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馋豆豆5月前
不加一滴油的排骨山药玉米汤 汤鲜味美 味道好极了#真的很好吃 #妈呀太香了 #学会快去试试吧🔥
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小佳美食7月前
家常菜土豆山药焖排骨这样做，排骨软烂脱骨汤汁浓郁拌饭都香
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岩姐爱生活（二、五、日下午三点直播）10月前
猪排骨焖山药丸子 香的不行行了！#妈呀太香了 #特色美食
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立丹带俩迪4月前
排骨一定要试试清蒸的，鲜嫩多汁，超好吃😋胡萝卜和山药也吸🈵了汤汁，宝宝特别喜欢🥰#宝宝辅食 #做法简单又营养 #蒸排骨 #山药蒸排骨 #万物皆可种草搜
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付爸辅食记2月前
排骨浓汤宝 排骨浓汤宝来啦，有需要的家里备点，方便实用#宝宝辅食跟我学 #辅食日记 #辅食分享
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锦泽麻麻💕2月前
第70集｜来看看一岁三个月宝宝今天辅食都是吃的啥？早餐吃山药蔬菜小饼，软嫩鲜香，宝宝一口接一口吃的很满足，午餐吃排骨时蔬焖饭，排骨软烂好脱骨，胡萝卜和土豆也很软烂，宝宝啃肉啃的可真香，晚饭吃红薯双米粥，红薯软糯香甜，好喝又营养#辅食分享 #宝宝爱吃 #宝妈 #带娃 #宝宝吃饭日常
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小书爱吃辅食2月前
8月龄吃辅食第6天｜今天吃排骨浓汤碎碎面，做法简单又营养，煮粥煮面时放一块，简直是懒妈神器，没有时间做辅食的妈妈可以看过来#辅食教程 #宝宝辅食 #辅食 #辅食分享 #浓汤宝
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晓妈带俩娃《更新中》4月前
排骨浓汤宝，排骨焯水，蔬菜可以举一反三哈，放山药，香菇，南瓜都可以的哦，收藏起来慢慢学#宝宝浓汤宝#排骨浓汤宝做法 #辅食教学#辅食教程
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小予晞4月前
9M+｜排骨浓汤宝，懒妈必备 超省妈的营养搭配 食材：排骨、山药、玉米、土豆、胡萝卜、脱皮玉米粒 八个月以上宝宝就可以吃，煮粥，下面条都可以♥️ #宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #好吃又营养 #浓汤宝 @DOU+小助手 @抖音小助手
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雷大头（生活）3月前
今天妈妈做了好吃的排骨炖土豆好吃的美味#家常菜 #家庭日常 #跟着抖音学做菜 #记录真实生活
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满满妈妈《辅食记》3月前
宝宝7个月以后就不要只吃白粥了 可以试试做个排骨浓汤宝 搭配白粥 面条都可以 #排骨浓汤宝 #浦利顿电炖锅 #米油辅食锅 #辅食教程 #小月龄辅食
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橙妈辅食8月前
山药炖排骨一锅出，省时省力省妈！#小月龄辅食 #辅食 #宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃
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大油的泡泡儿4月前
妈呀！这也太好吃啦！ #宝宝辅食 #自主进食 #宝宝吃饭 #妈呀太香了 #萌宝小吃货
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焕焕（安徽远嫁江苏）2月前
江苏媳妇下班给老公做饭～今天吃排骨小锅仔+豆芽炒肉+酸辣土豆丝+菠菜山药卷#记录真实生活#我的厨房日记#日常做饭#抖音美食推荐官
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悠悠麻麻🌸6月前
8月龄+｜排骨浓汤宝 超省妈的营养搭配 食材：排骨、山药、胡萝卜、土豆、脱皮玉米 1️⃣排骨冷水下锅，加姜片去腥焯水，用温水冲洗干净 2️⃣胡萝卜、土豆、山药切小块 3️⃣所有食材放入锅中，加温水末过食材，宝宝汤模式炖煮2.5小时 #辅食#辅食教程#育儿经验分享 #8月龄辅食#辅食日记
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明月清风3月前
山药排骨汤，做法简单，营养又美味#瓦罐汤 #汤鲜味美#滋补养生#好好吃饭 #抖音美食创作人
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小艾辅食记3月前
【🔥宝宝辅食新花样｜排骨浓汤宝｜一宝吃出高营养】 ✨宝妈必收！1次做好7天量，煮粥煮面秒变高汤～ 🍖食材： ✔️排骨5块 ✔️胡萝卜1小段 ✔️土豆半个 ✔️山药1小段 ✔️脱皮玉米1包 ✔️葱姜适量 👩🍳超简单做法： 1️⃣排骨焯水去血沫 2️⃣所有食材丢进炖锅，加满水煲3小时 3️⃣捞出食材去骨 4️⃣肉+菜+汤搅打成泥 5️⃣倒入模具冷冻成型 💡使用Tips： ▫️煮粥时丢1块＝自带肉香 ▫️煮面加汤底＝营养翻倍 ▫️拌米糊＝宝宝秒光盘 ⚠️注意： ❌1岁以下不加盐 ❌食材需排敏 #宝宝辅食 #辅食教程 #浓汤宝 #宝妈必备 #育儿经验分享
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海菲宝商贸1年前
胡萝卜玉米土豆山药排骨汤，一看这个菜名就好吃#美食教程 #学会快去试试吧🔥 #美食vlog #一起学做菜 #创作灵感
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小柠檬的辅食日记3月前
排骨浓汤宝，煮粥煮面都很香，吃不完放冰箱冷冻，省时省力不费妈，快给娃安排起来吧～#排骨浓汤宝 #排骨浓汤宝做法 #宝宝辅食 #辅食教程 #辅食
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有有爸带娃日记2月前
懒妈必备排骨汤分装术✨浓汤宝肉菜一锅出！ 宝宝光盘行动的秘诀🍚一锅排骨搞定两餐！ ✅午餐现吃版： ▫️排骨+土豆+胡萝卜+山药捞出来 ▫️肉剪小块拌饭，蔬菜压成泥 （玉米切粒，我家10月龄开始直接啃锻炼咀嚼） ✅浓汤宝冷冻版： ▫️剩余汤底过滤，撇掉浮油 ▫️倒入冰格/辅食盒，冷冻4小时脱模 ▫️装密封袋随取随用，保存7天没问题！ 🍜【3秒搞定营养餐】🍜 ▪️煮面/煮粥时丢1块=自带高汤底 ▪️蒸蛋加半块=日式茶碗蒸风味 ▪️烩饭加2块=秒变浓汁烩饭 （偷偷说比某铺子浓汤宝健康100倍！） 💡小贴士： 1. 小月龄建议用肋排，更软烂好消化 2. 山药要选铁棍山药，粘液蛋白对脾胃好 3. 玉米衣记得去掉，避免卡喉 今天煮了蝴蝶面+浓汤宝+青菜碎 崽崽暴风吸入，连围兜上的汤都要舔干净🤣 冷冻辅食真的是职场妈妈之光！ 你们有什么偷懒小妙招？求分享呀～ #辅食教程 #宝宝辅食日记 #职场妈妈辅食 #浓汤宝 #手指食物
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芝芝小厨2月前
土豆焖排骨 煮骨头放过山药蛋，山药蛋绵软入味，骨头不油腻#土豆 #排骨 #芝芝小厨
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珩珩的辅食日记1周前
12个月宝宝一天3顿辅食3顿奶安排。上午：土豆茄汁面，汤汁浓郁，酸甜开胃。中午：山药蒸虾泥：想要宝宝补钙长高高，可以试试这样做。下午：山药排骨粥，这样做的排骨软烂好咀嚼，宝宝爱吃。#宝宝辅食做法 #宝宝辅食 #12月龄宝宝辅食 #宝宝一日三餐
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养生了小马🐎3天前
天凉了，没有什么比喝一碗暖和养人的的秋藕排骨汤，更让你舒服#每日分享一个养生小知识#滋补养生食材#秋藕最养人
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航妈爱做菜3天前
秋藕最养人，山药莲藕排骨汤健脾养胃，清热生津，特别适合缓解秋燥#山药莲藕排骨汤#莲藕排骨汤 #煲汤 #滋补养生
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跳跳萱4天前
今天做个9岁小朋友追高必吃的苹果山药排骨汤，学会了给孩子做起来吧#煲汤 #祝你事事发事事成 #在家做美食
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每天都在等周六5天前
秋冬喝这碗汤太绝了！胡萝卜玉米炖排骨，暖到心坎里！ #胡萝卜玉米排骨汤 #秋季养生汤 #暖心暖胃 #家的味道 #一学就会
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饭小菜4天前
玉米山药排骨汤 秋天天气干燥，一定要多给孩子喝这个玉米山药排骨汤排骨汤，汤鲜味美又营养#排骨汤
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罗家二妹3天前
贵州这两天降温啦～煮一个玉米排骨汤喝喝 暖心又暖胃#贵州美食#玉米排骨汤
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叶吃吃了5天前
【牛马&闪电厨房】第001期：10分钟！高压锅山药排骨，摆烂版#牛马下班 #在家做美食 #抖音美食创作者 #创作者扶持计划 #太香啦
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记录航航宝贝👶🏻3天前
今日晚餐✅山药蒸排骨，软烂好好消化@抖音小助手 #宝宝辅食#辅食分享#辅食教程#自主进食的宝宝
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农人小有5天前
野生山药炖排骨 #我的乡村生活 #农村美食 #野生山药 #大山里的味道
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香 柚橙 ～5天前
雨天就是需要一锅热乎乎的汤，第一次做莲藕山药排骨汤#家常菜 #记录生活 #厚皮橙 #热爱可抵岁月
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了了和小小4天前
二人食｜当你有个为你学做饭的老公 今日菜单：黄焖排骨➕什锦小炒 黄焖排骨备料：排骨、香菇、土豆、玉米、葱、姜、八角、干辣椒、冰糖、生抽、老抽、蚝油、黄豆酱、糖、盐、料酒。 什锦小炒备料：虾仁、胡萝卜、山药、木耳、蒜、盐、淀粉。 #二人食 #黄焖排骨 #抖音美食创作者 #今天吃什么 #好好吃饭好好生活
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爱摸鱼的高木同学4天前
仙子煮玉米排骨汤 今天给大家表演一个煲汤#做饭我是认真的好吃是必须的 #ai动画生成 #动漫美食 #仙子
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锅铲很忙4天前
秋藕最养人，山药莲藕排骨汤，清热生津，健脾养胃还润燥，全家都爱喝#一碗桂圆素藕汤暖胃又暖心 #山药莲藕排骨汤 #莲藕排骨汤 #山药排骨汤 #煲汤
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阿宝食堂5天前
沉浸式做饭系列之《玉米山药排骨汤》 #创作灵感 #美食教程 #抖音美食教程 #家常菜教程 #滋补养生 @抖音小助手 @DOU+小助手
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小艺同学5天前
秋季必喝养生汤-山药玉米排骨汤。降温啦，今天煲个简单好喝又有营养的山药玉米排骨汤，特别鲜美，受到全家一致好评！#煲汤 #电饭锅美食 #冬季暖胃美食
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伊娃妈妈迎迎4天前
39岁全职妈妈养娃日常｜周末晚餐，做了孩子们爱吃的梅子酱排骨，又是吃嗨的一天#记录真实生活#全职妈妈#养娃#晚餐
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纵纵的小圈圈🌈4天前
粉蒸排骨 无油烟不开火给宝宝做粉蒸排骨，软嫩鲜香超好吃，一抿就脱骨没有宝宝能拒绝哒#宝宝辅食 #辅食教程 #粉蒸排骨 #每日辅食打卡 #创作灵感
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vivi酱#美食6天前
#芋头蒸排骨 做法简单又好吃#蒸菜 #排骨的神仙吃法
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九九爸的小厨房5天前
秋天是吃藕的季节，一口秋藕胜过人参一斗 吃人参一斗，不如吃秋藕一口，立秋后的藕最养人，一碗清汤健康营养又温暖#莲藕排骨汤 #莲藕花生汤 #莲藕 #美食教程#养生
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瑞安潇洒哥厨房5天前
紫山药排骨汤#紫山药排骨汤 #家常美食 #山药排骨汤 #今天吃什么 #美食分享
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秋秋夫妇（环扎宝宝已生）6天前
11月龄宝宝吃辅食第136天，今天做排骨山药粥给宝宝吃。今天第2次给宝宝自主进食，宝宝啃完了一根排骨#辅食分享 #宝宝辅食#排骨山药粥 #11月龄宝宝辅食
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兮妈美食5天前
秋藕最养人，山药莲藕排骨汤，清热生津，健脾养胃，非常适合缓解秋燥~#药汤 #莲藕排骨汤 #电饭锅美食 #养生汤 @DOU+上热门
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宸宝辅食记3天前
排骨山药粥，营养美味，肉香夹着米香，随便馋哭一个小宝宝，快安排起来吧～#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #小月龄辅食 #饭霸宝宝养成记
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疯狂的牛马5天前
办公室烧饭，今天排骨炖山药，排骨是前两天买的，还够吃一餐，山药也是上次买的#上班
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豆豆养生记4天前
秋藕最补人，有手就能做的电饭煲莲藕山药排骨汤，清热生津，健脾养胃，缓解秋燥！#秋季养生指南#电饭锅美食#养生汤#好吃又营养 #煲汤
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李家厨房4天前
秋藕最养人 #山药莲藕排骨汤 清热生津 健脾养胃 很适合秋燥#莲藕排骨汤 #山药排骨汤 #玉米排骨汤 #抖音美食推荐官
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王小米🌻5天前
秋藕最养人，山药莲藕排骨汤，清热生津，健脾养胃，非常适合缓解秋燥～#山药莲藕排骨汤#山药汤 #美味的佳肴 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小李啊李5天前
#煲汤 天冷喝汤#抖音美食创作者 #排骨山药玉米汤
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央视健康6天前
秋季餐桌经典菜，健脾益肺滋补强 山药做法多样且百搭，巧搭配能起到不同的作用。#健康 #涨知识 #强烈推荐 #科普一下 #养生
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卢子学养生4天前
秋藕最养人了，这个季节来一碗莲藕山药排骨汤，清热生津，健脾养胃，太适合缓解秋燥了#食疗 #山药排骨汤 #莲藕排骨汤 #山药莲藕排骨汤 #煲汤
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瑶瑶日记🍼1周前
来看看13个月宝宝一天3顿辅食2顿奶都是怎么吃的，早上吃奶香山药饼🥞，宝宝多吃山药好处多，有助健脾养胃，这个做法松软香甜，像芝士蛋糕一样好吃，中午吃土豆排骨➕清炒时蔬🥕，土豆炖排骨姐妹们都去试试，瑶瑶啃得停不下来，软烂脱骨很好咀嚼，搭配花菜炒胡萝卜，营养均衡，拌着海苔米饭吃，简直太香啦，晚上吃番茄虾丸汤🍅，宝宝多吃钙含量高的食物，个子蹭蹭涨，鲜虾每周我会安排2-3次，这个做法酸开胃，汤汁浓郁，宝宝一碗吃光光~#辅食分享 #辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #13月龄宝宝辅食
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阿程的古法5天前
天气慢慢转凉了，用地锅炖个山药薏米排骨汤#养生#三农流量扶持计划#农村生活#农村的美食#排骨汤
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天福茗茶(众意路店）4天前
秋冬滋补💯 羊肚菌山药排骨汤 鲜甜可口养胃🍄 冬日寒冷、给家人煲一锅热腾腾的羊肚菌山药排骨汤吧。❄️ 羊肚菌鲜美无比、营养丰富；搭配山药、胡萝卜、玉米一起煲汤，🥕 滋补暖胃、鲜甜好喝不腻口～ 真的太适合秋冬了～#
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冰美式🥤（已瘦20斤）5天前
秋藕最养人，山药莲藕排骨汤，清热生津，健脾养胃，非常适合缓秋燥#山药莲藕排骨汤 #莲藕排骨汤 #山药排骨汤 #玉米排骨汤 #煲汤
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当家花蛋4天前
秋冬季好喝又暖胃的秋梨山药排骨汤！清润营养不需要任何调料简单易做！今日记录老母亲生日场！#秋梨汤 #山药排骨汤 #滋补养生汤 #记录幸福时刻 #煲汤
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小城梅子YNL4天前
家里三个孩子，周末给他们做三菜一汤，可乐排骨，西兰花炒虾仁土豆丝，还有山药炖老鸭汤，简单的家常菜，是妈妈的味道#家常菜 #美食 #爱生活爱美食 #我的厨房日记 #生活vlog @抖音小助手
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吃货大鹏4天前
把山药倒进开水中，出锅就是一道经典美食#糖醋山药#山药新吃法#山药
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优妈的漂亮饭3天前
#创作者中心 #创作灵感 周末早餐，红萝卜山药排骨粥，香煎韭菜猪肉饺！#厨房里的欢乐时光 @抖音小助手 @DOU+上热门
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星宝爱吃饭3天前
排骨山药粥，有菜有肉，香甜软糯，美味又营养#辅食教程 #辅食 #早餐 #宝宝辅食
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