖胃，素颜出门都透亮；健康养生，霜降养好了，冬天少遭罪！赶紧给家人安排上！#苹果黄芪水 #霜降养生 #食疗小妙招 #秋冬滋补 #哆啦静宜的养生局
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向阳而生3周前
冬天一到，最怕的就是那股“冻成狗”的感觉。别担心，我有绝招！一锅红萝卜排骨汤，保证你暖到骨子里，脸蛋更水润，气色更棒！#补气血 ##养生就是养健康 #煲汤
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罗梅4月前
#食疗小妙招 #涨知识 #喝出好气色
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爱养生的80后1周前
朋友们，今天是霜降啦，为今年的冬天打好基础，来一碗暖身又补气的当归朱雀汤。女人啊，要好好的爱自己哦#80后夫妻退休生活 #我的日常 #爱养生的80后 #霜降
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村姑爱养生2月前
立秋后喝它，整个冬天不怕冷少生！#创作者中心 #创作灵感 #养生就是养健康 #养生#健康生活
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小葵要养生1月前
秋冬补气🩸先排瘀？白色食物才养人！ #热点 #抖音美食创作者 #养生食谱 #养颜 #排瘀
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火火不挑吖1周前
一位老先生教给我的士方法，方法很士但补气🩸真的很快！#喝出好气色 #醪糟#醪糟蒸鸡蛋 #秋冬热饮
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如意的美食记1周前
黄芪醪糟炖蛋，一周吃两三次，方法很土，但补气🩸很快，温补不上火#喝出好气色#醪糟炖蛋 #酒酿蒸蛋#瓦罐#醪糟
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「梁洁」1周前
秋风带来了冬天的寒意，今天心血来潮汤个家里的老母鸡煲汤 喝完了这道汤，全身暖乎乎 #补气血 #养生汤
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柚子爱喝茶1周前
西洋参黄芪茶 马上就要进入冬天了，这个时候要把基础打牢，这杯 #西洋参黄芪茶 可以经常喝起来 #养生茶 #每日分享 #秋冬必备 #西洋参
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中医张鹏3月前
阳气越少汗越多，记好一碗补气汤！ #中医 #健康科普
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小柒月养生记2月前
有手就会简单快速补气雪的早餐 -醪糟蒸鸡蛋 ，姐妹们吃出好气色 喝下去这个冬天从头暖到脚呢#dou上热门 #美食推荐官 #喝出好气色 #补气血 #醪糟鸡蛋
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仲明师兄1月前
80岁老中医教的土方法，补气血真的很管用，女孩子一定要多喝#健康养生 #冬天补气血 #养生补气血 #喝出健康喝出来的美 #养生知识
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漂亮的小姐姐3周前
谷医堂健康老人冬天怕冷，吃什么能补足阳气？ 谷医堂健康老人冬天怕冷，吃什么能补足阳气？#谷方益元 #谷医堂 #生活养生
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蔓昱3月前
补气好物#科普健康知识 #健康知识 #健康科普
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生活需要点乐趣1周前
冬季养生，三吃三不吃，吃对身体更好。#创作灵感 ！ 秋冬季干燥多风，所以这个季节应该多吃点滋阴补肾的食材~ 🔴多吃三红：红枣、红薯、红豆（补虚益气） ⚪多吃四白：豆腐、萝卜、白菜、莲藕（清热通补） ⚫多吃四黑：黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳 📝：冬季补黑最为合适！#滋补养生 #冬季进补可以吃什么 #对身体好的食物要多吃 #冬季暖胃美食
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泽妈健康饮食4月前
这样蒸鸡蛋，冬天不怕冷，小脸红扑扑，也是经.期排.瘀.汤，每个月那几天都要喝上几碗#补气血#喝出好气色#内调外养
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内蒙美美姨的广式养生🍲1周前
我的秋冬暖身秘方，一杯茶、一锅炖羊肉搞定！ 广东的湿冷，是往骨头里钻的冷！美美姨以前最怕过冬天，手脚冰凉一晚上都暖不热。多亏了这杯“暖身茶”，黄芪补气生热，红枣桂圆增加甜润，现在晚上睡觉踏实多了。做法很简单，视频教给你，这个冬天，咱们都暖暖和和的！#手脚冰凉 #秋冬养生 #黄芪 #为你煲汤#生活日常
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皮皮（教做菜）9月前
冬天天气干燥，特别是吃多了干果容易上火咳嗽，可以多煮这个汤，好处多又多～
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不爱做饭的厨子1周前
软糯香甜，好吃不粘牙，只要简单搅一搅，在家轻松做出秋冬必备养生小零食#美食教程 #红枣核桃糕 #补气养血 #强烈推荐
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好大哥美食3月前
#食疗 #益气补气 #增强免疫力 #防冶食物中毒
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王屋山灵芝—王飞1周前
告别干冷，一碗黄精雪梨汤，温补整个冬天 黄精#黄精 。九蒸九晒，古法工艺，冬季滋补#九蒸九晒古法工艺
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晓爱的健康生活1周前
幸福有很多种，给你做燕麦醪糟鸡蛋是其中一种，冬天快手早餐，暖心暖胃又好喝！#喝出好气色#仙女都在喝什么#营养早餐 #补气血 #养生
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包艾食疗1周前
鸡蛋这样吃，秋冬不怕冷，小脸红扑扑！ 我经常五点起来剪视频，一天精力还充沛，经常吃这个醪糟蒸蛋！#补气养血#食疗小妙招 #滋补养颜 #食疗养生 #养颜养生
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星月神话❤️‍🔥1周前
冬天暖身又补气的食疗方，花生红枣牛肉汤#健康饮食小知识 #创作者中心 #创作灵感 #养生就是养健康 @启发
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百谷鲜生杂粮工坊2周前
📔养生日记｜红豆黑米气🩸饮：红豆、黑米、花生、红枣 女生秋冬必喝！这个配方真的很养气！ #补气血 #养生食谱 #食养 #vlog日常 #食补
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瑞瑞妈爱食养1周前
老话常说，逢冬补黑，这个时候煮碗黑芝麻炖蛋正合适，尤其是满地找头发的姐妹赶紧安排起来#食疗养生 #瓦罐汤#秃头#黑芝麻蒸蛋#爽11好物节
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洋洋洋爱养生6月前
不要再盲目跟风补气雪了，姐妹们#皇帝内经 #补气血#中医养生 #食疗养生
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丹丹的养身餐2周前
秋冬怕冷的姐们一起喝起来，这个红糖黄芪醪糟鸡蛋水补气x很好#补气血 #滋补养生 #红糖醪糟鸡蛋#瓦罐
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家具人啊君1周前
让整个冬天身体都暖暖的🍵 #喝出好气色 #养颜养生 #补气血 #养颜有料实力派 #喝出来的健康
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马姐爱分享1周前
进入冬天 补气养血很关键 这款去皮去核蒸枣太好了
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乐参堂参茸1周前
冬天进补就靠它！鹿茸片咸香滋补，煲汤干吃都美味 男女同补的滋补养生茶
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无念自由1周前
汤汁奶白，暖身又暖胃#萝卜丸子汤 #适合晚上吃的食物 #补气汤 #汤鲜味美 #低脂汤
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冬冬爱喝汤✨1月前
秋天开始进步了～冬天就不怕冷了哦～元气三宝汤～#广东靓汤#为你煲汤#元气三宝汤 #鸽子汤#煲汤
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沁沁爱养生1周前
秋冬暖生茶 秋天快过完了，冬天漫漫来临，立冬也快到了，还有10多天正式步入冬天，秋冬季节女士们记得要保养好 身体，今天分享的这款茶非常适合这个季节常常喝，暖宫驱寒，养颜暖胃，补气益血！#养生 #食疗 #秋冬暖身茶 #喝出好气色 #内调外养
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生命一号官方旗舰店1周前
秋冬养生这样吃！ #养生 #中医 #科普 #秋冬
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十六粑粑2月前
秋天养阴不止是让我们水润，更是为了给身体打下基础，冬天更好的藏精，养生要未雨绸缪#养阴 #食疗健康 #津液 #山药 #百合
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胡玲燕1周前
#原创视频 #正能量 #健康 #上热搜 #抖音推广 我每年冬天都吃的补气血的分享给大家，希望对大家有用
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轩妈爱做面食1周前
醪糟蒸蛋真的特别好，土方法很土但很实用，冬天不怕冷，小脸红扑扑#醪糟蒸蛋 #喝出好气色 #养生 #营养早餐
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广纳优品甄选1周前
宁夏中宁头茬枸杞，泡茶干吃都好滋味！ 冬天手脚冰凉？试试这味药！它能温阳补气、改善循环。#枸杞#宁夏枸杞#红枸杞#黄芪
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