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小白读书2年前
3分钟读一本书《把时间当作朋友》带你解决时间不够用的问题 #读书 #时间 #深度思考
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三分钟读书5月前
焦虑不会消失，唯有改变！ 三分钟读一本书，今天我们读《把时间当作朋友》。不要高估一年能做的事，也不能低估十年能做的事。做长期主义者，与时间做朋友。 #好书推荐 #读书 #把时间当作朋友 #李笑来 #自我提升类书籍推荐
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成长书库5月前
《高效能人士的七个习惯》精读 #阅读是一种习惯 #心理学 #个人成长 #自我提升 #读书成长
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月夜读书笔记1年前
《把时间当作朋友》丨时间是敌是友，一切在于你自己❗️#读书 #读书笔记#全民悦读会 #把时间当作朋友 #时间管理
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池恩读书3月前
为什么你和别人付出同样的时间，别人功成名就，而你却一事无成？ 📚10分钟精读一本书，今天我们读《把时间当作朋友》，本书在豆*瓣上有万人打出8.4高分，作者是著名投资人、教育家李笑来， ✅这不是普通的时间管理书，而是给终身成长者的硬核方法，他在书中说，不是时间不够，也不是你不够努力，而是你没有成长型时间观。#好书推荐 #读书 #时间管理 #个人成长 #提升自己
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三分钟读一本书2周前
《168间歇性断食》 #三分钟读一本书 #书籍分享 #十分钟读书 #认知提升 #我要上热门 @DOU+小助手
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小梅背书（主页⭐️近裙❤️岭方法）1月前
这个背书方法简直封神！你背1h＞别人背8h！ #创作者中心 #创作灵感 #备考 #考证 #考公考编
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悦读者1年前
5分钟读一本书，《时间人格》，我们真正在意的不是时间，而是对时间的感觉。#好书推荐 #每天学习一点点 #时间管理 #个人成长 #改掉拖延症
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记忆达人雯雯—尚忆1月前
这个背书法简直封神！你背1h＞别人背8h！#备考 #考证 #考公考编 #知识分享 #考研
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只渡有缘人1月前
如果你不明白，你的敌人是你自己。你会把所有的时间，精力都用在改变别人。最后一无所得。
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书叔叔3月前
你刷手机的时间，别人用它改变了世界！ 解析互联网如何将 2000 亿小时看电视的时间转化为维基百科式的社会资源。#认知 #认知盈余 #每天一本书 #精读一本书
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认知新视界5月前
三分钟读一本书，我们读《暗时间》 #好书推荐 #读书 #读书成长 #读书分享 #每天学习一点点
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子墨读书记2周前
二十分钟读懂一本书，今天我们读《自控力》 #读书成长 #自控力 #自控力书籍 #提升自己 #掌控人生
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A9读书汇3月前
第18集：为什么你和别人付出同样的时间，别人功成名就，而你却一事无成?3分钟精读一本书，今天我们读《把时间当作朋友》#好书推荐 #读书时间管理 #个人成长#提升自己
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三分钟读一本书2周前
三分钟读一本书，今天我们读《也许你该找个人聊聊》你会发现所有困境其实都有出路#读书 #读书分享 #三分钟读完一本书 #成长 #个人成长
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小梅背书（主页⭐️近裙❤️岭方法）2周前
你背2小时＝别人8小时！ #创作者中心 #创作灵感 #在职备考 #考研 #考公考编
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猫猫读书3周前
十分钟读一本书，今天我们一起读《思维陷阱》。一定要大量阅读，因为通过这种方法，你可以学会任何东西，只要方法正确，即使从零开始，你也能够在短时间内自学任何一门新技能#好书分享 #读书 #个人成长 #认知提升 #思维陷阱
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剑桥萌叔（每周三周日晚直播）2周前
为什么你的时间比别人短？ 每个人的时间长短真的一样吗？ #然益多创始人 #剑桥萌叔 #时间 #吸引力法则 #幻觉
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三分钟读一本书1月前
美国作家托马斯·科里的《富有的习惯》 #三分钟读一本书 #书籍分享 #读书 #个人成长 #认知提升 @@DOU+小助手
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木子历史解说2周前
《把自己变成稀缺资产》五分钟读一本书，如何让财富追着你跑？ #青年创作者成长计划@DOU+小助手 #热点 #这也能开播 #读书 #个人成长 答案就是把自己变成稀缺资产，一个人的核心资产就是你自己，优化你的核心竞争力、认知力、行动力，从现在开始吧！#好书推荐 @抖音热点 @
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田壹壹漫读7月前
十分钟精读一本书，今天我们来读《被讨厌的勇气》 所谓的自由，就是被别人讨厌。#被讨厌的勇气 #好书分享 #读书成长 #治愈心理
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池恩读书2月前
经典书籍《暗时间》精读：人与人的差距不在资质上，而在思考的时间和深度上。这是割你韭菜的人，最怕你看到的一本书。 📚49000字的血*泪教训，作者用了8年时间写成了这本降维打击的神书，某瓣上1.5万人打出了8.3的高分。 ✅作者刘未鹏是初代互联网大，神，当年在天涯论坛的含金量大概相当于现在全网知识博主的总和。他把20年的认知思考全写在这本书里，现在网上能看到的那些大几千的思维课，他们认知方法和底层逻辑都来源这本书。作者说，心智能力是人与人决策产生差距的关键所在。#好书推荐 #提升自己 #个人成长 #每天进步一点 #认知思维
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繁星读书5月前
六分钟读一本书，今天与你共读《如何度过每天的24小时》。 一天的时间过的很快，八小时睡觉，八小时工作，剩下的八小时决定你的人生。#读书 #成长 #好书分享 #读书笔记
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屈子分享（好书）1月前
时间转换器 yyds！《阿兹卡班囚徒》剧情封神！ 霍格沃茨闯进阿兹卡班逃犯小天狼星，哈利以为他是杀父仇人，却发现他是被冤枉的挚友！三人组靠时间转换器逆转危机，救小天狼星于水火。 它启示我们：偏见会遮住真相，别被表面标签定义他人；真正的友情，是哪怕全世界质疑，也愿陪你拆穿谎言、守护彼此。#读书 #哈利波特 #友情 #真相
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老测书屋4月前
十分钟精读一本书，我们今天来读刘震云老师的《一句顶一万句》 #好书分享 #读书笔记 #成长 #孤独 #刘震云 @抖音小助手
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期待龙王1月前
时间盒：告别瞎忙。 本书教你用时间盒方法，拆分时间专注做事，提升效率、告别拖延，助你平衡工作生活，轻松完成更多任务。#认知 #时间盒 #三分钟读一本书
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成长书屋3月前
5分钟精读一本书，今天读《存在与时间》。海德格尔神作：人活着到底为什么？3分钟看透存在的本质！#哲学 #深度思考#读书 #知识分享 #读书成长
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G同学书屋2周前
三分钟读懂《关键对话》：轻松应对高难度沟通 #涨知识 #治愈动漫 #创作者扶持计划 @DOU+小助手
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一卷读书2周前
5分钟读一本书《八十天环游地球》真正的勇敢，不是敢和时间赛跑，而是敢在关键时刻，为“人”停下脚步。而这份停下，比任何“赢”都更动人，更长久。#八十天环游地球 #中学生必读书目 #好书推荐 #书单推荐 #随时随地标记一下
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墨刻拾分1月前
三分钟精读一本书，今天我们读李笑来的《把时间当作朋友》时间迷局中的认知觉醒指南#每天跟我涨知识 #一起学习 #每日分享 #涨知识 #书籍分享
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小晓读书✨2周前
20分钟精读｜《项链》我们拼命追逐的体面，真的值10年青春吗 你拼命追求的东西，可能根本不值那个价。 为了一套房、一个职位、别人的羡慕，你押上了多少青春和快乐？ 100多年前，莫泊桑就用一个女人的十年，给我们上了一课。 🎙️20分钟，带你精读文学经典《项链》，看清我们每个人身上的“玛蒂尔德困境”。 👇你在为什么而奔波？来评论区聊聊你的“项链”是什么。#文学 #名著 #莫泊桑 #项链 #读书
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Kim备忘录2周前
本质上，我们大多人都以贩卖时间为生 不花时间创造自己喜欢的东西 就得不断贩卖时间 为别人创造他们喜欢的东西#读书 #读书笔记 #悉达多
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懒人读书3月前
20分钟读懂《把时间当作朋友》，掌握唯一真正有效的成长法则！ 挑战传统时间管理观，强调时间无法管理，只能管理自己（注意力、行动、思维）。揭示成长源于长期积累，批驳速成幻觉。分析拖延本质与应对策略。强调学习重要性，是人生最重要投资。提供一套底层思维，助读者摆脱焦虑迷茫，与时间携手，实现指数级成长。#你浪费的时间都在报复你 #把时间当朋友读透才不慌 #打工人必学的反拖延法则 #书中哪招治好了你的时间焦虑 #被书名耽误的逆袭圣经
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精英进化论1月前
第4集|原子习惯：告别“努力却无效”，用微小习惯撬动人生复利 翻开詹姆斯·克利尔的《原子习惯》，带你揭秘习惯养成的底层逻辑~#10分钟读一本书 #书籍分享 #自我提升 #认知提升 @DOU+小助手 #知识 #抖音创作者大会 #习惯养成 #成长思维 #认知觉醒 #livehouse是红人刷新点 #成长思维 #成长思维课堂 #成长思维格局 ##
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予珞读书3月前
如果一生只读一本书，那么一定是《道德经》，这本经历了2500年时间验证的经典，用最简练的行文，更容易被记住和消化的5000字，在假知识泛滥的年代，用字字珠玑的浓缩率为我们阐述了整个宇宙最本质的第一性原理，无论你是什么阶层与认知，总能从不同角度找到属于自己的那一份答案。这一本穿越千年的万经之首，超越了语言与主观，超越了主观之下的客观，超越了二次元，甚至超越了三维世界，你以为它是一本书，其实它是一整套高度闭环的系统和世界观。读道德经，本身就是修护能量、改善磁场的最佳路径。#道德经 #帛书版道德经 #道德经的奥秘 #道德经老子 #道德经智慧
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地铁上的读书人3月前
碎片时间逆袭！3分钟读完一本书的精华，我们今天要读的是《阅读是一座随身携带的避难所》-威廉·萨默塞特·毛姆#文学#书籍推荐 #好书推荐#读书 #每天进步一点
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书笥4月前
财商培养必看奇书！读完7年赚到1000万！ 为什么说人赚不到认知以外的钱？十分钟读懂一本书精读版《财务自由之路》，听懂以下三步计划、四大策略，无论身处何地、财富都会主动向你靠近。#财务自由 之路 #三分钟读完一本书 #读书 #好书分享 #小狗钱钱
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不要打旺仔1月前
十分钟精读一本书，今天读《被讨厌的勇气》课题分离 ：意思是要将自己的感受与别人的感受分离 比如你拒绝了一个人 就没必要承担他被拒绝后的沮丧 因为拒绝他是你的课题 被拒绝是他的课题 我自己很好 别人讨厌我是别人的课题 我喜欢我自己是我的课题 我不会因为他的讨厌而感到难过 其实一切人际关系的矛盾都起因于对别人的话题妄加干涉 换句话说 你不必为别人的情绪买单 你只需要对自己的情绪负责 #被讨厌的勇气 #情感共鸣 #好书推荐 #个人成长 #深度思考
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🦄小饼干2周前
一本书读两遍 结局会改变吗#睡前小故事 #晚安 #读书 #情绪管理
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三分钟读一本书2周前
三分钟读一本书，今天我们读刘震云的《一句顶万句》我在沙漠给你一瓶水，到城里后，你买了一瓶水还给我，说我们两清了，这就是人性！#读书 #读书成长 #三分钟读完一本书 #一句顶一万句 @DOU+小助手
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嘎嘎宅在家2周前
《存在与时间》 #三分钟读完一本书 #好书分享 #个人成长 #认知提升 #好时光不被辜负
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熊孩子养成指南4月前
三分钟读一本书，今天我们读《把时间当作朋友》。不要高估一年能做的事，也不能低估十年能做的事。做长期主义者，与时间做朋友。 #好书分享 #读书 #把时间当作朋友 #李笑来 #提升自我书籍推荐
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惠子读书2周前
十分钟精读一本书，今天读《人间失格》 #人间失格 #人间失格经典语录 #读书 #一起读书 #十分钟精读一本书《人间失格》 这本书是太宰治的半自传体小说，也是他的绝笔之作，写完后不久，他便与情人投水自尽。书中以主角叶藏的三篇手记为载体，字字句句都浸透着对自我存在的怀疑、对人性的恐惧，还有在世俗中挣扎的痛苦，既像太宰治对自己一生的剖白，也道尽了无数人在 “成为自己” 路上的迷茫与困境。
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朋佐3周前
十分钟读一本书，不生锈的人生。 《不生锈的人生》是日本作家石井哲代探讨人生韧性的一部作品。书中以“锈”为隐喻，暗指人在面对时间、压力与困境时逐渐磨损的精神状态——疲惫、麻木、失去对生活的热情。作者认为，真正的不生锈并非追求永恒的光鲜，而是培养一种内在的复原力，让生命在风雨中依然保持流动与生机。 石井哲代指出，人生的“锈化”往往源于重复的消耗、未解决的创伤或对变化的恐惧。她提出，要打破这种状态，需要三种核心修炼：一是保持清醒的自我觉察，及时识别内心的“锈迹”；二是主动接纳不完美，允许脆弱与失败成为生命的一部分；三是持续创造新的体验与联结，为生活注入活力。 书中强调，“不生锈”不是拒绝岁月的痕迹，而是像经过特殊处理的金属，在表层形成致密的“钝化膜”——那是经历、反思与成长所凝聚的智慧与韧性。真正的抗锈，是在变化中不断重塑自我，在无常里依然选择热爱。 《不生锈的人生》不是一本教人逃避磨损的指南，而是一场关于如何与时间共舞、在磨损中愈发深邃的邀请。它提醒我们：生命的光泽，恰恰来自于那些我们勇敢面对并转化的锈迹。#读书成长 #读书分享
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枫桦十分钟读书1月前
警惕！你正在浪费每天宝贵时间《如何度过每天的24小时》 #时间管理 #自律 #个人成长 #好书推荐 #枫桦读书
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夜读2周前
人一旦读过这本《换个接话方式》，你的人际关系就像开了上帝视角!#谋略智慧 #中秋 #接话 #团圆 #回家
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新华书店安徽专卖店2周前
你有多久没读过一本书了？#阅读 #我与地坛 #史铁生 #余华 #情感
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苏苏书苑2周前
3分钟精读一本书今天我们读苏东坡传 #苏东坡 #苏东坡传 #精读 #精读好书 #读书
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我淘·智慧康养3周前
假期，把时间归还自己！泡一壶清茶，任香气满室；读一本闲书，随文字遨游！叶为舟，心乘风，阅山海！拾叶入书窗，心暖自徜徉！#慢生活#治愈系 #读书时光 #茶生活 #从容自在
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博越书单2周前
🚀别以为拼时间就能赢！💡你拼的其实是时间管理术～📅 🔥有人24小时当48小时用，有人却把1小时用出10小时价值！💎 🎯高效不是挤时间，而是让时间为你打工！💰 💫学会管理，你也能成为时间富翁！👑 #时间管理 #效率提升 #自我成长 #时间管理大师 #高效人生
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李诞解忧小卖部2周前
读之后像换了一个人#强烈推荐 #段永平 #李诞直播
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东方甄选之图书2周前
用大块时间攻读一本书？nonono阅读也是需要技巧哒！！#东方甄选之图书
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狐说扒道1月前
你的时间，比书贵多了。 #如何阅读一本书 #涨知识 #正能量 #认知觉醒 #破局
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三分钟读懂一本书1月前
刷到就是赚到！3 分钟速通《时间简史》 从大爆炸到黑洞蒸发，从时空隧道到宇宙命运，霍金用一生解答的 “宇宙终极问题”，这条视频帮你划重点！评论区说说：你觉得时间有尽头吗？# 科普干货 #读书打卡 #物理冷知识
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自觉电波1月前
如果你也受够了被时间推着走，该读读这本《早起的奇迹》 《早起的奇迹》提出“SAVERS”早起六步法，教读者用清晨1小时提升状态，重塑高效、积极的人生。改变命运、提升自己的能力、高效改变、做优秀的自己 #提高认知的书籍推荐 #创作者中心 #创作灵感 #早起的奇迹书籍 #每天早起一小时
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治愈青年2周前
#北京秋天vs上海秋天 #快乐出发指南 读书的本质其实是借命 #治愈系插画 #情感共鸣 #读书
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拾光阅读室2周前
如果你觉得生活很累，不妨看看《活着》 #每日书摘 #每日分享 #读书 #书单
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沁馨书屋3周前
3分钟精读一本书，今天读的书是《1分钟能做什么》，这本书告诉我们，用60个实用技巧颠覆了我们对碎片化时间的认知：拖延不是时间问题，而是大脑对不确定性的革命起义。这本书绝非简单的时间管理手册，而是一套直击人性弱点的行动力操纵系统，教会我们用最小成本撬动人生的正向改变。
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