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长点儿脑子3周前
脑腐时代自救的3个方法让你重塑大脑 在信息爆炸、碎片化认知横行的“脑腐时代”,我们的大脑常被无效信息所裹挟，思维变得迟钝、浮躁，甚至失去独立思考的能力。想要摆脱这种困境，不妨试试以下3个方法去自救!#养脑子 #效率 #拯救大脑 #记忆力暴涨 #认知
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倪万（纯血ENTP）2周前
ENTP脑力作弊器，每天15分钟，搞定脑雾和拖延 #entp #内耗 #拖延 #般意精力舱 #大脑
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ZPX科普（科学）2年前
人在危机时，大脑如何自救？你的大脑比你想象中的更厉害。 #涨知识 #科普一下 #奇妙知识在抖音
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长点儿脑子1周前
想让大脑逆龄吗？做好这7件事会重塑大脑 当我们在25岁时大脑就开始从成熟走向衰退了，但大脑衰退并非不可逆转，你只需坚持做以下7件事就能重塑大脑！#国庆卷起来 #卷王计划 #拯救大脑 #大脑能力 #养脑子
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Lucy哀伤教练3周前
那一刻，你是不是觉得活不下去了？ 这个念头，是大脑被恐惧劫持了！2个步骤重启人生：1. 你要勇敢删除旧的思维方式和认知 2. 给你自己装上新的操作系统 #如何拯救低能量的自己 #创作者中心 #创作灵感 #哀伤教练 #亲人离世
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长点儿脑子5月前
你想拥有超级大脑试试这3个神级方法 我们的大脑如同宇宙一样神秘，但也是有章法可寻的，今天我来分享3个方法只要你坚持去做，没准就会激发大脑的潜能，破解高智商的密码！#脑科学 #拯救大脑 #逻辑力 #效率 #高智商
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安贞晓川大夫5月前
记忆力下降、反应迟钝？这套“刀掌拳”，每天三分钟，轻松激活你的大脑神经！ 医生都在练！#脑萎缩 #大脑保健操 #记忆力 #抖出健康知识宝藏 #全民健康素养提升
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邪修1周前
**2025年搞不到钱？先给大脑来次“终极升级”！
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弘勤·实用冥想7月前
NASA宇航员专用478呼吸法，切断焦虑循环 焦虑会触发恶性循环链：心跳加速→呼吸紊乱→更强烈的失控感。而NASA通过国际空间站实验发现，4秒吸气-7秒屏息-8秒呼气的节奏，能激活前庭神经信号，直接给大脑发送'脱离危机'的假指令。#智慧人生 #呼吸 #认知 #静心
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哩6天前
大脑关停术，最快一分钟缓解焦虑#焦虑症治愈系 #焦虑症躯体化症状 #焦虑症自救 #焦虑症患者
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长点儿脑子8月前
10个方法，练成天才大脑 无论你是学生还是职场人士，这些技巧都能帮你提升认知能力，发掘大脑的无限潜能。这些方法简单易行，效果显著，视频比较长，但绝对干货满满。#高效学习 #大脑能力 #记忆力 #拯救大脑 #效率
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米朵米朵要开花2周前
马扁过大脑——3个快速缓解焦虑等负性情绪反扑的方法 - 情绪会随着感官留在记忆里，当遇到相似的场景，它就会自动跳出来。 所以，我特别建议每个有过情感创伤的姐妹，都要学习一些应对情绪的方法，训练自己和情绪友好相处。 今天，我先给大家分享几种快速起效的放松法，以后也会陆续分享更多。 - #情绪 #情绪管理 #焦虑 #婚姻 #婚姻危机
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丘尔王-舒坦1月前
10分钟拯救大脑 大脑也需要锻炼和修复，用对方法，让大脑重回青春。对抗衰至关重要。#抗衰老 #抗衰 #大脑 #大脑年龄 #大脑健康
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第一帮帮团4月前
考前救急！脑科主任教你3个小动作 拯救你的记忆力 背书总忘、记忆混淆者 可以试试这样转手腕、敲手指
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2025我们已经赢了4天前
针对年纪大的老师录制的 吕老师的公众号 《如何拯救失效的大脑》？文章中 如何操作打赏的具体操作步骤？
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孟勇医生5月前
30 岁后大脑的 “危机” 与 “转机” 30 岁后，大脑悄悄拉响警报，学习变慢、记忆减退的危机悄然来袭。不过别慌，这个视频带来专业应对策略，从日常习惯到脑力锻炼，为你解析如何在危机中找到转机，让大脑持续健康运转，轻松应对工作生活挑战。#健康养生小知识天天分享 #养生 #国民医生说 #健闻登顶计划 #抖出健康知识宝藏
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魅力蝶儿🇨🇳4天前
消费者喜欢消费者所有制，立已分享，合作共赢！共创和平的高度精神文明的新世界。#知识分享 #新知#高金波老师#吕沛袀 母亲频道
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LULU陆露1周前
1分钟唤醒“迷走神经” #神经科学 #迷走神经 #迷走神经刺激术 #平静 #心理学
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我在公网的路上等你3天前
消费者喜欢消费者所有制，立马分享，合作共赢！共创和平的高度精神文明的新世界。#知识分享# 新知#高金波老师#吕沛袀母亲频道
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张浩哥5月前
#干货分享 如何拯救我们被#多巴胺 挟持的大脑？ 用一周时间训练，让大脑恢复活力，重新喜欢做困难的事情，迎接生活的挑战 #多巴胺耐受性
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李光英4天前
#每天跟我涨知识 #传播正能量 #传播正能量从我做起
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夕夕带娃11月前
看完刷手机欲望消失😬 表面上好像是我们自制力太差 但你可能正落入一个隐秘可怕的陷阱 6招拯救大脑困境!重拾专注力和心流体验
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刘萍578674天前
如何拯救失效的大脑？“喜欢“征服世界，是上帝送给中国人的救赎和礼物！#消费者所有制公共市场
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何玉英（紫欣梦兮-晨）3天前
如何拯救失效的大脑？-001- 一块钱改变世界！
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喜洋洋母婴好物1周前
希望大家都用不上，但预防一下是好事！为了孩子，为了亲朋好友，一定要学会这个海姆立克急救法，危机时刻不至于大脑一片空白，导致手足无措。#海姆立克急救法 #家长必看 #急救
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泌尿罗哥2周前
记性差有救，0成本拯救金鱼脑 #改善记忆力 #记性差 #益智健脑 #知识科普 #抖出健康宝藏知识
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锐智前沿1周前
今天来聊聊脑卒中急救中的“生命通道修复师” #Solitaire #铂金版支架 #科普
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郭医生聊健康6天前
长期面对高压工作，如何为大脑“松绑”， 避免过度耗竭? #科普 #高压工作
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大脑训练summer1周前
开学前3个科学脑力法：告别“脑锈” 开学在即，不少同学会陷入“假期脑钝感”--因为大脑从放松状态切换到学习模式时，常出现注意力不集中、思维变慢的“适应期”，这本质是大脑认知资源分配的暂时性失衡。作为大脑训练师，今天我就来分享 3 个经实证的“脑力唤醒法”，帮你快速摆脱“脑锈感”，开学即进入巅峰状态!#拯救大脑 #脑科学 #开学 #高效学习 #记忆力
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拯救大脑计划5天前
α脑波音乐让你快速平静下来，进入深度睡眠。 阿尔法脑波音乐理疗是一种使用特定频率音乐来影响和调整大脑活动的疗法。阿尔法脑波是大脑在放松和专注状态下产生的一种脑波，其频率在8-12赫兹之间。以下是阿尔法脑波音乐的一些主要益处和使用方法： 益处 缓解压力：阿尔法脑波音乐能帮助人们进入轻松、平静的状态，降低焦虑和紧张情绪。 提高学习效率：能帮助人们进入高效学习状态，提升大脑的集中度和注意力。 改善睡眠质量：有助于进入深度睡眠，提高睡眠质量。 增强创造力：刺激大脑的创造性思维，产生新颖、独特的想法。 提高集中力：帮助在需要高度集中注意力的任务中保持清晰的思维状态35。 使用方法 选择合适的音乐：选择包含自然声音和轻音乐元素的音乐，这类音乐更加柔和，有助于放松和集中注意力。 合理安排时间：建议每天至少听30分钟，可在早晨起床后、工作学习期间或睡前聆听。#阿尔法脑波音 #阿尔法脑波音乐 #阿尔法脑波音乐助眠 #音疗助眠
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山东聊城~杨秀琴11804天前
如何拯救失效的大脑？一元钱的福利你要不要？互联网世界信息已经对称，信息对称，投资无风险对应的是权利。 信息对称什么意思？人类社会分为三个时代：①农业时代②工业时代③信息时代。信息时代的万事万物皆可转化为信息，0秒传递并被记录永久保存，保存意味着一切数据皆可追溯。 请你反复听或阅读这篇文章，是否喜欢消费者所有制，假如喜欢就点文章底部喜欢作者，然后点更多金额，投资一块钱进入市场领导阶层！
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罗杰心理6天前
焦虑症复发的真相：大脑在拯救你 #焦虑症 #焦虑症躯体化症状 #焦虑症治愈系 #惊恐发作 #焦虑症自救
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神经外科促醒人李文超7月前
脑部感染，细菌危机 #脑外伤 #脑膜炎 #脑部感染 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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营养师徐敏洁Maggie6月前
慢性压力对大脑的损伤非常可怕！ 慢性压力会让脑子变笨，容易生气、焦虑，拖延、分神、专注力下降、健忘。今天分享4个阶段性训练帮助缓解慢性压力，恢复大脑健康。#慢性压力 #慢性压力怎么办 #情绪 #在抖音pick你的健康搭子
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冯登翠3天前
如何拯救失效的大脑#信息对称#喜欢创造价值#征服者方阵
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脊博士鹏哥5月前
吃腰子还能补脑？ 三个“补脑”方法拯救熬夜后的大脑，快速恢复学习力#记忆力 #最强大脑 #健康新星创作营 #脑科学 #脑动力
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光明磊落憨老等1周前
运动如何拯救大脑？
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董先生(情绪急救)4月前
你可能不是笨，只是脑雾#脑雾#认知#个人成长
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公共网络股东3天前
1块钱的权利 《微信公众》号搜索吕沛袀 如何拯救失效的大脑？ 打赏1块钱获得国民基础收入 #大脑是一台生物计算机 #消费者所有制 @高金波 @吕沛袀母亲频道
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王群英3天前
如何改变世界？喜欢/游戏/一块钱
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Rosyn张5天前
INFP进化之路⑤三步构建认知体系 拯救INFP的碎片化大脑，找到一颗种子，知识就开始自己生长了。 #infp小蝴蝶 #INFP学习 #高阶INFP #infp人格 #INFP成长
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一姐心理话3月前
专注力消失？是时候拯救你的大脑了 #心理学 #专注力 #个人成长 #提升自己 #智慧人生
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周老师聊数学4月前
考前急救来啦！16年高三毕业班老师分享3个小动作拯救你的记忆力！#家长必读 #高考倒计时 #知识分享 #2025高考 #记忆力
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长点儿脑子6月前
3个方法拯救“春困”时的大脑 俗话说春困秋乏，你是不是一到春天就每天哈气连天无精打采，今天分享3个方法，让你的大脑清醒起来！#认知 #脑科学 #逻辑力 #哈佛 #效率
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神经内科张东锋医生2月前
突发精神异常 别忽视大脑里的铜危机 #郑州神经内科张东锋 #肝豆状核变性 #脑效能
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史谦泽7月前
把身体、大脑和心理的能量同时重塑，方能解中年危机#治愈自己 #自我疗愈 #女性力量
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喜洋洋母婴好物1周前
为了孩子，为了亲朋好友。一定要学会这个海姆立克急救法，危机时刻不至于大脑一片空白，导致手足无措。#海姆立克急救法 #急救 #家长必看
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张好好不头痛5月前
突然忘记刚刚发生的事情？ #抖出健康知识宝藏 #记忆差 #短暂性失忆 #医疗健康创作训练营 #dou上热门 @DOU+小助手
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韩焕 河南中医一附院5月前
30岁记忆留滑坡 如何拯救？#郑州精神科韩焕 #脑效能 #抖出健康知识宝藏
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唐朝老师2周前
近期超爱的播客推荐 来自《恰好我知道》【抗衰/脑健康】大脑能量危机：气血不足如何偷走你的注意力与记忆力？ #播客 #播客推荐 #播客分享
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中医孙洋洋2周前
手指动一动，心脑少危机 #中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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喜洋洋母婴好物1周前
为了孩子，为了亲朋。一定要学会这个海姆立克急救法，危急时刻不至于大脑一片空白，导致手足无措#海姆立克急救法挂图 #家长必看 #急救
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男人的心❤️3天前
大脑是一台生物计算机 如何拯救我们失灵大脑 给人类一个美好的未来 消费者爱消费者所有制
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Viki很拉风3月前
【三支一扶】应急应变题模板，拯救大脑空白 今天这期视频分享一个应急应变题答题模板，希望对你有所帮助。 我是Viki，谢谢你的耐心观看～ #三支一扶 #三支一扶笔试 #三支一扶面试 #三支一扶考试 #结构化面试
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广州医科大学附属第二医院6月前
拯救“大脑危机”，老年痴呆可防可治 指导专家：广州医科大学附属第二医院神经内科主任 刘军 #医学科普 #老年痴呆 #生活干预 #药物治疗 #专家说
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公网韩玲云4天前
如何拯救时效的大脑？ 看看你在哪个方阵？
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张琮袖4天前
你的梦是风险预言家？3招解锁危机预判力（梦境解码/脑科学）#分享我的一日慢生活 #梦境预测 #脑科学 #风险预判 #潜意识
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成事不二堂2周前
大脑空空，不会说话！一个技能让你脱胎换骨！ #冯唐 #干货 #自我提升 #经验分享 #女性成长
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阿尔法剧场3月前
大脑被入侵？他能否拯救世界 #盗梦追凶：玫瑰代码 #阿尔法剧场 #新热短剧
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元气小明3月前
活在短视频困局里，如何温柔自救 #读书 #成长 #手机
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简介:

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