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卡路里大学(食物热量测评)3年前
今天早上你有没有吃手抓饼当早餐，它的热量绝对超乎你的想象#手抓饼 #减肥 #热量指南
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吃不堡2年前
500大卡吃什么？手抓饼篇#减肥 #妈呀太香了 #手抓饼 #热量指南 #减脂餐
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喵多金17010月前
瘦了30多斤水煮菜吃够了，可以尝试一下这个手抓饼的神仙吃法 低脂低卡素菜手抓饼#冬天就来一碗热乎乎的干净饮食 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #干净饮食 #手抓饼 早餐吃什么 减肥 减脂
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热量冷知识2月前
#手抓饼#热量#减肥#减脂#减脂餐
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Nathan有腹肌3月前
避雷❗️热量炸弹❗️#上热门 #减脂#减脂餐#热量炸弹#减肥路上的绊脚石
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芊芊别吃辣4月前
你们吃#手抓饼 喜欢加什么配菜哇#热量测评 #记录饮食 #在校减肥 #生活化减脂 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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阿望爱健身5月前
想掉秤一口都不能碰的碳水#减脂期 #自律 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #体重管理
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减重外科尚利峰医生4月前
你知道比喝油还长胖的食物是什么吗？#糖油混合物 #减肥 #体重管理 #会吃才会瘦 #管住嘴迈开腿
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雅君瘦了5月前
挑战吃一天手抓饼，体重会有什么样的变化#好吃到停不下来 #好吃不贵经济实惠 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡
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厂长爱美食1年前
年后减脂期可以吃手抓饼么 #知识分享 #减 #年后减肥 #抖音宠粉红包 ##美食不可辜负
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数学萌主珊珊3年前
很多人都喜欢拿手抓饼做各种各样的美食，那你知道手抓饼的热量吗？减脂期能不能吃？#手抓饼热量#食物热量表
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红脸减肥怪5月前
常见的早餐热量第一期，赶紧at你那个要减肥的朋友看看。#减肥 #早餐吃什么 #热量 #吃瘦不饿瘦 #减脂
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七七Mira3月前
想变瘦一定不要碰这18种碳水！ #碳水炸弹 #热量炸弹 #变美变瘦变好看 #享瘦app
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爱吃的邓邓3月前
吃手抓饼能减肥#体重管理 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #热量炸弹 #会吃才会瘦
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大刘想减肥10月前
你眼中的减肥食品都是高热量#吃瘦不饿瘦 #减脂 #减肥
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大霞子老百姓的减旨餐4年前
万物皆可吃，重点是搭配，高油高糖的一周吃一次就好了#减肥 #瘦 #抖音小助手 #手抓饼
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进击的小洋6月前
减肥避坑！减脂期吃早餐很重要但吃什么更重要！#减脂 #减肥 #减脂早餐 #减脂早餐怎么吃 #减肥餐
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子祎吃什么3月前
减肥馋不馋就取决于你起床吃的第一口食物种类，早上吃对了确实大大降低乱吃的可能#减肥经验分享 #减肥 #减肥早餐
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卷卷有力量4年前
美好的早上，从手抓饼开始！那#手抓饼 在减脂期应该怎么吃呢？#减肥
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热量大全5年前
#热量警告 每天一个手抓饼，快乐脂肪长陪你。#减肥 期间千万不要吃手抓饼哟！
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小蝶教你痩3月前
想掉称一口都不能碰的碳水#吃瘦不饿瘦#会吃才会瘦 #自律 #低卡低脂餐 #减脂
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微微爱吃 吃不胖7月前
手抓饼来了#吃瘦不饿瘦 #一口下去超满足 #嘎嘎好吃 #超过瘾 #一吃一个不吱声
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三甲妇产科赛姐2月前
夏天想要变瘦，这18种碳水最好不要碰 #减肥#碳水#健康#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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雅君瘦了7月前
挑战吃一天手抓饼，体重会有什么样的变化#吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡 #好吃不贵经济实惠 #真材实料才能做出好味道
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暖暖超会吃✨5年前
#减脂餐 #手抓饼 太好吃了吧，主要吃多也不会胖#小屁孩拜大年 #快速突破平台期
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阿辉运动日记（健身十五年）4月前
#减脂期 这些食物要少吃#糖油混合物 #会吃才会瘦 #居家锻炼
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减脂瘦身林士波3月前
减肥期间！这四类食物要少吃 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏 #减肥 #健康生活新时代
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毛毛（减脂版）6月前
减脂期也能吃的低卡手抓饼，太满足了#生活化减脂 #手抓饼 #自制手抓饼 #美食分享
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小蝶教你痩3月前
想变痩，你知道那些碳水不能吃吗？#会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #减肥减脂 #减脂餐 #低卡低脂餐
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大森没腹肌3月前
管理期这些食物你要知道的这些食物要少吃#吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #减肥小知识
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张张吃不胖6月前
百日美食分享（33/100）：低卡荞麦手抓饼 #怎么吃都不胖#生活化减肥#男人会做饭生活更浪漫 #好好吃饭 #早餐
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明明爱吃肉1年前
今日份早餐 菠菜手抓饼 太解馋了！#减脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #减肥食谱 #日常
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我只会吃饭2年前
果然吃到好吃的就会开心！ 雪媚娘 | 手抓饼 | 潮汕牛肉丸 手抓饼皮≈280大卡 鸡蛋/鸡柳≈100+大卡 #一天吃什么 #vlog日常 #吃瘦不饿瘦 #生活vlog #我的减肥日记
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小羽毛妈妈5月前
减肥打卡，今天掉了2.2斤～目标体重110斤#减脂期 #日常分享 #低脂低卡
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瑶瑶一定会瘦( 已减40斤)3月前
自制版手抓饼也太好吃了吧，低卡低热量，嘎嘎掉秤#减肥#低卡低热量的食物
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南熹种太阳1周前
#真实生活分享计划 万物皆可卷，张张不长肉。今日餐食蔬菜手抓饼。#减脂期 #vlog日常 #減肥 #吃瘦不饿瘦 @抖音创作小助手 @抖音创作者中心
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快乐小唐果👶2周前
减肥打卡第63天早餐 今天吃 黄油手抓饼➕虾仁滑蛋➕牛奶 简简单单 又是一餐#减肥打卡 #我的减肥日记 #减脂餐 #早餐 #随时随地标记一下 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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蕃茄犟的低卡日记3月前
成本3块的低卡假手抓饼！5分钟就搞定！超级简单又好吃！#每日减脂餐 #水妈妈春卷皮#吃瘦不饿瘦 #春卷皮的创意吃法 #种草激励计划
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被子作披风3月前
手抓饼放第一张，可想而知它的含金量了吧，也不看看谁做的#减肥餐 #美食 #日常碎片 #酸甜苦辣自己尝
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东北小吃货蕊5天前
#吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #手抓饼的最新吃法 #日常吃饭#妈呀太香了
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菲要瘦到90斤🍀3月前
20+4减肥法第70天，今天吃手抓饼卷土豆丝、生菜卷土豆丝、自制桂花荔枝酒酿冰奶茶 #自制饮品 #手抓饼 #生菜的神仙吃法 #减肥吃什么 #荔枝酒酿冰奶
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好好吃饭7月前
谁说减脂期不能吃手抓饼？稍加改良，即可放心享用！ #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #我的减肥日记 #日常做饭 #手抓饼
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瑶小厨低卡笔记2年前
酥皮芝士蛋 手抓饼续集吃法，最重要一个407大卡 碳水油脂蛋白质都有 我吃了一个另外一个吃不完于是第二天当早餐 发现早上微波炉里热一热一样好吃！#妈呀太香了 #手抓饼的100种新吃法 #爱生活爱美食 #减肥 #减肥食谱
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凤梨的轻食餐5年前
#易瘦 主食，全麦手抓饼来啦，超级饱腹而且吃多少也不会长肉肉的那种哦#减脂餐 @抖音小助手 @DOU+小助手
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🌈张张包7月前
挑战60天减肥30斤，一天都吃什么。第21天已瘦14.7斤 早餐：低配版手抓饼 小番茄 零脂酸奶、午餐：香菇西兰花炒虾仁 凉拌莴笋 藜麦饭#减脂餐 #我的减肥日记 #减肥vlog #一起减肥打卡 ##每日减脂餐
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千口福3周前
减脂期想吃甜品，试试手抓饼这样做，低脂又解馋！#低值甜品 #手抓饼 #手抓饼的神仙吃法
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fandrew5天前
#生活不会辜负每一个努力的人 #减肥 #手抓饼 美好的一天从早餐开始😉
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张张减肥啊2月前
已瘦21斤⬇️减脂期一天吃什么～#低卡手抓饼 #减脂餐 #减肥vlog #减脂餐教程
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饕厨放心厨房1周前
饕厨黑全麦手抓饼新品上市！ 我的减脂搭子，搭配万物，美味无负担##早餐吃什么 #减脂早餐
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吃亿口小宝3月前
分享一个我从120-150的捡脂餐#手抓饼 #锅盔 #手抓饼皮的创意吃法 #早餐吃什么 #解馋
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枝枝zz3周前
《减肥Vlog | 豆花手抓饼vs玉米红薯》 你们减肥期最喜欢吃哪些优质碳水呢？是南瓜、燕麦还是芋头？快在评论区告诉我，给我一点灵感吧！ #vlog日常 #日常分享 #校园日常 #减肥 #大一
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菲要瘦到90斤🍀3月前
初始体重55.4 替尔泊肽第二天，今天吃火鸡酱手抓饼夹肉松饼鸡肉肠、西瓜酸奶昔 20+4减肥法第86天 #减肥吃什么 #替西帕肽 #手抓饼的神仙吃法 #西瓜
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陳喷喷4月前
#低卡低脂 #减肥 #小基数减脂 #减肥吃什么 #低脂餐
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牛妈轻卡美食3周前
挑战4个月减40斤记录打卡的第21天，160斤➡️148斤，解锁不用和面也可以快速做酥肉饼，老香了#酥肉饼 #手抓饼的最新吃法
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吉米吉米1月前
全是干货 进来听#vlog十亿流量扶持计划 #今天吃啥 #减肥 #创作灵感 #吉米云空间
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💗᭄余生ᝰᩚ随心6天前
【荞麦魔芋卷饼】全麦手抓饼皮春饼皮低脂饱腹粗粮早餐代餐主食品
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胖德儿爱吃肉～2周前
哈哈哈 我太聪明了吧 越南春卷版手抓饼 减不减肥不知道 但好吃啊😋#今天吃什么 #吃瘦不饿瘦 #自律减脂健康餐 #减脂打卡
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朵朵要瘦到68斤1月前
初始体重89.8斤，今日体重78斤，目标体重68斤，昨日放纵餐，没打卡。新的一周，接着加油👏。 今日早餐手抓饼里面放的鸡蛋，生菜，黄瓜，还有一根肠，一瓶牛奶，三块火龙果，#吃瘦不饿瘦 #小学生早餐 #减肥打卡
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辛选联盟百货3周前
【荞麦魔芋卷饼】全麦手抓饼皮春饼皮低脂饱腹粗粮早餐代餐主食品#荞麦卷饼 #低脂食品 #早餐代餐 #全麦饼皮 #粗粮美食
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佳佳好物甄选5天前
【荞麦魔芋卷饼】全麦手抓饼皮春饼皮低脂饱腹粗粮早餐代餐主食品#粗粮早餐 #低脂食品 #代餐主食 #荞麦魔芋卷饼 #健康美食
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乃心百货超市1周前
【荞麦魔芋卷饼】全麦手抓饼皮春饼皮低脂饱腹粗粮早餐代餐主食品#荞麦魔芋卷饼 #低脂早餐 #粗粮食品 #代餐主食 #手抓饼皮
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雾梨不是一颗梨子1月前
170斤－112斤｜瘦了60斤冲刺88的减脂餐减肥到底可不可以吃皮，#减脂餐打卡
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🪵张张好品4周前
【荞麦魔芋卷饼】全麦手抓饼皮春饼皮低脂健康粗粮早餐代餐主食品
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好食推荐官3周前
【荞麦魔芋卷饼】全麦手抓饼皮春饼皮低脂饱腹粗粮早餐代餐主食品#荞麦魔芋卷饼 #低脂早餐 #粗粮食品 #代餐主食 #春饼皮
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八方莱客好物甄选3周前
【荞麦魔芋卷饼】全麦手抓饼皮春饼皮低脂饱腹粗粮早餐代餐主食品#荞麦魔芋卷饼 #全麦手抓饼 #春饼皮低脂饱腹 #腹粗粮早餐代餐
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