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泽林1年前
羽毛球篇《一》练习抽墙练习。打羽毛球🏸，抽墙既能锻炼身体，也能辅助相应的提高平抽挡的手感与反应速度……#羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球抽墙训练
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羽球林教练1周前
建议女人没事多打羽毛球 羽毛球#羽毛球培训
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羽毛球特长生升学1周前
羽毛球训练：无关职业，关乎成长 即使孩子不走羽毛球职业道路，羽毛球训练仍极具价值。挥拍间磨反应，快速接球、灵活跑位中，孩子的应变能力不断增强；输赢中悟成长，胜不骄败不馁的心态逐渐养成，还能借这项终身爱好解压社交，远离电子沉迷，让成长更富活力。#羽毛球 #羽毛球训练 #成长
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羽球小唠叨1周前
业余混双女孩的球路意识 羽毛球技术的提高永无止境 但根据你当下的技术水平做出合理的移动调整和出球路线是你们可以学到的球路意识#双打 #体育运动 #羽毛球基础教学 #羽毛球教学 #羽毛球
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杨晨大神5天前
打球想变年轻，找丹哥就对了 #杨晨大神 #羽毛球 #的幸 #林丹
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万里羽球🏸1年前
打羽毛球不会顶肘练这个 打羽毛球不会顶肘练这个可以改善击球点和掉肘的习惯#羽毛球 #羽毛球培训 #羽球人
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不摸鱼5天前
“是谁呀，这么会打羽毛球”#羽毛球精彩片段 #周末干嘛好呢
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司教练羽毛球—周校长6天前
因为热爱 所以坚持 #羽毛球 #羽球人 #羽毛球训练
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教练王彦1周前
打羽毛球肩膀总疼？就练这几个保护动作！ 羽毛球是一项对肩关节要求极高的运动。肩、肘、腕的综合功能强大，会让我们打羽毛球时更从容，损伤几率更低。今天教给大家三种不同的肩肘腕的转动练习，从三个方向强化肩胛骨，让我们的上肢功能更好的从事这项运动。#运动 #锻炼 #羽毛球#运动防伤 #教练王彦
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迪哥精准营养1周前
99岁还能打羽毛球的秘诀 #涨知识 #迪哥精准营养 #科普一下
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世界羽毛球联盟6天前
打羽毛球20年才敢说的大实话：减肥、盯人、少失误，做好几点才是赢球关键#羽毛球 #精彩片段 #羽毛球运动
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异军羽训训练日常5天前
换季容易感冒，孩子体质跟不上？快来参与羽毛球训练提升技术同时也能加强体质！滴滴钟教练安排！#羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球培训 #体育运动
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李博士羽球康复（10.23上海线下）6天前
2个动作解决打羽毛球肩痛#羽毛球 #李博士羽球康复 #运动康复
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娜娜🏸6天前
可以教妈妈学打羽毛球 ，以后可以一直陪妈妈一起打羽毛球，既让妈妈缎练身体了，又可以经常陪伴她，你们也可以哟🌹#羽毛球 #打羽毛球女生 #羽毛球日常 #羽毛球教学
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圣意达运动专营店3年前
打羽毛球居然能缓解抑郁#羽毛球
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杨晨大神全能管家6天前
羽球人的“物理外挂”，减轻你的身体疼痛 #羽毛球 #肌贴 #杨晨大神 #的幸 #外挂
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刘辉羽毛球3年前
羽毛球的防守其实打起来比进攻还爽😅#羽毛球 #羽毛球训练 #刘辉羽毛球 @抖音小助手
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陈教练带你拿冠军🏆1周前
一周只上一次体能课，练啥能最有效提高运动表现？？？#羽毛球 #少儿体能训练 #青少年体能训练 #功能性训练 #体能训练
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一只芒果精6天前
00后生物研：读研留下的伤害，需要羽毛球来治愈🏸#当身边有个会打羽毛球的女生 #创作者中心 #创作灵感 #打羽毛球🏸 #记录生活
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芳华羽毛球运动中心5天前
《关于推动打羽毛球高质量发展的若干意见》#抽象 #羽毛球 #打羽毛球
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耳咏专业采耳官方号6天前
听说打羽毛球是减肥速度最快的，学会了我就有球搭子了😜
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北体大二七厂鑫耀体育羽毛球馆6天前
老少皆宜，强身健体！#羽毛球教学 #羽毛球拍 #羽毛球精彩片段 #羽毛球装备 #运动锻炼
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伯明顿-常磊5天前
2016年的小队员全场攻防训练，月初比赛发现反手接杀回球单一，通过训练，改善回球线路及稳定性。对教练陪球要求也很好🤣#羽毛球教学 @YONEX伯明顿主题馆-李海生 @马旭羽毛球
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奥体泳教军事体能训练营梁老师6天前
推荐一家非常专业的羽毛球馆来和我家孩子一起打羽毛球吧！ 🌟零基础入门 | 技术提升 | 专业教练指导🔥适合5-17岁青少年练羽毛球不只是玩，还能矫正体态、练反应力，避免孩子总宅家玩手机 成长不止有书本和作业 还有☀️阳光和汗水，小小的羽毛球却有着大大的热爱 一起参与进来收获自信、勇敢，阳光 梁老师：添加微信预约体验课 #羽毛球教学 #打羽毛球🏸 #教练我想打球 #滕州奥体羽毛球
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qp运动2年前
每天打羽毛球会有什么改变，看到最后我笑了#羽毛球 #一起打羽毛球 #羽毛球馆
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聊城鑫盛达体育俱乐部6天前
#羽毛球 #全民健身 #打羽毛球会瘦吗 #打羽毛球好处 #打羽毛球的女生
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斗门喜源🏸（唐家拉线）6天前
打羽毛球，对我们来说，可不只是运动。它是锻炼协调性的小妙招，是提升反应力的秘密武器，更是塑造坚毅内心的魔法石。在羽毛球的世界里，绽放属于自己的光芒！ #羽毛球 #周末时光 #孩子成长 #运动打卡#喜源羽毛球
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秀儿5天前
打羽毛球别只腰挥拍！3个关键细节，护关节#羽毛球教学 #避免运动受伤 #圈子文化 #芝麻秀
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康康羽毛球🏸5天前
想打羽毛球？又怕打出高低肩？！别怕，看过来 ！#羽毛球教学 #拉伸放松全身 #涨知识
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扬剑6天前
打了半年球🏸瘦了，跑的动了。（浦北有想练球的可以找走走，太厉害了。）#羽毛球人 #羽毛球日常训练
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李博士羽球康复（10.23上海线下）1周前
两招解决打羽毛球肩外侧痛#羽毛球 #李博士羽球康复 #运动康复
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熙妈加油吖2年前
打羽毛球是全身运动，不仅锻炼身体还能提升孩子反应力和#专注力，锻炼#视力。羽毛球训练器，不用捡球，不限场地，自动回弹，一个人也能打羽毛球啦#运动
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石家庄青年夜校（河北馨巢）5天前
石家庄夜校羽毛球|🏸️球拍一挥，烦恼拜拜 专家说： 打羽毛球会分泌多巴胺和内啡肽💊 每天1小时羽毛球， 获得的幸福感能维持8小时⏰ 每天2小时羽毛球， 人就完全没烦恼🥳#羽毛球 #羽球人 #运动 #我的运动日记 #因为热爱所以坚持
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坤球5天前
羽毛球的球速差会把人的等级异化掉的#羽毛球 #中羽分级 #羽毛球球速差 #羽毛球技术 #羽毛球新手膨胀期
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阳光羽球俱乐部6天前
颈椎，视力不好，反应慢，注意力不集中，不长个的可以每天坚持打打羽毛球。#羽毛球教学 #通渭羽毛球馆#阳光羽球俱乐部
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❤️এ飒ꦿ࿐ᩚ6天前
#今天你打球了吗 总觉得运动太难坚持？试试羽毛球！不用复杂装备，新手也能快速上手：握拍、发球、简单接球，半小时就能找到乐趣；不想剧烈运动，也能和朋友慢慢打，既能活动筋骨，又不会太累。无论是周末陪孩子玩，还是下班后和同事放松，羽毛球都能适配你的节奏——运动不该有门槛，快乐才是唯一标准，现在就拿起球拍，开启你的轻运动时光！
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菜就多练的老板娘6天前
出去打球节节败退？使多大劲球都打不远？成年人学球就来菜就多练吧～不必纠结起步晚，挥拍的每一次发力，都是对抗平庸的底气💪🏻💪🏻💪🏻#羽毛球培训 #羽毛球教学 #羽毛球 @破岩体育羽毛球
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苏州肩关节医生沈光思1周前
打羽毛球、乒乓球，能预防肩周炎？小心越打越伤！ #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升 #健康科普破圈计划 #肩周炎 #肩袖损伤 #
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牡丹江教羽毛球的老杨5天前
牡丹江家长注意！孩子总看手机？打羽毛球比报补习班管用#牡丹江青少年运动 #孩子专注力训练 #羽毛球启蒙
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客顺服装精品店6天前
#当你老了头发白了 #羽毛球#老年人适合的运动 当你老了，头发白了，还能一起约羽毛球，这是件多么幸福的事情，有没有一起约球的姐妹👯‍♀️
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东莞奥羽星羽毛球馆5天前
打羽毛球时动作完全舒展，核心是为了最大化发力效率和扩大接球范围，同时能减少运动损伤。#打羽毛球女生 #羽毛球训练
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允曦&百货小铺6天前
没事多打打羽毛球好处多多，一起带娃动起来吧。#儿童羽毛球拍 #户外运动 #打羽毛球🏸 #儿童运动
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羽毛球爱好者5年前
#羽毛球 没有什么是一拍杀球解决不了的，如果有那就两拍！
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kaho5天前
5分钟我的一天 #vlog #羽毛球训练#功能性训练 #碎碎念
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益华羽毛球俱乐部6天前
练羽毛球的孩子，必须练身体素质，身体协调性，身体灵活性，核心力量练习，爆发力练习等等，看似简单的动作都是为以后打基础。#羽毛球基本功练习 #羽毛球运动
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是我鸭 🏸3年前
休闲养生球打起来#羽毛球 #单打 #享受运动带来的快乐
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阳程旭来了（追高版）6天前
饭后请放下手机、关闭电视，每天坚持陪孩子打半小时羽毛球吧！#打羽毛球🏸 不仅可以锻炼孩子的反应力、#专注力 和#手眼协调能力 ，#缓解眼疲劳 、保护视力，还能#促进亲子感情 ......
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沈阳Tsp运动康复1周前
打羽毛球，膝盖疼，力量不够踝背屈受限 #羽毛球#膝盖#运动康复 #沈阳运动康复 #TSP运动康复
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皓羽体育主理人6天前
#羽毛球日常训练 #羽毛球训练基本功 #羽毛球教学 #羽毛球基本功训练 #羽毛球发力技巧 一根弹力带解决你的核心收紧发力问题
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张亚雯羽毛球俱乐部1年前
#羽毛球 #日常训练 单打对抗赛练习 #因为热爱所以坚持 #运动小健将 #羽毛球单打战术
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吉星高照1年前
羽毛球单打 #羽毛球 #因为热爱所以坚持
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