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宿言本言3年前
不知道为什么，就是会在某个瞬间突然难过，心情很低落，特别想哭，哪怕我很努力的让人觉得我很开心？#情绪 #难过 #治愈自己
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㞮孞1周前
我把所有的错归于自己，怪不了任何人，大概是太压抑了 ，没办法调整自己的负面情绪 ，会突然间的难过崩溃 ，谁也不能说 谁也不想说不能说，因为我言一出必留泪，明知道哭解决不了问题 ，可是不争气的眼泪还是会流下来 ，也许只有眼泪才能理解我的 委屈痛苦和无助，有时哭不是为了解决问题 而是真的忍不住 ，也许哭出来才会好受一点 ，哭不出是最难受的 ，我不求任何人感同身受，但求别落井下石 ，若能理解一点点更好 。情绪上头的那一刻 孤独 难过 彷徨，想不通……
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ʚ愈甜ɞ✨1周前
我突然想哭，就那么一瞬间，心里莫名的心酸，都不知道自己是怎么了，默默的告诉自己不要哭，因为咱是成年人，可泪水偏偏不争气，长久以来，心里装了太多太多无奈和委屈，特别的压抑，特别觉得自己活得好累，在那么一瞬间，突然觉得人活着，并没有多大的意义，睡不着的时候我都在想，到底要拥有什么样的生活，才能满意过完这一生，欠自己的太多，不知道怎样的结局，才能配得上这颠沛流离的一生，一路走来跌跌撞撞，在坚强的外表下，隐藏不能诉说的心声，藏在内心的苦，外人体会不到的心酸，只能自己慢慢的消化，苦了憋着，委屈憋着，想哭的时候憋着 #治愈 #好好生活 慢慢相遇 #一念之间
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余生爱自己 💕1月前
心里堵的要命，无法表达，大概是太压抑了，没办法调整自己的情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，是因为真的忍不住了，哭吧，也许哭过心里会舒服点。#抖音推广 #渡劫 #雨中漫步也是一种享受 总有一句话戳心
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灵魂透视镜2周前
人为何无缘无故难过？#哲学 #深度思考 #难过 #悲伤
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南虞（双相战士）3周前
🌧️ 我知道，我的郁期又来了。 最近情绪一直下沉，低落到无法形容，像被什么重重压着，喘不过气。 今晚我又哭了，没有理由，也没有办法解释。 好像所有的快乐都突然变得很远，很模糊。 好像前些天的快乐都是假的，我不该随便停药，躯体化的难受又一次提醒了我。呼吸困难、疲惫、莫名的疼痛，它们从没真正离开#让人崩溃的瞬间 #自救 #情绪失控 #双相情感障碍 #躯体化发作
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甲状腺乳腺外科张金庆主任1周前
一碰就想哭，可能是悲伤乳头综合症。#乳腺健康 #悲伤 #抖出健康知识宝藏 #伤心 #医学科普
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阿妹6天前
今晚突然莫名其妙哭了，撕心裂肺的哭，没有后路，退，退不了，茫茫人世谁都有辛苦！孤独无人诉伤心无人扶，想想这一路走来的点点滴滴，有不易，有难过，也有心酸，同时也有对老人孩子们的亏欠！在外漂泊这么多年，老没照顾好，小也没教育好，我不想这样但好像也只能这样，再痛好像也只能这样，我走进一个死胡同里，出不来……。 想想我这一辈子为个啥呢？
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莹莹的日常1周前
#单亲妈妈 昨晚实在没有忍住，崩溃的哭了，不是那一瞬间我有多难过，只是那一瞬间积攒好久的眼泪终于忍不住了
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伤感的美儿6天前
今天不知道怎么了，突然好委屈，眼泪不知不觉的掉下来，我和自己说不要哭，忍住，可是眼泪不听话，一直流，控制不住的崩溃，心里好痛，止不住的痛，感觉过的好累、好累，好多话想说，又好多话不能说，更不知道和谁说，有的时候表面很平静，其实心里已经疯了………
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.......。6天前
我也不知道我怎么了，大概是太累了，太压抑，没办法 调整好自己的负面情绪，就是会突然难过，头一低眼泪就掉下来了。
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家有三宝 洁，静，宁5天前
今天不知道怎么了，突然好委屈，眼泪不知不觉的掉下来，我和自己说不要哭，忍住，可是眼泪不听话，一直流，控制不住的崩溃，心里好痛，止不住的痛，感觉活的好累好累，好多话想说，又好多话不能说，更不知道和谁说，有的时候表面很平静，其实心里已经疯了......。
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(㜂 孞)🤡5天前
今天不知道怎么了，突然好委屈，眼泪不知不觉的掉下来，我和自己说不要哭，忍住，可是眼泪不听话，一直流控制不住的崩溃，心里好痛，止不住的痛，感觉活的好累好累，好多话想说，好多话不能说，更不知道和谁说，有的时候表面很平静，其实心里已经疯了
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@『命中注丁』@5天前
我突然就哭了｜我也不知道为什么，就好像生命里最重要的东西被抽走了，很慌，很乱，很害怕，#心情不好的时候不要打扰任何人
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君君是小君2周前
原来一个人真的可以难过到没有情绪，没有语言，静静的发呆，鼻子一酸眼泪就掉下来了。那种痛很安静，没有歇斯底里，只是突然觉得心里空了一块。不想说话，不想动，就那样坐着，任由回忆在脑海里翻涌。明明什么都没想，眼泪却自己跑出来，连擦都觉得多余。原来最深的难过不是大哭大闹，而是连哭都变得沉默。
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🦋ᬐ零度ᥫᩣ0°5天前
最难受的不是大哭一场，而是眼泪流下来的时 候，连声音都没有。原来一个人真的可以难过 到没有情绪，没有语言，静静的发呆，鼻子一 酸眼泪就掉下来了。那种痛很安静，没有歇斯 底里，只是突然觉得心里空了一块。不想说 话，不想动，就那样坐着，任由回忆在脑海里 翻涌。明明什么都没想，眼泪却自己跑出来， 连擦都觉得多….原来最深的难过不是大哭 大闹，而是连哭都变得沉默。身体像是被抽空 了力气，连呼吸都觉得累。别人问起怎么了 只能摇摇头说没事，因为连自己都不知道该怎 么形容这种感受，就是突然觉得，好像所有的 热情都被耗尽了，剩下的只有疲惫和说不出口 的委屈….现在的状态，没有很快乐，也没有不 快乐，好像不该这样，但是只能这样，忙起来 感觉什么都不缺，空下来才发现什么都没有。 心里藏着疲惫和委屈，又在尽力的讨好生活， 其实很多事我都很介意，只是习惯了笑着说没 事。看不清未来，也回不到过去· 我已经很久没有好好睡过觉了，我很困，但是睡不着，不知道自己在熬什么，过去一年又一年，把我 熬的没了样子，只剩下满身的疲惫和心事重重，双眼充满了故事，只有自己最清楚：我已不再是从前的我…..多希望一觉醒来,有件让我开心的事发生，最近好累。#情绪 #情绪上头的那一刻像极了疯子 #释怀淡然 #看淡一切 #淡一点再淡一点
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°雾散尽^_^6天前
有时候真想大哭一场因为心里憋屈压抑的心情有太多的无奈独自一个人的时候整个人突然间就崩溃了突如其来的心酸委屈突然的伤心难过突然发现自己原来过的这么糟糕讨厌现在的自己在夜深人静的时候想着想着眼泪不由自己的掉下来多少次告诉自己不要哭可眼泪就是不听话心里装着太多的无奈和心酸太累了有些事情除了自己谁也不会懂……#fyp
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曙光3周前
#情感 #情感共鸣 原来一个人真的可以难过到没有情绪，没有语言，静静的发呆，鼻子一酸眼泪就掉下#曾经心痛
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༄ᐝ心藏深海💫⃟⸜ഒᩚ࿐6天前
我最难受的不是大哭一场，而是眼泪流下来的时候，连声音都没有。原来一个人真的可以难过到没有情绪，没有语言，静静的发呆，鼻子一酸眼泪就掉下来了。那种痛很安静，没有歇斯底里，只是突然觉得心里空了一块。不想说话，不想动，就那样坐着，任由回忆在脑海里翻涌。明明什么都没想，眼泪却自己跑出来，连擦都觉得多余……原来最深的难过不是大哭大闹，而是连哭都变得沉默。身体像是被抽空了力气，连呼吸都觉得累。别人问起怎么了，只能摇摇头说没事，因为连自己都不知道该怎么形容这种感受，就是突然觉得，好像所有的热情都被耗尽了，剩下的只有疲惫和说不出口的委屈……现在的状态，没有很快乐，也没有不快乐，好像不该这样，但是只能这样，忙起来感觉什么都不缺，空下来才发现什么都没有。心里藏着疲惫和委屈，又在尽力的讨好生活，其实很多事我都很介意，只是习惯了笑着说没事。看不清未来，也回不到过去……我已经很久没有好好睡过觉了，我很困，但是睡不着，不知道自己在熬什么，过去一天又一天，把我熬的没了样子，只剩下满身的疲惫和心事重重，双眼充满了故事，只有自己最清楚：我已不再是从前的我。。。
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小张❤️在努力💪6天前
鼻子一酸 眼眶一湿，没有什么原因，就是突然感觉难过！
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💋 A.M.J。5天前
我宝贝肯定也在难过，为什么突然妈妈就不给我奶吃了呢？每次临睡前助眠的工具怎么就突然没有了呢？！ 白天带出去玩累了想吃奶，带下楼看看狗哄哄也就睡了，可是夜晚最难熬，需要无数次的抱起来晃悠，看她哭我也很心疼，可是总要面对的，总不能一直吃奶吧。。。
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@💕᭄ꦿ穿透ᮩ້心灵ོ࿆的冰᭄🕊:5天前
最难受的不是大哭一场，而是眼泪流下来的时候，连声音都没有。原来一个人真的可以难过到没有情绪，没有语言，静静的发呆，鼻子一酸眼泪就掉下来了。那种痛很安静，没有歇斯底里，只是突然觉得心里空了一块。不想说话，不想动，就那样坐着，任由回忆在脑海里翻涌。明明什么都没想，眼泪却自己跑出来，连擦都觉得多余…. .原来最深的难过不是大哭大闹，而是连哭都变得沉默。身体像是被抽空了力气，连呼吸都觉得累。别人问起怎么了，只能摇摇头说没事，因为连自己都不知道该怎么形容这种感受，就是突然觉得，好像所有的热情都被耗尽了，剩下的只有疲惫和说不出口的委屈….现在的状态，没有很快乐，也没有不快乐，好像不该这样，但是只能这样，忙起来感觉什么都不缺，空下来才发现什么都没有。心里藏着疲惫和委屈，又在尽力的讨好生活，其实很多事我都很介意，只是习惯了笑着说没事。看不清未来，也回不到过去……我已经很久没有好好睡过觉了，我很困，但是睡不着，不知道自己在熬什么，过去一天又一天，把我熬的没了样子，只剩下满身的疲惫和心事重重，双眼充满了故事，只有自己最清楚：我已不再是从前的我…. .多希望一觉醒来，有件让我开心的事发生，最近好累
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肖肖5天前
#原创视频 最难受的不是大哭一场，而是眼泪流下来的时候.连声音都没有，原来一个人真的可以难过到没有情绪，没有语言，静静的发呆，鼻子一酸，眼泪就掉下来了，那种痛很安静，没有歇斯底.只是突然觉得心里空了一块.不想说话.不想动.就那样坐着.任由回忆在脑海里翻涌.想着想着.眼泪就自己跑出来.原来最深的难过不是大哭大闹.而是连哭都变得沉默.身体像是被抽空了力气.连呼吸都觉得累.别人问起来怎么了？只能摇摇头说没事.因为连自己都不知道该怎么形容这种感受.就是突然觉得.好像所有的热情都被耗尽了.剩下的只有疲惫和说不出口的委屈.……现在的状态.没有很快乐.也没有不快乐.好像不该这样.但是只能这样.忙起来感觉什么都不缺.空下来才发现什么都没有.心里藏着疲惫和委屈.又在尽力的要好生活.其实很多事.我都很介意.只是习惯了笑着说没事.看不清未来.回不到过去.……
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🦋 ꧔ꦿ℘㞮᭄ᩚ꯭ᩚ꧔ꦿ孞᭄꧔࿐🦋6天前
突然的恐慌感，总是莫名其妙的感到害怕，心里积攒的事情好多，压的喘不过气，却又说不出什么难过的事，可我就是好想哭，好难过，好丧我变得越来越害怕，开始自我贬低好讨厌现在的自己。自虐舒服且有放松神经感，都与你一样，只是说不出来，也不想说，总觉得什么都没兴趣，什么都没意义了…原来惊吓就在那一瞬间 ，那一刻被吓的，腿是软的 手是抖的 ，头是蒙的，感觉心脏都是窒息的…被噩梦惊醒了，梦里的我绝望、孤独、害怕、无助、醒了却只等摸摸旁边的手机缓解情绪，告诉自己那只是个梦，可那种恐惧和心乱久久不能释怀…#原来崩溃就在一瞬间
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阳江吖凤5天前
连崩溃都要考虑后果，是懂事还是无能为力，有时候人会哭泣，并不是因为软弱，而是坚强了太久，在某一瞬间 突然崩溃，我以为我自己足够强大，能扛过所有的委屈和心酸，可当我闭上眼睛的那一瞬间，那种压抑的情绪没人比我更清楚，一瞬间就崩不住了，眼泪不自觉就夺眶而出，心里所有的委屈都涌上心头，是那么的无力，无助，不知所措…#抖音热搜 #成长经历 #人生成长感悟 #成年人世界 #勇敢做自己
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馨姐๑♡๑5天前
#文案 最难受的不是大哭一场，而是眼泪流下来的时候，连声音都没有，原来一个人真的可以难过到没有情绪，没有语言，静静的发呆，鼻子一酸眼泪就掉下来了。那种痛很安静，没有歇斯底里，只是突然觉得心里空了一块。不想说话，不想动，就那样坐着，任由回忆在脑海里翻涌。明明什么都没想，眼泪却自己跑出来，连擦都觉得多余......原来最深的难过不是大哭大闹，而是连哭都变得沉默。身体像是被抽空了力气，连呼吸都觉得累。别人问起怎么了，只能摇摇头说没事，因为连自己都不知道该怎么形容这种感受，就是突然觉得，好像所有的热情都被耗尽了，剩下的只有疲惫和说不出口的委屈.....现在的状态，没有很快乐，也没有不快乐，好像不该这样，但是只能这样，心里藏着疲惫和委屈，又在尽力的讨好生活，其实很多事我都很介意，只是习惯了笑着说没事......我已经很久没有好好睡过觉了，我很困，但是睡不着，不知道自己在熬什么......＃治愈
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呵呵大王2周前
有些宝宝觉得我做这个挑战是在消费别人的痛苦，其实做这个的初衷，是因为我心情不好，或者遇到一些难过的事情，甚至可能就是莫名其妙的就想大哭一场，所以我想应该也有好朋友会和我一样，有想要突然流流眼泪的时刻，然后就有了这个账号和这个系列。如果大家觉得这样不是很好，后面我也会增加一些其他的系列，或者多挑战一下影视片段，感谢大家的喜欢和批评，我会努力改进的～#不要哭挑战 #感人片段 #爆哭时刻 #泪失禁
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幸运小圆1周前
以前老爸就是我的天，当有一天天突然塌了，你自己也会跟着奔溃，连奶奶走都没有哭过老爸，抑郁症生病却哭的像一个小孩，抑郁症发展道躯体化进食障碍，不吃不喝、感觉就像得了大病，感觉自己随时要死，抑郁症太可怕了，#关爱老人#抑郁症患者 #爸爸 #老年痴呆 #老年抑郁症
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云龙1周前
最难受的不是大哭一场，而是眼泪流下来的时候，连声音都没有。原来一个人真的可以难过到没有情绪，没有语言，静静的发呆，鼻子一酸眼泪就掉下来了。那种痛很安静，没有歇斯底里，只是突然觉得心里空了一块。不想说话，不想动，就那样坐着，任由回忆在脑海里翻涌。明明什么都没想，眼泪却自己跑出来，连擦都觉得多余......原来最深的难过不是大哭大闹，而是连哭都变得沉默。身体像是被抽空了力气，连呼吸都觉得累。别人问起怎么了，只能摇摇头说没事，因为连自己都不知道该怎么形容这种感受，就是突然觉得，好像所有的热情都被耗尽了，剩下的只有疲惫和说不出口的委屈......现在的状态，没有很快乐，也没有不快乐
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༊ღ᭄乐💞: ღ᭄ꫛ别谈এۣۖิ5天前
她在哭她自己，哭自己进退两难，哭自己无能为力，哭自己没有勇气，哭自己的懂事并没有让自己好过一点#让人崩溃的瞬间 #头痛头晕
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ℳঞ ໌້ᮨ妍ღ᭄5天前
突然好难过，但我不知道我为什么难过，就是心一下子就空了……不知是这个季节忽然让人情绪低落，还是原本心里就藏着许多不尽人意的事……
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🥀এ᭄小哥ꦿ💔ོ࿐ᩚ5天前
不知道为什么？有时候情绪起伏很大，明明很开心，突然就变得很低落，开始担心一些没必要的事。
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小黛玉下士6天前
我今晚真的好难过，就是那一瞬间，突然感觉全世界的恶意都朝向了我，尤其是夜里十一点的时候，想歇斯底里想哭，成年人的崩溃都发生在一声咕噜咕噜。所以能带我打三角洲吗？这个点如果能加一份烧烤就再好不过了。#糟糕是心动的感觉 #甜妹 #三角洲行动 #绝密航天
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qing* * *🌺1周前
其实也没什么，只是突然之间感觉好难过
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快乐的羊6天前
突然有种莫名其妙想哭的感觉
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百毒不侵5天前
有时候会突然很难过，心酸就涌上心头，疲惫的身体，焦虑的情绪，迷茫的明天，一地鸡毛的……这一路走来，一步一个教训，一身伤，半条命，没有人能成为我的避风港，难熬的日子也都是一个人，唯有自己才是自己的庇护所，干言万语都道不尽我的心酸与无奈，心里兵荒马乱，嘴上一言不发，眼睛里看尽人间沧桑，何以言，何能言，与谁言...
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小男欠橙子6天前
我没有哭也没有笑，只是突然一下子感到感到好难过#胶卷 #独白 #情绪 #电影感
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微笑释怀6天前
突然好难过好难过，真的好难。想想这一路走来，我真的好难过。真的好无奈。真的好难过。控制不了自己。我不想哭，但是我真的控制不了自己，我好难过。我真的好难过。
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南瓜二妹🎃3周前
真的很奇怪，我也没有发生什么悲伤的事情，但是我却感觉心里好难过，感觉心里缺了一块。而且这种事情经常发生，特别难受区，看搞笑的视频也没用，但是我也不想哭，就很莫名其妙。#日常生活 #助手抖音 #突如其来的情绪#心理#负面情绪
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一句心理话1周前
为什么我们总是因为一点小事就生气？今天我们来讲讲背后的原因 #情绪不稳定 #情感 #情绪稳定 #心理学 #抖音精选
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念念5天前
异地恋真的很难 因为不知道你是不是有了喜欢的女孩子 会不会因为距离原因为此放弃 想到种种 我心里像是坠入了深渊 突然翻起的旧伤 让我措不及防 就这样默默的哭了好久
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雪梨的农村生活2周前
终于知道为什么女孩出嫁的时候会哭了，因为从此以后娘家再也不是自己的家，就变成孤零零的人，我就很佩服有的人会觉得婆家就是自己的家，当我去到陌生的环境和陌生的生活方式的时候，我的内心是特别难过的，当我在回去娘家生活的时候，就被称为娘家，而不是我家，突然鼻子一下就酸了，全都变了#记录平凡生活 #农村人的生活 #凉拌三丝
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慧5天前
有时突然感觉莫名其妙的好难过……
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随缘碎笔2周前
情绪为何会从崩溃突然转为积极？ 问：几个小时前还在痛哭流涕，感觉人生完了，现在却突然好了，甚至很积极，明明记得当时的痛苦，可现在就是不难过了，这到底是为什么？ 答：先抱抱刚才哭到痉挛、头痛的你——能允许自己把痛苦哭出来，没硬扛着，这份对情绪的坦诚已经很珍贵了。你说的这种“突然转变”，其实是情绪在悄悄帮你：刚才的痛哭是给情绪找了出口，没让它堵在心里；而现在能记得痛苦却不被其困住，是你心里藏着的“复原力”在慢慢起效，它让你在情绪起伏里，悄悄接住了自己。 问：为什么情绪会这么快从崩溃转到积极，这种变化正常吗？ 答：很正常。情绪从不是一条不会变的直线，它像流水一样会流动——刚才的痛是真的，现在的轻松也是真的。你能清晰感知到这种变化，还愿意去留意“为什么”，说明你对自己的情绪很敏锐，这其实是你照顾自己的一种能力。不用觉得这种快转变“不对劲”，它只是情绪在按照自己的节奏，帮你回到舒服一点的状态。 问：需要强行找到“情绪转变”的具体原因吗？ 答：不用急着找。情绪的起伏本就有它的规律，有时候“突然好起来”，就是你身体和心理在悄悄自我调节的结果——可能是哭够了释放了压力，可能是某个瞬间心里松了口气，这些都不用非要找到明确的“原因”。你愿意接纳这种“突然的好”，愿意跟着情绪的节奏走，就已经很好了。 问：如果之后再遇到这种“情绪大起大落”，该怎么对待自己？ 答：像这次一样就好——难过时允许自己哭，不逼自己“快点好”；好转时也不用怀疑“为什么好得这么快”。你能记住痛苦却不被它缠住，能感知到积极也不排斥它，这份清醒的觉察，就是对待情绪最好的方式。以后不管情绪是沉是浮，你都可以像现在这样，轻轻接住自己，跟着自己的节奏来就好。#情绪起伏#情绪复原力#情绪流动#自我调节#情绪觉察
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没有结局的故事6天前
#扎心瞬间泪崩 #爱情是什么 #逝去的爱 #别难过 #释怀
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糕冷小羊.6天前
我形容不出来我有多难受 我只知道我现在很累 是那种看不到的 精神上身体上的 事情压不垮人 但情绪会 原来一个人真的可以难过到没有语言，没有情绪，就在那里静静地发呆，突然鼻子一酸，眼泪就掉下来了。 感觉自己好像个神经病，一会想通了，一会又想不通了，一会觉得天大的事能活着就好了，一会又觉得压抑的喘不过气来， 莫名烦躁，莫名失落，莫名难过 静静崩溃，默默治愈。 可我一身傲骨，却像个小丑一样，演尽了所有的悲欢离合…… #助手抖音
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者流渺3周前
为什么越‘逼自己开心’，反而越难过？ #心理 #日常
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有你.音乐5天前
突然莫名地难过，像根针扎进我心窝，既然早已变成了过客，怎么还会想你呢#音乐分享 #音乐#听着伤感的情歌
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