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中师雷小翼：东东方方1年前
年轻人只要你的精神不枯竭，就有源源不断的力量 @李炮儿 #年轻人不要沉沦#武功山
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中师雷小翼：东东方方1年前
如果感到寒冷，那一定是你内心不够狂热 @李炮儿 #武功山 #年轻人不要沉沦
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教练雷小翼：练功精进1年前
龙脊之力大家感到到了吗 #武功山 #李炮儿 #雷小翼
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李炮儿tv1年前
用胯爬山健步如飞！！！ #李炮儿 #文艺复兴 #雷小翼 #用胯健步如飞 #李炮儿挑战爬武功山
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唐斌·行武修心1年前
大师雷小翼 根本不累，搞不懂。现在年轻人怎么这么虚。#李炮儿挑战爬武功山 #玩的就是真实 #雷小翼
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李炮儿1年前
自律遇见最美的风景 #玩的就是真实#九块九省钱攻略
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中师雷小翼：东东方方1年前
爬山秘技！！（天人功爬山） @李炮儿 #爬山 #武功山
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李炮儿1年前
如果生活有烦恼的时候，就去爬一座山吧，也许答案就在每一个台阶里#玩的就是真实
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李炮儿1年前
我说我不爬，非得让我爬，这回好了……#玩的就是真实
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小王要知足（风后奇门版）1年前
年轻人，要用胯～#一遇风雨便化龙 #雷小翼用胯走路 #大爱仙尊 #上热门
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浩阳🐏（李炮儿摄像）1年前
前前大学生爬武功山偶遇@李炮儿 @大师雷小翼：精进身心（线下班收徒
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高攀爱健身（yes哥）1年前
你们都想看的师兄弟合体加练李炮儿来啦！小小华山，拿捏🫴 #健身#减肥 #曙光防线 #yes
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红人探长3年前
雷小翼：小伙用胯走路模仿动物爬行开龙脊，自创仿生爬行走红网络
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唐斌·行武修心1年前
大师雷小翼，小说主角模版-开挂般的人生 1997年3月26日出生于广西河池农村，自幼习武 18岁大一在武汉开武馆，后独创开九大关节功夫。 19岁承修祖父风水术法、奇门遁甲、金口诀。 20岁荣获全国散打、短兵赛季军,同年截拳道武馆得到业界高度认可 21岁‘开胯’短视频火遍全网，累计400万粉丝10亿播放量，精通奇门遁甲身价千万，财富自由 22 岁武术登峰造极 开始追求内在提升 23岁开悟，一念放下得大地大智慧 24岁心无挂碍直面生死，遁入空门 25岁证得虚妄见生命真谛，回渡众生引领生命和谐、精进内心、去证真理的精神文明世界#雷小翼 #武术 #传统文化 @大师雷小翼：脱离内耗（6月15杭州开课
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教练雷小翼：练功精进5年前
17年开武馆的时候#开胯 #开龙脊 #热门 #功夫
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鸡公岭飞拉达1年前
李炮儿在鸡公岭飞拉达迎来了二年来的首次挑战失败，但他的脸上充满了豁达与坚毅，那爽朗的笑声传递着他对未来的无限期待，仿佛在说：“这一次的跌倒，是为了下一次更华丽的起身！下次再来挑战，我定能凯旋！”#鸡公岭飞拉达 #玩的就是真实 #李炮儿 #李炮儿首次挑战失败 #李炮儿鸡公岭飞拉达
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王树川1年前
@李炮儿（🐢） 炮哥5个半小时就登顶了，你们多久能登顶？#泰山#跑步治愈一切#城市公园跑
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中师雷小翼：东东方方5年前
不要问那么多，先开，开就完了#功夫 #热门 @基础-教练雷小翼 @智慧-教练雷小翼
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小菌妹3年前
盘点那些爆火网络的武林高手，老外：中国人真的会武功，好想去拜师学艺
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中师雷小翼：东东方方4年前
爬山的精髓已经传授给你了，祝阁下早日一统江湖#开龙鲫鱼放生技 #猩猩爬
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小程体娱1年前
一遇风雨便就开龙脊的大师雷小翼，迎来魏思澄等人的问道，大师道心稳固#雷小翼 #魏思澄 #开龙脊 #挑战
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唐斌·行武修心7月前
晨雾中一声虎啸，竹林里一阵龙吟... 这，才是中国人的武侠魂！#虎啸龙吟#内功
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何午饭1年前
会当凌绝顶 看人生不一样的风景#vlog #李炮儿 #华山
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小龙很自律1年前
花小龙带李炮儿登顶峨眉山#花小龙 #李炮儿 #自律遇见更好的自己
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自律小龙1年前
会当凌绝顶 一览众山小#花小龙 #李炮儿 #户外 #华山 #自律
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灿烂的面条3年前
雷小翼：小伙自创仿生技走红网络，用跨走路模仿动物爬行开龙脊， #网红 #雷小翼 #仿生
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大师兄MB1年前
真的放下了吗#雪窦山 过情关@教练雷小翼：不要沉沦
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自律小龙1年前
爬华山前vs爬华山时#花小龙 #李炮儿 #自律 #华山 #这一刻感觉到了自律的杀伤力
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教练雷小翼：练功精进7月前
教练：这个长兵器怎么去对短兵器 #兵器 #传统武术 #对抗
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中师雷小翼：东东方方3年前
兵器爱好者取之（短兵教学在东东方方）#武术 #兵器 #短兵
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中师雷小翼：东东方方10月前
如今失业率这么高，是年轻人沉沦问题吗 #社会 #失业
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胖伦1年前
峨眉山徒步挑战 320爬峨眉的感觉就是：17个小时 还不是全程，中间有一咕噜不让爬！#爬山 #峨眉山 #峨眉山会惩罚每一个嘴硬的人 #峨眉山金顶 #自律
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Vista看天下2年前
1600万粉丝的博主李炮儿，半年涨粉1000万，主要靠对粉丝“有求必应”。观众一声令下，他就去完成各种异想天开的挑战。为此他跑21公里的马拉松，7天瘦了13斤……他坚持要拍更真实的生活，因为“观众不是傻子，用真心才能换来真心”
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噗噗噗5天前
进山第十天到达EBC 从南池的暴雨到gokyo一路积雪 翻过Cholo垭口 最后来到EBC 明天两个小伙伴就去爬岛峰了 我也下撤回加德满都 山里的日子好像就是一道屏障 隔绝了现实 而面对大自然，无数次的自我对话，也终将拾起勇敢与自信。 #徒步 #珠峰大本营
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纡茶-甘蔗纡茶（洪浪北店）4年前
叶问蹲不是有脚就行吗##叶问蹲 #高手对决点到为止 #上才艺 @抖音小助手
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中师雷小翼：东东方方1年前
打卡送课在：东东方方
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橘红火焰1周前
2021中国足协杯半决赛次回合 河南嵩山龙门2-4山东泰山 第30分钟，山东泰山队在中路组织进攻，同时吸引了多名河南嵩山龙门队防守球员，39号宋龙在左路接到队友分边后果断起球传中，11号刘洋在后点接球后右脚扣过飞身堵截的柯钊，左脚一脚劲射入网，山东泰山队1比0领先河南嵩山龙门队。 第38分钟，河南嵩山龙门队9号恩里克-多拉多在中场被山东泰山队27号石柯侵犯，主裁判吹罚犯规，28号马兴煜主罚任意球一脚超远距离吊射，皮球飞越半场后越过门将韩镕泽的头顶坠入网窝，河南嵩山龙门队将比分扳成1比1平，总比分仍然1比2落后山东泰山队。 第61分钟，山东泰山队获得右侧前场任意球，11号刘洋主罚到禁区中路，19号德尔加多高高跃起头球顶出一记弹地球，皮球弹地后虽然被门将王国明扑了一下，但是仍然飞入了网窝，山东泰山队2比1领先河南嵩山龙门队。 仅仅过了一分钟，河南嵩山龙门队中场球权被断，山东泰山队形成反击，10号莫伊塞斯中路斜塞给插上的德尔加多，后者单刀面对出击的门将王国明抢先捅射破门，山东泰山队3比1领先，总比分4比1领先河南嵩山龙门队。 第89分钟，刘洋内切起脚劲射击中立柱弹出底线。 第90分钟，河南队快发任意球，韩东传中被泰山队挡出，马兴煜直传，多拉多禁区内转身抽射破门，2-4！河南队扳回一城！ 最终，河南嵩山龙门2-4不敌山东泰山，总比分2-5止步本届足协杯比赛。 #足协杯 #山东泰山队 #河南嵩山龙门2比4山东泰山 #刘洋 #德尔加多
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云南纵横旅游管家1年前
江西武功山游玩攻略， 第一次来武功山的朋友、这份2日游武功山攻略请收好了#暑假必去的打卡地 #属于夏天的旅行当然要记录 #挑战去100座宝藏小城旅行 #李炮儿挑战爬武功山 #旅行当然要和同频的人一起
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中师雷小翼：东东方方10月前
12月14，杭州线下精进课：物质与精神的进步，精进商业 @一夫奢【实体店】 #线下课 #商业知识 #精进课
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唐斌·行武修心10月前
养生功夫：开筋活骨 蹲墙功的好处包括： 1. 通透身体，增强体力：长期练习蹲墙功可以提高身体的通透度，使走路、爬楼梯、爬山等活动变得轻松，身体轻盈。 2. 瘦身减肥：蹲墙功可以帮助瘦身减肥，使身材从臃肿变为匀称。 3. 年轻：蹲墙功可以使人看起来更年轻，身体更柔软。 4. 提高记忆：蹲墙功可以提高记忆力，对开发脑神经有帮助。 5. 松动脊柱：蹲墙功可以松动脊柱，对颈椎、胸椎易疲劳生病的人群有帮助。 6. 有助于松腰，因此可以作为内家拳的基本功。 7. 可以强肾，是一种健身养生的良法。 8. 能够强化人体混元气的升降开合，是纠正体内气机偏差的有效方法。 9. 能够减肥，对腹部肥胖效果明显。#武术 #养生
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中师雷小翼：东东方方1年前
打卡送课在：东东方方
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中师雷小翼：东东方方10月前
第四问：你身上的所有零件都换掉后 你还是你吗？ #哲学 #科学 #忒修斯之船
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签签鸭1周前
小小峨眉！拿下！嘴还是硬的！ 报国寺-雷洞坪徒步12个半小时！ 5万步每一步都算数！ 不过回看视频，峨眉的后劲还是会有一点大！ 期待我们下一座接纳我们的山川🏔️❤️#峨眉山 #国庆节 #vlog日常 #旅行碎片 #记录生活
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娱乐芝士1年前
小小华山，你是我爹 李炮儿爬华山能瘦多少斤 #李炮儿 #华山 #户外运动 #登山
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李炮儿2周前
武功山#夜爬 好在十一前爬了#徒步 人不算太多，有日出和云海#保持热爱奔赴山海
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陈文鼎·黑糖珍珠奶茶（桐庐中杭店）1年前
陈文鼎的俩个显眼包偶遇他们喜欢的大网红啦@大师雷小翼：精进身心（线下班收徒 #陈文鼎黑糖珍珠奶茶 #能让人放心喝的奶茶 #谁懂啊真的很好喝
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图图直播录屏（邪恶四眼）⁰⁵¹¹📌1周前
25.10.7日day2峨眉山户外直播3/4共2.5小时 渐渐自闭的我图宝被路过呀连哄带骗带到雷东坪，金顶在望，乌鸦哥艰难到雷东坪因受伤只能坐缆车，小蛇体力旺盛先一步到达独自冲顶 #我就是图图 #路过呀 #长沙乌鸦哥 #赤脚小蛇 #峨眉山
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重≠胖1月前
#旅行 #爬山#峨眉山徒步，父女俩徒步登顶峨眉山金顶，出发就没有撤退可言，很难忘的经历@李炮儿，用了你的视频声音🙏🏻
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花小龙自律1年前
花小龙带李炮儿爬峨眉山#花小龙 #李炮儿 #自律遇见更好的自己 #自律
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三三九1周前
峨眉山下山，金顶-报国寺 峨眉山治好了我的脚硬，但是没治好我的嘴硬！#峨眉山 #户外 #爬峨眉山 #登山 #徒步
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瓜西阿西巴🍊1周前
徒步攀登上峨眉山 很幸运一路有你陪伴@西瓜西瓜瓜🍉
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还没退休的朋友圈1周前
#户外徒步 #武功山 徒步武功山day2
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带小杨去流浪1周前
（第3期)到达峨眉山！#骑行 #户外#露营#骑行日记 #峨眉山
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中师雷小翼：东东方方1年前
打卡送课在：东东方方
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佳.（痘坑版）1周前
挑战夜爬峨眉山 全程纯徒步上下山。前面爬过两次武功山，一次衡山，一次青城山，听说峨眉山会制服每一位嘴硬的人，也不知道这60个小时是怎么熬过来的 日出虽然没看到 但更令人着迷的是过程 路虽远 行则将至 也希望屏幕的你 做任何事情都能坚持到底 永不放弃 要猛#峨眉山 #夜爬 #嘴硬 #登山
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大头日记1年前
自律第三十九天！#花小龙和李炮儿再立flag #跟着花小龙自律一天 #自律的顶端就是享受孤独 #花小龙
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大师雷小翼：不要沉沦1年前
不如意的事情非常多，那你应该怎么去做？#智慧
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大师雷小翼：乡村发展9月前
乡村ceo培养计划 #乡村振兴 #浙江乡村ceo
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爆辣甜甜圈1周前
我要爬半天的泰山，他居然一个小时都不要！ #泰山#登顶#万万没想到
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宠屋。1周前
#爬山⛰️ #雪山 记录雪宝顶雪山🔝
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人生本是旷野🍃6天前
#老峨山 #奖牌 攻打老峨山⛰️详细攻略， 分享给大家 （爬了13次的经验😂） 目前， 老峨山“隐藏款奖牌”发到710左右了， 还剩1200多个， 大家加油#爬山#户外#徒步
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乔丹1周前
2025年中秋节，和10岁儿子成功徒步登顶峨眉山！全程34公里，用时17小时！值得纪念！#登顶成功 #户外登山 #挑战自己突破自己 #峨眉山
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董瘦肉6天前
雨战燕羽山 今年的倒数第二场比赛，燕羽山女子15名拿下！#越野跑 #耐吉赛事 #燕羽山越野赛 #FUCA饱山帮 #越野跑比赛
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小兔快跑🐰1周前
闪现本溪老母岭6小时30km二折完成～ 来一起感受下我的丝滑下坡！ @凯乐石磐石行动 @奔跑的小二雷 #磐石行动 #FUGA大坡王训练营 #磐石行动沈阳 #谁是大坡王#凯乐石FUGA
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