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尼采的胡子3月前
现代人精神内耗的解药 #哲学 #内耗 #精神内耗 #抑郁 #人文星闪耀计划
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小艺包比2月前
硬核回怼npd的实操版本来了（包教会版） #原生家庭 #NPD #乖乖女 #内耗 #讨好型人格
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三小王的然然妈2月前
远离#打压你的人 #否定 #内耗 不要允许任何人长期打压你…..
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月十三4月前
一个不内耗的技巧#内耗 #情绪
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敖宇泽6月前
性格内向敏感，怎么办 内耗自救指南#社会百态 #教育 #性格 #心理学 #提升自己
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洋洋情感风向标3月前
6个暧昧绝招，让男生听了魂都飘，最后一个一用就见效！#暧昧 #恋爱 #crush #暧昧技巧 #李洋洋
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旺旺林富贵儿1周前
远离那个让你内耗的人和事#内容太过真实 #一人分饰多角 #远离让你不开心的人和事 #宿舍 #宿舍生活
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安揪啦4月前
远离让自己内耗的人 #天总 #天总语录 #竺天天 #斯嘉丽的行李 #社交
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小张哥2周前
#情感 #夫妻 #情侣 #分手 #觉醒 遇到一个经常让你内耗的人，让她走
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明三丰1周前
停止内耗：这4招让你立刻轻松#认知提升 #情绪管理 #快乐荷尔蒙 #黑色生命力 #爱自己
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大齐人性洞察——大姐2周前
你遇到NPD这样的情感吸血鬼吗？两步让你从内耗转自救，珍爱生命(109)#NPD毒性关系+情感警示+心理博弈+自我疗愈成长：19.9过情感六关，教你拿捏人性！
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赵安阳5月前
彻底解决人际关系内耗：把每个人当成小猫小狗 #抖音花式讲书大赛 #抖音读书日 #亲密关系 #人际交往 #女性成长
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文宾書屋2周前
要是你什么都能原谅，那你经历的一切都是活该！既毒舌又清醒的英国作家毛姆,6个反内耗的智慧，每句话都能直击你的灵魂深处！#文学 #反内耗 #毛姆 #女性成长 #智慧人生
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草莓苑1周前
会被其他人影响情绪，居然只用改变一点 #内耗 #心理学 #强者思维 #高敏感人群 #内核
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damdamdamzi4周前
网络什么时候制裁一下这种人......#蛋仔派对 #网络环境 #精神内耗
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mabushii5月前
让F人大受震撼的土豆饼哲学。希望大家都可以大方夹走那块属于自己的土豆饼！#关于吃饭的思考 #土豆饼哲学 #内耗别人快乐自己 #播客分享 #被KO的世界
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小周碎碎念✨3周前
总会忍不住的内耗自己，到底为啥我明明很努力却让领导，同事，学生家长包括自己都不满意#老师懂老师 #教师心声#班主任 #00后教师上线 #教师日常
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开始清醒的南钰1周前
当所有人都在内耗，身体强壮成了一种“作弊器” #认知 #成长 #心理 #人生感悟 #经验分享
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秋刀于yu2月前
所有人都误解了“高敏感”这个词…#情感共鸣 #高敏感 #认知觉醒 #干货分享
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闲白话·新商业2月前
怎么摆脱自我内耗？#3D无漆木门 #木门 #内耗 #压力 #人生感悟
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旺旺的小憩站1周前
很喜欢的一期，希望内耗的人都能看到#播客 #内耗 #抖加小助手
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香蕉心理1周前
《女性成长魔法》突破自我内耗，避开人际陷阱！月度精选合集！#心理学 #情感共鸣 #女性成长
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恩格r7月前
消耗精力在不必要的地方是真的很累 #精力 #内耗 #唠嗑 #思考 #上班感悟
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爱思考的小海豚🐬1周前
自我成长| No.16 减少自我内耗，建立主体性 不拿别人的逻辑和想法惩罚自己#播客 #播客推荐 #内耗 #自我进化论 #个人成长 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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闪光阿雅4月前
人生建议：远离一切让你内耗的人 包括父母 #成年后如何与父母相处 你的人生比父母的更重要， 你对自己的评价，也比他们对你的评价更重要。 希望我们都能，在每一份关系里都学会更爱自己。 #女性成长 #girlstalk #父母沟通 #爱自己@DOU+上热门
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灵光闪闪🌙6天前
让我内耗的人都tm滚#内容太过真实
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Aries（四象都更版）3月前
关于土象星座的隐喻#土象星座 #摩羯座 #金牛座 #处女座 #配音
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开心树呀2月前
6个方面详细剖析内耗的本质 认识到内耗的本质是走向自由之路的必经之路#内耗 #本质 #哲学 #分析
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老李职场有术3月前
上班不内耗的人 都有一个顶级的心态 不较真、不强求、不执着 #说真话
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中年胖少女3月前
遇到这种女领导你就这样做#女领导 #职场干货 #相处 #工作 #内容过于真实
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柚子花iᴗi2月前
人善被人欺 露思经验之谈：无法改变内耗敏感的自己，那就选择接纳自己#赵露思#赵露思许妍#赵露思许我耀眼#zhaolusi#赵露思直播
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叶浠钰6天前
很多人都说道理都懂，但是无法改变，这是为什么？其实很多时候就是我们的认知和方法不到位，才让我们寸步难行。#自信 #拒绝内耗 #修行 #改变自己 #内观
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佳玉书院6月前
谁痛苦谁改变，自己内耗的真相#拒绝内耗 #认知 #成长 #拒绝内耗拒绝焦虑
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浅谈夕阳下1月前
我发现很多老人退休还去再就业，不是缺钱，而是躺平容易，躺赢难#情感 #退休生活 #再就业
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Leon1周前
你内耗是因为身边都是弱者，你缺乏对未来的确定性，而解决方法就是找一个强者做榜样！
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阿姐陪你护肤6天前
任何让你内耗的人你都要停止对他的一切关注，你要知道屏蔽力是一个人最顶级的能力#智慧人生
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馨妍兆阳·夫妻同修2年前
真正拖垮一个人的，从来都不是现实中的挑战和痛苦，而是你心中无形的内耗。这6点是我自己走出内耗总结的经验，相信一定会帮助到你。#女性成长 #拒绝内耗 #心灵疗愈 #认知觉醒 #女性智慧 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作者中心 @抖音能量站
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壹心理6天前
建议容易内耗的人，不要过度分析他人 你是不是经常这样？ 别人一个眼神、一句话，就会让你在心里反复琢磨，搞得自己心力交瘁。 这就是“过度分析”，它让我们把心力都耗在猜别人心思上，反而逐渐丢了自己。 今天，壹心理为大家整理了3个走出“过度分析”的方法， 希望能帮助你把注意力放回自己身上，找回自我、轻盈的生活。 世界和我爱着你。 #心理学 #情感 #亲密关系 #人际关系 #过度思考 @抖音小助手
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RICH8183周前
都 TM 给我享受音乐！不听歌的拉出去枪毙！#mc #小厅 #音乐
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MD-追光者1月前
#刘宇宁嘚吧嘚
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郭瀚森3月前
不要跟说话难听的人相处，会影响你的磁场 #每日分享 #职场 #打工人 #内耗 #焦虑
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深度进化Theo1月前
做什么都提不起劲，可能是缺少精神能量！#个人成长 #自我提升 #内耗 #行动力 #拖延症
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小果丁1周前
所有读研内耗的人都去听！！！！！#树一 #情感 #读研 #读研的意义 #二创
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心理师凌心1周前
如何处理内耗？ #情绪管理 #个人成长 #精神内耗 #转念幸福 #女性成长
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塞班黄岛主1周前
要是有个人总让自己内耗，听我一句劝，离他远点儿，别让那些糟心人把咱的精气神都耗没了。#塞班黄岛主#分享我的故事#人生感悟
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周好运2周前
习惯性内耗的人都有个共性： 总想找到那个让所有人都满意的“最优解”。 我们总被规训：要顾全大局。 唯独没人教我们：如何看见自己。 当你开始“顾全自己”，你的世界才有了真正的大局。 #抖音创作者中心 #播客 #内耗 #疗愈 #自我进化论
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清扬婉兮6天前
一个让你在职场告别内耗、快速开挂的秘诀！把所有消耗你的人和事，都变成你的垫脚石。#女性成长 #心态 #内耗
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大可❤️1月前
努力6个月，人能有多大改变？ 万万没想到，六个月时间我雕刻了一个全新的自己！ 之前焦虑，内耗的我，因为瑜伽让我找回自信！ 不再焦虑内耗！如果你也像我一样迷茫焦虑不自信 希望我的视频可以给你带来前行的动力！#瑜珈 #瑜伽蜕变 #瑜伽坚持的意义 #瑜伽路上一直在坚持
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乔森慢慢来1周前
精神内耗 总是觉得很累，总是觉得精力不够用吗？希望这个视频可以帮助到你 #精神内耗 #内耗 #压力#心理学 #情绪abc理论
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Dr Martin 周无桐1月前
无形的内耗 #内耗
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不爱喝水的猩猩🦧1周前
被恶意孤立？快存下这2招，帮你轻松破局！亲测有效！！！#人际交往 #友情 #拒绝内耗 #社交 #孤立
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🍃林教头（纯爱版）3周前
很痛苦但是离不开怎么办？如何彻底放弃那个让你不断内耗、消耗你的人？#分手 #断联 #内耗 #女性成长 #情感共鸣
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390048678933周前
在关系中树立框架边界原则，不要因为别人限制自己的事业发展 #女性成长 #婚姻情感 #反内耗 #曲曲 #事业
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ᴮᶻ要强麻麻✨1周前
@DL.白纸 与@Xy.BLUE 老师唠嗑局，莽撞人勇敢做自己，懂你的人自然明白你是为逗大家开心，很有节目效果，不要内耗，做不到所有人都喜欢，但总会有人懂得你的好#dl白纸#纸的一万种可能#xyblue 别看我脾气好，自己家孩子自己宠，有人骂我真上💪🏻
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海燕趣生活2月前
跟合不来的人硬挤，憋着的气、藏着的累，时间久了都成了内耗。倒不如干脆转身，把精力留给那些能让你打心底里舒服的人。心敞亮了，气顺了，日子自然就轻快了#人生感悟 #成长 #清醒
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爱思考的闽北哥2周前
怎么才能停止精神内耗#认知思维 #悟人生之道 #人生感悟 #个人成长 #精神内耗
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薛大威3周前
内耗#内耗 #认知 #励志 #情感 #ai取代人类
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何也见山1月前
任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。#拒绝内耗 #国学智慧 #养生 #修心 #情绪管理
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📖五月解心书☀1周前
3个停止内耗的方法，帮你夺回人生主动权！ 普通人都能用的“向内求法则”！ #读书 #个人成长#强者思维#停止内耗#认知觉醒
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不内耗事务所1周前
被领导PUA、被同事挖坑、被甩锅、被抢功？ 每个职场人都经历过这些时刻。你不是脆弱，只是太想证明自己。 我花了十年，终于明白不内耗的秘诀—— 不是换工作，不是报复，而是给自己“三个一”： 一个副业、一个投资计划、一颗清醒的心。 当你开始在更大的系统里生活，那些鸡毛蒜皮的事， 自然就伤不到你了。 🌿「三个‘一’，和职场内耗说88。」
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慢想家3周前
建议容易内耗的人，都去培养“不要脸”气质#涨见识 #内耗 #认知觉醒 #成长 #原创
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AK 乐1周前
远离让你焦虑，内耗的人！#情感 #女人 #拒绝内耗 #大F #黄金屋
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