知跃UP4天前
无人可渡时,你唯一的路,是转身向内 什么时候让你意识到要将注意力转向自己,而不是向外求?我的答案是在我最痛苦、时间最充裕的时候。有空有闲,容易让人胡思乱想,但它也的确给了我审视自己的机会,不然我可能还会一直活在社会设立的标准以及他人的期待里而不自知。 《随机漫步的傻瓜》里有一句话我很喜欢,它说:无论是人生,还是投资,我们可以死于无常,但不能死于无知。 之所以痛苦,是因为常年忽视自己内心感受的一个累积的爆发,发现从小接受的教育以及周围人跟你描述的那个画面与你真正看到的、遇到的和自己身处其中的场景所产生的一种巨大落差感,割裂感;而忙碌是你没有时间,无暇顾及到它,因为那个时候手头上的事情可能是你认为不得不做或者你认为它比你的感受更重要,毕竟感受这种虚无缥缈的东西不能像看得见摸得着的物质那样给你带来实实在在的安全感,即便当下的自己明明已经很不舒服了,也要硬撑着,一方面看到别人都这样,就觉得关注自己的感受会显得自己很矫情,另一方面其实还抱有外界能够给你安慰和理解的期望,所以你会刻意忽视自己内心的真正感受,觉得只要不直面它,它就不存在。 明知这段感情、这份工作已经很耗费心力了,却选择忽略,不敢正视,然后拧巴地过着本可不必将就的人生,有时候我们可能就是缺乏那么一点点改变的勇气和相信自己的能力。 只有当你处在人生的谷底,希望有人来拯救你或拉你一把时,发现并没有人来,不落井下石就已算幸运之极,这个时候所有的痛苦、悲伤、委屈、不理解等等的负面情绪,只能独自去消化,也是这时你才会开始真正地去审视自己,审视周围的人与自己的关系。 独自面对这些痛苦其实还不算最可怕的,可怕的是沉浸在过去以及想象的未来的痛苦中,无法自拔,而真正要做的就是不带任何评判地直面它,观察它和感受它,这个过程会很难,因为直面痛苦真的很痛苦。 当你发现你无法改变它,躺平逃避也只是暂时帮你拖延一阵子,该你面对的你仍然要面对,只是或早或晚的问题,那还不如早点面对,这么一想,也就没什么可抱怨的了。 能改变的,那就在自己的能力范围内去改变和提升,不能改变的,试着去理解和接纳它,当把所有的注意力和时间都拿来砸向自己,不再对任何人抱有期待,去全心全意地成就自己,学习、赚钱、成长、重塑、冷静规划,一段全新的人生才真正的开始#成长感悟#认知觉醒 #直面人性摆脱困境#关注自己的感受
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