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弗究2周前
觉得自己有问题，才是最大的问题 所有的情绪问题，其实都是我们的大脑制造出来的幻象.一旦我们认为它真实存在，就容易觉得自己有问题，而觉得自己有问题，才是最大的问题.#认知提升 #开悟觉醒 #智慧人生
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沈越心理6天前
强迫其实是一种攻击 #心理 #强迫 #强迫思维 #强迫症
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战斗吧五郎4月前
母胎单身请别焦虑，焦虑只会给自己制造麻烦！ 这些焦虑，羞耻感都只是社会给你制造的。#母胎单身 #母胎solo #情感 #日常唠嗑
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绿光3周前
如果你压力大，那请你跟我学说一句话 ：随他去吧 管他呢 由佢啦（每天重复三遍）#正能量 #粤语 #一个人住院 #日常分享
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艳子生活号1月前
#每日分享 我大女儿每一学期开学都会肚子疼几天，今天又带她去看了医生。医生说问题不大。虽然她从小肚子都经常不舒服，但是我觉得她应该是心理问题，爱焦虑，自己给自己制造压力。。。。。
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深夜心理话1周前
#知识分享 #心理学 #治愈 #缓解压力
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做射线防护二十六年的靳双奇3天前
心理压力与睡眠 ——做射线防护二十六年的靳双奇谈睡眠系列十六 心理压力与睡眠 ——做射线防护二十六年的靳双奇谈睡眠系列十六 焦虑已经成为普遍现象，天天为了钞票，天天为了车和房，天天为了面子，让自己天天变得焦虑不安。焦虑现在已变成心里障碍的主要原因，也在影响着睡眠。 很多人总认为所有的事情离开了自己别人就办不了，很多事本来就很小总认为大的天都要塌下来了，本来不是自己的事情都往自己身上揽，他人的事情也看的和自己的事情一样，这种杞人忧天的思维性格也是影响睡眠的。 天天把自己绷得紧紧的，心情紧紧的，思维紧紧的，身体紧紧的。睡觉前身体还是在亢奋状态，心态还是满脑子的忙着，思维为全力集中着。这样天天处于过度紧张就会影响您的睡眠。 争强好胜。从不服输的心理是对的，但是不能所有的事情都争强好胜的。由于天天的争强好胜造成自我高度集中，压力剧增，导致睡觉时放松不下。 自我的要求过高。挣钱永无止境，升职永无止境，权利永无止境，享受的奢侈也是永无止境的。过高的要求，是绝对会影响睡眠的。 编辑：金凯防护靳双奇 校对：金凯防护李伟勇 审核：金凯防护靳海洋 靳双奇：河南西峡人，1978年出生。1999年从事辐射防护与安全工作，是杰出的射线防护专家，院士级资深防辐射专家、辐射安全与防护资深研究员和核物理专家！在辐射防护理论和实践方面有极深研究，是优秀的辐射物理学家、辐射防护学家和安全学家。是中国和世界现代辐射防护领域的开拓者、引领者和奠基人。
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网文天赋怪1周前
不要给自己制造压力#压力 #写作 #网文 #网文作者 #心态调整
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松果正念袁老师5天前
没有长大的内耗型人格，造成心理问题的无解，让我们困在焦虑内耗 #松果正念 #松果袁老师 #袁淑秀 #内耗 #人格
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码客心理报考3周前
拼命给自己挖坑的可能是自我妨碍 是不是有很急很重要的事情要做，却更愿意玩一把游戏，控制不住地做一些无关的事情。 #心理学 #心理学知识 #自我妨碍 #疗愈 #心理咨询师
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桃桃.🍑3天前
#抖音ai创作 #蜕变过程
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keyman的硬核生活1周前
各种压力监测app真的准?还是智商税 现在的年轻人压力太大了，大家都需要测一下自己压力是不是真的大，测压力的App层出不穷。还在纠结这些 App 测压力准不准?还在犹豫要不要给168 的终身会员，看完这个视频你就知道啦 #苹果手表 #压力 #解压 #测评 #涨知识
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华西罗宇鹏2周前
心情差、焦虑，是一种病，别给自己太大压力，慢慢调整 #抑郁焦虑和睡眠障碍 #心理问题疏导 #情绪差怎么缓解 #华西罗宇鹏 #成都精神科
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心理师煖煖4月前
仪式感，是你为身体制造的心理完结感 是你在混乱世界里，为自己锚定的“确定性” #心理学 #个人成长 #疗愈 #仪式感
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小微💄3天前
@Angel: 活的时候没几个人在意你，噶了以后也没几个人记得你，所以请放下个人素质，享受缺德人生，拒绝精神内耗，今日主题，莫焦虑，焦虑都是自己给自己制造的，请务必记住，除了生病以外，你所感受到的痛苦都是你的情绪带给你的，而非真实的存在，你现在要在乎的就三件事，你的钱你的健康，你内心的平静，不要相信压力会转变成动力，你的压力只会转变成病历，保持快乐的秘诀就是无所谓爱谁谁，没必要不至于，内心一旦平静，外界便鸦雀无声，你这一生最好的贵人就是霸气向上的自己，人生苦短，请善待自己。
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山东大个夫妇7月前
什么是遗憾？遗憾就是自己给自己制造的压力，人生几十年，怎么开心怎么过，不纠结。
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心理咨询师山楂3天前
现代女性的压力谜团：你不是耐力不足 #女性成长 #压力山大 #和解
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@平@安@喜@乐@2天前
#淡定保持微笑 别轻易被激怒，你要淡定面对
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不二唠唠3天前
职场心态:假装破罐子破摔心疼 #内容过于真实 #职场 #令人心动的offer #心态 @抖音Dou+上热门
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微笑已成年3天前
七零后的自己，生活总是给我不停的制造压力，压得我伤痕累累，如果我的微笑告诉你是装的你会相信吗？？？？在此祝我们七零后的兄弟姐妹们在余生里，身体健康，平平安安，万事顺心！#关注我 #轻松一刻
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乳源小春花🌸3天前
只要能折磨我的都是我在意的，如果我不在意了，天能奈我何？这个世界的规则就是只要你放弃了，不要了，一切就结了，无情能破万局，无情无义能破全局。#做真实的自己 #做真实的自己不要去取悦别人
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绿色咨询思思老师5天前
幻想中最常见的是 #情感 #婚姻
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澜息5天前
身体比嘴诚实！压力藏不住，焦虑会显形，你中招了没？#身体不会说谎 #潜意识的信号 #焦虑藏不住 #压力显形记 #身心同频
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家杰3天前
因为自己淋过雨，总想为别人撑把伞。这个视频送给那些正在被情绪困扰或者感觉事事不如意，有压力的朋友。#情绪障碍 #抑郁 #心理健康 #拒绝内耗 #拒绝焦虑开心生活
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鹿觉读书3天前
也许你该找个人聊聊 面对生活中和工作中的压力，你怎么怎么做，是找个人倾诉？还是独自默默藏在心底？这本书也许会给你比较好的方法#读书 #心理 #心理咨询师 #独立思考
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情感法则库4天前
当压力成为常态，我们该如何读懂自己的内心？ 懂你的压力，晚上8点，陪你变强。 真正的抗压力，不是硬撑，是给自我多找几个支点✨#情感 #压力释放 #认知觉醒 #成长 #每天跟我涨知识
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岳导信力觉醒3天前
你内心的恐惧，很可能就是别人给你设的局！#岳导 #信力 #人性 #认知 #思维
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简介:

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