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又又的辅食日记6月前
春天多吃菠菜，搭配豆腐和鸡蛋，简单一做，鲜香味 美，快给宝宝试试吧#辅食教程 #清淡营养汤的做法 #每天不重样 #妈呀太香了 #好吃到停不下来
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豆妈的小厨房6月前
好吃的豆腐蔬菜饼，软嫩鲜香，孩子特别喜欢#辅食教程 #宝宝爱吃 #宝宝美食
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李佑晨1周前
第55集｜节后胖三斤 那这个刷脂汤——低卡菠菜鸡蛋豆腐汤一定要试试！十分钟搞定汤鲜味美！越喝越好喝！#减脂餐#刷脂汤 #低卡低脂餐 #汤鲜味美 #懒人美食
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张师傅教做菜1周前
孩子营养蒸菜做法～简单滑嫩好吃😋 秋天一定多给孩子吃10道营养蒸菜营养丰富清淡不上火#营养蒸菜#孩子长高食谱 #营养餐#美食教程 #抖音美食推荐官
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哈飒飒1周前
刷脂掉卡~菠菜鸡蛋豆腐汤🍀脂肪害怕你喝的汤#低卡减脂餐 #强烈推荐 #美食教程 #菠菜#创作灵感
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悦妈不爱做饭6月前
90后妈妈牌糊弄早餐 春天是孩子长高高的季节，今天做一个高蛋白的豆腐鸡蛋蔬菜饼，高蛋白营养也很充足#小学生营养早餐 #儿童营养早餐 #我的厨房日记 #儿童长高 #早餐饼
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宝宝辅食分享1周前
#早餐吃什么 #儿童美食 #美食推荐 #辅食早餐饼#辅食不重样
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家庭主妇入门指南1周前
#美食制作分享 #在家做美食 #早餐吃什么 #健康饮食 #美味早餐
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平安公主3周前
今天你们吃了吗#简简单单一顿家常便饭 #健康饮食健康生活
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健康养生小课堂3周前
#菠菜蛋花豆腐羹 #健康 #美食 #美食教程 #强烈推荐 以上内容仅供参考，如有不适请线下就医
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峰叔大宝一家7月前
今天大宝又是辛勤的一天，我给他们做了好吃的菠菜鸡蛋饼和虾仁豆腐煲#家有糖宝 #唐氏综合征#峰叔大宝一家 #记录真实生活
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可乐妈厨房1周前
#辅食不重样#辅食做法#辅食分享#辅食早餐饼#营养辅食做法
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张主任（高考）1周前
比钙片强十倍，简单又好吃的家常菜#干货分享 #科普 #怎么学习饮食营养知识 #比钙片强十倍的家常菜
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市中区幸福摇篮幼儿园6天前
🌈幸福摇篮幼儿园美食播报 早餐：豆腐炒蛋➕红枣发糕➕蒸地瓜🍠➕小米粥 早点：牛奶🥛 午餐：豆皮卷肉➕油菜炒鸡蛋➕上汤娃娃菜➕花样面点➕燕麦粥🥣 午点：苹果🍎➕葡萄🍇 晚餐：卤肉饭➕蔬菜卷➕菠菜蛋花汤🥣
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奥运营养师吕爸【儿童成长】1周前
一不小心做出长高菜，营养美味孩子又爱吃！ #长高 #科普 #初中 #身高
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布丁爸爸的早餐日记6月前
春季多给孩子喝鲫鱼豆腐汤，汤鲜味美、营养好喝#儿童营养早餐#鲫鱼豆腐汤#蔬菜饼#早餐饼#小学生早餐
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阮阮爱吃减脂餐2周前
脂肪最害怕你天天都喝汤！低卡菠菜鸡蛋豆腐汤！奶香鲜甜越喝越瘦！#减脂餐 #低卡低脂餐 #减脂 #汤鲜味美 #一人食记
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爱尚程1月前
#美食#小学生早餐都吃什么？#家常菜#补气血就这么做#孩子蹭蹭涨📈
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儿童营养宋老师2周前
一周午餐食谱，孩子长肉长肉营养好！ #涨知识 #长高 #育儿 #育儿经验分享 #父母课堂
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家常便饭♥5月前
谁说豆腐和菠菜不能一起吃的，这样做也太美味了！#菠菜豆腐汤
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金豆爱吃豆子1周前
这也太速度、太简单了吧， 五分钟就能搞定宝宝的辅食 关键还补铁补钙，鸡蛋软嫩！ #辅食教程 #亲子互动 #手指食物 #dou+小助手 #宝宝辅食
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波哥爱美食1周前
吃了等于没吃的八道减脂餐#减脂期 #越吃越瘦#美食 #抖音二创激励计划
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任章平医生1月前
想让孩子个子蹭蹭长，一定要记住这10道家常菜 #儿童 #孩子成长 #长个子 #菜谱 #抖出健康知识宝藏
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大哥睡懒觉3周前
今日辅食菠菜鸡蛋饼 番茄牛肉豆腐#人类幼崽成长记 #全职妈妈日常 #宝宝辅食
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晚晚麻麻3月前
1岁3个月的小龙宝，一天三顿辅食两顿奶及作息安排，今日辅食：早餐：菠菜厚蛋烧 午餐：肉沫豆腐拌饭 晚餐：鲜肉锅盔和南瓜小米粥#宝宝辅食教程分享 #一岁以上宝宝辅食 #宝宝吃饭 @DOU+小助手
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湘味·融创小李3月前
在家自制豆腐又嫩又滑又好吃，儿童的最爱；营养丰富#美食 #美食制作 #美食教程 #美食分享官 #舌尖上的味道
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悦购福邹邹3周前
秋天气候干，就馋这口鲜！推荐一道超适合秋天的家常美食 —— 菠菜豆腐汤，做法简单到新手也能上手。鲜嫩菠菜搭配软嫩豆腐，喝起来清淡不腻还润燥全家都爱喝！#悦购福连锁超市#生鲜#秋季美食#新鲜蔬菜#家门口的生活超市
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小虎家常菜6天前
简单到不行，好喝到尖叫，汤鲜味美好喝又暖胃#快手菜#家常菜
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@小姐姐小号6天前
鸡蛋豆腐菜汤又有营养，孩子又特别喜欢吃 在配上红烧鸡腿真是美味##好吃的停不下来 #记录生活
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中医儿科张幼慈主任1周前
这份早餐食谱，男孩子猛涨十厘米，家长们不要错过！#孩子长高 #育儿经验分享
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琳琳低脂轻食6天前
#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低脂餐 #掉秤汤
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萌宝彬诚3周前
药补不如食补，推荐长高菜谱 #长高食谱 #儿童健康成长
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谷田间1周前
「1分钟美食系列」小朋友超爱吃的鸡蛋豆腐，“中式披萨”！ 每天1分钟，教你做一道好吃、健康、接地气的家常菜。 不用滤镜、不讲花哨，只记录锅里的香气和生活的温度。 🎥 本视频来自【谷田间·田园厨房】出品 👉 栏目名：《1分钟美食系列》 外酥里嫩、香气扑鼻—— 这道“鸡蛋豆腐”，被很多人称作中式披萨🍕！ 👩‍👩‍👧‍👦 适合孩子吃，营养均衡，蛋白质丰富； 👴👵 老人也能轻松消化，香而不腻； 让做饭变得简单，也让家的味道更近。 豆腐嫩、鸡蛋香、肉沫入味—— 一口下去是蛋香、豆香、肉香的完美融合。 连挑食的小孩都停不下来，真正的“全家菜”！ #鸡蛋豆腐 #家常菜 #快手菜 #儿童餐 #下饭菜
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崇武山姆、水果🛒1周前
虾仁豆腐抱蛋，低脂高蛋白，儿童营养餐，简直人士邪修做法#低卡减脂餐 #我的厨房日记 #好吃到停不下来 #下饭菜#儿童营养食谱
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中医儿科教授赖东兰1月前
想要孩子猛涨个，必须吃的10道菜。#中医儿科教授赖东兰 #孩子长高 #长高方法#抖出健康知识宝藏 #父母必看系列
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晚晚麻麻6天前
12M+宝宝辅食天花板！5分钟搞定肉沫豆腐抱蛋，补钙补铁又好消化，拌粥拌饭超香，娃一口就爱上！ #宝宝晚餐 #辅食 #辅食教程 #豆腐 #宝宝吃饭
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樱桃的小饭桌1月前
给小朋友做了超级下饭的鱼香豆腐爆蛋， 酸甜口味，小朋友很喜欢吃，每次做连里面的配菜都能吃光光#家常菜 #下饭菜 #宝宝爱吃 #我的厨房日记 #美食教程
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娜椒姐的美食1周前
孩子的早餐这样做，有肉有蔬菜，营养丰富健康又美味，还可以让孩子多吃蔬菜，#菠菜厚蛋烧#营养早餐 #营养又健康的早餐 #美食视频
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米线妈妈1周前
秋冬必备！宝宝爱喝体质好，就靠这碗汤！ 全网都在做的宝宝补钙神汤！今天把秘诀都告诉你！ 记住这个公式：煎蛋 + 滚水 = 奶白汤头！ 普通豆腐记得焯水，豆腥味说拜拜👋 白菜、豆腐、鸡蛋，简单三样，营养满分！ 汤底像牛奶一样，宝宝抱着碗不撒手～ #宝宝辅食 #辅食教程 #营养辅食 #煎蛋豆腐汤 #辅食分享
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晨晨吖6天前
挑战一周不重样#低卡减脂餐 #在家做美食 #每日分享 #合理饮食营养均衡 #健康饮食搭配
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繁华@俪1周前
#菠菜鸡蛋豆腐汤
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豆子是妈咪1周前
#宝宝辅食不重样 #创作者中心 #创作灵感 #儿童美食 #美味又健康
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美食成长日记1月前
做法超简单的七道开学早餐饼，简单好吃还营养。#早餐鸡蛋饼，土豆片鸡蛋饼#葱花饼，豆腐蔬菜饼#千层肉饼，菠菜虾仁饼#香煎菜卷。
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半勺星河|1周前
✨晚餐灵感分享｜15分钟搞定治愈系家常菜🥄 今晚的晚餐搭配真的绝了！ 暖心又养胃的搭配分享给忙碌的你们～ 🍲肉沫鸡蛋豆腐羹 嫩滑豆腐与鸡蛋完美融合 肉沫增添鲜美层次 一勺下去超满足！ 🥗凉拌菠菜火腿 清爽解腻的夏日必备 菠菜清脆 火腿咸香 淋上秘制酱汁绝绝子 🍵陈皮豆沙羹 饭后甜点选它准没错 绵密豆沙带着陈皮清香 甜而不腻暖心暖胃 🍇时令石榴 红宝石般的果粒 酸甜多汁太解腻啦 💫小贴士： 豆腐羹加个蛋更营养 豆沙羹提前煮好更入味 #晚餐打卡 #宅家美食 #暖心暖胃好粥道 快来试试这份治愈系晚餐搭配 简单易做却充满仪式感💕 #创作者中心 #创作灵感
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小牛的饲养员4月前
讲真……这个真的巨掉秤，吃得干净真的会瘦！！！ 低脂低卡高蛋白，菠菜豆腐鸡蛋汤，巨清爽而且嘎嘎掉秤！减脂期不知道吃什么的宝子，快去试试~#减脂餐 #掉秤汤 #低卡晚餐 #减肥 #美食趣胃计划
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儿科林少勇1周前
孩子瘦小不长肉 豆腐蒸鸡蛋 营养易吸收 #长高 #长高方法 #儿科 #儿童健康 #育儿经验分享
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元宝妈的美食1周前
西兰花和豆腐这样真的是神仙搭配，简单 鲜香 好吃 营养，孩子特别喜欢，早餐一定要试试#西兰花豆腐饼#早餐#早餐吃什么#儿童营养早餐#美食分享
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拾贰与鹅🦢1周前
营养又美味的蔬菜蛋堡！全都是宝宝爱吃的食材，真的太美味了！#辅食教程 #宝宝营养辅食 #辅食 #10月龄宝宝辅食 #辅食分享
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会下厨的男人1周前
万万没想到普通的豆腐和鸡蛋这样做居然这么好吃，酱香浓郁、鲜香滑嫩大人小孩都爱吃#豆腐的神仙吃法#肉沫豆腐蒸蛋#蒸蛋#家常菜#美食教程
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蚊姐美食2周前
儿童增高食谱#辅食教程 #儿童增高食谱 #猛涨期 #每天不重样 #清淡饮食
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小满的饭饭2周前
姐妹们都去做菠菜鸡蛋抱豆腐，这一餐确实低卡#减脂餐#低卡低脂餐 #减脂食谱#干净饮食 #家常菜
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钱多多啊6天前
胖孩子多喝这些脂肪最怕的汤 #儿童减脂 #儿童肥胖
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爷爷厨房记1月前
跟着黄帝内经做早餐，孩子窜个子的时候，往豆腐里打两个鸡蛋，加入包菜和胡萝卜，就能做出一道简单又营养满满的豆腐蔬菜小饼。外酥里嫩，轻松搞定不爱吃菜的小朋友 #儿童营养早餐#大人小孩都爱吃 #合理饮食营养均衡#早餐吃什么 #儿童营养早餐
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美食不打烊3月前
#美食制作分享 豆腐蔬菜丸子还可以这样炸，菠菜豆腐丸子，好吃极了，没等到开饭就已经吃光一盘了#抖音美食创作者 #我的厨房日记 @DOU+小助手 @抖音小助手
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肖然努力学英语1年前
小学生快手晚餐之菠菜鸡蛋豆腐饼，做法简单营养美味😋#儿童营养早餐 #小学生早餐 #营养早餐每一天
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涵涵妈妈喔1周前
菠菜这样做，孩子更爱吃！#在家做美食 #菠菜
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火火食光1周前
今天用豆腐做了份鱼香豆腐抱蛋，酸酸甜甜的就很符合孩子的口味，小朋友说真的巨好吃，拌着米饭吃了一碗又一碗#下饭神器 #鱼香豆腐#儿童美食
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敏敏小厨娘🍀6天前
做一锅孩子们特别爱喝裙带菜豆腐鸡蛋汤，一人喝了两碗，真的好鲜好鲜！#裙带菜鸡蛋豆腐汤
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嘻嘻今天吃什么3周前
带饭日记🍱好好生活好好吃饭2️⃣5️⃣day25 今日食谱：菠菜蛋羹🥬肉沫豆腐🥩番茄炒蛋🍅 #带饭上班 #二人食 #我的厨房日记 #番茄炒蛋 #菠菜蒸蛋
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秋天的菜6天前
今天又给孩子做了好吃的鱼香豆腐抱蛋，每次做这个菜，孩子都能多吃两碗米饭#鱼香豆腐 #鱼香鸡蛋 #家常饭菜
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粥粥辅食记1月前
9月龄｜菠菜厚蛋烧#秋田满满热炒油#宝宝辅食 #我的厨房日记 #抖音美食创作者 #美食制作分享
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布丁爸爸的早餐日记1周前
不早起、不费妈，用绞肉机就可以做出好吃的剪刀面，营养美味、做法简单，全家都喜欢#早餐吃什么 #小学生早餐 #懒人美食 #抖音美食创作者 #营养早餐
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