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大程子要努力3月前
脖子前倾，弯腰驼背，每天三个动作，两周见效！#脖子前倾 #弯腰驼背 #改善体态
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央视频7月前
一个动作，改善脖子前倾体态差，练出美美下颌线！（央视频号：夕阳红）
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华坤细说体态矫正7月前
系统改善脖子前倾和因为脖子前倾带来的容貌变化#体态调整 #脖子前倾 #变美 #双下巴#下巴
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Matt-骨相训练1年前
#体态调整 #头前倾 #体态纠正 纠正头前倾，改善双下巴，练出下颌线，一套训练3个动作 #脖子前倾 #改善含胸驼背
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莫谋斌-面部矫正11.14长沙线下培训4月前
脖子前倾 体态邪修只需注意一个细节 效果就翻倍🔥 #脖子前倾 #体态纠正 #体态邪修 #每天跟我涨知识 #脖子前倾的矫正方法
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番茄酱🍅2月前
🔥今天把我居家锻炼改善富贵包和脖子前倾的动作详细分享给大家，可以收藏起来慢慢练！加油💪#健身 #居家健身 #运动 #锻炼 #富贵包
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天鹅老师美肩背1月前
提升颜值最快的方法（跟练）
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天鹅老师美肩背1月前
脖子前倾最大的问题
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汪汪大队长（重生版）2月前
每天一练，“头前倾”再见！跟练版#头前引 #头前倾#跟练 #创作者中心 #创作灵感
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黄博士谈成长3月前
博士评估✅脖子前倾、驼背能靠枕头改善吗？ #体态纠正 #脖子前倾 #驼背 #育儿经验分享 #健康乘风计划
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朱益宏｜象兀瑜伽3周前
一招改善脖子前倾 一招改善脖子前倾#脖子前倾 #肩颈 #体态纠正 #瑜伽 #我的电子健身教练
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方知夏（颞下颌关节）6月前
每天的训练没有白费，大小脸，脸歪嘴斜改善了好多，那些练坏以及练了没有效果的，要么评估错误要么方法不对。自我训练评估之后练对动作，效果加倍✌️#体态调整 #脖子前倾 #大小脸不对称 #脸歪嘴斜 #颞下颌关节紊乱
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智贤欧尼（种草版）3月前
体态比体型重要太多了！安利给你们模特上镜大法#变美#改善体态#脖子前倾#瘦脸
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雅珍老师教体态3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试 #居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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杨阳面部矫正3月前
#头前倾 毁脸型毁气质的糟糕体态如何解决#体态管理 #体态纠正
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颈脖然1月前
跟央视新闻一起练这个动作，缓解脖颈前倾#居家锻炼#脖颈前倾#体态纠正
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百亿小鲨鱼8月前
颞下颌关节紊乱自愈操，脸变对称了 之前的脖子前倾改善、舌肌训练都有出过跟练，大家 可以去翻翻合集。 其实最重要的还是养成良好的习惯，坐姿端正，不要翘二郎腿，不要单侧咀嚼，不要咬硬物，对体态进行锻炼，对身体各方面都有好处 情况比较严重的宝，一定要早点去看专业人士，拖久 了容易变成不可复！ #颞下颌关节紊乱 #脖子前倾 #脊柱侧弯 #大小脸
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祖儿3月前
5个模特上镜小技巧练习姐妹们变美变瘦变好看#变美 #改善体态 #脖子前倾 #瘦脸 #模特上镜
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吴滔滔教练5月前
脖子前倾久了，不仅会变丑，还会变笨？！#体态调整 #脖子前倾 #矫正体态 #儿童运动 #变美
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中医刘杨3月前
一个动作改善脖子前倾 #脖子前倾 #颈椎 #中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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大程子要努力1月前
万人催更的脖子前倾、驼背改善跟练版来啦！#体态纠正 #脖子前倾 #弯腰驼背 #驼背 #富贵包
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远远的健身变美锦囊2月前
改善脖子前倾跟练版🔥 8min体态大师【Yuuka Sagawa】改善脖子前倾跟练版!有助于改善颈前伸，富贵包和日常保持良好体态。#居家锻炼#富贵包#颈部锻炼#体态 #改善脖子前倾
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马超不健身2月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前倾，赶快试试#居家锻炼 #改善体态 #脖子前倾 #一起来锻炼
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Arjun印度瑜伽7月前
脖子前倾气质差，两个动作快速改善
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芋头很好（自律）3月前
跟着央妈一起三个动作改善脖颈前倾，改善富贵包，久坐低头累了就这么拉伸，肩颈立马松快了，不信，试试看。低头族福音。#居家锻炼 #体态纠正 #脖子前倾 #健康 #小动作大作用
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番茄酱🍅2月前
脖子前倾，富贵包真的很影响一个人的体态颜值，分享这种方法虽然不是最好的，但一定可以得到缓解和改善，打卡起来吧，姐妹们！#居家健身#锻炼#健身 #富贵包#脖子前倾
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谈脊论筋杨主任6月前
一个动作改善脖子前倾！练起来吧！ #脖子前倾 #脖子前倾的矫正方法 #富贵包 #医疗健康创作训练营 #在抖音pick你的健康搭子
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编导哈德2月前
医学博士跟我们推荐的4个改善脖子前倾的动作，尤其适合长期久坐人群真的应该认真看一下#脖子前倾 #体态调整 #健身教学 #运动康复
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谈脊论筋杨主任1周前
脖子前倾，真的不好看！最有效的矫正训练来了！ #脖子前倾 #体态纠正 #改善脖子前倾 #颈椎锻炼 #抖出健康知识宝藏
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天鹅老师美肩背1月前
改善脖子前倾提升气质
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方了个方4月前
别再做脖子前倾的体态邪修了！ #脖子 #体态 #体态邪修 #脖子前倾 #圆肩驼背
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猫猫sc6月前
改善脖子前倾 #脖子前倾
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电视机变形记（停练版）4月前
三个动作改善脖子前倾和头前伸 三个动作改善脖子前倾和头前伸，真实记录有效才发出哦。跟练视频小宝们需要也会发出哒🥰
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天鹅老师美肩背1月前
提升颜值最快的方法（跟练）
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一只花生壳2月前
改善颈椎变直，头前倾的一些经验分享 #练背 #拜尔体态教练枕#颈椎病 #脖子前倾的矫正方法
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钳钳妈阿曼达呀5月前
头前伸/肩颈酸痛/下颌线模糊，一招呼吸解决 #体态纠正 #头前倾 #下颌线 #健身干货 #肩颈
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大程子要努力2月前
脖子前倾|弯腰驼背|练习［进阶版］！驼背严重的要增强背部肌肉！#体态纠正 #脖子前倾 #弯腰驼背
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玥儿爱健身(居家锻炼)3月前
消除富贵包，改善脖子前倾+8分钟瘦脸操 宅家就可以改善体态的拉伸操，新手友好！#改善体态 #消除富贵包 #脖子前倾 #瘦脸操 #体态矫正
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杭州well（脊正颜顺）力线重建 朱老师2月前
“如果系列”四个小动作身体大收益#大小脸 #骨盆前倾 #头前倾 #下巴歪斜 #颞下颌关节紊乱
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54岁芳姐想要好身材3月前
央视就是牛啊，练完全身舒畅，还能改善脖颈前倾！#体态矫正 #改善体态 #肩背训练 #锻炼
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豌豆公主(康健版)3月前
“体态邪修法”真的适合你吗？脖子前倾该怎么科学训练？#体态纠正 #脖子前倾 #干货分享
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养生运动章老师1月前
颈椎回归，告别脖子前倾、富包包！经常对着电脑或手机，容易引起含胸驼背、脖子前倾、富包包等，使肩背及颈椎不适同时影响整体外观！给大家分享一个拉伸肩及颈椎的动作 #颈椎反弓#头前伸#体态调整#颈椎疼痛#改善体态的训练方法
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番茄酱🍅1周前
🔥富贵包，脖子前倾，妈妈臀，困扰了我好久，经过几十天的锻炼，有了很大的效果，只要坚持打卡，真的会有不一样的改变#运动锻炼 #居家锻炼 #见人不如健身 #节后甩肉大作战 #锻炼
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小小只🐇3周前
跟着网上发射激光体态邪修？只会让你越练越丑！ #养生操 #养生之道 #邪修 #体态
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八月日记（练体态版）1月前
都说体态影响气质，脖子前倾、头前伸的丑体态更是难看，胸廓压缩是最大的成因，今天给大家分享三个动作改善呼吸#脖子前倾 #头前伸 #脖子前倾的矫正方法 #体态纠正 #胸廓压缩
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娇娇老师聊体态1周前
每天2分钟！开肩美背 坚持30天整个人都变了！！体态越来越好看 #体态 #体态纠正 #开肩 #圆肩驼背 #脖子前倾
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我是小晶子1月前
第九集｜改善脖子前倾 富贵包包跟练版 #脖子前倾 #富贵包 #体态纠正 #圆肩驼背
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华坤细说体态矫正2月前
脖子前倾总是改善不好！是没有对症下药！这个视频教你针对性改善小白0️⃣基础轻松掌握#体态矫正 #脖子前倾 #颈椎
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仙仙不闲3月前
体态真的比体型重要太多了，三个动作逆袭气质美女！ 每天练一练，体态好了，气质提升了，穿衣更好看……#居家锻炼 #改善形体提升气质 #脖子前倾 #驼背#夏日减脂大作战
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威威老师讲养生1周前
每天2分钟！开肩美背 坚持30天整个人都变了！！体态越来越好看 #体态#体态纠正#开肩#圆肩驼背#脖子前倾
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叫我瓜瓜1周前
4个动作改善脖子前倾，富贵包‼️练出天鹅颈 #体态纠正 #富贵包 #脖子前倾 #肩颈疏通 #居家锻炼
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心心陪您舞出健康1周前
每天2分钟！开肩美背 坚持30天整个人都变了！！体态越来越好看 #体态 #体态纠正 #开肩 #圆肩驼背 #脖子前倾
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贺老师聊体态3周前
每天2分钟，开肩美背远离脖子前倾，坚持30天体态越来越好。#体态 #脖子前倾 #圆肩驼背 #变美 #健康
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老教练-小尹带你健身2月前
脖子前倾，三个动作教你改善#健身 #健身干货 #运动康复 #颈椎 @抖音小助手
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仙仙不闲2月前
跟着央视练出好气质！！三个动作改善脖子前倾～ ＃防止脖子前倾 ＃缓解肩颈疲劳 ＃提升气质＃居家锻炼 ＃央视
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张佳鑫1月前
脖子前倾怎么改善？ 含胸驼背脖子前倾怎么改善？头前引怎么改善？推荐两个训练动作来纠正体态。脖子前倾，头前引都可以试试。分享两个脖子不舒服，脖子前倾肩膀内扣头前伸的训练方法。#脖子前倾 #头前伸#体态纠正 #体态矫正 #我的电子健身教练
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番茄酱🍅2月前
富贵包，脖子前倾练四个动作，我练了一个星期就有了很大改善#健身 #我的减肥日记 #居家健身 #逆袭 #少吃瘦的快还是运动瘦的快
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奈奈（练背版5月前
跟着央视改善脖子前倾，小尼老师都说好的动作~#减脂 #脖子前倾#体态 #居家运动 #拉伸
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爱吃饭的艾米栗（练体态）1月前
头前倾脖子前伸会导致颈纹明显，脸部肌肉下垂，胸廓压缩睡眠呼吸急促，坚持每天练两组，两个星期一定会看到效果#体态纠正 #脖子前倾 #头前倾 #双下巴 #脸部下垂松弛
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岩老师说康复1月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试！ #居家锻炼#改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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飘香恋瑜伽3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前倾，赶快试试吧#瑜伽#居家锻练#脖子前倾 #改善体态 #拉伸 #变美
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陈老师讲运动养生1周前
脖子前倾会影响我们颜值和体态的变化，每天早晚10分享，一段时间后就能看到明显的变化#脖子上的开关 #脖子僵硬 #肩颈疏通 #肩颈酸痛 #脖子前倾
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莹姐爱健身3月前
脖颈前倾，3个动作帮你改善央视推荐就是牛啊,练完全身舒畅，还能改善前倾#养生#中医
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