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毛姐姐心语3年前
控制不住胡思乱想，患得患失，缺乏安全感怎么办。耐心看完，必有收获。#心理健康#焦虑抑郁@DOU+小助手
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小豪6月前
isfp总是乱想事情内耗逃避怎么办#mbti人类图鉴 #isfp #内耗 #荣格八维 #小豪唠人格
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心理师凌心3年前
一招应对胡思乱想，停止精神内耗。#认知行为疗法 #情绪管理 #心理知识 #思维反刍
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北大晴天解焦虑3年前
四个字，停止胡思乱想 #焦虑 #正念 #正念八步法 #失眠 #心理
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丁丁点灯3年前
如何停止胡思乱想呢？胡思乱想又叫反刍思维，会让人产生极大的精神内耗，极易引起焦虑症、抑郁Z。耐心看完，必有收获……#情感 #心理健康 #焦虑抑郁 #焦虑
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耀梵.身心道场3年前
青春期孩子控制不住自己，总是胡思乱想怎么办？#心理疏导 #胡思乱想 #注意力不集中 #心理健康 #青春期
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希哥心理师3年前
总是胡思乱想，精神内耗，问自己“这事和我有什么关系”是没用的，你需要用这些正面暗示的话取代你的胡思乱想#精神内耗 #胡思乱想
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成都精神老邱3年前
一个动作帮你停止胡思乱想#医学科普 #健康 #成都精神科 #胡思乱想 @DOU+小助手
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心理科医生张海生（专注儿童青少年厌学）3年前
男孩最近总是喜欢胡思乱想，比如妖怪、鬼啊，张医生：这个年龄很正常，下次可以把想的内容写下来给我看。#门诊 #青少年心理 #胡思乱想
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精神科王玉玲3年前
总是胡思乱想，脑海里闪过极端画面的人，可以试试这三点。#健康 #涨知识
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吴英绪3年前
喜欢胡思乱想、内耗型的人有救啦！三步让你和#内耗 说拜拜！#治愈#疗愈 #心理咨询#吴英绪
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11857467984年前
睡前总是控制不住的胡思乱想，很难入睡，快试试这个方法吧。#失眠 #健康科普
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MentorClub4年前
工作中总爱胡思乱想怎么办？有三个解决办法。#职场 #解压
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他她蜜教育4年前
脱单宝典|恋爱中女生总是喜欢胡思乱想怎么办？#脱单 #恋爱 #情感
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征铮心理3年前
总是胡思乱想，脑海中出现怪异负面的想法和经历...教你如何应对闯入性思维 #强迫 #焦虑 #双相 #心理健康
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北大晴天解焦虑3年前
一招缓解胡思乱想无法入睡 #正念 #心理健康 #焦虑 #失眠 #正念八步法
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DilBayan心理7月前
#dilbayan心理咨询室 #心理学测试 #缓解焦焦虑
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我是鑫妍3年前
你是不是经常很累，胡思乱想，一点小事就能想很多。小心，你可能正处于严重的“精神内耗”中。怎么办？从心理学的角度，带你明白。#心理学 #原生家庭 #精神内耗 #女性成长 #宝妈 #讨好型人格 #情绪敏感 #和鑫妍一起学心理学 #实用心理学
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牛牛1周前
#胡思乱想怎么办#胡思乱想 #思维反刍 胡思乱想怎么办？
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梁雪莉产后康复3年前
孕期总爱胡思乱想？试试这个方法！亲测100%有效哦！ #孕期生活#
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精神心理科医生白冰3年前
一招教你停止胡思乱想 #胡思乱想 #健康 #厌恶疗法 #焦虑
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zhushizhongy3年前
总是爱胡思乱想该怎么办#健康科普 #中医 #健康
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周小鹏3年前
如果你总是想太多，这会很耗费你的情绪#心理学知识 #婚姻家庭 #家庭教育
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同学请坐3年前
一招养成极致专注力 #注意力 #学习 #胡思乱想
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心身医学科许凤全3年前
#许凤全主任 #抑郁症 #焦虑症 #医学科普 @抖音小助手
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川大岳教授4年前
总是容易胡思乱想，把事情都往坏处想，该怎么停止呢？#健康 #涨知识 #心理 #焦虑
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心理师凌心3年前
总是很敏感，总爱胡思乱想，总怀疑老公变心，然后情绪失控 #高敏感 #夫妻关系 #女性成长 #智慧女性 #婚姻家庭 #情绪管理 #认知行为疗法
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青春解忧小栈3年前
#知识分享 #心理 #育儿 孩子胡思乱想怎么办@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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禾沐安1周前
敏感？这就是你给我的天赋#高敏感人群 #高敏感是种天赋 #如何控制大脑不去乱想 @抖音创作小助手
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成都精神老邱3年前
总是控制不住胡思乱想，除了弹皮筋，你还可以这样做#知识分享 #四川精神科
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余音未了3年前
女人喜欢胡思乱想，教你几个办法！
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任老师睡眠心理-观心实验室8月前
睡前胡思乱想，翻来覆去睡不着怎么办？ #入睡困难 #早醒 #多梦 #秒睡
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我就是金爷4年前
我的经验总结，摆脱胡思乱想。余生很长，给自己加满燃料！ #了不起的我 @静心口服液
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熙熙不嘻嘻2周前
快来和我一起深呼吸，焦虑障碍轻松拿捏。 #广泛性焦虑障碍 #心理学 #科普 #焦虑科普指南 #超能演剧情大赛 @DOU+小助手
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心理师和生2周前
焦虑胡思乱想怎么办？怎么缓解 #焦虑症 #焦虑 #胡思乱想
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广东省中医院张嘉文医生2年前
闭眼就乱想，睡不着怎么办？#气血不足 #失眠 #思维反刍
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心理咨询师吴小美4年前
#情绪管理 为什么别人一句话就开始胡思乱想#焦虑 #心理 #个人成长 #知识创作人
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张博士解焦虑3年前
三个简单的方法，帮你改善长期胡思乱想带来的精神内耗#焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #正念
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胡军心理学3年前
怎么停止抑郁焦虑引起的胡思乱想#医学科普 #焦虑 #健康 @抖音小助手
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学无止境1周前
如何减少，胡思乱想。
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丁丁点灯3年前
停止胡思乱想，克服强迫思维的重点#心理健康 #抑郁 #焦虑#焦虑症#强迫症
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紫莹解焦虑4年前
为什么我一躺下就喜欢胡思乱想，睡不着觉？#焦虑症#焦虑 @DOU+小助手
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光仙子2周前
我们静坐、冥想、学习时，妄念纷纷、妄念太多怎么办？用3招，立马清净，提升专注力，狮子章盖灭法、雨刷刮灭法、化小念灭法。不仅可以清理妄念、垃圾意识、负能量、还可以清理贪嗔痴慢疑、负面情绪#修心修行#打坐#妄念#专注力#提升自己
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大黄蜂教育—姚红霞老师7月前
15岁初三男孩晚上会胡思乱想，导致入睡难、睡眠不好，一起来听老师如何给他支招#失眠 #睡眠质量 #为什么总是失眠 #失眠的真实原因 #睡不着怎么办
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李惠心理3年前
刚开始冥想容易胡思乱想，特别想要放弃怎么办？#冥想 #每天坚持冥想十分钟
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和言悦色3年前
你是不是经常容易胡思乱想？从今天起试试通过这三种方式停止胡思乱想！#女性成长 #情感 #治愈 #读书成长 #人间清醒
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沈老师讲福建高考(20:00直播)4月前
高考前焦虑，怎么办？#2025高考#升学规划 #家长必读 #福建高考志愿填报主播
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廖博士讲强迫焦虑7月前
强迫症的朋友，心里总是纠结焦虑，该怎么办呢？#心理学 #认知 #强迫症#强迫思维#提升自己
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峰哥禅拍·通络助眠5天前
@峰哥禅拍·通络助眠 杂念太多，胡思乱想停不下来怎么办？#健康养生 #禅拍教学#失眠#抚州同城#推拿按摩养生 内容仅供参考，如有不适请线下就医
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小豪6月前
经常熬夜乱想怎么办，今天分享突破内耗的思维方式#情感共鸣 #拒绝内耗 #自我提升 #mbti人类图鉴 #小豪唠人格
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庚金迎5月前
八部金刚功第三部 练功时光胡思乱想怎么办啊？首先不要自己焦虑，都是普通人走神乱想正常，发现走神了拉回来就行啊 #八部金刚功 #金刚功 #古法健身 #道家养生#张至顺道长
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明总（努力中）10月前
姊妹们怎么办怎么办 ，现在家那一口子光乱想，给我出出点呗你们#农村搞笑段子 #农村原创视频 #三农流量扶持计划 #原创搞笑 #搞笑段子
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桃气念安（养瘦版）6月前
饱了还想吃？吃不停，管不住嘴。今天3个动作，远离食欲旺盛。因为控制食欲就是控制胃的脾气，咱们手把手带嘴馋离开你美丽的身体#创作灵感 #暴食 #亲测分享 #想减肥又管不住嘴怎么办 #养生
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大飞说剧11月前
第44集 韩商言带佟年回苏州老家，用手暖心为佟年挡太阳#抖音二创激励计划 #我的观影报告 #杨紫 #李现 #亲爱的热爱的
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赵小擘4月前
在家呆着光乱想，出去转转，如果他真的爱我，会在订婚之前回来，如果心里没有我，那就祝福他订婚快乐，这次我就赌一把，我不去接他了，女人不应该主动#vlog日常 #情感
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直播文水9月前
我这一天到晚乱想啥。出来玩，怎么可以分神讷。 #演绎 #快乐就这么简单 #串串香
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虚空济文化分享3年前
总是胡思乱想怎么办？
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老杨工作室—景峰2年前
总是胡思乱想怎么办#焦虑 #心理学 #失眠
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塔莎疗愈1年前
晚上睡不着脑子总是乱想该怎么办#情感 #情绪 #心理学 #冥想 #2023睡眠
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塔莎-心理疗愈师1年前
晚上睡不着脑子总是乱想该怎么办 #情绪 #情感 #心理 #焦虑 #睡眠
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诺冲子1年前
爱乱想怎么办，练功看我所有视频联系我
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