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鲫鱼波力2月前
付出了多少汗水 时间会给我答案 #记录运动一年的变化 #见人不如健身 #爆改 #撸铁女孩 #完美身材
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大头铲3月前
前后一年的对比，真的瘦了好多啊呜呜呜，太辛苦了这一年，但是气质也发生了变化感觉变稳重了，有股大明星的清冷感！谁懂啊啊啊！#苏新皓 #苏新皓披荆斩棘 #苏新皓全能ace #成长
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兔先生知识7月前
当你禁欲一年后，你会发现意想不到的收获#科普知识 #禁欲 #人体奥秘
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方家小宝🙈1年前
年终总结～一年之间真的长大啦🥹（记得看到最后）#晒晒你1月到12月的变化 #年度总结 #我的一月到十二月 #人类幼崽
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杨阳羊医生1年前
禁欲一年，身体会有什么变化？ #羊医生辟谣 #硬核健康科普行动 #羊说男性 #欲望 #医学科普
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多多不是流浪狗2周前
这是我们相遇的第一年，幸运的不是你遇见了我，而是我遇见你。你治愈了我的孤独，而我抚平了的不安。#流浪狗 #流浪狗不再流浪 #流浪狗狗的故事 #万物皆有灵性 #原创视频
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小狗八喜3月前
小比熊到家一年的变化 原来生命最好的馈赠，并非它由潦草至焕然一新，而是它用热烈的爱，悄然照亮了我蒙尘的时光，它的出现，让我们收获了一片永不凋零的春天。#比熊 #小狗八喜 #小狗成长记
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华姐恋瑜伽2月前
45岁努力一年时间，人能有多大变化吗？这一年，是我爆改自己的一年。 瑜伽让我重新找回了自己，变得自信快乐，不再焦虑内耗。 如果你现在刚好处于迷茫阶段，希望我的视频能给你带来一些动力！ 人生能救你于泥潭的只有自己，运动真的能让我们变得越来越好，行动起来，我可以，你也可以！ #瑜伽 #一字马 #花一年时间改变自己 #零基础练瑜伽 #宝妈蜕变
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团长跑步去9月前
坚持跑步一年的变化 你能想象坚持跑步一年会给你的生活带来多大变化吗？#跑步 #五公里
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丝韵5月前
葫芦丝学习一年的前后变化#零基础学葫芦丝 #葫芦丝 #成长
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霄哥向前冲4月前
一年时间变化真的好大，以前从来没想过会有这么一天，希望我们能越来越好#总有人翻山越岭只为你而来 #三农流量扶持计划 #乡村剧情段子 @DOU+小助手
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46岁的慧阿姨1年前
看看这一年的头发变化？你敢信吗？真没有带假发！#养发护发
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菲比万事屋（招学员）4月前
一年后你会有什么样的变化？ #事业 #爱情 #桃花 #正缘 #塔罗牌测试
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罐罐有个万万1月前
关于我坚持爬楼梯一年，竟然…#vlog日常 #坚持的意义 #爬楼梯 #逆袭 #产后妈妈 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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抖音集团3周前
“过去一年优质内容的播放量提升了160%，播放时长提升了220%，创作风格增长至800多种。” #抖音创作者大会
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小韩夫妇23号德绒保暖内衣专场10月前
时间过的好快，一年又过去了，这是去年，你们看看是我变化大？还是我媳妇变化大？
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练瑜伽的诗诗6天前
36岁努力一年的时间，人能有多大变化呢？ 这一年，是我爆改自己的一年。 瑜伽让我重新找回了自己，变得快乐自信 也不再焦虑，内耗…… 如果你现在刚处于迷茫阶段，希望我的视频能给你带来一些动力！ 人生能救你于泥潭的只有自己，运动真的能让我们变得越来越好，行动起来，我可以，你也可以！ #瑜伽#一字马#花一年时间改变自己#零基础练瑜伽 #宝妈蜕变
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李李来信📸3月前
来看看我这一年拍照的变化吧～ #摄影 #摄影约拍 #李李来信 #拍照一年的变化 #我要上热门🔥
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废铁大白4周前
之前还说到了100家怎么庆祝一下，结果100家店一闪而过，这时候更多是做好业务跟上服务！#24小时健身 #反思 #健身行业 #健怪兽 #健怪兽大白
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张起怀2月前
这一年过去说不出来有什么变化 又好像变了点#会火
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朱军岷2月前
转眼北大一年了，小家伙瘦了，人也松弛了。挺好，学校像座“避风港”，让他安心读书。读书真是人生最快乐的时光！#朱军岷 #朱也天 #父子对话 #北大生活 #高考分数不是终点
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白主刃5月前
2025年中医行业的大变化，你知道有哪些变化吗#中医 #中医馆 #中医诊所 #中医行业
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忠涛Charles4月前
你知道美业这十年变化有多少吗？#美发 #美业手艺人 #模式 #互联网 #618
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老邓和克洛伊（环球自驾）3月前
裸辞一年后，穿越47国，我们活成爽文主角了吗？请给我几分钟，讲讲我们 和裸辞环游世界这一年 #环球自驾 #环球旅行 #环游世界 #交换世界计划 #青年创作者扶持计划
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追梦女孩小芳4天前
坚持跑步一年，你的人生会发生什么变化#跑步#运动#坚持的意义#因为热爱所以坚持#爱跑步爱生活@DOU+小助手
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武校引路人🏃‍➡️郭老师5月前
#少林延鲁武术学校 来武校一年的变化
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云天使1周前
73年52岁，用一年重新捏了一个新的自己 一年收获这样的改变能成为你变美的动力吗？ 从来没想过能够因为瑜伽蜕变把自己重新养一遍。 不知不觉的就一年了，我用视频的方式记录一下这一年的变化，每天练习1️⃣小时一年下来300小时，时间挤挤就出来了，不要为自己没时间而放弃变好的理由。这一年里我也每天要上班，决定每天五点起来安排上课，早起锻炼一点也不影响白天的正常进度，这岂是太完美了😍 可见我这一年多的变化，感恩自己当初选择勇敢开始并坚持下来才能遇见现在慢慢变好的自己。 如果你也想改变，那现在就开始吧 一年后你也能收获一个新的自己愿你也能如愿绽放🌹 #一字马 ＃零基础学瑜伽 ＃把自己重新养一次 #运动万粉助力计划＃见人不如健身 ＃女性成长 #我的蜕变故事#居家锻炼
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小野在哈尔滨做头发5天前
断更了一年多、家里发生了巨大的变化、无论生活怎样日子还要继续、所以我回来啦#vlog日常
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菲比（收徒）3月前
一年以后你的惊天大变化是什么？ #事业 #爱情 #财运 #塔罗牌 #塔罗牌测试
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智慧Yoga1月前
当我老婆开始自律 你相信一年可以有这么大变化吗？ #居家瑜伽 #自律 #宝妈 #产后恢复 #逆袭
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Feather-桐👀6月前
学跳舞一年啦！小小视频记录一下变化吧！ #日常练舞记录 #hiphop #dance #跳舞我不是专业的 #坚持跳舞
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左手厨师长9月前
给大家看看表妹一年的变化吧！ 被奶奶打压自卑到现在变成这样子，女孩子就应该富养
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激昂姜5天前
230到160斤这一年来我都经历了什么！#減肥 #记录真实生活 #我的减肥日记
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花生壳壳1年前
如果你坚持戒烟一年，身体会发生哪些变化？ #戒烟 #烟草 #烟民
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梦雨在家练瑜伽1周前
大龄产后运动一年🔥我重新捏了个全新的自己。一年有这样的变化，能成为你的动力吗？2023 年 10 月 16 日开始零基础线上瑜伽，原来三分钟热度的我，没想到一坚持都快 2 年了，在姐妹们的陪伴和鼓励下我做到了！原来努力真的可以变美，从练习的第一天我就记录，看看自己能变成什么样！希望我的改变能给你一些动力，我可以，她可以，你也可以！#一字马#一起来瑜伽#瑜伽带给我的变化#成为更好的自己#宝妈逆袭
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科妙6天前
禁欲一年内会有什么变化#涨知识 #强烈推荐 #健康 #原创视频 #科普
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严Sir运动说2月前
跑步一年，给你带来的变化#跑步 #运动 #严料坊
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一直打嗝的喵小姐ෆ1周前
36岁职场牛马➕二胎宝妈‼️这一年经历了什么有这么大变化～#零基础学瑜伽 #运动一年的变化有多大 #健身是我的快乐源泉 #居家锻炼 #做自己的女娲
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alpha女性崛起(十月线下课)3月前
循环这五件事一年后没有变化，来评论区骂#提高认知思维 #变强 #成长 #情感 #leong
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陈聪9月前
时间好快转眼一年 当初被我训的那几个作文交白卷的小子 现在都懂事了 带大家看看他们的变化 无论成绩好与坏 最起码的学习态度有了 那就是最好的改变#一年的蜕变
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坤蒂娜2月前
做了一年的抗阻训练，有什么变化？看看60➕的姐姐是如何说的。 #抗阻力训练 #体态 #运动健身 #逆龄抗衰
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脱口秀和Ta的朋友们3月前
一年之后的原生家庭还是有点变化的，Echo还要给妈妈解释“假妈”。#Echo聊上节目后与妈妈相处变化#脱口秀和Ta的朋友们 #脱口秀和ta的朋友们2
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^恒心向宝4天前
这一年的变化好大呀，不过依然是帅气的小jo呀@涨抖粉 @DOU+上热门 #哼丝都来和我交友 @怪我太过天真 @小哼哼 @OSXbot🎫 @别惹冷脸萌 @Hy_恒🍀 @ID.苏禹轩🅥（私信被封版） @^.小妤萌哼酱🐟 @-宋你奕个哼哼/. @奕盒芒果蛋糕（死护陈奕恒版） @墨哼. @☆小哼曲奇-☆ @奕场雨^🌧 @呓痣恒猫ˆㅅˆ @7oiu
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随心自律11月前
#戒色 #戒为良药 戒色一年的变化，你知道有多大吗，请耐心看完
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小新小晶一家人1月前
有多少人是他的粉丝 来波反馈 #幸福乡村春耕季 #村口小舞台 #特产
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科普百科大山1月前
总结一下这一年多的变化吧#瘦子增肌#健身前后的变化#运动#健身#运动打卡
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丽雅～3周前
#创作者中心 #创作灵感 34岁普通宝妈，用一年时间，人能有多大变化呢？这一年，是我爆改自己的一年。 瑜伽让我重新找回了自己。变得自信快乐，不再焦虑内耗。 如果现在的刚好处于迷茫焦虑的阶段，希望我的视频能给你带来一些动力。 人生能就你于泥潭的只有自己，运动真的能让我们变的越来越好。行动起来，我可以，你也可以的。 #零基础练瑜伽 #上热门 #正能量
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龟户阿奕3月前
在外池冷水养了一年的金钱龟，变化竟然那么大！ #金钱龟 #养龟日常
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左手倒影®右手年华6天前
#随手拍 #风景在路上 我们迎来了2025年的金秋，让我们回顾一下这一年季节的交替变化#感受大自然
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氧化物5月前
30岁普通人坚持锻炼1年的变化#变成更好的自己 #励志 #减肥 #减肥前后对比图 #健身
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厨师媳妇酱酱（大象妈妈）1月前
被辞退正好满一年，我的生活变了太多，终究活成了自己最不喜欢的样子！#记录生活 #记录成长过程
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宁宁爱瑜伽4月前
93年32岁瑜伽一年|我能成为你变美的动力吗 一年时间人能有多大变化?31-32岁这一年是我爆改自己的这一年 产后焦虑，裸辞全职带娃，身心俱疲，经常崩溃，无意间刷到了我的线上老师，于是24年6月19日开始了我的线上瑜伽练习。 这一年，瑜伽让我重新找回了自己。 我不再内耗焦虑，变得越来越快乐、自信。 如果你也处于内耗、迷茫，不自信的状态中。希望我这条视频给你一些动力。 你的坚持，总有一天会反过来拥抱你。不给自己设限勇敢去尝试，跨出第一步，就有无限的可能。 #瑜伽 #努力成为更好的自己#女性成长 #女性力量 #我的蜕变故事
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🐲卐善龙缘卐🐲5天前
#原创视频 2025年是业力显现最严重的一年，所有人都会有不同的变化，这一年不管是家人，朋友还是恋人，有些关系自然而然就断开了，这就是业力的清算，不匹配的人和事物都会自然而然离开。如果你一直都是善良的人，但却没有很好的结果，那么这一年，老天会把你身边的恶人，吸走你能量的人自然而然的带走，坏人想利用好人的时代过去了。业力清算也正在加速，曾经笑脸相迎的人，如今三言两语便生嫌隙，曾认真维系的感情，突然因底线问题彻底崩塌，不必怪自己性情变了，这是孽缘到了尽头。虚情假意的伴侣，搬弄是非的亲戚，老天在帮你清理业力，业力清零时的阵痛，是为了腾出空间，留下的才是经得住考验的正缘#正
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四月3月前
记录怀孕的一年，虽然身材走样，但不后悔生育。 也记录着宝宝这一年的变化与成长。#这是一条蓄谋已久的视频
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橘不胖1月前
🐱给你一个家，是我做过最正确的决定 ❤️你的猫也是捡来的吗？点个赞让我看看！@抖音能量站 @抖音小助手 @抖音创作小助手 #流浪猫不再流浪#橘猫 #橘猫的逆袭#流浪猫一年的变化 #猫咪
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环视频3月前
“中国共产党执政的唯一选择就是为人民群众做好事”“想人民之所想，行人民之所嘱”。今天是中国共产党成立104周年纪念日。重温习近平总书记和人民在一起的暖心瞬间和深情话语，不忘初心、不懈奋斗！#习语
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自律的小吕Phd2月前
博士毕业一年，我发现自己正在慢慢失去一项核心能力…你也一样吗 #记录真实生活#十亿流量扶持计划 #工作一年的变化 #博士后日常 #抖音二创激励计划
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剪剪酱不慌5天前
这小品，谁看到了不得停下来看一会儿！😂 #赵本山小品
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普宁倾扬·婉婉老西4月前
偏偏你最争气 #一年的变化可以有多大 #舞蹈 #自律的孩子 @Yaxuan萱萱
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南山鸽鸽4月前
【绝区零】1周年流水辣评：绝区零犯的错有哪些？未来能改变吗？ #绝区零创作者激励计划 #绝区零 #绝区零解析#仪玄 #手游
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整形医生汪国民7月前
拉皮一年后的变化 这是我们同事，昨天给她做了一个口角木偶纹改善，大家觉得恢复得还好吧？#拉皮 #抗衰老 #口角纹 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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马小壮的日常4月前
北漂6年回老家，整整一年的时间，我的生活也发生了很大的变化#vlog日常 #小满生活真实接地气 #日常生活
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买超4月前
港澳证一日趣聊！ 办港澳证路上聊嗨了💬聊聊这几年的穿搭变化，准备出去去澳门～ #旅行趣事 #澳门旅游 #港澳通行证 #生活“超”有戏 #vlog日常
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张豆豆的小圈3月前
你相信这是我零基础瑜伽一年的变化吗？ 替姐妹们试过了，运动可以改命一年时间很短，但足以改变一个人上瘾的不止是瑜伽～ 而是练习过后良好的体态、挺拔的身姿和积极向上的生命力！ #努力成为更好的自己#遇见更美的自己#蜕变过程＃逆袭之路变美变好看 ＃是妈妈也是闪亮的自己
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