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良子铁粉（直播切片）3月前
大胃袋良子喝冰糖雪梨降血糖，喝完不头晕了！#良子 #万万没想到 #有点上头 #味真足
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膝关节外科谭红略主任2月前
爱吃冰糖不知道血糖高，全膝关节置换前要控制好 #血糖 #术前 #全膝关节置换 #河南省洛阳正骨医院 #抖出健康知识宝藏
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内分泌科霞姐5月前
戒掉这三种食物，血糖就能稳稳的！ #医学科普 #血糖 #dou出新知 #抖出健康知识宝库
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方迪说控糖2周前
远离三物巧控糖，二型糖是生活方式病，做好饮食管理和运动锻炼可以延缓和控制病情发展。#糖尿病饮食 #糖尿病 #控糖饮食 #控糖
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内分泌大夫符静3月前
戒掉三种食物，血糖会越来越稳。 #血糖 #医学科普 #糖尿病
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芮姐在东北2月前
#就是一个真实的实验数据 #白冰糖 #白砂糖 #黄冰糖 #红糖 @抖音小助手 @抖音 @抖音创作小助手
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糖人帮5天前
看冰糖对血糖的影响有多大！糖人测试一下。
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内分泌科孙医生7月前
控糖避雷3类食物，戒掉血糖慢慢变好#糖尿病 #控糖 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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苗江永医生6月前
三类食物看似很健康其实非常影响血糖健康 #抖出健康知识宝藏 #高血脂 #高血压 #医学科普 #科普一下
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阿月爱吃糖10月前
冰糖山药豆绝好吃，就是得糖真的少了好多快乐🙂 #一型糖尿病 #控糖 #鱼跃660 #冰糖葫芦
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听我说血糖2月前
吃醋 怎么吃能控糖？ #控糖饮食分享 #控糖生活 #喝醋 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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Yong20205月前
三类看似健康食物，实则影响血糖 #抖出健康知识宝藏 #高血脂 #高血压 #医学科普 #科普一下
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内分泌刘大娜医生6月前
戒掉这三种食物，血糖稳稳当当 #血糖 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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永康黄若妃医生2月前
名字带“糖”的药，糖友能用吗？ #糖尿病#糖友#医疗科普#医疗健康创作训练营#健康 #糖尿病
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彰武县人民医院6月前
看看你喝下去多少糖#饮料喝多了血糖会高吗 #医学科普视频 #医学科普仅供参考如有不适请线下就诊
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糖尿病专家仇绍晨3月前
厨房里有三种调料，正在悄悄升高你的血糖 #糖尿病 #高血糖 #糖尿病逆转 #糖尿病饮食 #糖尿病专家仇邵晨
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朱永星健康课堂5月前
降糖必须要戒掉的3种食物。#糖尿病 #糖友 #控糖 #老年人饮食 #抖出健康知识宝藏
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心内科姜阳医生2月前
养生翻车！每天一碗加糖的雪梨汤导致血糖升高#养生 #血糖 #心内科 #医学科普
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糖尿病逆转陈波主任2周前
带这3个字的食物 隐形的升糖王！ #糖尿病饮食 #控糖饮食分享 #控糖饮食 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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糖尿病医生孟凡东（徐州医科大学附属医院）1周前
#科普健康知识 #医学知识科普 #2型糖尿病 #糖尿病#糖尿病并发症
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勇哥健康课堂3月前
指尖上的健康警报！家庭血糖监测的正确打开方式与频次指南 家庭血糖监测“必修课”：方法、重要性及不同状态的监测频次#健康乘风计划#抖出健康知识宝藏
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兰儿爱生活3周前
关注食品安全，我们生活中有两种糖是千万不能吃的，你知道是哪两种糖吗#创作灵感 #冰糖#食品安全#科普一下#三农@抖音创作灵感 @抖音小助手 @创作灵感小助手
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壹泉百货4周前
#葡萄糖方糖 #低血糖怎么办 #低血糖 #血糖低 包里常备 关键时候帮大忙
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糖尿病逆转陈波主任5月前
这10种水果 升糖很慢，特别适合糖友吃 这10种水果 升糖很慢，特别适合糖友吃#糖尿病饮食 #糖尿病水果 #糖尿病 #控糖饮食 #抖出健康知识宝藏
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于明香教授谈健康5月前
#吃醋真的能降血糖吗？
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李主任讲减肥与逆糖4月前
血糖不稳定，这4类是“隐形杀手”！ #糖尿病 #饮食 #注意
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逆糖营养师小何1月前
控糖必须戒掉3种食物，血糖稳稳的！#高血糖 #控糖饮食 #糖尿病 #科普一下
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内分泌李梅主任5月前
糖尿病哪些能吃哪些不能吃？ #医学科普#控糖#糖尿病#抖出健康知识宝藏#糖尿病饮食
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内分泌科魏教授3月前
这3种食物，控糖要戒掉，血糖稳稳的！ #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #高血糖
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李萌逆转糖尿病2月前
控糖必须戒掉3种食物，血糖稳稳的，控糖不用饿肚子 #糖尿病 #糖友饮食 #控糖 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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糖尿病医生耿厚法（徐州市中心医院）4天前
控糖必须戒掉3种食物 #健康科普破圈计划 #抖出健康和知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普不基础 #医疗健康创作训练营 控糖必须戒掉3种食物，只要你把这3种食物戒掉了，血糖是能够稳稳的。我知道啊，很多人都觉得控糖就是饿肚子，天天吃药，但是今天呢，我告诉大家，只要您戒掉这3种食物，您就会发现你的餐后血糖控得很稳。这三类食物，我建议你不仅要记住，更要理解为什么。 第一，所有含添加糖的食品。这里的添加糖，不仅仅是白糖、冰糖，更包括了饮料、糕点、蜜饯里的“隐形糖”。《中国居民膳食指南（2022）》明确建议，每天添加糖的摄入量最好控制在25克以下。为什么？因为这些糖吸收极快，会直接导致血糖水平剧烈波动，长期下来会极大地消耗您本就宝贵的胰岛功能。 第二，经过高温油炸的碳水化合物。典型的就是油条、炸糕、薯条。这类食物在高温油炸过程中，会产生大量的晚期糖基化终末产物（AGEs）。已有研究证实，AGEs会加剧体内的氧化应激和炎症反应，从而降低胰岛素的敏感性，让您的血糖更难控制。这等于在给控糖之路“添堵”。 第三，过度糊化的精制谷物。最常见的就是煮得稀烂的大米粥。食物的血糖生成指数（GI）会因为烹饪方式而改变。同样是大米，干米饭的GI值大约是83，而煮成烂粥后，淀粉充分糊化，更容易被消化吸收，GI值会明显升高。所以，早餐用一杯牛奶或无糖豆浆替代大米粥，对维持血糖平稳至关重要。
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福到万家4天前
对糖尿病的认识误区和饮食误区 #糖尿病#高血糖#糖尿病饮食#血糖高#对糖尿病的认识
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田甜医生聊营养5月前
控糖必须戒掉3种食物，糖友们一定要知道#科普 #糖尿病 #血糖 #糖尿病饮食 #田甜医生聊营养
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心内医生王文静5天前
3类健康食物其实悄悄升血糖 （本视频部分由AI制作）#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#高血压#降压药#心血管
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周围血管储主任6月前
糖尿病晚上10点前，一定要做这2件事，血糖越来越好 #糖尿病 #糖尿病科普 #糖尿病饮食 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子
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勇哥健康课堂4月前
吃错两类食物，胰岛可能正在慢性自杀 别让你的胰岛过劳死！这两种日常食物正在悄悄摧毁降糖药的效果#健康乘风计划#抖出健康知识宝藏
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张萍逆转糖尿病2月前
#糖尿病 #医学科普 #控糖饮食 #糖友
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心病科-郭晓丽3月前
这三类食物一定少吃！#医学科普 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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内分泌李梅主任3月前
餐桌上常见的六个升糖刺客 #医学科普#糖尿病#血糖#抖出健康知识宝藏#糖尿病饮食
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波波控🍬轻食生活3天前
#生活#科普#养生#上热门
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小李心声3月前
这四类食物别吃错，血糖才能稳住！#血糖 #降血糖 #小李心声
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勇哥健康课堂2月前
.高温天血糖易“失控”？糖友这样做，安稳过夏天 夏日控糖有妙招！糖友必知的几个关键要点#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#健康乘风计划
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糖尿病肥胖逆转陈伟5月前
5种很甜，糖分却低的水果，糖友也能吃 #糖尿病 #水果 #糖尿病饮食
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内分泌科陈医生4月前
尤其是最后一种，比大米饭升糖指数还高！#糖尿病#糖友#控糖#主食#健康
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糖尿病逆转石全3天前
#糖尿病 #医学科普 #控糖 #糖友
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萌萌啊1周前
纯手工制作的黄冰糖，你吃对了吗？#冰糖#黄冰糖食品安全#科普
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勇哥健康课堂2月前
血糖难控？可能缺了这几种维生素，糖友必看 高血糖偷走维生素？4种易缺乏的营养素，补对了才稳糖#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#健康乘风计划
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江淮名医方朝晖教授3月前
控糖必须戒掉的5种食物！ #糖尿病#高血糖#血糖#糖尿病科普#科普
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锁哥聊慢病3月前
想要控制好血糖，记住四吃四不吃 #创作灵感上热门 #糖尿病 #血糖 #血糖控制 #张宗锁
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流年有话说1月前
#食品安全 #黄冰糖 #白冰糖
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糖尿病逆转谢逊医生1周前
#二型糖尿病 #糖尿病逆转 #控糖 #糖胖 #中医控糖
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神经外科付维亮博士4月前
控糖/糖尿病患者不能吃主食？这六种控糖主食，其实对血糖很友好 #抖出健康知识宝藏 #糖尿病 #健康科普 #医学科普#饮食健康
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茉莉花开4天前
看看你家的冰糖，吃对了吗？#冰糖#老冰糖#黄冰糖#食品安全#正能量
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内分泌科陈医生5月前
每天适量吃点低糖水果，对控糖有帮助。#糖尿病 #糖友 #控糖 #健康 #水果
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张之瀛大夫3月前
血糖升高并非不痛不痒，而是在悄悄损害你的血管，要想不得心梗脑梗，糖尿病人一定要做好的四件事。 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #糖尿病 #血糖
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芮姐在东北2月前
#冰糖里有二氧化碳你知道吗#冰糖 #红糖 #黄冰糖 #白沙糖 @抖音小助手 @抖音 @抖音创作小助手
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内分泌医生侯宁2月前
降低空腹血糖和降低餐后血糖，方法一样么？ #2型糖尿病 #餐后血糖 #空腹血糖 #内分泌医生侯宁 #抖出健康知识宝藏
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琳听药学2月前
你们知道了吗 #控糖 #减肥 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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控糖保肢方志辉教授3月前
糖尿病人的血糖宁愿高一点都不要低为什么呢？#血糖 #糖化 #控糖 #糖尿病 #方志辉
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朝晨谈健康3月前
糖尿病患者，这5类食物放心吃~ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康科普训练营 #糖尿病 #糖友饮食 #控糖饮食
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全科医生马楼艳5月前
管住嘴 迈开腿 ，血糖如果还下不来，肯定忽视了重要一点#科普 #糖尿病 #血糖 #糖尿病科普 #全科医生马楼艳
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麻尔大夫5月前
血糖波动过大比高血糖危害更大！#血糖波动 #高血糖 #糖尿病并发症 #糖尿病肾病#糖尿病足
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勇哥健康课堂4月前
吃饭一样，血糖却忽高忽低？这10个幕后推手你注意到了吗？ 别只盯着饮食！10大“血糖刺客”揭秘，难怪餐后血糖总失控#健康乘风计划#抖出健康知识宝藏#控糖
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夏天这4件事，会让你的血糖飙升 #夏季健康 #糖尿病患者的日常 #糖尿病听我说血糖 #控糖知识 #抖出健康知识宝藏
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