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职场人大梁学姐Annie2月前
无视领导的情绪，不影响自己修炼自己～#内容过于真实 #日常唠嗑 #职场干货 #人际关系 #领导相处技巧
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林扬聊职场1月前
给你分享一个无痛上班的秘诀：工作淡人，生活浓人 #职场 #打工人 #焦虑 #内耗 #工作
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人类心理研究所4月前
打工而已，不必上头，不要把工作的事当成天大的事，更不要把坏情绪积累在心中#心理学 #职场 #情绪管理 #打工人
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流浪少女Real3月前
下班后休息日还为工作焦虑，就是在精神加班 我知道很多朋友也不想这样，但就是控制不住。 一边痛苦焦虑工作， 一边嫌弃自己这种状态但又调整不好。 给大家4个具体的解决方法， 一定能帮你摆脱这种职场焦虑，尤其是第4点， 身边状态较好的职场人都在用的方法。 #打工人 #职场 #上班 #找工作 #内耗
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珠光宝气萌妞妞💎4月前
职场上要学会冷脸！一味的隐藏情绪别以为是体面！#每日分享 #内容过于真实 #职场 #上班 #领导
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林洁是个心理师7月前
收藏这个职场情绪急救指南#女性智慧 #职场干货 用生理反应反向拿捏谈判，评论区领取话术模板"
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歆然Asta4天前
老板怎么可能谁当都一样！你的老板只会责备你上班有情绪，别人的老板教你如何快速消气。我懂 我都懂～#职场 #真实还原 #办公日常 #养生 #生气
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鸿紫-本草小师妹2天前
一上班就烦躁 一到公司坐下就烦，看报表、回消息都觉得闹心咋办？#升笙莲 #梦梦本草
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Mark聊职场（求职辅导）2年前
如何减少职场情绪#职场 #打工人 #找工作 #求职 #高薪职业
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Wenbo职场手记1月前
一想到上班就紧张、焦虑、恶心？ #工作焦虑 #工作性抑郁 #职场生存 #蜕变过程 #职场那些事
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懒懒的日常4月前
打工而已该休息就休息！工作是手段，生活才是目的！#打工人的精神状态 #职场 #日常唠嗑 #打工人如何调整心态 #职场那些事
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袁小萌同学4月前
职场养成系｜大佬们都是「跳过情绪，直接解决问题的」#互联网大厂 #情绪 #职场 #解决问题 #升职加薪 @抖音小助手
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小万的碎碎念3周前
不离职不裸辞怎么稀释工作痛苦 不想上班又不敢裸辞的，不妨试试这三个心态 #牛马打工人 #上班焦虑症 #不想上班 #内耗 #上班
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谷连天福利官3天前
你工作的时候会不会因为一点小事患得患失？ #员工故事 #情绪稳定 #工作日常 #谷连天 #餐厅趣事
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老蛙心理训练7月前
被领导骂心情低落，转变思维，获得洒脱！#心理健康 #怎么消化工作中的坏情绪
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是露露吖3天前
职场避坑指南：别让情绪拖垮你的前途 闭嘴是职场中必须学会的一课，会减少很多不必要的麻烦#口播 #情感共鸣 #职场 #内容太过真实 #职场那些事
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卢战卡3年前
#抖音emo告别大会 3个缓解#职场 焦虑的方法，直接让你内心强大，摆脱压力和烦恼#涨知识 #情绪管理 #2021职场那些事
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小五只会一点点2月前
上班一定要无视领导情绪 工作只是买时间 不是买情绪和健康！ #职场 #领导 #抖音精选 #暑假生长计划 #工作
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南洲渡月4天前
职场中越努力越被老油条压榨怎么办？ 1.跳出“被压榨”的情绪，客观判断当前环境是否属于“纯内耗型草台班子”：比如是否有清晰的职责边界、成果能否被公正认可、努力是否能转化为个人成长。若是，别犹豫，果断规划离开，不要在一个草台班子里拼命努力。 2. 向内求深耕稀缺能力，更多关注核心技能的提升，越稀缺越难被随意压榨，也为后续选优质平台攒底牌。 3. 学会掌控主场，用“能力优先级”拒不合理要求，定期向领导同步成果，避免被抢功，从根源减少压榨。 #播客 #职场那些事 #职场干货 #女性成长 #小宇宙
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泽希职场教练6月前
"上班像上坟"的打工人速看！4个亲测有效的续命法则 经常有同学向我抱怨，对目前的工作很失望，感觉没什么意义，非常讨厌上班， 但是为了生活，又必须要上班， 今天我就教同学们4个方法，来缓解讨厌上班的情绪 #职场 #工作 #工作压力 #打工人 #放松解压
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疼痛科林慧丹博士3周前
初入职场，要开心哦#健康 #情绪 #医学科普 #初入职场的我们
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AAA电气批发 马总2天前
老板开会第一视角！面对正能量负能量，该如何区分调节！ #内部培训 #正能量 #生活方式 #职场那些事 #厂家
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徐沛心理疗愈3月前
情绪稳定的顶级思维——费斯汀格法则 #情绪稳定 #个人成长 #情绪管理 #女性认知 #心理学
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人生智慧2天前
不管在哪里，上班都要记住这几句话！ #为人处世 #职场 #人际交往 #认知提升#智慧人生
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心医潘霄博士4月前
上班保持高能量 减少上班情绪能耗 减少上班的准备时间 增加体力 #上班 #职场 #高能量 #保持精力充沛 #职场那些事
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安娜宋3周前
怎么把上班的毒性降到最低? #职场 #内容过于真实 #拒绝内耗 #初入职场 #职场指南
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老张经验2月前
如何管理情绪，试试费斯汀格法则 #观点分享 #人生经验
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KAMI2天前
如何让上班变快乐 #情绪管理 #职场 #自由 #人生规划 #生活
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湘亿百货3周前
无论在哪里上班，都要记住这几句话，领导骂你，同时嘲讽你，别内耗自己的情绪，只要工资给的合适，别人怎么嘲笑都没关系#打工人生存法则#拒绝情绪内耗#上班挣钱#天经地义#湘亿百货@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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朝阳急诊科魏兵医生6月前
打工人天天加班加到心口刺痛，这不是累！听听医生怎么说#cns情绪鱼油 #抑郁 #医学科普 #心理健康 #打工族 @DOU+小助手
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是禾薇呀～（养生版）3月前
上班被老板气，回家被老公孩子气，快来试试这个夹水瓶疏肝法吧！每天夹5分钟，脾气好了，吃饭也香了！😀#打工人养生攻略 #疏肝解郁的动作 #小动作大作用 #生气了怎么把气排出来 #生活小妙招
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胡旭民医生那儿2月前
又被胡医生救到了吧！ 跟饱饱们说个坏消息，嘿嘿明天周一，上班要是总受气可不好，怎么排解坏情绪，胡医生教你！#牛马 #职场 #抖出健康知识宝藏 #抑郁 #焦虑
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HR枢机的职场1周前
做个职场狠人强大内心 #职场干货 #职场 #打工人 #职场女性 #工作
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路小冉1周前
上班一定要学会无视领导的情绪#经验分享 #职场干货 #职场思维 #内容过于真实 #个人成长
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大白悟申论1年前
摆脱工作烦躁情绪的小技巧 #职场建议 #事业编考试#结构化面试#国考#考公@DOU+小助手
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荔枝气壮1月前
工资买的是你的时间不是你的情绪 #工作 #职场 #大学生 #求职 #想开点看淡点
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宇宽时间管理2月前
晨钟暮鼓444:学会无视领导情绪。
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刘畅_Ella1周前
🏥职场上班如何保持情绪稳定，哄自己开心！#拆快递
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浩「hǎo」有意思3天前
职场生存18个进阶心眼 不随便帮忙不和财务吵架 不暴露情绪工作量 保护自己才是硬道理#人生感悟 #解读人性 #职场 #职场干货
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小远气泡水2天前
职场反焦虑指南，人生是自己的！#职场真相 #打工人 #自我提升
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祺贵人不可信口雌黄女士1月前
焦虑？痛苦？通通走开！！！ 我才是我人生剧本里的主角！#职场干货 #敏感型人格 #职场内耗 #情绪 #内容过于真实
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阳光读书1天前
成年人上班第一件事，先学会脱敏#美文诵读 #美文朗读
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8090夫妻勇闯长沙4天前
停止精神内耗 重新出发 #精神内耗有多累 #精神内耗的调整方法 #精神内耗怎么治愈
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Susu4天前
#日常分享 #情绪 #快乐就这么简单 #职场心态 #解压 情绪调整的能力，让自己开心的能力，和工作能力一样，都是需要锻炼的。不要一直沉浸于不好得情绪中。
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治愈系晨奶奶1周前
在单位里怎么强势起来。嘴要严，不议论他人是非；情绪稳定，和同事永远和和气气；少说话沉默是最好的保护伞，看破不说破，给别人留体面。#人生感悟 #情感共鸣 #职场 #上班 #治愈系 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
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疯牛甜心❤️（打工人）2天前
上班，怎么强势起来。 #工作日常记录 #涨知识 #知识分享 #职场干货 #打工人的精神状态
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治愈的吴奶奶2天前
想要上班不痛苦，记住这三句话#打工人#情感共鸣#人生感悟#治愈系插画#原创作品@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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江亦流5天前
杏仁核？能吃吗？（最后一帧附情绪管理方法，记得截图）#杏仁核劫持 #职场心理学 #爱自己 #情绪管理 #职场发疯
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黄政贤（10月19日双十一大促直播）5月前
打工人哪有压力不大的？希望我这个护肤方法能帮你缓解压力 #去班味 #舒缓 #护肤 #干货
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贺老师的70电台1周前
明天要上班了 你焦虑吗#假期综合症 #收假前一天 #调整心态继续前行
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情绪当铺~1周前
职场自救指南之如何应对职场霸凌(3)#自我提升 #分享 #摆脱焦虑 #职场 #工作
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赵水平2天前
突然心慌焦躁！比硬撑高效10倍的“天空疗愈法”3分钟就急#职场情绪急救 #3分钟解压法 #免费解压小妙招 #天空疗愈法#更年期综合症
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慢慢跑的薛老板2天前
骑行上班路上闲聊（20251016） 管理情绪你还一直忍着？教你正确的管理情绪。#情绪 #情绪管理 #心理学 #个人成长 #发火
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情感2天前
无论在哪里上班都要记住这几句话，领导骂你听听就行，同事嘲讽你笑笑就行，没必要因为他人内耗自己的情绪#情感#励志语录#情感语录 #情感文案#人生感悟
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拾荒人2天前
建议大家上班一定学会无视领导的情绪#上班 #职场 #打工人 #人生感悟 #领导@抖音小助手 @抖+🔥热门dou+
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手写的从前.2天前
不要让工作左右你的情绪 #每天跟我涨知识 #职场 #职场哪些事 #职场那些事 #职场干货
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星河念3天前
#我在岗位上 #上班 学会把情绪调成静音模式，大事稳得住，小事不计较，沉稳的样子，比争吵更有力量！
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陈大晓2周前
不把情欲带到工作中，是最基本的职业素养#上热搜 #同城热点 #记录生活
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简单点2天前
学会工作与生活分离#治愈世界治愈自己 #工作#治愈世界#焦虑抑郁 #压力 #上班人的精神状态
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阿苏爱上班2月前
职场里混，最大的敌人就是内耗的自己 #职场 #内耗 #职场干货
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衡阳注册财税找智慧帮2天前
不是没有情绪，是打工人早就学会了“表面稳如老狗，内心疯狂暴走”的伪装术，把脆弱藏在没人看见的角落#代理记账#上班时间皮一下 #热门小助手
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