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迷罗元和堂8月前
养生人的睡前仪式感，一觉睡到大天亮 #睡觉 #失眠 #养生 #迷罗 #睡觉需要仪式感
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青阳师兄9月前
道家功法一觉睡到天亮#道家功法 #道家文化传承 #赵宝珠
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会食养的佳佳3月前
学中医后，3个睡觉姿势一觉睡到天亮！#涨知识 #健康睡眠 #养生
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燕姐拍打操2年前
入睡困难，睡不着觉，按揉手上睡眠穴位5分钟，一觉睡到大天明#中医穴位 #改善睡眠 #中医
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西姐在村里9月前
大家一起睡个好觉吧💤 一觉睡到天明的超爽入睡法#助眠 #养生 #熬夜必备
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BRTV全民健康学院1年前
睡前背上这样捏一捏，一觉睡到大天亮！ #失眠 #睡好觉 #失眠的夜
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葡萄小夏8月前
孩子入睡难的，你就带他玩这三个睡前小游戏，一套下来不仅入睡快睡的香，而且一觉睡到大天亮#育儿经验分享 #哄睡的一百种方法 #亲子睡前互动游戏 #早教育儿
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香香煲靓汤2月前
一觉睡到天亮的感觉真好#食疗小妙招 #养生茶
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@糖糖的甜3月前
睡前黄金10分钟足底按摩 一觉睡到天亮！#养生 #经络刷 #疏通经络 #刮地筋 #居家养生
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李小红治肝肺1年前
睡前拍打肝经10分钟，一觉睡到天明！#肝硬化 #肝病 #肝腹水
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小松麻麻10月前
晚上翻来覆去睡不着觉。容易做梦还比较容易想的朋友们。来上一碗猪血汤。一觉睡到大天亮。#朱雀汤的妙用 #食疗小妙招 #喝出好气色 #开水冲鸡蛋喝有什么好处 #开水冲鸡蛋这么神奇
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胡主任讲中医9月前
牛黄解毒片搭一物 一觉睡到天明 #中医 #失眠 #熬夜 #抖音知识年终大赏 #抖出健康知识宝藏
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苏老道门养生动作7月前
古法晚安操，让你一觉睡到大天亮 我每天都会无偿分享道门养生功法，帮你锻炼身体各个部位，欢迎大家来学！ 如果有想练的部位也可以在下方留言！ #健身 #生活 #养生操 #正能量
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中医皮肤林春生主任8月前
白开水里加一物，一觉睡到大天亮 #失眠 #中医 #医学科普 #养生 #抖出健康知识宝藏
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美食吕姐4月前
晚上睡觉前来一碗，呼呼到天亮#食疗小妙招 #养生就是养健康 #跟着古籍学养生#睡眠 #上热门
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儿科张均喜大夫1年前
按我说做，孩子一觉睡到大天亮 #孩子睡觉不安稳#脾胃虚弱#脾虚积食
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晨兰师姐3月前
还阳勾 每天3分钟，让你一觉睡到大天亮……
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杨姐讲母婴2年前
宝宝很困了就是睡不着，教你三招让宝宝一觉睡到大天亮。#育儿经验分享 #哄睡 #新手爸妈必看
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彭一手6月前
#每日养生小科普 学会一招，告别睡觉难，让你一觉睡到天亮#保健小常识视频 @
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贾朵宝1周前
老祖宗的秒睡姿势❗️一觉睡到大天亮！！ #好睡眠 #健康睡眠 #老祖宗的智慧 #吉祥卧
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姐爱运动11月前
入睡难，易醒的每天坚持锻炼10分钟，一觉睡到大天亮。#睡觉前做的助睡眠运动 #一起来锻炼 #每天坚持锻炼
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郭医生聊健康1年前
睡前一碗鸡蛋汤，一觉睡到大天亮 #失眠 #好睡眠 #喝什么睡得好 #睡不好
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姚医生聊健康5月前
牛黄解毒片加一宝，一觉睡到天明 #中医 #日常生活小常识 #知识科普 #医学知识科普 #科普一下
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养生的晨阿姨5月前
一觉睡到天亮的秘密！就在这碗汤里。这是一个老方子，三更半夜不再数星星#喝出好气色 #中医养生 #食疗小妙招 #改善睡眠
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蔡老师育儿3月前
宝宝晚上扭来扭去睡不踏实，排气操做一做，一觉就睡到天亮了~ #育儿经验分享 #新生儿 #肠胀气 #排气操
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范李猿11月前
深睡养生操｜古法助眠 跟着做一觉睡到大天亮 很多睡不着的朋友都是听着我的冥想入睡的，但除了睡前的助眠冥想，白天的运动也很重要！ 这次我和老朋友亚朵星球一起，共创了一套深睡养生操，白天我们一起在自然里律动起来，让身体回到自然节律，夜晚自然就能睡个好觉！很适合睡眠困难的朋友！完整版跟练在最后哦，快一起动起来试试～ #助眠 #睡个好觉 #中式养生 #睡眠
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苏晓夏3年前
五十岁以后很多人都晚上睡不好，教您一绝招，让您一觉睡到天亮 #五十岁以后 #失眠小妙招 #一觉到天亮
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王冬医生8月前
要想一觉睡到自然醒，就把这两物煮水喝 #医学科普 #养生小常识 #知识科普 #中医 #硬核健康科普行动
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儿科蒋医生1年前
孩子入睡难，睡不好怎么办？ 儿科医生教你做好这三件事，孩子一觉睡到大天亮~ #孩子睡觉 #育儿经验分享 #科学育儿 #谷维素 #稻米油
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姚主任讲健康小知识4月前
每天睡前来一杯，一觉睡到大天亮 #心慌 #失眠 #大枣 #中医 #科普一下
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樱子白发养黑9月前
中y翳真的没骗我🌈这样睡觉越睡越美💫这4个睡姿🌙一觉睡到天亮✨#正确睡姿 #提高睡眠质量 #躺下来就变美 #睡眠质量不好怎么办 #抖音知识年终大赏
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郑州百会技能培训学校6月前
睡前5分钟脚底按摩，让你一觉睡到天亮#手法教学 #日常养生小常识 #技能培训 #按摩手法 #推拿按摩养生
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中医蔡其锐2月前
白开水加一物 让你一觉睡到大天亮 #失眠 #中药 #医学科普 #中医
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阿文睡不醒8月前
一到晚上睡不着怎么整#一觉睡到大天亮 #睡眠不好的看看吧
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梓老板1年前
睡前5分钟，等同熟睡2小时 睡好觉 养好颜 一觉睡到天亮#按摩放松 #养生就是养健康 #睡觉 #自律遇见更好的自己
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中医妇科王文娟2周前
100度的开水泡一物，一觉睡到大天亮 #中医 #涨知识 #中医养生 #失眠
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上海龙华医院脑病科1年前
想一觉睡到天亮，分享一个小方法！ #医学科普 #中医 #失眠 #硬核健康科普行动
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地推服务商7月前
一碗沉睡汤，一觉睡到大天亮#养生 #失眠
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赵杰医生聊健康1周前
白开水里加一物，一觉睡到大天亮 #中医 #失眠 #快速入睡 #整夜
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龙华叶青10月前
失眠太伤身，试试这个中成药，一觉睡到大天亮 #失眠 #失眠专家叶青 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动 #健康生活重养自己一遍
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一坨肥蜜5月前
从普女到小漂亮｜抓住睡前黄金3h轻松变美！ #变美逆袭 #养生 #懒人必备 #好皮肤
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脑病科任毅5月前
身上有个天然助眠穴，每天揉一揉，一觉睡到大天明 #关注我每天坚持分享知识
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智慧讲中医7月前
牛黄解毒片搭1宝，一觉睡到天明 #失眠 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #牛黄解毒片
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中医谷玲霞1周前
白开水里加一物，一觉睡到大天亮#失眠 #睡不着 #中医 #养生 #医学科普
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运动养身创始人—孙瑞芬7月前
入睡难容易醒，三个动作让你一觉到天亮。 #健身#睡眠 #居家锻炼 #失眠
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要开心 阿乖2月前
睡前来上一集解压助眠的木屋建造 它是深夜失眠者的福音 看完保你一觉美美睡到天亮#野外建造 #木屋建造 #热门 #沉浸式体验 #木屋别墅
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雯子爱养生1周前
一觉睡到大天亮的感觉真好！#安神 #安睡裤 #食疗小妙招 #养生 #助眠
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薛亚东医生2周前
白开水里加一物，不用吃安眠药，也能一觉睡到大天亮 #失眠 #医学科普 #心慌 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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娜儿饮食生活10月前
睡前这样做，让你一觉睡到天亮 #睡眠 #养生 #经验分享 #干货分享
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南石康复滑医生1周前
失眠不用安眠药，白开水里加一物，一觉睡到大天亮 #脾虚 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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张主任聊健康2月前
#红糖 #养生 #中医养生 #顽固性失眠 #失眠
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垚垚胖嘟嘟2月前
奶瘾宝宝断奶后居然可以这么好睡 一觉睡到天亮#人类幼崽成长记 #养娃日常 #哄睡 #带娃 #宝妈分享
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中医神内李洋医生4月前
入睡困难、多梦易醒，解药就在你体内，做好这四点一觉到天亮! #失眠 #医学科普 #中医养生
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长寿学堂7月前
一觉睡到天亮的超爽入睡法 #睡觉 #养生 #健康养生 #长寿 #长寿学堂
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大七要瘦10月前
呼呼操-一觉睡到大天亮 躺着做的5分钟小运动 #居家锻炼 #拉伸 #按摩放松 #睡前运动 #运动
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珍心儿科黄医生1周前
100度的开水泡一物，让您一觉睡到大天亮 #失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏 #睡眠 #干货分享
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幸运锅包肉（锅巴爸爸）9月前
四月龄宝宝睡前都在干什么，运动做起来，一觉睡到天亮 #如何培养宝宝睡整觉 #新手爸妈 #怎么提高宝宝睡眠质量 #四月龄
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土豆妈咪（育儿记）2月前
宝宝晚上睡不好，经常夜醒，这套手部抚触操做起来，宝宝一觉到天亮#育婴知识 #育儿经验分享 #宝宝肠胀气 #新手爸妈必看
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浙江名医馆2月前
睡前这样捏一捏，一觉睡到大天亮。前三遍平捏，第四遍开始捏两下 睡前这样捏一捏，一觉睡到大天亮。前三遍平捏，第四遍开始捏两下提一下，一次重复7-10遍，快跟着视频学起来！#健康 #睡眠 #跟练 #养生 #助眠
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小倌养生2月前
失眠救星，百合莲子安神汤，一觉睡到太阳晒屁股！#创作者中心 #创作灵感 #失眠 #安神助眠 #老年失眠怎么调理
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阿麦讲中医8月前
几块钱的牛黄解毒片搭一物，一觉睡到天明 #多城演出贺新春 #2025抖音王者荣耀新春会 #抖出健康知识宝藏 #中医 #牛黄解毒片
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中医张金培1周前
白开水里加一宝，一觉睡到大天亮 #中医 #中医养生 #分享健康知识 #科普
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