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守望阳光5年前
特意网上查下，西葫芦又叫角瓜、雄瓜、白瓜、番瓜、美洲南瓜、小瓜、菜瓜、荨瓜、熏瓜、翠玉瓜。名真多#我的农家小院
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生活小帮2年前
1522298_瓠子和西葫芦的区别 #百科知识 #区别 #涨知识 #冷知识 #生活常识
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懂视3年前
瓠子和西葫芦是一个东西吗
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一亩田西葫芦行情官2年前
西葫芦又叫什么名字
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崂山闲翁说词源3年前
“西葫芦”的由来。
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表哥的菜5月前
素炒西葫芦的做法#家常菜 #美食制作分享 #美食推荐 #下饭菜
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盐城阿九1年前
为什么西葫芦又叫番瓜呢 有谁知道？ #家常菜 #今天吃什么 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #我的乡村生活
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鲁卡妮🌵（宝妈日记）6月前
这样炒的番瓜不好吃你来找我#家常菜#西葫芦#教程
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希阳好好食9月前
学煮家常粤菜｜西葫芦炒双丸🍡简单鲜美健康 《丸子炒番瓜》 丸香瓜甜相和， 脆嫩交融味卓。 备料： 牛肉丸、虾丸、番瓜、蒜粒 步骤： 1、番瓜、牛肉丸、虾丸切片 2、蒜粒拍扁 3、冷锅下油 油热后放下蒜粒爆香 4、下牛肉丸、虾丸、番瓜翻炒 5、根据个人口味下调料味 #抖音美食分享 #广东美食 #粤菜 #抖音美食推荐官 #粤语
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黄鹤6月前
看来咱们叫法不一样的蔬菜还真挺多的，我不断向大家学习，还能吃到各地好吃的蔬菜，小时候很多菜都没吃过也没见过#北京 #北京话 #方言
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果粒味6月前
😋香晕！西葫芦和肉这样炒太绝啦! 夹一筷子放入口中， 西葫芦的清脆、 肉丝的鲜嫩、 辣椒的微辣在舌尖碰撞， 滋味丰富， 令人食欲大增 ， 哪怕再挑剔的味蕾， 也会被这道菜彻底征服。 #西葫芦#番瓜 #西葫芦炒肉 #西葫芦美食 #粉丝一千万上热门入口
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减脂控糖小百科7月前
#蔬菜#减脂#控糖#体重管理
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中国农副产品出口供应链3年前
#农副产品 #蔬菜批发市场 #番瓜 今日批发价格0.6-0.8元，番瓜具有补中益气，清热解毒，气血亏导致的头疼头晕有改善作用。
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十二1年前
瓠子和西葫芦的区别 #瓠子 #西葫芦
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花与虫3年前
三月瓜又叫西葫芦、白瓜、番瓜美洲南瓜、荨瓜、角瓜等，是葫芦科、南瓜属一年生蔓生草本。果梗粗壮，有明显的棱沟，果蒂变粗或稍扩大。果实形状因品种而异。种子卵形，白色，边缘拱起而钝。 西葫芦原产北美洲南部，中国于19世纪中叶从欧洲引入栽培，世界各地均有分布。其栽培品种有花叶西葫芦、无种皮西葫芦、绿皮西葫芦、长蔓西葫芦。#种瓜得瓜 #纯天然无公害 #一花一草一世界
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徐州小庄哥1年前
#抖音美食精选
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彬彬苏北美食4月前
苏北人炒个占瓜，清炒西葫芦 #内容启发搜索 #农村美食 #时令蔬菜 #西葫芦
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花生馅的汤圆9月前
科普知识，厨房的秘密，西葫芦。
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生活汇10月前
瓠子和西葫芦的区别 #生活 #涨知识 #西葫芦 #区别 #果实不同
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爱学英语的丁丁7月前
西葫芦相关英文 边玩边学，每一个实物加上了句子都是一个立体绘本，比单独看书确实更有意思#英语启蒙 #启蒙早教#亲子口语
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吸吸6月前
不是香蕉，是香蕉西葫芦，你们吃过嘛？还有别的吃法推荐不 #吸妃 #吸妃回宫 #蚂蝗 #香蕉西葫芦 #黄节瓜
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幸福哥美食记4月前
西葫芦新吃法，外酥里嫩，吃起来特别鲜香，赶紧收藏起来试试吧@幸福哥美食记 #美食教程 #抖音美食分享 #西葫芦新吃法
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乡村小韩妈妈4月前
西葫芦和西红柿是绝配，教你一个神仙吃法，天天吃都不腻，真过瘾
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王煜天2年前
#美食教程 西葫芦，番瓜，瓠子，菜瓜，名字还挺多，我们老家叫瓠子，你们那里叫什么？ #餐饮人
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陈渝家庭菜5月前
西葫芦有点像嫩南瓜，可以用炒嫩南瓜的方法来炒制。它是春天的应季菜，营养好，多吃有益健康。
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丽姐家常菜1年前
以后再把西葫芦买回来就和我这样做吧，清脆爽口真的太好吃了#每日美食分享
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马静+农作物健康管家3月前
香蕉西葫芦比绿色西葫芦耐热，但是不适合生吃，炒熟后会更加软嫩，尝试新品种种植，要防止被忽悠
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奇冰美食3年前
西葫芦这样炒，简单好吃，经济实惠，超级下饭！
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程天玩😼（教老公做饭）5月前
简单又营养的蔬菜饼，不用和面有鸡蛋和西葫芦就能做，早餐太方便了！#蔬菜饼 #早餐饼 #美食教程 #九阳豆浆机
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我在种菜4月前
别人家的西葫芦和别人家的孩子一样优秀，是有原因的#三农 #种植小技巧 #农业种植 #家庭种植 #种菜
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糊吊烤，烧烤技术指导2月前
烤西葫芦 #烤西葫芦 #明太子西葫芦 #烧烤教学#摆摊创业 ，
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知涵1月前
#清炒西葫芦 #减脂食谱 #糖尿病饮食
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我在成都有块地4月前
西葫芦清炒好吃一股清香味 #西葫芦 #我的小菜园 #田园生活 #我爱种菜 #自己种的有机蔬菜
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百年孤寂2年前
#我的厨房日记 醋溜番瓜 #橄榄油美食
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老东北美食5月前
饭店级家常菜！西葫芦炒鸡蛋鲜香不腥不翻车，3分钟搞定下饭神菜 #西葫芦炒鸡蛋 #炒鸡蛋 #家常菜 #东北菜 #抖音美食推荐官
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是楠楠吖3月前
一定要试试不一样的西葫芦炒鸡蛋，清淡开胃，老好吃啦。#西葫芦炒鸡蛋 #家常菜 #美食教程
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常济堂8月前
#植物科普 万物皆有灵 懂它助你行
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茉茉妈妈小厨1年前
西葫芦和西红柿是绝配，教你一个神仙吃法，一次3斤都不够吃，太香了#美食教程 #炒西葫芦 #家常菜
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王十六科普小故事3年前
让我们了解西葫芦的历史和正确健康的食用方法，做到不信谣不传谣 #饮食健康 #食品安全 #老年人饮食健康
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💦宇瑶💋2年前
番瓜我们都常吃，你会怎么吃#色香味俱全 #美味下饭菜 #一日三餐人间烟火简单而美味 #下饭神器
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福家德老厨东北菜2月前
吃凉拌西葫芦，打焯，搁盐杀其实都不对，老厨教你正确拌制技巧！ #在家做美食 #美食教程持续更新
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五音不全的小厨娘3月前
90后拒绝外卖，自己做饭的一天！有手就会特别简单。自己做吃起来更放心。我老家管西葫芦叫菜瓜，不知道你们那里管这叫什么？#家常菜 #强烈推荐 #美食 #西葫芦 #西葫芦的创意吃法
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小慢美食3年前
炒西葫芦切记不要直接下锅，教你一招，清脆爽口又入味，吃着真香 #炒西葫芦美食 #简单美食 #在家做美食
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幸福哥美食记3月前
西葫芦三鲜饺子这样做更好吃，鲜香美味不出汤，做法超级详细，赶紧收藏转发起来试一试吧#美食教程 #西葫芦馅饺子#饺子馅@幸福哥美食记 创作者 #磷虾肉#普通的饭菜都是家的味道
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家常菜日记3年前
西葫芦新吃法，不炒不放油，清爽好吃，营养健康，夏日必备开胃菜 #西葫芦 #西葫芦的做法 #美食 #食谱
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八个柚子多少钱6月前
随便吃点今日：番瓜炒鸡蛋和米饭一拌，别提了香的没边了好吃～ #番瓜炒鸡蛋 #美食vlog日常 #好好吃饭好好生活
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小阿苏（食外桃源）4月前
西葫芦和葫芦到底有什么区别？#我的乡村生活 #苏仙台 #vlog日常 #夏天的味道 #西葫芦
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孔咻咻Evonne5月前
超快手减脂菜清蒸西葫芦，还原天然的鲜甜清爽 #减脂餐 #低卡低脂餐 #西葫芦 #素菜 #减肥减脂吃这些
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我在种菜3月前
瓠瓜，独有的清香很好吃#三农 #种植小技巧 #农业种植 #蔬菜种植 #种菜
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桃桃辅食日常2月前
第 58 集丨夏天和西葫芦是个宝，有丰富的维生素和叶黄素，做成西葫芦蛋饼，软嫩鲜香，宝宝很爱吃，给宝宝当早餐或小点心都很合适，快来给宝宝安排吧！#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #手指食物 #秋田满满热炒油
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大丽爱做饭1年前
西葫芦这样做好吃又下饭，清脆爽口还特别入味#好吃到停不下来 #美食教程
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营养特攻张小倩3月前
减脂人眼中越吃越瘦的食物 #减脂餐 #低卡低脂餐 #减脂 #减肥#吃瘦不饿瘦
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小米说英语3月前
西葫芦相关亲子口语来啦 #英语口语 #零基础英语 #亲子口语 #英语启蒙
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挑战成为大厨的胖橘˶⍤⃝˶꒳ᵒ꒳4月前
啊啊啊，西葫芦（番瓜）简直是窝厨艺上最大的绊脚石#美食 #日常vlog #情感
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齐鲁My sunflower🌸2月前
东西南瓜同，北瓜可不是西葫芦，北瓜又叫番瓜。黄瓜以前叫胡瓜。
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老刘爱生活4周前
番瓜大包，刚出锅的大包子，蓬松暄软，番瓜的清甜和肉的鲜香融合在一起，好吃极了……#在家做美食 #真材实料才能做出好味道 ##家庭版包子做法 #地方特色美食
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金木水火土3年前
#一花一草一世界 西葫芦 又名:西葫、熊（雄）瓜、白瓜、番瓜美洲南瓜、小瓜、菜瓜、荨瓜、熏瓜
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老刘轻食餐1周前
今日份好吃又低卡的#减脂晚餐 来了#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂期
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种地吧！世平2月前
#三农 #抖音助农 #新农人计划 #抖音助农计划 #新鲜采摘
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河南盛润种业李继德5月前
我和西葫芦的故事😊#西葫芦 #河南盛润种业 #三农
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佳凝想有个面包店🍞🥯3周前
西葫芦没有绝对“独有”的营养成分，但它的核心优势在于极低热量+高水分的黄金组合，且富含对代谢有益的葫芦素和丙醇二酸，这是它区别于其他常见蔬菜的关键营养特点。 具体来说，其差异化营养价值体现在3点： 1. 超低热量+高含水量：每100克仅约18千卡，水分占比超90%，既能提供饱腹感，又几乎不增加热量负担，是减重和控糖人群的理想选择。 2. 含独特代谢调节成分：含有丙醇二酸，这种物质能抑制体内糖类转化为脂肪，对控制脂肪堆积有辅助作用；同时含有葫芦素，有助于促进肠道蠕动，改善消化。 3. 营养素“轻量均衡”：虽不是单一营养素的“高含量冠军”，但能在低热量基础上，均衡提供维生素C、钾元素和膳食纤维，满足日常基础营养需求，且肠胃负担小，适合各类人群（尤其是老人、小孩和消化功能较弱者）。 #低卡低脂餐分享 #创作者中心 #创作灵感 #每日分享 #抖音热门小助手
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西葫芦辣椒🌶️产地直销青州高冯3周前
西葫芦#小瓜价格#番瓜价格
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