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一二学堂1年前
空虚寂寞，焦灼恐惧，怎么解#人生就是一场修行 #佛学智慧 #每天一点传统智慧 #寂寞
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觉者无名3月前
每天忍不住刷手机怎么办？ ——听觉者对你说。 #觉者无名 #内在成长
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小傲的力量宝藏3月前
你为什么总是内耗？原来缺了这步“归位”操作 #修心修心 #内耗 #身心同调 #公益共修
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心理导师王愚3月前
精神的贫瘠，是一种对内在世界的忽视，是对自身独特价值的低估。#心理学 #内心空虚 #孤独 #缺爱 #心理疗愈
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子建说认知6月前
学会享受孤独#认知 #思维 #格局
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应徐翔的心理空间6月前
心理学越学越空虚？你可能掉进自嗨模式！真正的内在成长需要阳光 👉 自嗨式养育的陷阱 ✅ 过度依赖兴趣培养，陷入自恋闭环 ✅ 拒绝人际互动，生命力无法流动 ✨ 科学养育公式 自我觉察+ 人际互动+ 世界探索= 生命力升级 #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #缺爱 #亲密关系 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #女性成长 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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杨了个杨2周前
国庆没出门？恭喜你，赚大了！ 这不是孤独 不如把独处时间变成增值期 #享受独处 #自我成长 #国庆假期 #心理
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叙言叙事6月前
一个人感到空虚，是内心能量正在缺失的表现#女性智慧#个人提升#冥想#读书会#心理咨询
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宣萱心伴-冥想花园3周前
本冥想适合场景：当你感觉生活不差，却总有一块说不清的空，靠什么都靠不近。 目标：陪你温柔地看见这份空，不再急着填补，而是慢慢靠近它背后的渴望。 #空虚疗愈 #正念陪伴 #内在觉察 #自我连接
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应徐翔的心理空间3周前
你不必用力做任何事 有些人总用力提升能力、维系外在成就、拼事业，短期内能超越他人，却常在 30 岁前后突然崩塌，没了奋斗心力，陷入空虚、无意义感，像空心，连引以为傲的事业也难维系。这其实和内心缺爱有关，本质是活在假性自我里。 童年时，他们没被允许松弛下来做自己，只能靠优秀，努力，获取认可，慢慢习惯用强大的壳包裹自己。感情里更矛盾：渴望被看见脆弱，可别人只被他们的光鲜吸引，真展露脆弱时，对方要么无措、要么失望 ，没人接住他们的柔软。 其实人需要三角平衡来滋养自己：一是安全感 ，比如我们社群这样的空间，能无评判地看见你的情绪，让你松弛充电；二是你已具备的力量感；三是及时享乐，去体验工作外的美好。 当三角平衡，你会找回被忽略的真实自我 ，不用一直强大，也能做小孩、享松弛。在安全空间里释放情绪后，慢慢形成正循环，链接到新的圈子，活出完整鲜活的自己。 #缺爱 #缺爱疗愈 #主体性 #亲密关系 #原生家庭#女性成长 #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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潜意识空间-方世彬5月前
睡前20分钟｜化解内心孤独感的冥想练习 #催眠 #冥想 #正念
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五个亿6月前
把自己当成小朋友养 学会看到情绪 真实的自己 不要焦虑 #情绪化饮食 #精神空虚 #内在小孩 #接纳自己#天赋
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金惟纯人生智慧2月前
外在成就越高的人 内在心理往往更空虚 要让自己的内在成长跟外面的东西同步，当你外在成就越多，内在成长却跟不上的时候，你的内外反差越大，越是会陷入空虚#成长 #认知 #金惟纯 #人生只有一件事 #内耗
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幸福训练师-杨点心2周前
焦虑与孤独如何转化为内在丰盈？疗愈的秘密在这里！#疗愈 #幸福密码 #情绪疗愈 #心理健康 #自我接纳
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自由之露1周前
提高内在能量#每日分享 #爱分享 #学习 #读书笔记 #分享
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查无此人1周前
主动去修复缺陷、填补空虚，比如通过读书、成长、建立内在秩序来完善自我。当我们自身足够完整，就不会再迫切需要别人来 “填空”。#分享 #读书 #思考 #成长 #笔记
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宣萱心伴-冥想花园1月前
本冥想适合场景：当你完成一个重要目标，却感到没来由的空落和失重，不知道下一步要做什么。 目标：帮助你理解并安放“顺利后的空”，从匆忙奔跑中，回到内在的踏实与完整。 #成就后空虚 #正念安住 #存在价值 #心理疗愈
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心灯常明3周前
拥有很多为什么依然会空虚？ #修行#国学文化#心理#正念#冥想
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心理暖暖风3月前
上头但不要上瘾！ 谁懂啊‼️那些“上头”后的空虚感｜4步戒掉依赖，找回内在稳定感
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南野武2月前
潜意识的可以训练#潜意识#认知
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太虚随谈1年前
物质丰富的今天大家什么都有，唯独内在是空虚的 #心灵鸡汤 #自我成长 #内在
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梅子May🎐RD注册营养师4月前
咨询师揭秘㊙️零食依赖真相，教你心理脱敏 零食打开就必须吃完，可能是因为内在的稀缺感和空虚感。#健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人 #减肥 #减肥训练营
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亚列面具4周前
圣杯9—逆位时切记用虚荣填补空虚 #塔罗牌教学 #塔罗 #神秘学 #玄学
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心知4月前
情绪的难题，交给专业的我们！#修心修性 #中华优秀传统文化 #心理健康 #心理 #心理学
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羽球人心理工作坊4周前
如何爱自己？我们常常以为去吃好吃的，去购物为自己消费就是爱自己，却很多时候感觉到越吃越空虚，越买越无趣. 有种不知所措的无力感. 露易丝·海（Louise Hay）在她的书《心灵的重建》中提到：爱自己首要之事是停止成为自己最顽固的批判者与恐惧的制造者。她提出了3点做法： · 终止自我批判 · 解除自我恐吓 · 将恐惧转化为积极的心理暗示 每一个念头，都拥有定义现实的力量。 你每日的所思所想，最终决定了你存在的质感. #积极心理学#认知行为疗法#个人内在成长 #羽球人心理工作坊
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熹野姐姐1周前
NPD（自恋型人格障碍）回吸的本质，远不止是“重新联系”那么简单，它是一种复杂、刻意且极具破坏性的心理操控循环，其核心目的是为了重新获取并维持对“自恋”的控制，以填补自恋者内在的空虚和不稳定感。#NPD回吸#逃离NPD#如何看破NPD的回吸#如何不被NPD支配 #NPD回吸案例
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嘻茜博士6天前
你是否感到内心空虚，明明不缺什么，却总觉得少了点什么？亲爱的，那不是矫情，是你内在的声音在呼唤：不想再伪装，不愿再妥协！高敏感的人，总会经历这样的低谷，因为你渴望活得真实，活在有光的地方。当你开始倾听，不再逃避，那一刻的“低谷”，其实是一场深层的觉醒。 你有过这样的时刻吗？让我们一起找到与世界、与自己和解的方式。 #女性创业 #女性智慧 #女性成长 #女性觉醒 #人生的意义
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心理师罗恬恬2月前
#心理咨询 #重新养育自己 #情绪 #关系
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徐老师奶3月前
这个时代的精神现状大抵是病态的，很多人实则内在空虚，用浮夸虚拟的方式来掩饰与对抗。#拉布布
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🍉静谧蓝色深深蓝🍉6天前
#孤独是一种境界 #能享受孤独是生命必需的能力 如果发现自己不具备独处能力， 千万不要忽视。。 这反映了一个关乎健康的很棘手的问题。。 无法安然独处， 是内在需要成长的一种信号， 甚至是自身体系崩溃前的最后求救。。 无法独处， 是因为缺爱又空虚！ 内心陷在这种不平衡状态下， 久了自然会波及身体健康问题。。 如果要面对独处时，已无所谓陪你的是谁， 哪怕是依赖社交平台、游戏网站…… 一定要立刻重视！！！ 莫把“难受”拖成“难治”。。 独处的能力，映照内心的丰盈与安宁。。 真正的强大，始于享受孤独， 在寂静中滋养灵魂的独立与深度。。
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叙言叙事1周前
有一种状态比“痛苦”更可怕，那就是 “麻痹”和 “逃避”。掩盖和忽略生活中的问题、只会造成我们内心的空虚、和精神上的困境。 #女性成长 #正能量#内在成长 #深耕慢养 #叙言心理
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白杨的心理话7月前
戒瘾，直面内心空洞，与内在小孩连接#正能量分享 #内在小孩与我同行 #内在小孩 #心理学
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读书小树君1月前
手机越刷越空虚？3招重塑休闲心流，让你躺平也能偷偷变强！ 如何治愈内耗，让休息时间真正回血又增值？答案就是创造“心流体验”！①选择有点挑战的活动，如下棋、学乐器。②全身心专注投入，体验“时间扭曲”的神奇感觉。③用主动创造代替被动接收，把注意力转化为创造力。从现在开始，停止无效休息，解锁高质量休闲模式。#冒险之星 #自我提升 #专注力 #时间管理 #内在成长
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阅见自我4周前
你有没有这种感觉：一天啥也没干，却累得不行？刷了半天手机，反而更加空虚烦躁？《10倍的平静》作者牛津大学临床心理学博士，为我们提供了十种了解以及打败焦虑的实用工具，帮助我们解锁10倍平静，让焦虑从“暴风雨”变“背景音”。#情绪管理#心灵成长#心灵感悟 #知识分享 #原创视频
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幸福训练师-明觉1周前
小习惯悄悄治愈你的内心力量 #疗愈 #幸福密码 #情绪管理 #生活习惯 #心理成长
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耳东城市耕读2周前
人生哲理|《人生的智慧》 总是被焦虑和空虚轮番折磨？叔本华教你用精神富足打破人生钟摆 #精神 #内耗 #断舍离 #精力有限
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内在空虚的愚人3月前
花180元住了一晚香港最便宜的大床房是什么体验？重庆大厦真的有大家想象中的那样那样吗？#重庆大厦 #香港 #重庆大厦你敢进吗 #灵异事件
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归真阁6天前
内在空虚，方能容纳万物，虚怀若谷，方显君子之风。
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俊玲显化3周前
疗愈你的内在小孩 | 零极限入门指南 疗愈你的内在小孩 | 零极限入门指南 #疗愈 #疗愈你的内在小孩 #疗愈你的内在小孩 #零极限
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喬然正念5月前
内在匮乏感 只会没完没了的呈现 #正念 #正念冥想 #正念智慧 #内在匮乏 #抑郁复发
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村里的小芳6天前
今天分享一本让我瞬间清醒的书——叔本华的《人生的智慧》。📖 我们是不是常常陷入这种循环：努力活成别人眼中的样子，追逐外界的掌声，却依然感到内心空洞？#好书分享 #叔本华 #心理 #个人成长 #人生的智慧
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视2周前
你是否也曾感觉，快乐像穿身而过，内心却像一片无声塌方的荒野？这不是你的错，而是一种深刻的“存在性漏电”⚡️ 本期视频带你直面现代人最隐秘的内心挣扎——真正的空虚感。它不是无聊，不是懒，而是你正在经历的三种“内在失联”： ➠ 感官失联：为什么体验越多，感受越麻木？ ➠意义失联：为什么所有“为什么”都失去了答案？ ➠自我失联：为什么你的内核失去了“引力”？
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瑞5月前
今年的夏天带着一把清理业力的火会加快内在空虚的人灭亡。
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和露姐一起成长5天前
打破迷失的初心 积聚福德。 #正能量 #涨知识 #女性成长 #女性力量 #
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心理师于老师2月前
怎样彻底解决你的空虚感？ 怎样彻底解决你的空虚感？ #空虚感 #心理 #心理咨询 #空心病 #无聊
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瞎说大实话2月前
越空虚，越需要强烈刺激让自己感到是存在的，不渺小的。#空心病 #sm #心理健康
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简语心理1周前
从“空心病”到“内驱力”重建心理韧性之路 从“空心病”到“内驱力”的转变，是重建心理韧性的关键成长之路——“空心病”往往源于过度依赖外部评价（如成绩、荣誉、他人认可），导致内在价值感缺失，即使取得世俗成功仍感到空虚迷茫；而内驱力的觉醒，则是通过自我探索明确内心真正热爱与目标，将行动动力从“取悦外界”转向“满足自我”，这种转变能帮助个体在面对挫折时，不再因外界否定而崩溃，而是基于对自我意义的笃定，主动寻找解决方案、积累抗压经验，最终在目标驱动与自我认同的双重支撑下，培育出直面困境、修复自我的心理韧性，实现从“空心”到“有魂”的精神蜕变。#心理学 #内驱力 #韧性 #目标
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简而悦的信1月前
如何避免孩子内在空虚，培养一个不沉迷手机的孩子？#沉迷手机 #手机上瘾 #孩子沉迷手机怎么办 #孩子玩手机 #孩子玩手机不学习怎么教育
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三生万物丶1周前
解锁觉察力的修行
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寂静之道2年前
总是杞人忧天，瞎担心一些不会发生的事情，怎么办？#寂静之道 #慈言 #空虚#内在力量#自我提升
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北京心苑咨询2月前
破局空虚感 空虚是内在的，只有真正的看见自己了解自己理解自己接纳自己爱上自己，你的空虚感就会不翼而飞，祝福你🙏❤️🌹#心理咨询#空虚感#个人成长 #北京心苑心理 #创作灵感 @DOU+小助手
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守正砺心2月前
禁欲后的惊人变化｜戒掉a片才能活出你想要的生命#心理#生命#男性成长#合理禁欲#
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TinaChen就是我4月前
🚫 停止依赖显化获得快乐！内维尔「修正法」让你每天能量满满 醒醒吧！ 显化出来的东西带来的快乐总是短暂的！ 📉 如果你总是在追求下一个目标来填补内心的空虚，那你一定要看这个视频！ 内维尔·戈达德的「修正法」将教会你如何先找到内在的平衡与喜悦，让显化成为自然的副产品。 💪 学习这个每日实践，让你不再被情绪左右，每天醒来都感觉焕然一新、能量满满！快来一起探索这个让你真正幸福的秘诀！#显化 #修正 #内维尔 #内在 #个人成长
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白言白语10月前
如何提升自己的内在… #情绪管理 #爱自己 #疗愈 #提升自己 #消除精神内耗
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豆瓣书摘4年前
无聊的真正根源是内在空虚#好书分享 @抖音小助手
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初代丶2周前
小我的本质是“分离感”和“匮乏感”。 它认为“我”是一个独立的个体，与宇宙万物是分离的。因此，它始终感到不完整，需要不断地从外界抓取东西（物质、情感、地位）来填补内在的空虚。 #开悟觉醒 #明心见性 #见自己见天地见众生
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听李老师讲npd3月前
npd永远都不会休息 #npd #自恋型人格障碍 #自恋型人格 #有毒关系 #npd自恋型人格障碍
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妙读心语7月前
内在觉醒 刷手机填不满空虚，社交越热闹灵魂越孤独？老祖宗智慧藏破解之法，开启内在觉醒！#智慧人生 #修身养性 #国学文化 #修行 #冥想 @DOU+小助手
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1+12周前
本自具足#播客分享
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九磅十五便士1周前
内在动机#心理学 #火柴人 #内在动机 #学习 #每日分享
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老杨说婚姻1周前
两个内在空虚的人结婚为何多半逃不过分离#婚姻家庭#情感共鸣#海外生活#女性成长#内容过于真实
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