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事情是我造成的。我也意识到是自己的问题,我也知道我无法真正释怀,纠缠于过去,可是一切都回不去了。我以为自己可以懂得爱,懂得理解,懂得尊重他人。可当我真正与他人建立深度的情感连接时,我才发现原来我还是一直在焦虑、害怕失去、在控制、在索取安全感,通过对方来确认“我是值得被爱的”害怕失去对方,害怕印证“原来我真的不值得被爱”的恐惧。 才导致我用情绪控制对方,用依赖束缚,用一次次的道歉和推开对方来掩盖自己内心深处的无力和不安,所有关系的破裂,不过是让我看清自己内心的匮乏、执念、怀疑与恐惧,也让我看清自己那些从未面对过的阴暗面:我贪求被爱,嗔怒于失望,痴缠于过去,疑惑于未来。每一次的争吵、每一次的冷战、每一次的心碎,都是一次灵魂的拷问。惩罚自己的结果就是告诉自己——该成长了。真正要找的应该是一面看清自己的镜子,让自己学会如何爱自己。所有关系的困境,归根结底都是自己内心的投射。任何关系都只是暂时的填补,而非真正的归属。希望未来的我,不会再逃避,不会再执着。会在亲密关系中允许对方成为对方,让自己成为真正的自己,愿与一个灵魂同频的人共同成长。一切都会往好的方向走去。#成长之路 #原创视频 #焦虑 #抑郁 #记录生活
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