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融诚之家小婉6月前
如果你正处于人生的低谷，身上连五百块都拿不出来 #缺钱 #负债百万 #贷款中介 #生活百般滋味你要笑着面对 #人生低谷
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归舟-内在觉醒1月前
这个视频会让你从负面情绪里解脱出来 你需要知道一个真相，很多时候，你并不是在经历现实，而是在经历你的念头。 #情绪崩溃 #觉察 #内在觉醒 #个人成长 #更好的自己
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小马哥碎碎念4月前
没有正向反馈 真的做任何事情都会崩溃…#职场 #职场干货 #马锐 @马锐 #找工作 #职场那些事儿
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老白不抬杠2月前
费斯汀格法则 能让你的情绪稳定到可怕的顶级思维#心理学 #心理学知识 #费斯汀格法则 #情绪稳定 #老白不抬杠
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智健幸福行2月前
当你压力大到崩溃的时侯，可以来听听这些话！ #焦虑 #压力 #烦躁 #内耗 #心理学
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芜湖微动咨询2月前
99%的焦虑，都是自己脑补出来的！ 99%的焦虑，都是自己脑补出来的！#打开心结 # 克服焦虑
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博哥聊心理4年前
遇到一点点小事就很容易崩溃，是#心理问题 吗？该怎么办呢？#心理健康 #御湘湖 @抖音小助手
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婉也安2周前
一遇事就崩溃？可能是你的情绪从没被好好接住过！ #girlstalk #内耗 #情感共鸣 #情绪 #女生必看
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静静老师（进阶版）5月前
情绪低落怎么调节？不开心怎么办？怎么哄自己开心？积极开朗的人每天都在干什么？几个小妙招教你改善情绪！#官方静静 #官方静静老师 #情绪低落怎么办 #情绪低落怎么自我调整 #调整心态过好每一天
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伤心酸辣粉🐳1月前
找个树洞把坏情绪统统丢掉吧#树洞#聊天陪伴#树洞倾述#大学生 #dou上热门
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蝶栖心语2月前
当你遇到瓶颈了，自己硬扛到了崩溃边缘，不如主动一点，用“结果先行”的方式去沟通～#心理 #职场 #凯的加油站
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米妈育儿记3月前
孩子养成良好学习习惯的3个关键 1 孩子情绪崩溃时，家长只需问自己1个问题 2 培养高手必备元认知 3#教育不是设限而是赋能 #家庭教育 #亲子关系 #亲子教育#养孩子的意义是什么
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不糊的渔哩梨2周前
总觉得“我完了”？小事就崩溃、自我否定？是灾难化思维在捣鬼！ #情绪管理 #调整心态继续前行 #行动决定一切
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田园书语1月前
真的希望所有处在低谷期或情绪低落的人看到这条视频，在生活中，我们要学会开窍，可以崩溃，但是要学会自愈！有些路只能一个人走，一个人扛！祝福你#生活服务热点中心 #拒绝内耗 #弘一法师#人生智慧 #抑郁情绪 #心态 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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关昕2周前
加班崩溃时，用这3句话快速自救。#职场 #加班 #情绪自救 #打工人 #内耗 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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梨园长6天前
为什么很多人会在二三十岁、经济独立后爆发严重的心理问题？ 深度分析· 3个步骤教你走出心理阴影 #正能量 #强烈推荐 #心理学 #万万想不到 #每日分享
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沐阳奇谈3月前
37分钟弄明白禅宗智慧，如何化解内心痛苦 越聪明的人越容易痛苦？ 你还在被情绪困扰？ 今天带你了解，心理咨询师都不知道的古老禅宗秘密 看完也许能让你摆脱烦恼，活得自在 #禅宗 #焦虑 #抑郁 #修行 #沐阳奇谈
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大荔Daily2月前
养成这三个习惯，瞬间拥有凡事发生皆有利于我的心态#女性智慧 #女性力量 #女性独立 #女性成长 #girlstalk
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精神科李淑敏5月前
为什么一点小事就崩溃 精神科医生给答案 #抑郁症发病一次会持续多久 #抑郁症得家人需要这么做 #心慌总感觉很害怕是怎么了 #心慌睡不着觉怎么办 #睡不着脑子一直控制不住想
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938359215996天前
身心失控时，如何重拾自我掌控感#学会与焦虑的情绪和平相处 #抬头焦虑不如低头努力 #如何摆脱焦虑情绪 #焦虑的情绪 #缓解焦虑情绪
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娅姐1月前
生活难免有糟心时刻，但能让你真正好起来的，从来不是别人的安慰，而是自己给自己情绪支撑，适当给自己提供情绪价值，才能把坏心情赶跑，带着轻松的心态，遇见更好的生活#是妈妈更是自己 #情绪价值自己也可以给 #治愈自己最好的方式 #宝妈情感 #快来和娅娅子交朋友
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小语妈妈4天前
人可以崩溃，可以焦虑，但要学会自愈#心态调整 #拒绝内耗 #允许自己情绪崩溃 #女性成长 #自愈自渡 @DOU+上热门 @抖音小助手
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心理导师周梵2周前
因“小事”崩溃，是你委屈太久了！ 一点小事就崩溃，是情绪给你的最好信号， 因小事崩溃，不是矫情，是你太亏待自己了。 所有莫名的崩溃，都是情绪压抑已久的爆发。 #情绪崩溃 #一点就炸 #自我压抑 #女性成长 #委屈
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爱读书的妞妞3周前
#原创视频 #读书 #治愈 #心理学 #种草 有时候，我们会因为一件小事感到崩溃，比如一次迟到、一次失误，仿佛天塌了下来。但其实，这份焦虑并不全来自眼前的事，而是过去未释怀的痛苦在悄悄叠加。 就像往牛背上放稻草，一根又一根，最后一根轻飘飘的稻草，也能压垮它。不是因为它太重，而是从前积累的重量早已超出承受范围。 我们也是如此。高考失利、失恋、失业、人际矛盾……单独看每一件事，都不至于让人绝望。可如果把它们和过去的委屈、惩罚混在一起，心就会不堪重负。 佛家说，人要“活在当下”。过去是幻影，未来是未知，唯有此刻真实。不必让过去的苦放大现在的难，也不必让旧日的甜模糊眼前的风景。 亲爱的朋友，试着清醒地看着现在： · 迟到一刻钟，不代表你不可原谅； · 一场考试失败，不定义你的人生； · 失去一个人，不意味你不值得被爱； · 暂时没有工作，不等于失去全部价值。 你只需承担眼前这件事本身该有的代价，而不必背负那些本不该属于你的、过度的惩罚。 对不属于当下的沉重，请轻轻放下，并对自己说： “过去的，与我无关。我不要。” 你值得轻装上阵，只负责眼前这一根“稻草”。🌾
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是糖糖吖2月前
当身体无法承受情绪！ #崩溃就在那么一瞬间 #情绪零碎 #情绪失落
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鼎盛老胡2周前
低谷期如何涅槃重生？熬得住涅盘之痛，才配得上重生之美。#低谷期 #重生 #重生之道 #知识分享 #上热搜
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李好辉谈亲密关系4月前
焦虑抑郁很难受，如何用六招走出来！ 焦虑#心理咨询师 #焦虑 抑郁#抑郁 #知识分享 #知识分享
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是袁袁呀2月前
生活就是一边不断崩溃一边自我疗愈，30+的年纪也看开了很多事情，改变不了的事情就学着放过自己，好好爱自己#vlog日常 #记录真实生活#夫妻日常 #内衣店日常 #vlog十亿流量扶持计划
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杨羊心理成长2周前
高中抑y时，我靠刷手机躲情绪到哭！爸妈就用 1 招，我不仅走出崩溃，还考上大学！家长别再用错方法了！#抑郁 #焦虑 #青少年心理 #父母课堂
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Vivi老师说4天前
无助时才崩溃?这招让你立刻"有路可走" #趣厚博 #大学生 #大学成长 #成长 #趣厚博Vivi老师
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疗愈师熊熊4周前
再也不要把情绪失控称为“发病”啦 先听完这个前言，再收藏下一篇 《呼吸急救法》 #情绪急救 #呼吸调节 #躯体化应对 #焦虑缓解#自我急救
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王刚律师5月前
#公益调解 #爱里挣扎
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♿无声漫剪5天前
活不下去的时候就来看看这个视频吧或许有用呢如果你现在感觉到焦虑崩溃到了极点静心里有说痛苦的根本就是还是希望能够从父母那里得到童年缺失的爱和关心但是你已经是大人了对于成年的你来说父母迟来的嘘寒问暖没有用无法抚平伤痛谁来都补偿不了你不要把这种缺爱的寄托放在恋人或者朋友身上你在童年时期受过的伤已经变成了心理创伤没有人能救你唯有自救所以你还在等一个不爱你的人回头你还在等绝交的朋友回来找你不要等永远不要去问不要去纠结一个已经离开你的人为什么离开你不如把目光放到身边好好感激那些现在还停留在你身边真心对待你的人#
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松松小宝贝（蝴蝶宝贝）2月前
伤口反反复复的出现，心态崩了，要崩溃了，收拾好心情赶紧处理伤口。最近买的药草熬的水泡澡，还有内用的，能想到的方法都给你试一遍，也算不留遗憾吧！能缓解症状我就已经很开心了，每天看着你那么痒……#调皮捣蛋的小家伙 #关爱儿童健康 #勇敢的宝宝
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温爸教育闲谈4天前
年轻时情绪失控的糗事 让我意识到稳定有多重要#家庭教育 #温爸教育闲谈
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中国家庭报6天前
生活中遇到情绪崩溃的瞬间 如何能快速调节情绪？ #世界精神卫生日 #国家卫生健康委新闻发布会
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二十一点一4天前
前瑞幸店长的情绪管理｜我用这3步扛过情绪崩溃 #成年人的崩溃 #成年人的崩溃就在一瞬间 #自我成长 #职场情绪管理 #情绪管理
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情感余咨询师4天前
感觉事事不顺？同事难缠、领导苛刻？ 停！快醒醒！你可能已经陷入了“受害者心态”。 这篇内容将带你用一个核心心态，扭转被动局面，把解决问题的权力牢牢抓回自己手中。从此，遇事不慌，内心强大。#职场#找内因#觉察#反思
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心理咨询王老师5天前
感觉自己身上没能量了怎么办？ #能量 #疗愈 #放松
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者十妈妈1月前
走出抑郁，进入焦虑，者十旅行途中情绪失控#反精神内耗 #生活感悟 #阿斯伯格综合症@DOU+小助手
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榴一姐( 移路前行)2周前
人在低谷的时候，由其生病身体不舒服时该怎么办？ #人在低谷不谈格局 #熬过了就好了 #坚持就是胜利 #活着就好 #尿毒症晚期正能量
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小芮说故事1月前
#综艺节目 #综艺情感故事 #爆氧粉清洗洗衣机
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是露露呀4月前
为什么全职妈妈带孩子会很暴躁？因为所有的事都是一个人扛…#宝妈情感共鸣 #全职妈妈 #带娃崩溃 #妈妈的心声 #我的日常vlog
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王学超心理科1月前
控制不住自己想太多怎么办#医学科普 #焦虑 #抑郁 #情绪
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娜就是我1周前
孩子因为一件小事情绪崩溃大哭怎么办#耿老师简单育儿
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晓真🍀🍀2月前
突然觉得自己好崩溃，感觉自己像个傻子一样的，明明已经知道了很多事情自己却又不肯承认，为了孩子忍下了所有，自己只能装聋、装哑、装瞎 #内容太过真实 #亲子互动 #日常vlog #原创作品 #分享有趣的视频
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发光的新姐4天前
当你的压力达到快要崩溃的时候 一定要试着安静下来 去做你该做的事情 不要让负面情绪影响你本就不多的热情#正能量 #原创视频 #口播视频 #涨粉#励志
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更年心晴4月前
更年期情绪暴雷，如何快速自愈！#更年期#情绪失控 #转念 #自我疗愈指南
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星语苏士泽3周前
你不是情绪太多，你是太久没被理解#情绪疗愈 #身心灵陪伴 #能量共振 #疗愈 #觉醒
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薛姨专注青少年心理3周前
孩子被抑郁情绪困住，教你一招搞定#家庭教育 #父母必看系列 #家庭教育经验分享 #父母课堂 #如何正确教育孩子
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赵财猫一只6天前
为什么你总是忙到崩溃？因为你缺一个“做事系统”#知识分享 #干货 #经验分享#姜胡说
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虎呀1周前
孩子崩溃，我用这三招搞定 @深海微光 #亲子教育 #原创视频 #沟通技巧#情绪崩溃三招搞定
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时倾2月前
如何缓解焦虑？不把事情想象成没做好天就塌，分清你能掌控和没办法掌控的#共鸣 #焦虑 #做自己 #个人成长 #治愈
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中医失眠专家刘四军5天前
#失眠 #焦虑 #烦躁 #医者仁心 #求医路上
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情绪自救课1周前
你是否也曾话少、行动力差、情绪麻木？别让自我否定加剧内耗，学会向外求，靠近能量，重拾心气，你依然可以眼里有光。#心理学 #无助和崩溃 #心理困境 #心气 #心理健康
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认知ceo2周前
负面情绪怎么办 #认知 #认知思维 #负面情绪
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静宜疗心1月前
当你快被压力压垮时，允许自己慢一点。🌈#压力释放 #健康生活 #正能量 #每日分享 #希望能帮到你
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情感语录8月前
如果感觉难过了，那就允许自己难过一会儿，没关系的，接受自己的所有情绪，无法左右的事情太多，无能为力的时候也太多，情绪崩溃就在一瞬间，突然觉的好难过。
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张千万3天前
一件小事情就让你很崩溃，是你的情绪容器满了#疗愈 #内在成长 #愈见山#每日分享
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智慧少女派4周前
三个简单方法消除所有烦恼？人生莫名其妙变顺了 #心态 #自我成长 #认知 #认知思维 #人生智慧
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老于谈焦虑2周前
焦虑为什么总是反复存在 #焦虑 #情绪 #内耗 #女性成长
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王无术4天前
经历漫长的崩溃后，“时间无价”才是一切的元凶 #大学生 #考研 #人生 #个人成长 #职场
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小玖家4天前
第141集l学会自我崩溃，治愈#口播视频#读书#情感生活
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北京的沙2月前
#创作灵感 跟老公吵架吵到精神崩溃，三招帮你立缓解…… #和老公吵架了 #女性成长 #情感共鸣 #本视频含AI生成内容 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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苏宁军看AI时代教育4周前
就在女儿崩溃的那一刻 我的一段话让她重获力量！ 建议分享给家里孩子看看~#压力 #困境 #成长 #孩子 #教育
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简介:

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