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杨茜茜呀6月前
减脂必备🔥新手小白也能成功的无糖低油的恰巴塔，烤箱空气炸锅 都可以，自律期的油脂主食，在家轻松实现恰巴塔自由啦#恰巴塔 #全抖音都在晒减脂餐 #第一口春味在抖音 #恰巴塔面包做法 #我一年四季都在减肥
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黄油🧈日记3周前
稻田秋你真的惊艳到我啦！恰巴塔怎么能做的这么让人满足！！！！ 一直以来对料很多的面包都有很腻的“偏见”，但是稻田秋家的恰巴塔完全颠覆了我😭真的太好吃啦！每一款恰巴塔都很具有特色～调味特别优秀！没有重油重糖～特别是芋泥还有凤梨百香果乳酪！真的把我给迷住了😭我要当它的新粉！这一期视频完全完全沉浸在了面包的喜悦里！！！！！！！！！！ Ps:因为这段时间瘦了些～所以对面包和碳水的渴望程度比较高～可能会带有一些主观意见评价面包～😭#稻田秋 #恰巴塔 #面包脑袋 #谁懂这一口的好吃程度 #治愈系美食
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花花嗨浪哟1年前
不用揉面不用整形，减脂期必备无糖低油的田园风恰巴塔！没想到自己做面包这么简单！#恰巴塔 #欧包 #扭扭棒 #烘焙 #谁懂这一口的好吃程度
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欲子1年前
不用揉面不用整形，零糖低油的田园风恰巴塔，没想到自己在家也能轻轻松松做出来#美食 #恰巴塔 #面包 #外酥里软
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小蜜蜂4月前
在#与辉同行 买的田园主义恰巴塔到货了，还挺大的，跟着#厚皮橙 做了滑蛋 好吃😋
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主厨广坦7月前
无糖低油免揉面，扭扭版恰巴塔！ 馅料自选，轻松体验做面包的乐趣 #恰巴塔 #夏巴塔 #自制面包 #烘焙 #免揉面包
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孩儿他姥姥2月前
外面二三十一个的恰巴塔，咱在家不用揉面就能做，外壳酥脆，内芯儿松软，好吃到停不下来！做起来简直0难度，看完视频包会的！#恰巴塔 #面包 #烘焙 #自制面包
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YukiCook1年前
新手小白放心冲❗免揉面田园风恰巴塔！外酥里嫩！太香啦～ #治愈系美食 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #恰巴塔 #恰巴塔扭扭棒 #brunch
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小赵耶8月前
自学烘焙vlog ｜恰巴塔扭扭棒🥖新手一次成功❗️ 不需要揉面做无糖低油的田园风恰巴塔 做法真的很简单，新手也能一次成功 #恰巴塔 #新手烘焙 #烤箱美食 #我的烘焙日常 #无糖低油面包
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萌子吃包（发配宁古塔版）3年前
回破烂漏风宿舍的第一顿早饭，卷一下。速食天花板、天灵盖！！ #田园主义全麦面包 #全麦 #恰巴塔 #恰巴塔三明治 #美食vlog #全麦面包 #田园主义欧包 #我要上热门✦ #减脂早餐 #早餐 #日常vlog #低脂餐 #记录校园生活 #记录真实生活 #速食#减脂期 #蛋白质#低卡主食 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音美食 @田园主义官方旗舰店
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贝果儿姑娘2年前
免揉！0糖少油，一次成功的懒人版恰巴塔面包🍞附酵母小科普 #免揉面包 #烘焙 #抖音美食创作者 #家庭烘焙 @抖音美食达人助手
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仙女妈妈自律日记1年前
第一次做恰巴塔成功了！免揉面 无糖低油都是健康食材，这也太棒了！ #面包诱惑 #无糖面包 #美味的面食制作#春日好食光 #抖音美食推荐官
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朱朱不熬夜1年前
甜面包吃腻了真的可以去试试这个恰巴塔面包。不用揉面不用整形的田园风恰巴塔！没想到自己做面包这么简单！低油无糖，外脆里韧的真的很好吃#怡巴塔 #谁懂这一口的好吃程度 #空气炸锅美食#烘焙 #扭扭棒
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王有有yoyo11月前
从此跟贤惠二字脱不了干系😂自制免揉面低油版田园恰巴塔 #在家做面包 #恰巴塔面包做法 #早餐吃什么 #抖音美食推荐官 #一吃一个不吱声
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朗朗baby1天前
田园风恰巴塔 #恰巴塔面包 #秋日下午时光
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食趣小团子7月前
减脂期面包|无糖低油南瓜田园风恰巴塔 自制无糖低油的南瓜田园风恰巴塔 步骤： 1、成团常温以后水合45分钟 2、水合后-折叠-静置30分钟 3、二次折叠-静置30分钟 4、加馅料折叠-第一次发酵1小时 5、分割整形-二次烤箱发酵30分钟 6、烤箱230°预热烤20分钟，后几分钟盖锡纸 #低脂低卡 #减肥减脂吃这些 #无糖 #恰巴塔扭扭棒 #早餐吃什么
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花花嗨浪哟1年前
免揉无糖低油田园风恰巴塔！太适合减脂期吃啦，好吃不胖！一定要艾特闺蜜给你做！#恰巴塔 #我的厨房日记 #低卡低脂餐 #欧包 #美食vlog
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田园主义轻食旗舰店1年前
到了一定年纪，就要少吃重油重糖的 吃上这么酥脆有嚼劲的恰巴塔，那真的是怎么也停不下来，复烤还原酥脆口感，做自制三明治、汉堡，真的太好吃了#美味早餐 #大人小孩都爱吃 #面包 #美食种草 #恰巴塔面包做法
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郝劭文的小卖铺2月前
#郝劭文 推荐 低脂恰巴塔 【0加糖油恰巴塔】田园主义原味咸香低脂面包欧式早餐diy三明治代餐 #恰巴塔 #早餐吃什么 #好吃到停不下来 #真材实料才能做出好味道 这个在楼下面包服都难买到的恰巴塔 无油无糖无代糖，酥脆又松软真的好好吃
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文哥严选10月前
恰巴塔 【0加糖油恰巴塔】田园主义原味咸香低脂面包欧式早餐diy三明治代餐#恰巴塔 #早餐吃什么#真材实料才能做出好味道 #美味早餐#早餐面包 咸香咸香的，越嚼越香1
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肖肖的肖1年前
2年n刷家庭版恰巴塔，保姆级教程，免揉无糖！不翻车！ #跟着抖音学做面包 #烘焙教程 #在家自己做面包 #我的厨房日记 #欧包
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果果轻食零食8月前
过年大鱼大肉吃多了，来上一个没有油没有糖的恰巴塔面包，真的太幸福了，外皮酥脆又有韧劲，吃起来浓浓的麦香味，当作早餐好吃又饱腹#一口下去超满足 #轻食简餐 #早餐吃什么 #三明治
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郝劭文甄选小超市11月前
郝劭文推荐#面包 #咸香面包 #欧式面包 #早餐面包 #低脂面包 【0加糖油恰巴塔】田园主义原味咸香低脂面包欧式早餐diy三明治代餐
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张大猫爱吃香菜3周前
田园恰巴塔扭扭棒🥖无糖油免厨师机免揉0️⃣难度 #烘焙 #美食教程 #面包 #抖音美食推荐官 #恰巴塔
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田园主义轻食旗舰店1年前
就是这种微咸口的“拖鞋”面包，也就是近期很火的恰巴塔 还有没有宝子听过还没吃过的，手工现做现烤，做三明治真的超好吃，还要排队等呢#抖音商城中秋团圆季 #粗粮 #代餐 #早餐面包推荐 #三明治早餐做法
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小羊可颂（备婚版3周前
武汉面包店稻田秋测评 皮薄馅大的恰巴塔 还可以 但我再也不在夏天买馅料包了#面包 #恰巴塔 #测评 #芋泥 #肉松
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西小姐美食日记4月前
不用揉面，不用整形，无需手套膜！减脂期必备低糖低油的田园恰巴塔！新手小白也能一次成功！馅料随意放，值得一试哦～#恰巴塔扭扭棒 #跟我学烘焙 #面包 #谁懂这一口的好吃程度 #抖音美食创作人
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Kk好吃专属2年前
这个恰巴塔口感超级合适，越嚼越香，高饱腹高蛋白，0蔗糖，非常适合做减脂期的优质主食 #优质主食 #全麦面包 #恰巴塔
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李又欠在厨房2年前
我妈一千多公里坐高铁要来吃的恰巴塔，当然要用点厉害的料，恰巴塔保姆教程收好哦#烘焙人的日常 #制作过程 #全麦欧包 #恰巴塔 #在家自己做面包
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张行长2年前
不用揉面还挺好‼️这个方法做恰巴塔是比较快的了#在家自己做面包 #生活化减脂 #日常做饭分享
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小野的乡村面包店1月前
来看看回村开面包店忙碌又快乐日常 今天做了粉蒸肉恰巴塔 一整个大满足#原创视频 #抖音美食创作者 #青年创作扶持计划 #春禾秋野窑烤面包 #回村了就要有回村的样
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蔚食主义5月前
免揉面的田园恰巴塔扭扭棒.隔夜发酵省时省力.来一根好吃又饱腹 #内容启发搜索 #家庭自制面包 #恰巴塔扭扭棒 #吐司面包 #烤箱美食
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许舟舟4月前
不用揉面！空气炸锅、烤箱都能做！ 低油低糖的恰巴塔面包，外脆里韧，懒人美食又来啦！#在家自己做面包 #好吃的东西胖胖胖 #空气炸锅美食 #烘焙 #恰巴塔
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芭玛娜2天前
#恰巴塔 #恰巴塔面包 #早餐吃什么 #低卡低脂餐
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是郑鑫鑫呀6月前
真的好爱这个恰巴塔面包，咸香有嚼劲！ 直接吃或者做三明治都很绝！ 空气炸锅烤一下 酥酥脆脆的 真的越嚼越香 #面包 #恰巴塔 #恰巴塔面包 #早餐吃什么 #轻食简餐
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麦之语蛋糕1年前
尝试一下没有错，这款面包对减脂人群非常友好。#烘焙人的日常 #烘焙培训 #恰巴塔 #麦之语
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田园主义轻食旗舰店1年前
我老公重来不吃面包，但是这个热吧也爱吃的恰巴塔，让我再买两箱 复烤后外脆内韧，做三明治真的好好吃！#早餐吃什么 #抖音商城中秋团圆季 #自制汉堡 #美味早餐
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顾童乡村幸福面包店1年前
恰巴塔为什么这么受欢迎？ #烘焙 #顾童乡村面包店 #烘焙人的日常 #恰巴塔 #面包店
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天才交易员1年前
不用揉面不用整形，减脂期必备无糖低油的田园风恰巴塔！没想到自己做面包这么简单！#美食教程 #面包 #烘焙 #美食vlog
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顾童乡村幸福面包店1年前
上架就被抢空的番茄罗勒恰巴塔到底有多好吃？ #顾童乡村面包店 #恰巴塔 #治愈系美食 #烘焙 #恰巴塔面包做法 @顾童面包店主理人—顾先生
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顾童乡村幸福面包店8月前
今天给大家分享一下我们家销量前五的恰巴塔，有甜有咸，每一款都有其独特的魅力，快来试试吧 #顾童乡村面包店 #烘焙人的日常 #面包 #恰巴塔 #恰巴塔面包做法
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顾童乡村幸福面包店7月前
咸口面包天花板？这5款恰巴塔我按头安利 宝子们，我是面包店老板，今天给你们分享我们家五种咸口恰巴塔，每一款都超级好吃！恰巴塔外皮酥脆，内里松软多孔，搭配不同的咸香馅料，简直是味蕾的狂欢。无论是早餐、下午茶还是健身加餐，都能轻松拿捏！快来看看有没有你心动的那一款，别错过哦！ #顾童乡村面包店 #烘焙人的日常 #面包 #恰巴塔 #烘焙
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阿华家烘焙官方号2月前
面包邪修上线！空气炸锅算是碰到亲娘了！暴躁店主教你怎么包#邪修 #面包 #恰巴塔 #射阳面包 #射阳同城
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果果轻食零食11月前
绝了，这个没有油没有糖的恰巴塔面包真的比全麦面包还要好吃，外皮酥脆又有韧劲，吃起来浓浓的麦香味，直接吃或者做个三明治都好吃#早餐吃什么 #恰巴塔 #优质主食 #优质主食推荐
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小田湾乡村窑烤面包咖啡空间3月前
原来回村烤面包的日子也挺香啊！#我的乡村生活 #强烈推荐 #恰巴塔 #新鲜出炉 #抖音美食推荐官
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顾童乡村幸福面包店1年前
恰巴塔面包翻车了！#烘焙 #恰巴塔 #顾童乡村面包店 #烘焙人的日常 #网红面包
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郝劭文/直播返场11月前
郝邵文推荐【0加糖油恰巴塔】田园主义原味咸香低脂面包欧式早餐diy三明治代餐#低脂面包 #面包 #代餐面包 #三明治 #郝劭文推荐 【0加糖油恰巴塔】田园主义原味咸香低脂面包欧式早餐diy三明治代餐
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顾童乡村幸福面包店6月前
减脂期面包脑袋闭眼冲！咱家恰巴塔封神 还在为减脂期找不到合适主食苦恼？来咱家试试恰巴塔，新鲜现做，低卡饱腹，美味与健康兼得 #顾童乡村面包店 #烘焙人的日常 #面包 #烘焙 #恰巴塔
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做面包的Even4年前
怎么才能做出纹路清晰漂亮的「恰巴塔」？恰巴塔保姆级制作教程 #抖音美食创作人 #烘焙 #烘焙教程 #面包 @抖音小助手 @抖音美食 T65 500克（或者高筋粉） 低糖酵母 2克 盐 9克 橄榄油 25克 鲁邦种 200克 冰水 350克
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是个蛋挞3年前
发现了一个全麦面包的新大陆_恰巴塔，泡牛奶吃 绝了～
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做面包的Even2年前
这个田园风味的扭扭棒恰巴塔也太适合我了，无糖低油素食面包#烘焙 #我的烘焙日常 #面包🍞 #恰巴塔 #做面包的even
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芝芝的生活碎片2年前
答应你们的#恰巴塔，详细教程来啦，只用了几种最基础的原材料就能做出美味的欧包，这个味道是我吃过最好吃的没有之一#真材实料才能做出好味道 #好吃到停不下来
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田园主义官方旗舰店3年前
新品恰巴塔｜全麦版的“拖鞋”面包你吃过吗？复烤一下，外酥里软，口感真的超惊喜～#田园主义全麦面包 #面包 #美食 #减脂
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冰冰很胖1年前
不用揉面不用整形～无糖低油的田园风恰巴塔扭扭棒面包做法来啦！ 适合减脂期姐妹，做法简单，是假期在家就能轻松制作的面包哦#恰巴塔 #在家做面包 #治愈系美食 #面包制作 #我的烘焙日常
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丸子不加糖5月前
一定要空炸加热！！可酥脆啦！一整个是216大卡！配料表特别干净哦！好吃又健康！#酥脆 #恰巴塔 #田园主义欧包 #嘎嘎好吃
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霸道女人84年🐭（分享好物）6天前
【0加糖油恰巴塔】田园主义原味咸香低脂面包欧式早餐diy三明治代餐#恰巴塔 #低脂面包
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静默生慧👧2天前
#免揉无糖低油田园风恰巴塔 这款田园风恰巴塔扭扭棒面包真的超级适合秋天，颜色搭配美极了！ 而且还是无糖低油免揉的配方，外表酥脆内里软糯！ 里面加了丰富的蔬菜，营养均衡，适合減脂或者挑食的小宝贝！ 面团配方： 高筋面粉400g 水320g 干酵母49g 橄榄油15g 盐3g 配料加了油浸小番茄，烤肠，玉米、芝士碎和菠菜！ 空气炸锅180度15分钟，翻面再烤五分钟。
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王大嘟7月前
#恰巴塔 的魅力在于外脆里软的反差和丰富的口感，好吃又百搭！搭配午餐肉鸡蛋青椒酱怎么吃都吃不够！#早餐 #田园主义 #营养早餐 #全麦面包
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文文的好物超市2月前
恰巴塔面包【0加糖油恰巴塔】田园主义原味咸香低脂面包欧式早餐diy三明治代餐 #恰巴塔全麦面包 #恰巴塔 #早餐面包推荐 #低脂面包 #diy三明治 咸口的面包，越嚼越香！配料贼干净！当作管理期的早餐太合适了～
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kk爱健身（周日早八直播）3周前
#创作灵感 #每一种生活都值得被记录 周末在家大稻谷美食的一天#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #恰巴塔面包做法
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田园主义官方旗舰店3年前
外酥内软的恰巴塔你还没有入手？快来直播间，口感真的一级棒！#恰巴塔 #田园主义全麦面包 #美食
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佳琪好物甄选2月前
田园主义原味咸香低脂面包欧式早餐diy三明治代餐#糖油恰巴塔 #三明治 #原味三明治 #早餐欧包 #代餐面包
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芋泥甜心11月前
【0加糖油恰巴塔】田园主义原味咸香低脂面包欧式早餐diy三明治代餐#恰巴塔全麦面包 #恰巴塔 #早餐面包推荐 #低脂面包 #diy三明治
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大漂亮🌱好物推荐11月前
【0加糖油恰巴塔】田园主义原味咸香低脂面包欧式早餐 diy 三明治代餐#爆款热卖中 #快来一起尝个鲜 #妈呀太香了 #面包 #恰巴塔面包 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音热点宝
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