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付班长不是副班长1年前
部队里长期超负荷的训练，会对身体产生不可逆的影响吗？
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励军军体训练营（招生）1月前
老式军体训练第一套第一弹，可以跟练了同志们。#训练#军事体能训练 #体能 #动作 #体能培训
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军创睿班长4月前
你知道为什么中国军人采用耐力训练而不是力量训练！ #当兵 #军人 #已退役 #老兵
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励军军体训练营（招生）1月前
老式军体训练第二套高强训练第一弹。#训练#体能#军事体能训练 #参军入伍 #高强度训练
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励军军体训练营（招生）1周前
老式军体训练第一套练习完整版。#军事体能训练 #参军入伍#体能训练 #功能性训练 #五维四型培训
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励军军体训练营（招生）1月前
老式军体速度素质训练第八弹，看看以前是如何训练的。#军事训练#体能训练#速度训练 #入伍参军 #军事体能训练 #军事训练
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龙师说（健身版）1周前
解析老式军体训练第四套#训练#老兵#健身
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励军军体训练营（招生）2周前
老式军体训练，确定训练的负荷，合理的安排训练强度和次数，针对到个人具体实施训练。#军事体能训练 #体能训练 #五维四型培训 #参军入伍
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励军军体训练营（招生）1月前
老式军体训练，看看前辈们是怎么练习的。#健身 #核心力量 #日常训练 #军事体能训练
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励军军体训练营（招生）1月前
老式军体训练第二套练习第二弹，循环练习套路，提高心肺功能和力量。#训练 #健身 #体能#军事体能训练
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励军军体训练营（招生）1月前
老式军体训练，时代在发展，回顾下以前的训练。#军事体育训练 #训练 #器械训练 #核心力量
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励军军体训练营（招生）5天前
老式军体训练第三套完整练习，取其精华。#军事体能训练 #体能游戏 #参军入伍#五维四型培训 #培训
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🇨🇳卫生员军事训练伤防治8月前
军事训练伤-膝关节损伤 #军人 #中国消防 #武警 #军事训练 #卫生员训练伤防治
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陈班长的日记5月前
#当兵 #当兵就是那么帅 #当兵不易
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励军军体训练营（招生）1月前
看看老式军体训练，关注一下，持续更新。#参军体能 #军体训练
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励军军体训练营（招生）1月前
看看老式军体训练是怎么练的。#健身 #军事体育 #军体 #体能训练
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小磊（军.已退役）🇨🇳4月前
看到最后战友你中招了吗 #退役军人 #老兵故事 #疾病无情 #当兵的历史
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励军军体训练营（招生）1月前
老式军体训练第二套训练内容介绍。#训练 #体能 #高强度训练 #军事体能训练 #参军入伍
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殊童功夫2周前
老式军体能循环训练！ 看看以前的前辈是怎么训练的？ #健身 #参军入伍 #体能训练 #军事体能训练 #中国功夫 @抖音小助手 @DOU+小助手
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励军军体训练营（招生）4周前
老式军体训练第二套练习第三弹，高强训练，综合提升军事素质。#训练 #体能#军事体能训练 #参军入伍 #体能
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励军军体训练营（招生）6天前
老式军体训练第二套练习完整版，循环训练，高效简洁，适合群练。#军事体能训练 #参军入伍 #五维四型培训 #体能训练 #培训
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励军军体训练营（招生）3周前
老式军体训练第四套练习介绍，看看之前是如何训练的。对于提高综合体能是具一定参考意义。#训练#体能训练 #军事体能训练 #参军入伍 #五维四型培训
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张班长说说（备用号）1月前
役前训练哪些人会很容易被淘汰？#参军入伍 #参军知识 #入伍参军 #当兵 #役前训练
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斌彬有礼3周前
入伍必需品在橱窗 #兵哥哥 #当兵 #参军入伍 #参军知识 #新兵
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老兵回家1年前
老兵讲述青年军严格训练，直言强度身体受不了但是不会当逃兵！ #老兵 #战争
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励军军体训练营（招生）3周前
老式军体训练第三套循环练习第一弹，简单高效，随时开练 。#训练 #军事体能训练 #徒手健身 #参军入伍#体能训练
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励军军体训练营（招生）1月前
老式军体训练第六弹，看看那时候的训练。#训练 #军事体育训练 #体能
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徐班长就业指导2周前
在部队最容易得的三种疾病，大家一定要重视，及时预防起来！#参军入伍#参军知识#当兵#兵爸兵妈#部队那些事
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刘老师说参军1月前
在部队训练千万别逞能 #部队 #参军入伍 #军校 #新兵 #部队生活
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励军军体训练营（招生）1月前
老式军体训练第九弹，看看以前的体能训练。#健身 #训练 #迷彩 #军事体能训练 #体能训练
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冠君康复大师姐1月前
部队训练傷比职业运动员还多？国家队康复师说出真相！#康复 #康复师 #运动康复 #康复治疗 #部队
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练不大的小鸣2周前
老式军体训练跟练版，来感受一下老式军体的魅力#军事体育训练#健身#徒手健身#单杠
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励军军体训练营（招生）4天前
老式军体训练第四套综合训练，综合训练，全面提升。#军事体能训练 #体能训练 #功能性训练 #培训 #五维四型培训
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老锅来了2月前
早期力量训练，到底会不会影响发育？#青少年体能#力量训练#身体素质
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励军军体训练营（招生）1月前
依旧老式军体训练：第七弹。#健身 #训练 #军体 #军事体能训练 #参军入伍
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夏班长创申百货总部1月前
当兵时间久了，很容易得的三个疾病。#内容太过真实 #致敬人民子弟兵#军旅
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励军军体训练营（招生）3周前
老式军体循环训练第三套介绍，练体残卷在此，快来领悟。#训练#体能 #军事体能训练 #参军入伍#健身
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王班长1月前
去当兵体能不好会不会被淘汰。#体检#政审#役前训练
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西北狼🐺王继青[野战之狼牙]宣传平台4天前
#激情燃烧的岁月，部队为什么流传至今的一段话就是，宁跑五公里，不跑四百米障碍，四百米障碍跑下来，像散架似的，肺要炸裂似的，战友们的经历如何#军旅剧好剧推荐 #四百米障碍#同城热门 @抖音小助手
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王校长军创4周前
当兵时间久了，很容易得三个疾病#当兵 #部队 #参军入伍 #老兵 #已退役
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老牛加油啊3月前
#格斗 #军体拳 #防卫 #防身术 军体拳不是花架子！
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宋班长（正能量）2月前
当兵时间长了最容易得的三种疾病！ #当兵 #军人风采 #军旅 #护膝护腿 #兵爸兵妈
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军创睿班长3月前
为什么中国军人大多数是练耐力不练力量？ #当兵 #军人 #老兵 #已退役
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守护者5天前
不是健身房里去不起，而且老式军体更有性价比。#军体训练 #锻炼#军人
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体育体考—四川东升体育2月前
上肢灵活性的重要性 #运动表现 #专项训练 #体育生 #田径
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殊童功夫3周前
老式军体训练第一套来了！身体灵敏协调全练到位，可以跟练了同志们！#军事训练 #军事体能训练 #体能训练 #体能 #训练 @DOU+小助手
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神密科普局1月前
同样是强身健体，为什么军人的肌肉强度，会碾压健身爱好者？ #肌肉 #军人 #科普
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科学探密者2月前
同样是练身体，为啥感觉军人的肌肉强度远超健身爱好者？ #部队 #军人 #健身 #科普
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国雨2周前
小孩子过早体能训练是对他的摧残#原创视频 #人生感悟
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彬斌有礼7月前
参军必需品在@斌彬有礼 #当兵 #参军知识 #参军入伍 #新兵 #入伍参军
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老班长1年前
役前训练会淘汰这三类人#参军入伍 #参军知识 #大学生入伍 #义务兵 #上热门🔥
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二蛋班长（正能量）2月前
役前训练出现这些问题直接淘汰 在役前训练中千万不能出现以下三种问题#二蛋班长 #参军知识 #役前训练 #兵爸兵妈
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文书赵班长（入营物品在橱窗）3月前
当兵后，体能到底重要不重要，您的孩子体能如何？ #兵爸兵妈 #入伍 #参军
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千俞班长4天前
当兵苦，当兵累，是真的么？我们相对于社会来说，难道社会会比较轻松吗？为什么那么多退伍的老兵都后悔没有在部队再多干久一点？#当兵 #一定要去当兵 #参军入伍 #军人 #当兵不易
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李雁主任1月前
小时候的习武给我带来了深远的影响。#医生 #习武 #医者仁心 #强身健体 #抖出健康知识宝藏
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岳指导（参军指南)2月前
千万不要在役前训练中出现这些问题 千万不要在役前训练中出现这些问题#征兵#役前训练 #兵爸兵妈 #岳指导参军知识 #征兵体检
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小海教官1月前
役前训练中哪些行为会有负面影响，帮大家避坑 #役前训练 #当兵 #参军入伍 #参军知识
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冠明军考指导员4月前
当过兵身体就一定好吗？其实大多数士兵都付出了自己的健康！ #当兵 #部队生活 #部队那些事 #大学生士兵 #参军入伍
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骨科专家蒋科卫4周前
军人低姿匍匐，负重越野训练，会面临哪些关节风险 #军人 #关节健康 #膝盖健康 #医学科普 #骨科蒋科卫
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大河 🪳1月前
老式军体训练之力量素质训练#健身运动 #基础训练 #健身减肥 #教学 #力量素质训练
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升学规划谷老师6天前
新兵最容易受的伤#义务兵#大学生当兵
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姬教练5天前
传统武术是不是花架子 #退伍#武术 #传统武术 #军营
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