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夕阳美食日记2年前
没吃过吧，启东油浸带鱼独特做法，鲜嫩入味，比清蒸带鱼还好吃#油浸带鱼#带鱼#美食教程#家常菜#海鲜美食#带鱼段
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藤妈李小渔9月前
启东油浸带鱼 充分激发带鱼鲜味的做法，最大程度保持嫩度。你要相信祖祖辈辈吃海鲜的启东人的经验，1分钟就能学会。#带鱼 #乡土风情 #乡村味道 #启东 #吕四海鲜
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黑白灰9月前
#我的厨房日记 启东名菜，油浸带鱼！宝子们学起来，鲜香油嫩！
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闻Dee日记6月前
不得不说启东的这道名菜，油浸带鱼，非常好吃。不一样的做法，最大程度激发了带鱼的鲜味，保持最佳嫩度。今天分享少油家庭版，一锅出，一分钟就能学会，简单！#油浸带鱼 #带鱼的神仙吃法 #乡村的味道 #美食分享
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爱启东6年前
当下第四第五汛吕四带鱼最是肥美，上一道吕四老字号酒楼杏花村的油浸带鱼，馋到你了么？欢迎来我大吕四尝鲜😋😋
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民间美食文化研究1年前
吕四油浸带鱼 吕四油浸带鱼是一道源自中国江苏南通启东市吕四渔港的传统名菜，这道菜以新鲜的带鱼为主要食材,经过精心烹制而成。 享誉中外的吕四带鱼是一种营养丰富的海鱼，较我国其他渔产区的带鱼，鱼肉嫩，味鲜，富含蛋白质和脂肪，还含有丰富的镁元素，有心血管系统有很好的保护作用。#美食 #民俗特色美食 #民俗美食 #传统民俗美食 #民俗文化
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游遍江苏1年前
启东的带鱼为啥这么好吃？全凭一个“鲜”字！#游遍江苏 #海鲜美食 #启东 #南通
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煮夫食记7月前
油浸带鱼 吃鱼不吐骨头#带鱼 #切凡咯
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盂县美食小侦探4周前
大盘焖带鱼#同城美食 #vlog日常 #美食推荐 #家常菜
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农村人小鹏（献县打过道眼 房屋穿越)8月前
教你做农村家常版的焖带鱼，闷出来面糊不烂不散，吃起来非常的香！#焖带鱼家常做法 #煎焖带鱼做法 #美食教程 #记录我的日常vlog #焖带鱼的正宗做法
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深夜厨房6月前
小时候饭店里的招牌菜-煎焖带鱼 #煎焖鱼 #煎焖带鱼 #煎焖带鱼做法 #煎带鱼 #带鱼的神仙吃法
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想吃干脆面3月前
解锁带鱼新吃法！五香酥焖带鱼，酥到骨头都入味，不用吐刺超满足#美食制作分享 #抖音推荐官美食 #在家做美食
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翠儿姐3月前
隔三差五不吃就馋，来碗大米饭，嘛也管不了了，爆好吃😋#家常菜 #红烧带鱼 #熬带鱼 #带鱼 #超级下饭的家常菜
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凌哥小厨房6月前
油浸带鱼真的鲜香嫩滑，好吃极了，这样的做法不会柴也不会老#好吃到停不下来 #美食制作分享 #家常菜
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料理君2周前
沉浸式体验一下启东海鲜馆子 #上海美食 #海鲜 #油浸带鱼 #地方特色美食
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何大厨说味道4月前
连骨头都能吃的「焖酥带鱼」！酥烂入味，一抿就化~ “你小时候吃过这种骨头都能吃的带鱼吗？ 快晒出你的焖鱼成果吧~” #带鱼 #焖酥带鱼 #家常菜 #美食分享
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冰姐小酒馆4月前
不加一滴水的油浸带鱼，才叫一个肥润鲜美！ 最近在启动野骑，和当地厨师学了一道油浸带鱼，油封的方法可以更好的锁住鱼肉的汁水，鲜嫩无比，你也试试吧！#油浸带鱼 #下酒菜
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朗朗上口3年前
从南京到启东就为了这顿小海鲜，鱼肉嫩到飘起来～#美食探店 #抖音美食推荐官
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民间小厨6月前
带鱼焖干豆腐全网独一份，这样做绝对好吃，能找到第二份算我输。#抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #妈呀太香了 #美食教程 #抖音美食 @DOU+小助手
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饱嗝里的范范4天前
可惜你不是江苏人，不知道油浸带鱼有多好吃！旅游时吃到的一道菜，回来复刻一下，听起来看起来油，实则一点不油腻，用油浸的方法做带鱼，能使肉质更加细嫩，就是一定要腌制透才入味，有机会也做了尝尝吧！ #美食 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #抖音美食 #地方特色美食
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@周周4月前
红烧带鱼#我的厨房日记 #家常菜 #美食 #一起学做菜
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刘小欠教做菜3周前
煎焖带鱼在家怎么才不腥不碎还好吃呢 主要是细节的处理#热门#美食
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吕四小当家渔业9月前
我要吃吕泗渔场油带鱼！ #红烧带鱼 #带鱼段 #美食分享 #美食vlog
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启东福满多家宴3月前
家乡的美食，喜欢吃海鲜的可以学着做起来#抖音美食推荐官 #美食制作分享 #上门做菜 #专业的事情交给专业人去做 #食材新鲜才是硬道理 @DOU+小助手
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鲜到鲜得官方旗舰店3周前
不能错过的豆酱焖带鱼！地地道道的家常菜，特别简单的做法，无需过多的调料，保留了带鱼本身的鲜甜香嫩，太下饭啦😋 #我的厨房日记 #美食vlog #抖音美食创作者 #记录美食日常 #鲜到鲜得
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食不厌1月前
今朝菜水（炸猪排、丝瓜鱼面筋、红烧带鱼、葱油南瓜、豆瓣雪菜） #启东话#家常菜 #抖音美食创作者 #晚饭吃什么 #厨房小白养成记
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黑白灰3天前
#油浸带鱼 #启东海鲜 又到了带鱼上市的季节，拿手的油浸带鱼做起来。
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娟子家常菜1月前
#豆豉焖带鱼#鲜香入味#超级好吃#家常做法
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农人叶枫1周前
“10 分钟搞定的红烧带鱼，上班族别错过！不用复杂调料，生抽 + 老抽 + 冰糖就够香，带鱼提前腌好，下锅一煎一焖，鲜到舔盘！打工人的快手硬菜，搞定一餐超满足～”#红烧带鱼 #红烧带鱼家常做法 #农村美食记录生活
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不做边角料6月前
带鱼简单的家烧、鲜美至极。#抖音美食推荐官 #美食 #家烧海鲜 #抖音美食 #抖音海鲜推荐官
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炭烧五花肉1月前
主打的吕四铁板文蛤居然翻车！ 为什么要加白酒进去！#抖音美食创作者 #vlog日常
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老隐记1年前
70年代饭店招牌菜煎焖带鱼，鲜嫩、鲜香、鲜美 #带鱼 #真材实料才能做出好味道 #跟抖音学做菜
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爱吃的老陈7月前
家常菜—油浸带鱼#我的厨房日记 #带鱼
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红哥兰姐农村生活3周前
#农村美食记录生活 #小院儿美食#醋焖带鱼
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被音响耽误的厨子2周前
启东海鲜大带鱼．．最肥美的带鱼之一．．吃货有福了…
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今天吃点啥呐5月前
好吃还不腥#抖音美食创作者 #抖音美食 #家常菜 #煎焖带鱼 #下饭菜
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阿亮海鲜家常菜8月前
油带烧芹菜 带鱼鲜嫩，芹菜清爽，真的非常棒#阿亮海鲜家常菜
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爱生活爱美食-薇姐3天前
#家常菜教程 #创作者中心 #创作灵感 #鱼的花式做法 #大人孩子都爱吃的美食
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启东长兴街老黄食堂2周前
咸带鱼烧黄鱼满屋子飘香！#美食 #启东特色
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简介:

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