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无畏排球|周老师小课堂4月前
上手发球总是发不过网怎么办？看过来！今天来分享上手发球如何发力与发力练习方法。让初学者们发球轻松过网✅#排球 #排球教学 #排球少年 #发球 #无畏排球俱乐部
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蓝波碗砸🏐️5月前
小学生也能行的上手发球！只需要学会这个步伐 步伐和动作一定要连贯起来哟#排球#排球教学#发球#壹号排球训练营
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小乔Jocelin6月前
排球下手发球教学|简单实用超详细 哈喽各位宝子们，今天小乔给大家从站姿、抛球、手型、击球点、手臂姿势等方面详细讲解排球中下手发球的教程，快来练起来吧！ #排球 #排球训练 #排球运动 #排球传球 #排球教学
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张云逸6月前
🔥发球必看！退役选手教你3步稳定过网 #排球 #排球森林 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂6月前
学会这些下手发球简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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排球界的蜘蛛侠1月前
#排球 #发球
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飞飞VolleyZone1月前
排球人网课之发球不失误也是基本功奥 #排球发球 #排球教学
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飞飞VolleyZone5月前
上手发球教学-美女版 #排球 #上手发球
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无畏排球|周老师小课堂6月前
上手发球还不会？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂5月前
你还不会跳发球吗？看过来！今天我们来分享跳发球技巧与分解训练方法 #排球教学 #排球少年 #排球 #跳发球 #无畏排球俱乐部
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余秋4周前
从零基础开始学排球之上手飘球篇，上手发球是击打后中下部哦，视频里口误了！赶快练起来吧#排球 #大学生#排球发球#羽毛球 #训练
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米立气排球丨膝盖保养3月前
新手必练的三种发球！#排球训练技巧 #创作者中心 #创作灵感 #中老年运动 #气排球
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爱打气排的宁教4月前
跳发球小练习 球友们可以一遍过吗？好的跳发球＝好进攻#气排球 #宁教的气排球训练 #体育运动 #打排球的女生 #气排球训练 站发大力包球同理
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WYYX-是是～3月前
#排球小白#排球教学
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无畏排球|周老师小课堂6月前
原来发球可以这么简单？ #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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🄻7月前
排球入门教程②上手发球#排球 #排球少年 #上手发球 #日常训练 #dou上热门
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唐律很自律5月前
唐律学打气排球【第73集】侧旋发球 普通爱好者也能学会的侧旋发球，它来了 #气排球 #气排球的精彩瞬间 #气排球发球
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跟着原导玩气排4月前
把发球变成导弹🏐三步解锁气排球跳发技巧 把发球变成导弹🏐三步解锁气排球跳发技巧 #气排球 #气排球比赛 #气排球发球 #体育 #深圳同城
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小蚂蚁糟糕3月前
《小蚂蚁计划》之上手发球 分享排球小白自学上手发球指南！#KZDALL葡萄网球卫衣#排球 #上手发球#小蚂蚁糟糕 #排球🏐
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气排杰瑞4周前
只会发飘球没关系，这样发也能有威力#上手飘球 #气排球发球#抖➕
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米立气排球丨膝盖保养5月前
气排球上手发球，看过就会！#光芒闪耀的你 #100位抖音发光新职人 #气排球教学 #气排球训练
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飞飞VolleyZone4月前
跟着Chijo教练学优质上手发球！ #排球 #排球发球 #排球教学
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腾越排球训练营3月前
很多新手小白发球发不上力，第一点一定要把抛球抛好#排球🏐 #排球 #排球少年 #排球教学 #排球视频
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无畏排球|周老师小课堂6月前
上手发球对墙练习你学会了吗 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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乌养酷酷说排球3月前
如果你会站立……… 上手发球很简单，想要学会很简单，只需三步，跟上阿酷的节奏。 #排球教学 #上手发球 #武汉排球 #排球培训 #排球
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开花吧排球5月前
排球发球（上） 没有废话，全是干货！！！收藏反复观看#排球#体育运动#排球少年#排球基础教学#排球发球 #排球
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@从菜鸟到主攻手6月前
发球没劲儿？看这儿#排球 #排球少年 #中考排球
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hhc🏐3月前
@出你朋友来接 #排球 #排球🏐 #排球超高发球 #小排球 #排球发球
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UVCC排球单招3月前
大力跳发教学 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招 #大力跳发
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林亦闻的排球世界9月前
排球新手上手发球不过网，不是因为你力气小 初学者记住这4个诀窍，女生也能轻松发球过网，一起打排球吧～ #排球教程 #山口忠 #排球少年 #kgym
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气排球+金牌训练营2月前
桂标气排球，发球技巧分享。 #桂标气排球 #气排球 #气排球训练 #气排球教学 #气排球发球
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开花吧排球5月前
上手发球 挥臂，飘球#排球 #排球少年 #上手发球 #排球发球 #排球基础教学
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武哥……6月前
国标气排球发球技术深度解析教学…… #气排球 #排球练习方法 #因为热爱所以坚持 #日常训练
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跟着原导玩气排1月前
告别下网和出界🏐上手发球“包球+挥臂”终极指南 告别下网和出界🏐上手发球“包球+挥臂”终极指南#气排球 #体育 #排球 #深圳同城 #气排球教学
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北体陈琛3月前
发球动作技术规范详解 #北体陈琛 #小袁教练 #唯幸排球馆 #大连排球培训 #体育生
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开花吧排球4月前
《扣球：裹球》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。一人练球，也能成神。#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球扣球
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开花吧排球5月前
发球纠错。 青铜到钻石的常见错误。结尾有发球规则彩蛋哟！一人练球也可以成神。#排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球发球 #小排球
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长春中考体育+体能田径训练（火苗体育）4月前
长春中考体育排球发球技巧#长春中考体育培训 #长春中考体育 #长春中考体育排球 #中考体育排球发球技巧
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呆子叔6月前
欢迎大家一起来练习，相互学习沟通。#气排球发球技术 #日常训练分享
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螺蛳粉哥哥1月前
大伙都是用哪一种气排球发球方式呢？来自气排球业余爱好者的分享。#抖音体育 #气排球 #运动健康 #每日分享 #运动最美时刻
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步泰锐郑式气排球8月前
把握好这个距离能让你的发球力量加倍！ #气排球 #小郑说球 #发球
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原指导排球教学4月前
大力跳发速成🎯三步解锁得分利器🏐 大力跳发速成🎯三步解锁得分利器🏐#排球 #排球少年 #国际学校 #夏令营 #暑假
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螺蛳粉哥哥1月前
40学会跳发球！#原创视频 #生命在于运动一起锻炼吧 #࿆因为热爱所以坚持 #体育精神 #日常练球
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青蓝排球🏐3月前
零基础学排球 #排球教学
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威扬排球 靓哥2周前
随导讲解发球要点，一刀都不用剪#排球少年 #培训
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唐律很自律4月前
唐律学打气排球【第77集】百分百不失误发球 一分钟学会发球 #气排球 #气排球发球 #气排球入门教学视频
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圆梦排球-杭州柏木单招1月前
排球人的发球动作有没有这样的问题？#排球单招 #杭州柏木训练营 #杭州柏木排球 #排球发球 #排球发球教学
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运动都江堰4月前
小学生也能行的上手发球，只需要学会这个步伐#都江堰体育#毅道体育#排球#排球教学#上手发球
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北京体测体考龙教练【全年带训】6月前
开始练习一定注意动作别做错，最初练习可以在6米发球熟练后调整8米慢慢再9米发球。#中考排球#排球发球#北京#中考体育考试
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武哥……7月前
气排球大力扣发球的破解之法（捧球）技术教学和练习方法#气排球 #排球练习方法
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武哥……4月前
桂标气排球发球、扣球挥臂、手法技术教学#气排球 #因为热爱所以坚持
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武哥……6月前
国标气排球发球、扣球（推、压、勾）手法技术慢动作教学#气排球 #汗水不会辜负你 #日常训练
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延吉尚武体育（火车站馆）1周前
0基础下手发球教学，同学们点赞收藏吧🥰#抖音推广 #延吉体育培训 #排球 #体育锻炼
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fasion兑水还能再go300年1周前
更纯享版 （接上一集 #排球#发球练习
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武哥……7月前
桂标气排球发球、扣球手法分解教学……😀#气排球 #因为热爱所以坚持 #日常训练
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张云逸3月前
排球场上总是慢别人半拍?快把这几个动作练起来! #排球 #排球森林 #排球少年
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成都柏木总校区1月前
排球专项，发球手势纠正，点赞收藏起来。#排球 #成都柏木总校区 #体育单招 #排球专项 #上岸
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威扬排球单招培训1周前
国家级教练指导单招发球技巧！想来亲身体验吗？ #排球 #排球🏐 #单招
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深圳光明教育6月前
体育中考排球有诀窍，速速码住！#深圳 #光明 #体育中考排球#排球
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原指导排球教学6月前
排球测试通关指南🎯排球下手发球全解教学 排球测试通关指南🎯排球下手发球全解教学#排球 #排球教学 #中考体育 #排球训练 #中考排球
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fasion兑水还能再go300年1周前
一分钟发球练习纯享 下午去球馆一个人都没有！就练发球了哈哈哈 连着顺带还能练体能（折返跑这一块 #排球 #发球#成都#练习
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8️⃣号铁杆静静1月前
没有条件创造条件也要上🥤🥤🥤#扣球 #发球 #居家训练有新招 #气排球训练
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圆梦排球-杭州柏木单招1周前
排球人发球过不了网你就这样去练习！#排球 #杭州柏木排球 #排球教学 #排球发球教学 #排球发球
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好吃的烧麦seM1ng5月前
2.5个月如何高效练习二传 #排球🏐 #排球 #二传 分享一下最近一段时间烧麦训练二传的一些思路，以上都是个人训练，与攻手之间还是需要多多配合，才能够把训练内容转化为实战效果。 道阻且长，大家一起进步！
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排球教室1周前
一个人怎么保持球感#排球训练 #排球
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