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柚子娱乐2年前
#黄磊 说出了年轻人熬夜的原因，年轻不熬夜老了熬不动啊
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叫我呱呱就好4周前
熬夜为什么越熬越精神？ 明困到睁不开眼，一熬到后半夜却突然精神到能复盘全天？熬夜越熬越精神不是错觉，背后藏着身体的小秘密！#干货都在这 #睡眠 #困成狗 #熬夜 #熬夜冠军
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爱科普的小蓝同学1月前
熬夜会变傻有科学依据了！熬夜冠军们看完还敢熬吗？ 原来熬夜真的会让人变傻！ 研究发现，长期缺觉会让大脑里蓝斑核的神经元大量死亡。而蓝斑核掌管专注和警觉，一旦神经元掉零件，你的反应、注意力就会直线下滑。 💫 同时，熬夜也会让记忆的保存键失灵。海马体在深度睡眠时，会通过纹波把白天的记忆转移到大脑皮层，帮你完成存档。可熬夜打断了纹波过程，根本没把学过的东西存进去，第二天就记不住，说话还容易卡壳。 💫 更严重的是，正常睡觉时，大脑会启动洗脑系统，用脑脊液把代谢废物冲走。但一旦熬夜，就会打断清理流程，β-淀粉样蛋白和tau蛋白越积越多，而它们正是阿尔茨海默症的元凶。所以，你还敢熬夜吗？ #熬夜 #科普知识 #涨知识 #熬夜的危害 #大脑
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羚羊爱吃草🌿2周前
为什么男生过了25岁，就只能聊聊天了呢？#中医养生 #涨知识 #男生女生必看 #知识先锋计划 #养生
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远叔6月前
为什么人在25到30岁左右这个阶段，非常难熬？ #亲密关系 #情感经营 #自我提升 #人生规划
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中医治未病王雨玉1月前
年纪轻轻猛猛熬夜？小心老了疾病缠身 #补气血 #气虚亏虚 #气血双补 #中医 #气血两虚
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生物老师讲养生1周前
别再让手机成为你健康的“慢性毒药”，熬夜刷手机的代价你真的付得起吗？23岁的年轻人，就因为常年熬夜抱着手机不放，竟浑身抽搐脑补大出血！#纪录片
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心视角1周前
别再让手机成为你健康的“慢性毒药”，熬夜刷手机的代价你真的付得起吗？23岁的年轻人，就因为常年熬夜抱着手机不放，竟浑身抽搐脑补大出血！#纪录片
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羊妈努力成长6天前
为什么带娃的人总是熬夜？ 因为只有孩子睡着的时候，才是她们自己的时间，可以做自己喜欢的事，想做的事！#内容太过真实 #熬夜 #宝妈情感共鸣 #每日分享 #情感
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孜伊讲长寿密码6月前
25岁后身体发出的衰老信号你读懂了吗？根据《Nature》杂志研究，人体在25岁迎来生长拐点，细胞更新速度首次低于老化速度，这意味着我们正式进入"抗衰黄金期"#抗衰老#大健康#Naiture#长寿科技
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王子安医生6天前
熬夜快把自己熬干了，中医教你如何养肝血 #干货分享 #中医 #养生 #内容过于真实 #创作者扶持计划
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大曼小迪💐女性成长3月前
明明没干什么事，却总是累到不想动？你可能养出了易疲劳体质！快来看看自己中了几条。#易疲劳体质 #亚健康人群 #女性成长 #恢复精力 #保养秘诀
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彤彤呀2周前
明明睡了很久，却还是感觉疲惫乏力？气血是女生的能量之源，滋养好了，整个人都会焕发神采。#好物分享#保养秘诀
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中医梁晓军5月前
25岁熬夜透支身体，40岁ICU全交回去！ #熬夜 #伏期 #健康dou起来
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巫粒粒5月前
25+必看！！为什么你补胶原总是补了个寂寞？！#晓平 #护肤 #护肤分享
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梁虹主任1周前
刷到这条视频的时候，你就别再熬了！ #熬夜带娃 #熬夜工作#武汉皮肤梁虹主任 #通宵熬夜 #熬夜猝死
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舒雯爱护肤6天前
25岁后还天天熬大夜的，一定要注意别垮脸！熬夜也能熬出饱满肌～#赫珀德面膜 #护肤 #仙女必备 #面膜#种草
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黄昏的解析度2周前
你是不是也这样？明明眼皮沉得像挂了铅，手指却还在屏幕上机械划动；明知熬夜会让第二天的自己垮掉，却偏要熬到凌晨——这不是失眠，是在和白天的“自己”抢时间。#为什么熬夜 #深度思考 #成年人的压力
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慢就是快3周前
大部分人把熬夜当成坏习惯，拼命调闹钟，下载睡眠软件，吃褪黑素。结果越折腾越熬，为什么？因为你没有找到熬夜的根源#熬夜
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L先生（减脂版）4月前
为什么男生25岁以后就变小绵羊了#dou小助手上热门 #男性健康 #养生 #你男朋友行不行 #男生战斗力
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黄老师人生成长1周前
女人熬夜睡不着，到底是为什么 #女人#生活#家庭#女性智慧
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威智科普3周前
明明困得睁不开眼，为什么却坚持抱着手机发呆？这可能是身体在向你发送求救信号！#熬夜 #熬夜党看过来 #人体奥秘 #科普 #知识分享
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PAD运动健身1月前
如果你已经25岁，经常熬夜加班饮食不规律，一定要试试这个！ #维生素 #21金维他 #强烈推荐 #每日分享 #我的电子健身教练
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朝阳急诊科魏兵医生2周前
为什么熬夜后感到精力充沛，越熬越精神，才是最危险的？#熬夜 #朝阳医院急诊科魏兵 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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桔子🍊2周前
明明睡了很久，却还是感觉疲惫乏力？气血是女生的能量之源，滋养好了，整个人都会焕发神采。#日常生活 #抖音推广 #小知识
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辉姑娘的暖养日记（多发肌瘤）1周前
关于上夜班 张开始说过 上夜班就别急于补了 补不回来的 最近晚睡深有体会 所以真心建议大家 即使不到 12 点睡不着 那也不要刷电话消耗能量 早睡太重要了 尤其是我们女人 卵巢和小G 殿都不喜欢晚睡 #晚睡熬夜#多发性子宫肌瘤#日常分享࿆ #馒头#正能量
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面包脑袋的橙子🍊3周前
过了25岁，还总爱熬夜，扛不住时光的姐妹！听我的，一定要试试瑷露德玛芦荟花精华胶，保湿紧致抗皱一步到位～#瑷露德玛芦荟花精华胶 #瑷露德玛精华胶 #保湿紧致抗皱 #熬夜必备 #抗初老紧致精华
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勃子（营养版）4周前
25岁以后，经常熬夜加班，饮食不规律的，很关键！#维生素 #21金维他 #亲测分享 #强烈推荐
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秦瑞瑞的小卖铺🍑6天前
25岁，身体开始给你记账。熬的夜、吃的垃圾食品、生的闷气，账单都会在30岁后寄到。分水岭的意义，是学会成为自己身体的CEO。#秦瑞瑞 #雪柯 #25岁 #直播录屏分享
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中医治未病王雨玉4月前
天天熬夜赶论文？越熬越写不出来 #补气血 #气血亏虚 #气血康口服液 #抖出健康知识宝藏 #熬夜
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老李（青春版）1周前
熬的不是夜，是短暂的自由 #经济学思维 #熬夜 #晚睡的人熬的是什么 #晚睡觉对身体的危害
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胖墩墩来啦6天前
咱们女生如果总是半夜熬夜不睡觉，那就坚持每天吃阿胶糕 #生修草堂 #阿胶糕 #阿胶 #女生必备
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杨院长的心理研究所2周前
为什么现在不管是年轻人还是长辈，都被失眠缠上？（下）#每天跟我涨知识 #科普一下 #失眠 #昆明#银河脑医疗益青源云南中心
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娱乐速报台2年前
#林志颖关智斌说年龄越大越熬不了夜 一些逃不开的年龄问题 #林志颖 #关智斌 #披荆斩棘 @DOU+小助手
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susie lee（养脾胃版）5月前
资深熬夜选手的忠告 别熬夜 不然啥状况都能出来 #跳绳 #中医 #上热下寒 #米汤 #主食减肥法
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鱼鱼学姐（考证）1周前
考编人的夜为什么总熬不完#考编#考事业编#考编培训#考编上岸 #考编培训机构
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神经内科宋竹茵医生3周前
熬夜后心慌想吐 警惕心脏负荷异常 #熬夜 #心慌 #心血管健康 #睡个好觉 #抖出健康知识宝藏
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武当蔡理文带你锻炼6月前
熬夜就是熬命，赶紧停止熬夜，早睡早起 武当蔡理文道长提醒大家千万不要再熬夜了，看完你还敢熬夜吗#养生 #熬夜 #早睡早起 #蔡理文 #经络
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醍生3周前
#国学智慧 #国学文化 #健康 #养生
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段菲菲1周前
7天熬夜自救 ❗️天天熬夜感觉越来越颓废 收藏好视频 恢复你该有的活力#变美小技巧 #变美逆袭 #变美变瘦变好看 #熬夜 #熬夜后怎么快速恢复精神
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泌尿外科小罗医生2周前
男人过了25就… #小罗科普 #男性 #涨知识 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏
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我是当当6月前
熬夜也有搭子了，想怎么熬就怎么熬 #绝色精华 #绝色 #熬夜
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指尖上的心脏1周前
#熬夜 #心梗 #血管硬化 #血压飙升 #医学科普
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心血管刘国勇1周前
#科普健康知识 #心血管刘国勇 ##心血管刘国勇 #心衰刘国勇
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瑞瑞向前冲3周前
25+脸没透亮感，熬夜后状态回得慢，选对内服比涂一堆管用#麦角硫因 #复美滋时光瓶～#FcMzit
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心理科郑医生1周前
不舍得睡就是情绪未被满足 #心理学 #熬夜 #情感共鸣 #硬核健康科普行动
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邱大雯1周前
熬不起#熬夜
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饭团的心理日记3周前
#熬夜 #熬夜成瘾 #熬夜冠军 #心理 #熬夜党
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顾博士说营养5月前
熬夜为什么会导致衰老？看完这个视频都懂了！ #熬夜 #衰老 #饮食 #健康 #营养
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倪师中医文化3周前
倪海夏中医全集#倪海夏
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福州精神科赵民1周前
不舍得睡，是情绪未被满足#失眠 #睡不着 #心理问题
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刘照旭医生1周前
#医学科普 #科普健康知识
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LorealParis_1周前
25 + 熬夜脸垮成 “沙皮狗”？欧莱雅小蜜罐帮助肌肤保持状态#欧莱雅 #欧莱雅小蜜罐 #小蜜罐面霜 #双十一 #双十一自救宝典
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神经内科李伟医生1月前
熬夜不是“睡回来”就没事！科学补救分时段，减少身体损伤#熬夜 #头痛 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 @抖音医疗健康小助手
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听故事学中药材1周前
这就是 “黄精”—— 你身体的 “元气续航宝”！ 【熬夜后没精神、气色蜡黄、掉发多全改善】##故事 #中药 #涨知识 #健康 #养生 #传统文化 #科普 #抗疲劳好物 #日常补气血
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一只丹妮2周前
25+熬夜不垮脸！这瓶抗老面霜真的能处！ #樊文花#面霜#樊文花玻色因胶原pro霜#初老
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