您是不是在找：

福建省新东方烹饪职业培训学校3年前
#美食 #家常菜 里脊肉这样做你吃过吗？快来看看猫哥怎么做的#用心做菜
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
禾禾辅食记3月前
七个月以上宝宝要尽快吃肉，里脊肉这样做，营养好吸收#宝宝辅食 #小月龄辅食 #辅食教程 #宝宝补铁
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞668
米朵1月前
推荐3道里脊肉的神仙做法。里脊肉口感鲜嫩，富含优质蛋白，可促进肌肉生长和修复，还含有维生素B族，能帮助维持神经系统正常功能，适合需要补充营养的人群#美食教程 #家常菜 #美食制作分享 #里脊肉
00:00 / 01:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞96
卷起@轩1周前
里脊肉炒米饭：1-3岁（幼儿期） 里脊肉：切为5毫米见方的小丁，提前用少许宝宝酱油、淀粉抓匀腌制10分钟，确保肉质软嫩，避免噎呛。 胡萝卜切颗粒 青菜：选择菠菜、油菜等嫩叶菜，去除菜梗后切碎至米粒大小，焯水1分钟再炒，减少草酸且更易咀嚼消化。 烹饪时长：炒里脊肉时用小火慢炒2分钟至完全变色，盛出备用：热锅放入胡萝卜碎翻炒几下，加水至胡萝卜变软放入青菜，加入米饭和里脊肉后再翻炒1分钟即可，避免食材过老。#在家做美食 #炒饭 #下饭神器
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
沐瑶爱生活1月前
推荐3道里脊肉的神仙做法。里脊肉脂肪含量少，口感细腻，富含优质蛋白质，能为人体生长发育提供营养，同时含有钙、磷等矿物质，有助于骨骼健康，对体质虚弱者有很好的滋补作用。#抖音美食推荐官 #美食制作分享 #美食教程 #里脊肉
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
厨神妈妈的美食日记6月前
里脊肉这样做！！好吃到跺脚 家有里脊肉必看的十种做法，最后一道好吃到跺脚#里脊肉 #鱼香肉丝 #美食教程 #里脊肉做法 #抖音美食推荐官
00:00 / 07:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
房子月子餐4月前
月子餐老式滑溜里脊 月子餐老式滑溜里脊，里脊瘦肉含优质蛋白，水淀粉腌制保嫩滑，少油快炒易吸收，温和滋养，#月子餐 #房子月子餐 #月子餐食谱 #月子餐30天食谱做菜大全 #月子餐打卡
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞990
翔龙 | 健康食客5月前
买回的猪肉没洗过，切好了，该不该焯水？分这些情况不同对待#美食分享 #焯水 #健康守护计划 #美食教程 #健康美食自己做
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
多多妈妈辅食记2月前
瘦肉处理得当，不容易积食，软烂肉香，宝宝爱吃，你是这样做的么？ #适合宝宝营养粥#宝宝粥#7月龄辅食#小月龄辅食#宝宝辅食
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
司马晋谈美食3月前
这些食物需要焯水你知道吗？ #美食分享 #美食分享 #家庭美食教程 #一起学做菜
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞708
💚青柠（好物优选）2周前
想吃水煮肉片了吗？这个简单，在家就能做！先把肉片下锅焯水，再放喜欢的配菜，超好吃。#强烈推荐 #美食
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
食光3月前
水煮肉片献给你#美食教程
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
满贝勒生鲜授权企业店3年前
肉焯水，冷水下锅还是开水下锅，您知道吗？@爷俩儿好菜 @抖音小助手 #抖音美食创作人
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1043
营养师小羊1年前
焯水应该注意的三个事项。看看你知道吗？不知道的家人朋友们转发给有需要的人吧！#健康饮食 #焯水煮肉 #吃出健康 #烹饪技巧
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
刘颖医生3月前
这些食物都要焯水才能吃、你都知道嘛？#焯水才能吃的蔬菜 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
吃货爱吃3月前
清淡鲜香的木须肉，很多人都不知道具体的做法，其实做起来很简单，看一遍视频就能学会……#家常菜 #木须肉 #家常小炒 #里脊肉 #木耳
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞842
健康美食1月前
#美食制作分享
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
杰哥爱做菜1周前
为什么你炒的肉片又老又柴？大厨教我的诀窍，肉片鲜香滑嫩不腥
00:00 / 17:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
是桃桃吖6月前
#宝宝爱吃 1·胡萝卜、香菇切片焯水几分钟； 2、猪里脊肉用辅食机绞成肉泥； 3、胡萝卜和香菇焯水后用辅食机搅碎； 4、调味：放入辅食油 #在家做美食 #手工diy #原创视频 #好吃到停不下来
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
小萌带您逛生鲜7月前
晓蒙带你逛生鲜 健康生活每一天 你知道哪些蔬菜要焯水吗？为什么？焯水多长时间呢？ #食品安全 #信誉楼超市
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
钥匙链🔑3月前
#美食 #美食趣胃计划 #好吃到停不下来 #抖音美食推荐官 #美食教程
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
邹邹医生2周前
哪些食材需要焯水？焯水怎么焯？来，抄笔记，转给有需要的人。 #焯水才能吃的蔬菜 #焯水 #蔬菜 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞713
萍姐厨房3月前
不用过油的滑溜里脊，鲜香嫩滑嘎嘎好吃#简单好吃#美食分享#美食教程 #动手自己做美食#创作灵感
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞278
美味邦5月前
做菜焯水，您做对了吗？#做菜小技巧 #焯水才能吃的蔬菜
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
小橙子辅食5月前
七个月后宝宝要尽快吃肉，这样做细腻营养好吸收#宝宝辅食 #宝宝爱吃#小月龄辅食#辅食教程
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
子昆教做菜2月前
香炸里脊 #一起学做菜 #抖音美食推荐官 #用心做菜 #热点小助手 #蔼若春
00:00 / 04:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞458
美汁美味家常菜3周前
#美食教程 #抖音美食教程 #抖音美食创作者
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
老范美食分享2周前
#美食#美食教程
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
糖豆吖3年前
#小月龄辅食 #抖音小助手
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞784
旺旺小仙3周前
#生活常识#知识分享#每天跟我涨知识#科普
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
安厨做豫菜（陈派豫菜弟子）4月前
蒜苔炒肉这样做才能体现出它的辣味和脆爽口感。#蒜苔炒肉 #家常菜 #跟着抖音学做菜 #美食分享
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞4916
小橙子辅食4月前
七个月以上宝宝要尽快吃肉肉，这样做细腻营养好吸收#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食#宝宝爱吃
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞330
燕儿（71年小猪）拒私聊6月前
上班族带饭家庭做法的【肉片炒豆角】～里脊肉清洗干净，腌制：花雕酒、蛋清、白胡椒粉、淀粉抓匀，最后封油防止水分流失和粘连。豆角择洗干净掰寸段，锅里水开加盐和少许油这样焯好的豆角翠绿，放入豆角焯水三分钟，捞出过凉控干水分备用。热锅凉油放入肉片滑炒，肉片变色后放入葱花蒜片煸炒出香味，烹入花雕酒、酱油翻炒均匀，来点老抽上色，加盐炒匀，放入豆角煸炒均匀，盖盖焖二分钟，让豆角充分入味，打开锅盖翻炒一下，来点鸡精炒匀出锅。一道家庭做法的【肉片炒豆角】就好啦。肉片嫩滑，豆角入味，好吃的下饭菜。记录真实生活。#我的厨房日记#家常菜 #家的味道#肉片炒豆角#70后
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
董姐厨房3月前
这样做的水煮肉片太太太太好吃了，真的要跟董姐一起做起来。#董姐厨房
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
日光好物分享🎆💖6月前
#九种蔬菜要焯食用#哪些食物需要焯水 #焯水才能吃的蔬菜 #蔬菜炒还是煮更有营养 #生活小科普视频内容仅供参考如有不适请线下就医
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
盛盛奶奶3周前
#自制猪肉松给宝宝吃放心#给宝宝做辅食的奶奶#宝宝超爱吃
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
@安安妈爱美食1月前
非常好吃的一道水煮肉片，#家常菜 #原创视频 #抖音美食创作者 #家常美食 #爱美食爱生活
00:00 / 03:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
大杯果茶3年前
#辅食日记 #宝宝辅食 #辅食 @DOU+小助手
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
涵姐家常美食2周前
#简单美味家常菜做法 #在家做美食 #一起学做菜 #美食推荐 #祝大家双节快乐阖家幸福
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
懒人饭搭子（龙山，来凤县上门做菜）2月前
#水煮肉片 #在家做美食 #美食制作分享
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
念念的日常养生1周前
秋冬季节，当归黄芪党参瘦肉汤必须安排🤩 🌿食材清单 - 瘦肉（选里脊肉更嫩） - 当归、黄芪、党参（经典补气养血组合） - 红枣、枸杞（提甜又滋补） 👩‍🍳做法超简单 1. 瘦肉切片，冷水下锅加姜片焯水，捞出沥干； 2. 当归、黄芪、党参提前泡洗，红枣去核； 3. 所有食材放入炖盅，加足量温水，炖1.5-2小时； 4. 最后5分钟放入枸杞，加盐调味即可～ 💫喝出好气色 这碗汤入口温润，药材的香气和肉香融合得恰到好处！当归养血、黄芪补气、党参健脾，秋冬喝它，手脚不冷了，气色也越来越好～ 不管是加班党、宝妈还是气血不足的姐妹，都该试试这碗暖心又暖胃的滋补汤！快收藏起来给家人安排上～ #补气养血 #养生汤 #当归黄芪党参汤 #养生日常
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
上海宝爸1周前
看菜品见人品✌看手势析性格😎生活一定要清爽💪上海男人做人家伐？🍺#美食推荐官 #美食视频 #强烈推荐美食
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
凡人有事1周前
#美食#教做菜 ##教做菜 #美食教程
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
糖油果子辅食记2月前
8月宝宝第一口猪肉怎么吃？ 做成蔬菜鲜肉面，软嫩营养好消化，有菜有肉，营养搭配好吸收。#宝宝辅食#辅食教程 #小月龄辅食 #宝宝爱吃
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞6429
小诺的麻麻-莹莹3年前
1斤里脊肉做了满满一罐肉松，孩子 特别喜欢吃，自己在家做的吃着放心#肉松 #自制零食
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2175
解忧零食2周前
🔥在家复刻川菜经典！水煮肉片教程来啦🔥 家人们！超下饭的水煮肉片，自己做一点不难👇 🥩【备菜】 牛里脊切片，加料酒、生抽、蛋清、黑胡椒海盐、淀粉，抓匀腌15分钟✅ 喜欢的配菜（豆芽、金针菇啥的）焯水铺碗底✅ 🌶️【炒料】 热油爆香葱姜蒜末、一勺豆瓣酱、一块火锅底料，炒出红油✅ 加开水煮开，捞出料渣，下腌好的肉片，煮到变色浮起✅ ✨【灵魂泼油】 煮好的肉片连汤倒进配菜碗，铺蒜末、干辣椒、花椒、辣椒粉、芝麻✅ 烧一勺热油猛地泼上去，刺啦——香气直接爆炸💥 这麻辣过瘾的水煮肉片，配米饭能炫两大碗！快艾特饭搭子做给你吃~ #水煮肉片 #家常菜 #美食教程 #川菜
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
翻滚吧炒锅5月前
男人厨艺好 老婆不会跑～#水煮肉片 #家常菜 #美食教程 #会做饭的男人最帅 #内容启发搜索
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
为健康生活分享4周前
#好吃到爆的美食
00:00 / 07:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
爷俩儿好菜2周前
木须肉家常下饭菜，荤素搭配，孩子也能多吃一碗饭！#上抖音学做菜 #美食卷王挑战赛 #美食创作人计划
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞9271
吴十一的全能老爸6月前
菠菜猪肉粥 #小月龄辅食 #辅食#营养粥#辅食教程 八个月以上的宝宝可以安排起来了
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
景秀呀4周前
秋哥辅食日记📔鲜肉时蔬小馄饨#婴儿辅食 #宝宝美食 #科学育儿我有妙招 #手工馄饨 #宝宝的秋日食谱
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
唐嫂甜品炖品砂锅粥2周前
女明星产后快速恢复体力的㊙️…就是这碗瘦肉精华汤！不燥热.不 油腻，鲜美.营养.还不长肉～赶紧安排起来吧！#月子餐#瘦肉汤 #产后恢复#唐嫂甜品炖品 #31年古法手艺 二代传承人
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
家里养了只胖兔3周前
#鱼香肉丝 ##家常菜做法 #家常美食分享
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
刘拾叁养猪日记1月前
失踪人口回归！！！ 今天吃木须肉🤤 #在家做美食 #美食教程 #晚饭吃什么 #异地恋 #东北菜
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
佳琪爱美食3年前
#炒肉丝 #美食教程 @抖音小助手
00:00 / 03:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞299
营养师双木5月前
#哺乳期食物 #哺乳期饮食 #哺乳期 #哺乳期减肥 #产后饮食
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
芦荟魔法师3周前
#需要大声安利的烟火气美食 #分享美食分享快乐
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
🌈昱书麻麻2月前
八月龄宝宝的牛肉米粉日记🥩｜补铁营养餐  补铁要跟上~安排上牛肉米粉啦！🥣  👉🏻选牛里脊肉，焯水打泥+米粉混合，超细腻！  宝宝一口接一口，补铁长肉肉💪🏻  ✨小tips：肉泥可以一次多做点冻起来，超方便～  #90后带娃经验分享 #创作者中心 #创作灵感 #宝宝辅食 #宝宝爱吃
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
🧸ྀི爱做辅食的星黛露✨1周前
香到舔勺番茄瘦肉粥🥣||🍅8M+ 1️⃣20g胚芽米💧加足水，熬成绵密小粥粥～ 2️⃣里脊肉冷水下锅焯去腥🤤，煮熟后丢辅食杯，搅打成软fufu瘦肉碎！ 3️⃣番茄🍅去皮去瓤超关键，切成小丁碎，青菜🥬也切碎碎备用～ 4️⃣锅中倒少许热炒油🔥，放番茄碎炒出沙沙的汁！ 5️⃣倒入瘦肉碎翻炒香🍖，再把煮好的白粥倒进去，搅和匀～ 6️⃣最后放青菜碎煮2分钟⏰，香喷喷的粥就好啦！ 这样做的番茄瘦肉粥，宝宝抢着吃，轻松炫一大碗🥰#饭霸宝宝养成记 #辅食分享 #宝宝营养辅食 #番茄瘦肉粥 #每日辅食打卡
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
湘媳妇官方号1月前
我们湘媳妇上新菜啦，醇香腊里脊肉，欢迎各位朋友过来试试哦，价格不贵，好吃下饭哦#美食 #下饭菜 #美食制作分享 #美食推存官 #湘菜
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
古法新养🌱6月前
#养生 #食疗小妙招 #食养 #蔬菜焯水 #古人的智慧
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞130

简介:

您在查找“里脊肉需要焯水吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-10 06:13

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: