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是ZZ啊3月前
《认知篇》||第1集 弱化“焦点效应”，让自己专注于自己 #大学生 #男大学生 #认知 #思维 #提升自己
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前途光明（钱途得道）7月前
由弱变强的道路，就是彻底不在乎任何人对你的看法和评价。你只需专注自身，把所有的时间精力、精气神放到自己身上。慢慢变好，慢慢变强。#由弱变强 #专注自己 #认知升级 #成长思维
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清音 黄金屋 9:451周前
你能做到不干预别人的生活课题吗？ #人生哲理 #觉醒认知 #情感真相 #自我成长 #人性真相 直击人际关系的真相——我们无法改变任何人，只能专注自己。拒绝捆绑，放下执念，才是真正的觉醒。你是否也曾试图“拯救”别人？💡
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明壹师兄1月前
专注自己，远离无效社交、屏蔽外界干扰，让自己变得越来越好 #情感共鸣 #拒绝内耗 #心学 #明壹师兄
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李宛霖5天前
如何拒绝别人的求助？尤其是开放式的问你。 实诚人们留个心眼：互相理解尊重、保持舒适的关系才能长久。真诚厚道不是傻，而是相处不累和将心比心。#如何拒绝别人 #如何防止道德绑架 #拒绝内耗拥抱自己
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小星苑里美啊1周前
注意力转移回自己身上，把幸福聚焦在自己的生活里#情感共鸣#女性成长#提升认知
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猫教授🐱4月前
女生思维一旦打开，就是王炸 强者思维永远向内归因，天天研究别人执着于改变别人你就只会痛苦不堪，强者只专注于让自己永远有做对选择的能力！#女性智慧 #认知 #女生必看 #猫教授
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猫教授🐱6月前
在婚姻里多关注自己而不是对方 当你对你的伴侣有不切实际的期望时，痛苦随之而来。永远把注意力放在自己身上，与其自寻烦恼纠结他为什么不如你意，不如花时间让自己更好！#女性智慧 #认知 #女生必看 #猫教授
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仕峘1周前
放下“比较”， 停止被他人的“完美生活”带入焦虑的陷阱。聚焦自我，找回内在的节奏。#焦虑 #比较 #他人即地狱 #哲学 #科普
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颗儿壳壳3月前
无需在意别人的眼光，专注于自己的目标，就一定会成功！和孩子一起做内心强大的自己！#育儿育己 #孩子教育 #正确的引导孩子陪伴孩子 #体育精神 #专注的力量
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团子☘️心理2月前
学会拒绝，你的人生从此开挂，专注于自己！ #学会拒绝 #学会拒绝有多爽 #学会拒绝别人 #心理 #心理咨询
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易第安3月前
真正的成熟，从放弃改变别人、专注自我成长开始！#个人成长干货 #成年人处世智慧 #自我提升指南 #认知觉醒 #人生成长感悟
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李李钱途得道✨💡1周前
不在乎 别人看法 专注搞钱#认知思维 #提升自己 #大F#钱途得道#强者思维
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七七姐-向阳而生2周前
停止内耗专注自己，不要吃画给你的饼，摆脱别人带给你的需要陷阱#日常分享 #情感#人性#思维认知#人间清醒
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蓬松的大鑫呀2周前
怎么能不被人裹挟 #涨知识 #女性成长#情绪管理
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延洋💫6天前
不管别人怎么看怎么想怎么说，专注自身，坚持到最后一刻 #马拉松 #训练 #坚持 #大学生 #长距离
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大丰6天前
#自我边界 #人生课题 #不捆绑他人 #专注自我
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柳柳是我呀5天前
今日即兴表达练习——学会祛魅。 这个世界就是一个巨大的草台班子，不管别人厉害与否，都与你无关，你只需专注自身，不断进步，努力，你终将成为优秀的人。#即兴表达 #表达 #学会祛魅 #自我成长 #每日分享
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杰 哥5天前
通过打压别人来衬托自己的优秀，无视这种人就好，没必要内耗自己
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瓜子酥甜3月前
永远别过度关注他人，专注自己才是王炸 停止比较，从今天开始搞自己的人生！培养钝感力+屏蔽力，把注意力收回来专注搞自己，下一个被人羡慕的就是你！#钝感力 #专注自我 #成长思维 #人生感悟 #励志
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赛尔菲1月前
强者从来不关注任何人！我与我周旋久，宁做我。！关注自己专注自己做好自己#高能量 #拒绝内耗 #女性智慧 #女性成长 #大女主
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会长1周前
与其浪费口舌自证，不如专注做好自己#记录生活
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顾茗绮-幸福身心美学6月前
如何应对别人的轻视？当你处在低谷的时候，你只管专注于自己像小松一样扎根！#女性智慧 #好诗分享#小松#自我成长#人生智慧
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辣辣酱3月前
教招面试备考，你是否也感到很焦虑、烦躁？应该怎么办呢？这个视频告诉你！#贵阳教招面试#教师面试#无生试讲 #面试心态 #教师编制
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秋紫音频疗愈师3月前
家长必看，助攻孩子小技巧，每天10分钟！专治学习分心，学霸都在偷练的青少年专注力秘籍#青少年专注力#冥想 #个人成长#解决焦虑#学霸养成记
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小林学姐7月前
第4集，不占有别人，专注于自己@郭延娇律师 @冬宝的舅妈（双双） #占有 #专注自己
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杨敢敢在进步4天前
永远不要因为任何人感到尴尬和丢脸，一定要专注自己！#女性成长 #个人成长 #认知提升 #经验分享 #觉醒
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春姐悦生活(9:30直播)1周前
学会屏蔽，是成年人最该修炼的能力——不窥探别人的生活，不揣测别人的想法，不沉溺过去，不焦虑未来，专注此时此刻。#女生智慧 #人生感悟 #女性力量
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是阿素呀4天前
心思单纯的人其实需要记住这几点，你就能在人群中脱颖而出，1:对所有人保持平淡友善,不要揣测任何人，2:不要对别人透露自己的家庭，3:专注于自己，提高自己，保持初心，不用管那么多人情世故，尤其是高敏感人更要专注于自己，这个时候你的魅力会无限提升，自然就会吸引到同频的人。#女性成长#女性智慧#自我成长 #认知觉醒#人际关系
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田园书语6天前
#上热门🔥 屏蔽干扰，不忘初心，专注走好自己的路。 你的时间有限，别让不重要的人事干扰前行方向。掌控人生，从提升屏蔽力开始。#屏蔽力 #屏蔽力是一个人最顶级的能力 #拒绝内耗 #觉醒开悟 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
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能量991周前
高能量的人，从不关注他人，只专注于自己。#正能量 #显化 #提升频率
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清风禅音4天前
一个人若想一生顺遂，有个关键秘诀——精神上要学会“卸力”。意思是，不管别人对你做了什么、说了什么，你都能做到不为所动，只专注于自己的生活与工作，情绪不会被他人左右。 所谓“精神受力”，就是别人几句言语，就让你陷入内耗、甚至崩溃，这就是把自己困在了情绪的枷锁里。所以，总在精神上跟自己较劲的人，往往活得辛苦，因为他们习惯了自我为难。 有些人活得洒脱轻松，并非事事顺遂，而是他们“心无挂碍”。别人无心的话语、随意的眼神，他们听过就忘，从不让其在心里扎根。 可另一些人，别人随口一句评价，就能让他们辗转难眠好几天，甚至开始自我怀疑。 其实，人生的质感，往往取决于你的心拥有多大的“过滤力”。我们常常高估了别人对自己的关注度，总觉得别人的言行都是针对自己。但真相是，大多数人不过是随口一说，转头就抛之脑后。真正困住你的，从来不是别人的言语，而是你对这些言语的过度解读与执念。
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强者老板思维5月前
专注力大作战：如何告别三分钟热度#商业思维 #老板思维 #创业思维
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做眉毛的陈皓4天前
分享一个顶级能力，屏蔽力。学会屏蔽力，把专注留给自己。#内容过于真实 #创业#美业手艺人
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海燕波波5天前
#屏蔽力 是一个人最顶级的能力！ 就很多人的痛苦，其实只需要解决一个屏蔽力，她就可以少很多痛苦，否则她想得很多东西，都会不停地消耗她的能量。 而无法专注于重要的事情！所以任何消耗你的人和事儿、多看一眼都是你的不对。 屏蔽力是可以通过训练获得的能力，帮助我们筛选外界的影响，提升自我效能，你想知道这三个方法吗？#女性成长 #提升自己 #认知 #爱自己
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周哥Mr Chow6天前
拒绝内耗 专注自己 #知识分享 #周哥 #分享
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虚空菲菲4天前
拒绝内耗 专注自己 不必定义 可以是任何样子#正能量 #人生感悟
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豆校长家居（一站式装修装饰工厂）1周前
管好自己，莫渡他人。#南宁装修#南宁全屋定制#南宁门窗定制#全屋定制整装#南宁设计师
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楚楚说5天前
没来由的恶意大部分都是嫉妒，直接远离，多专注自己，让自己更强大#胡楚靓 #恶意 #让自己变强大
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锋哥²6天前
你就是自己的贵人。 把心收回来，只专注于自己。屏蔽无关的人与事，全力以赴去赚钱。当你强大，世界才会对你和颜悦色 #陈昌文老板社群 #陈昌文读书会 #人性认知 #赚钱思维 #老板心法 @锋哥智慧课堂 @锋哥招陈昌文书籍讲书人
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星空心理课堂2周前
学会屏蔽能力，是为了过滤掉生活中的负面干扰、无效信息和他人的负面情绪，从而保护自己的精力，专注于真正重要的事情，让内心更平静、更有力量。#心理咨询#女性成长#人类图解读师
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周老师教育文化2周前
默念这两句话化解身边一切小人 #悟人生之道 #智慧人生 #认知 #提升自我
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宇哥支招1月前
怎么才能让回避焦虑，然后主动来找我#回避型依恋人格 #回避型依恋 #回避型人格 #亲密关系 #心理学
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小姨美娜🧧20-40的美女请聊天💬5天前
希望我们每个人都能专注于自己，不被外界的声音打扰#日常唠嗑 #怀才不遇 #向内求
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胡楚靓的小迷妹4天前
学人精，怎么办？最好的心态：只专注自己，姐谁也不爱！#正能量 #专注自己 #心态好一切都好 #胡楚靓#胡楚靓教做自媒体
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古今鉴略3周前
王阳明教你三步修炼“心定”，专注于事，提升职场竞争力，获得应有的认可！ #王阳明心学 #职场心法 #心定 #专注 #职场竞争力
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小路治愈漫剪5天前
不管别人怎样待你，你都要懂得善待自己。做人要顶天立地，做到无愧于心；做事要光明磊落，做到无愧于人。在自己的世界里，专注自我、修养品性；在别人的世界里，不强求、不纠缠，顺其自然就好。#情感共鸣 #情感治愈 #人生 #人生感悟 #治愈系动漫
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心理•密码4天前
想要停止胡思乱想，从内耗的状态里跳出来，就试试这个简单有效的方法吧。#拒绝焦虑 #拒绝内耗 #停止内耗 #停止胡思乱想 #情绪管理
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膜域数码4天前
睡觉的时候噪音很大怎么办？试试这个睡眠耳机，它能降噪，让你专注于自己的世界，不受外界干扰。无论是白天的工作还是夜晚的休息，都能带给你安静的环境。而且它非常舒适，长时间佩戴也不会感到不适，特别适合需要专注力的人用，喜欢的朋友赶快去下单吧！#睡眠耳机 #无线蓝牙耳机 #睡眠耳机侧睡 #蓝牙耳机
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心源康健1月前
职场老好人自救指南：从此不再累死自己职场干货 #拒绝技巧 #职场情商 #打工人生存指南 #拒绝内耗
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@莲慧3周前
顶级活法：屏蔽他人噪音，停止自我消耗。你专注的地方，就是你的人生。#认知成长 #焦虑 #屏蔽朋友圈 #个人提升 #佛学智慧
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极限觉醒的黛西4天前
保持专注其实很简单，不在乎就行 #认知 #成长 #人生感悟 #学习 #心理
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老王商话3周前
为什么你总觉得问题不断？🤔因为没抓住核心！ 学会这“三个专注”，掌握破解一切生活难题的底层逻辑。 #认知提升 #个人成长 #解决问题 #胡说老王 #人生智慧
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懂你的范范💗5天前
专注自我，不入他人之局#精神年龄 #女性能量 #情绪管理
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思琪要努力1周前
专注于自己，做自己情绪的主人 别人说什么、做什么，那是他们的选择.你如何回应，如何安放自己的心情，那才是你真正的自由 如果现在还做不到，不要急于求成，这是一个漫长的过程，但每一步我们都在成长，加油宝贝！ #做情绪的主人 #抖音推广 #锻炼口才和表达能力 #做一个简单快乐的人 @桑榆 希望我的声音可以让听到的人感到温暖
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蘇溪麻麻6天前
停止担心别人如何看你，当你开始专注于如何看自己，别人对你的看法已无任何意义#书籍推荐 #句子星球一句顶一万句
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双儿5天前
#呼啦圈转起来 停止担心别人如何看你当你开始专注于如何看自己别人对你的看法已无任何意义 #摇出小蛮腰 #记录真实生活 #居家锻炼 @抖音电商作者成长 @DOU+上热门
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白桦林镜梁群2周前
学会不回应智慧，专注于自我 #白桦林境 #专注
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李李钱途得道✨💡1月前
不受外界干扰 专注自己#大彻大悟 #专注力 #认知#强者思维#大F
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奇迹暖暖5天前
别太在意别人的看法，专注于自己#聚光灯效应 #在意别人的看法
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一条小婉汁🍡2周前
行动力不足❓不够自信❗️三个小想法帮你💡 o(^▽^)o#主体性 #女性成长 #zxw的大学生活
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