林子🌻6月前
40+"才懂得 温柔是一种力量" 近来很喜欢的一句话: "温柔不是妥协 是见过风浪后选择与自己和谈" 年轻时总想与世界硬碰硬 以为锋芒是铠甲 声高是底气 人到中年,才恍然大悟 真正的力量是像水一样 柔软地包裹万物 又坚定地流向远方 20岁时 把情绪当武器 遇争执必须争输赢 喜欢用"强势"证明存在感 衣柜里堆西装与尖头鞋 40岁时 把温柔当磁场 允许他人如其所是 懂得在沉默中积蓄能量 常穿亚麻衬衫配平底鞋 褶皱里都是光阴的故事 姐妹说,"你好像不再和谁较劲了" 我说:"把力气收回来浇灌自己,比改变他人更值得" 是呀 曾经会因为观念冲突争吵不断 是呀 曾经会因为观念冲突争吵不断会因为生活琐碎不停抱怨 可最后伤人伤己 能量越来越低 后来 把关注点放在自己身上 学思维,增智慧;学拍照,添兴趣 去看书,长见识;去写作,排情绪 现在的自己 沉浸在生活日常里 却满心欢喜 周末整理旧物 翻到十年前写满"必须""应该"的日记本 哑然失笑 如今更爱在露台种月季 看它遇风则弯 雨后重生的模样 想起前几日婉拒酒局邀约 对方揶揄:"这么不合群?" 我点着香薰轻笑: "把时间留给让自己眼睛发亮的事, 才是成年人的清醒" 我觉得 温柔从来不是示弱 温柔从来不是示弱 是懂得给生活留白 是能笑着说"不必" 是终于明白 -- 真正的力量 不在于能掀起多少风浪 而在于经得起多少暗流呀 愿我们都能 以柔韧之心 筑自己的"江湖"
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芭蕾 | 那些充满力量且温柔的句子 01,关于信仰🩰 “完美不是必须的,但勇气是” 影片中芭蕾老师在训练中强调,舞台上的近乎完美源自无数次跌倒后的坚持。片中一名学员在日记中写道:“当脚趾的血浸透缎带时,我才懂得什么是真正的坚定与优雅。” 02,关于追求🩰 “这里没有尽力而为,只有‘必须做到” 巴黎歌剧院芭蕾舞校每年30%的淘汰率,迫使学生在体型、技巧甚至表情管理上达到极致标准。一名被劝退的学员含泪说:“我的身体背叛了梦想,但芭蕾教会我如何体面退场,我们只有一个选择,就是必须做到” 03,关于成长🩰 “真正的对手不是同伴,而是昨天的自己” 芭蕾舞学员每天面对镜子修正动作,日复一日去反复练习挥鞭转,每天都在突破自我和挑战,最终学员以32圈打破个人纪录,旁白注解:“突破的瞬间,疼痛化作羽翼!” 04,何为优雅🩰 “优雅不是天赋,是千万次正确重复后的肌肉的记忆” 芭蕾老师纠正学员手部姿势时强调,法国学派特有的“诗意气质”需通过不断的细节打磨:甚至是从指尖弧度到睫毛颤动的节奏。从而才能获得优雅 05,关于热爱🩰 “在舞台的灯光亮起前,你要先成为自己的光” 学生家长在后台鼓励孩子们时说出这句话,呼应片中低年级学生眼中要始终燃烧的执着,即使面对严苛训练也未曾熄灭。 来自《芭蕾舞学校日记》观后感,无我们芭蕾仙女们共勉激励!😀
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知之20254周前
『允许一切发生,你将无所畏惧』 你有没有发现,那些看起来特别温柔、相处起来很舒服的人,其实都不是软弱的人。相反,他们的内心往往非常强大。 最近我看到一句话,特别有感触: 内心强大,性格就会变得温柔;精神松弛,内心才会变得平静。 仔细想想,真的是这样。我们以前总觉得“强大”就是要咄咄逼人,要争强好胜。 但,其实不是的。真正的强大,是一种底气。 是因为我自己足够接纳自己,我知道我能接得住好坏,所以我不需要张牙舞爪地来自我保护。我反而可以把那份坚硬对内,变成对自己的要求;把那份柔软对外,变成对世界的善意。这,就是温柔的力量。 那怎么才能做到呢? 关键在于后面那句:精神松弛。 我们太容易紧张了,对吧?为还没发生的事焦虑,为已经过去的事懊悔。精神总是绷着一根弦,心里怎么可能平静呢? 精神的松弛,不是让你躺平,而是让你学会“允许”。 允许自己失败,允许别人有不同的看法,允许生活不按我们预期的剧本走。当你不再试图控制一切,你反而能掌控自己的情绪。你会发现,人最有魅力的时候,就是永远有自己的节奏和步调。 不盲从,不慌乱,外界的声音只是参考,你不开心就不参考。” 所以,记住最后这句话:允许一切发生,你将无所畏惧。 当我们真正拥有了这种允许的力量,你会发现,没什么好怕的了。因为无论发生什么,你都有能力在自己的节奏里,稳稳地走下去。 愿我们都能成为这样温柔又强大的人。 #允许一切发生 #情感共鸣 #每日分享 #坚持的力量 #自我成长
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